Как называется чем измеряют давление: Приборы для измерения артериального давления

Кому, зачем и как нужно измерять артериальное давление

Уровень артериального давления – один из ярких показателей состояния здоровья. Правда, чаще всего о необходимости следить за АД вспоминают при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. На самом деле каждый должен знать все о своем давлении, потому что оно меняется по разным причинам.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление (АД) – давление, которое оказывает кровь на стенки артерий. Оно неравномерно и колеблется в зависимости от фазы работы сердца. В систолу, когда сердце сокращается и выбрасывает в сосуды очередную порцию крови, давление увеличивается. А в диастолу, когда сердце расслабляется и наполняется кровью, давление в артериях уменьшается. Давление крови на стенки артерий в систолу называют «верхним» или систолическим, а в диастолу – «нижним» или диастолическим. Значение АД принято записывать через дробь: первым – верхнее, вторым – нижнее.

АД – один из важнейших показателей работы сердечно-сосудистой системы. У большинства здоровых людей он относительно постоянен. Но под воздействием стрессов, физических нагрузок, переутомления, употребления большого количества жидкости и под влиянием других факторов его величина может меняться. Обычно подобные изменения либо не слишком часты, либо не слишком сильны, и в течение суток не превышают 20 мм. рт. ст. – для систолического, 10 мм. рт. ст. – для диастолического. А, вот, неоднократное или стойкое снижение или повышение давления, выходящее за пределы нормы, может оказаться тревожным сигналом болезни и требует незамедлительного обращения к врачу.

Нормы артериального давления по классификации ВОЗ

Идеальным считается «давление космонавтов» – 120/80 мм. рт. ст. Впрочем, многие доктора сходятся в том, что у каждого идеал свой, и поэтому нередко спрашивают о «рабочем» давлении пациента. Рабочее АД – привычный постоянный интервал АД, обеспечивающий человеку хорошее самочувствие. Поскольку этот интервал индивидуален, для кого-то 115/80 при рабочем 130/90 может оказаться пониженным, хотя и укладывается в границы нормы. И, наоборот, при рабочем 110/80 повышенным может стать уже 130/90. Знание рабочего давления помогает врачу своевременно выявить патологию, более точно поставить диагноз и правильно подобрать лечение.

Тем не менее, стоит помнить, что давление, выходящее за нижние и верхние границы нормы, рабочим для здорового человека не бывает. И нормальное самочувствие в таком случае – только дополнительный повод обратиться за консультацией к специалисту.

Кому и как необходимо следить за уровнем артериального давления?

Одно из самых распространенных нарушений регуляции АД – гипертония. Нередко за ней кроется гипертоническая болезнь, приводящая к инфаркту миокарда, инсульту и другим тяжелым осложнениям. К сожалению, часто артериальная гипертензия протекает бессимптомно, поэтому следить за давлением необходимо всем. Людям, склонным к его повышению, подверженным факторам риска развития гипертонической болезни и испытывающим ее симптомы, стоит быть особенно внимательными и время от времени измерять АД. Остальным же вполне достаточно ежегодного контроля в период диспансеризации. А вот тем, у кого диагноз артериальной гипертензии подтвержден, хорошо бы подружится с тонометром и проверять уровень давления как минимум два раза в день – утром и вечером.

Обязательно измерять АД при появлении слабости, головокружения, головной боли, потемнения, «пелены» в глазах, шума в ушах, затруднении дыхания, боли и тяжести в области сердца или за грудиной или при появлении других симптомов, которые обычно сопровождают подъем или понижение давления.

Также стоит контролировать АД при физических упражнениях, особенно при подборе нагрузки.

Как правильно измерять артериальное давление?

Если измерение АД плановое, то за час до него нельзя употреблять алкоголь, напитки, содержащие кофеин (чай, колу, кофе) и курить, а за пять минут до измерения обеспечить себе состояние покоя.

При первом визите к врачу давление измеряют на обеих руках поочередно. Если результаты отличаются более, чем на 10 мм. рт. ст., то в последующем измерение проводится на руке с большим значением АД. Впрочем, в норме показания примерно одинаковы. Разница же между ними, превышающая 10 мм. рт. ст., говорит о повышенном риске заболеваний сердечно-сосудистой системы и смерти от них или об уже имеющейся патологии.

АД принято измерять сидя или лежа. Рука, на которой проводится измерение, должна быть освобождена от одежды и сдавливающих предметов, расслаблена и неподвижна. Чтобы избежать нежелательного напряжения, ее можно положить на предмет, обеспечивающий точку опоры, например, на стол или край кровати. Лучше всего расположить конечность так, чтобы локтевой сгиб находился на уровне сердца. На руке не должно быть артериовенозных фистул для проведения диализа, следов разреза плечевой артерии, лимфедемы.

Манжету накладывают на плечо на 2 см выше локтевого сгиба. Важно, чтобы она плотно облегала руку, но не сдавливала ее.

В идеале АД измеряют дважды с интервалом в 2 минуты. Если результат отличается более, чем на 5 мм. рт. ст. – через 2 минуты проводят третье измерение и высчитывают среднее значение.

Способ измерения давления зависит от прибора, которым оно проводится, и указывается в инструкции по эксплуатации.

Как выбрать аппарат для измерения давления?

Прибор для измерения давления называется тонометр. Различают два типа тонометров – механический и электронный (автоматический и полуавтоматический).

Механический тонометр недорог, надежен, служит долго, гарантирует высокую точность измерения, несложен в применении, однако требует определенных навыков и им труднее пользоваться без посторонней помощи.

Электронный тонометр удобен и прост, с ним легко можно справиться самостоятельно. Помимо аппаратов, измеряющих давление на плече, есть и те, что измеряют его на запястье. Такой тонометр можно носить с собой, что иногда бывает важно для некоторых гипертоников. А приборы с крупным циферблатом приходятся весьма кстати для пожилых людей. Многие из электронных тонометров показывают пульс, запоминают данные последних измерений и снабжены некоторыми другими функциями, количество и качество которых во многом зависит от цены прибора. Но автоматические и полуавтоматические аппараты дороже механических, менее точны и могут прослужить несколько меньше. К тому же, при некоторых заболеваниях АД очень сложно измерить электронным тонометром, например, при мерцательной аритмии.

Приобретая тонометр, обязательно надо обратить внимание на наличие инструкции на русском языке, паспорта прибора, гарантийного талона и отсутствие видимых дефектов. А при покупке электронного аппарата – еще и на страну-производитель. Лучшими традиционно считаются японские и немецкие приборы.

Если выбор пал на механический тонометр – стоит помнить, что к нему нужен фонендоскоп. Он часто не входит в комплект.

Приборы для измерения давления лучше всего покупать в аптеке или специализированном магазине. Если аппарат приобретается с рук, точность измерения и срок его службы гарантировать невозможно.

Ширина манжеты в среднем должна составлять 13–17 см, для детей – чуть меньше, для полных людей – чуть больше.

Перед использованием тонометр следует проверить и, при необходимости, настроить. Проще и правильнее это сделать с помощью врача.

Как измерить АД механическим тонометром?

Самостоятельно измерить давление механическим тонометром под силу не всем, поэтому желательна помощь другого человека.

Помимо тонометра, для измерения понадобится фонендоскоп.

Фонендоскоп — прибор для выслушивания звуков, сопровождающих работу внутренних органов. Он состоит из «головки», которую прикладывают к телу, трубок, которые проводят звук, и наконечников, которые вставляют в уши.

Порядок измерения:

1. На плечо, на 2 см выше локтевого сгиба, накладывается манжета.
2. Определяется пульс на лучевой артерии у запястья.
3. В манжету быстро нагнетается воздух. После исчезновения пульса, манжета докачивается еще на 30–40 мм рт. ст.
4. По нижнему краю манжеты в локтевой сгиб, немного внутрь от центра локтевой ямки, ставится головка фонендоскопа.
5. Воздух из манжеты медленно выпускается – со скоростью 2-3 мм рт. ст. в 1 с. При этом шкала прибора постоянно находится под контролем. Значение шкалы, при котором появляется первый звук – считают величиной систолического давления, а значение, при котором он исчезает – величиной диастолического.
6. Когда удары пульсовой волны становятся не слышны, воздух из манжеты стремительно выпускают.

Измерение АД электронным тонометром для конкретного аппарата может иметь свои тонкости и подробно описано в инструкции по эксплуатации.

Как правильно измерить давление — Лайфхакер

Какой прибор использовать

Для самостоятельных измерений лучше купить автоматический тонометр (прибор для измерения давления), потому что возиться со стетоскопом в одиночку неудобно, результаты будут неверными.

Некоторые автоматические тонометры тоже показывают не совсем правильные результаты.

Учтите, что неправильно подобранный размер манжеты может повлиять на результаты измерений. Поэтому перед покупкой измерьте окружность той части руки, которую будет обхватывать тонометр.

Чтобы прибор не путался в показаниях, покупайте тонометр в аптеках или специализированных магазинах и не старайтесь слишком сильно сэкономить. Обязательно изучите инструкцию перед использованием (даже после того, как прочитаете эту статью) и вовремя меняйте батарейки.

Как измерить давление

Не торопитесь. Посидите пять минут в спокойной обстановке, не бросайтесь к тонометру сразу после нагрузки. За полчаса до измерения не курите и не пейте кофе.

Сядьте на стул, чтобы спина была ровной. Не скрещивайте ноги. Они должны стоять на полу так, чтобы колени не поднимались высоко.

Закатайте рукава, а лучше — снимите одежду с длинными рукавами, чтобы без проблем надеть манжету на руку.

Положите руку, на которой проводите измерение, на ровную поверхность так, чтобы манжета тонометра находилась примерно на уровне сердца. Иногда для этого надо подложить под руку подушку.

Правильно наденьте манжету. Её нижний край должен находиться на 2–2,5 см выше локтевого сгиба.

Зафиксируйте манжету так, чтобы под неё можно было просунуть 1–2 пальца. Провода должны выходить с внутренней стороны локтя, чтобы чувствительные элементы тонометра зафиксировали пульс.

Следите, чтобы все трубки лежали ровно, не перепутывались и не образовывали петли. Это не сложно, нужно просто сидеть вот так:

Запустите программу, чтобы тонометр наполнил манжету воздухом, или накачайте её самостоятельно (это зависит от того, какую модель вы купили). Ждите, когда прибор спустит воздух, или откройте клапан и выпустите воздух сами.

Запишите показания тонометра и через пару минут повторите измерение на второй руке.

Как измерить давление со стетоскопом

Метод, при котором тоны сердца выслушивает человек, требует некоторого опыта и привычки. С первого раза трудно всё услышать и одновременно заметить значения, которые показывает стрелка тонометра. Самому себе давление так измерить ещё труднее. Поэтому, если вы решили использовать стетофонендоскоп, потренируйтесь как следует.

1. Человек должен сидеть так же ровно, как при измерении давления автоматическим тонометром, манжета накладывается на то же место.
2. В ямке локтевого сгиба или чуть выше, в том месте, где лучше всего слышен пульс, нужно расположить и немного прижать мембрану стетофонендоскопа.
3. Накачивайте манжету и одновременно слушайте пульс, глядя на стрелку тонометра. В какой-то момент пульс пропадёт — его не будет слышно. После этого нужно накачать манжету так, чтобы стрелка тонометра поднялась ещё на 20–30 мм рт. ст.
4. Чуть приоткройте вентиль груши, чтобы стрелка тонометра медленно поползла вниз. Медленно — это на 2–3 мм рт. ст. в секунду.
5. Внимательно слушайте, когда в стетофонендоскопе снова появятся звуки ударов сердца. Запомните значение, которое в этот момент показывала стрелка. Это систолическое, то есть «верхнее» давление.
6. Потом нужно дождаться момента, когда звуки снова пропадут. Цифра, на которую укажет стрелка в этот момент, — диастолическое, «нижнее» давление.

Давление выше 140/90 — высокое, ниже 90/60 — низкое. Чтобы понимать, что для вас норма, а что нет, измеряйте давление каждый день в одно и то же время и в одних условиях и записывайте показания. В этом случае, если вы почувствуете, что что-то не так, вы сможете определить, есть ли у вас проблемы с давлением.

Читайте также 🧐

Как правильно измерить давление? 5 хитростей

 Артериальное давление (АД) – один из важнейших показателей работы сердечно-сосудистой системы. Оно непостоянно и колеблется в зависимости от фазы работы сердца. Когда сердце сокращается, давление увеличивается. Когда сердце расслабляется и наполняется кровью, давление в артериях уменьшается. Давление крови на стенки артерий во время сокращения сердца, называют «верхним» или систолическим, а во время расслабления – «нижним» или диастолическим.

Проблемы со здоровьем, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонической болезнью являются лидерами среди общей заболеваемости населения. Необходимо не только знать уровень своего давления, но и уметь правильно его измерять.

Стресс, физические, умственные нагрузки и неправильный образ жизни влияют на развитие артериальной гипертензии и других заболеваний. Если вовремя не определить изменения артериального давления, то у человека возможно развитие таких заболеваний, как  инсульт или инфаркт. Однако, перед измерением давления нужно знать правильный алгоритм действий, и разобраться, как мерить давление, тогда результат будет точным.

Измерение давления, на первый взгляд, кажется простой процедурой, но требует серьезного подхода. Для того, чтобы результат получился правильным, необходимо соблюдать правила измерения давления. Регулярный контроль давления и знание его уровня —  профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в домашних условиях.

Одним из самых распространенных нарушений, связанных с нарушением АД, является гипертония. Нередко за ней кроется гипертоническая болезнь, приводящая к инфаркту миокарда, инсульту и другим тяжелым осложнениям. Артериальная гипертензия протекает бессимптомно, поэтому следить за давлением необходимо как можно чаще. У кого диагноз артериальной гипертензии подтвержден, хорошо бы подружится с тонометром и проверять уровень давления как минимум два раза в день – утром и вечером.

При заболеваниях, связанных с отклонениями в АД, возникают головные боли, слабость, одышка, боль за грудиной и др.  

Мы подготовили для вас 5 простых рекомендаций: 

1. Спокойная обстановка и тишина

Во время измерения артериального давления в помещении не должно быть посторонних звуков. Любой источник звука лучше выключить, чтобы не отвлекаться на него. Перед измерением нужно спокойно посидеть несколько минут, так как любая незначительная физическая активность вызывает повышение давления. Во время измерения давления нельзя разговаривать и менять свое положение. 

Также за 15-30 минут до начала измерения не стоит курить, так как после курения будет наблюдаться повышение давления в течение 1,5-2 часов. За 15 минут откажитесь от кофе или чая, это тоже может спровоцировать подъем давления и искажение реальных цифр.#555555; font-family: Arial; font-size: 12pt;»> 

2. Положение сидя, рука на поверхности

Лучше всего измерять АД в положении сидя. В положении стоя лучше не  снимать показания АД, так как человек, которому проводят измерение, должен быть расслаблен. А в положении лежа показатели давления будет всегда ниже реальных цифр. Сидеть необходимо прямо, облокотившись на спинку стула, ноги — обязательно не скрещены, стоят ровно на поверхности пола. Нужно занять удобное и комфортное положение, расслабиться и успокоиться перед измерением давления.

Руку, на которую надета манжета, лучше всего положить на поверхность и расслабить, если рука будет напряжена, давление будет повышено.  #555555; font-family: Arial; font-size: 12pt;»> 

3. После спорта — отдохнуть

Если во время занятий спортом или после них давление немного поднимается выше нормы, то этот процесс не считают отклонением. Через какое-то время обычно оно снова нормализуется. 

Если перед измерением давления вы занимались спортом или проявляли любую другую физическую активность, то отдохните около получаса или сорока минут. Расслабьтесь и подождите, пока пульс и давление придут в вашу физиологическую норму и только после этого измеряйте давление. 

Если выяснится, что кровяное давление держится в повышенном состоянии несколько часов, то это может свидетельствовать о наличии гипертонии. Гипертоническая болезнь — это периодические скачки артериального давления. #555555; font-family: Arial; font-size: 12pt;»> 

4. Лучше выбирать автоматический тонометр для дома

Давайте разберемся, какой тонометр практически не ошибается. Одним из самых точных тонометров является ртутный тонометр, но для домашнего пользования он абсолютно не подходит, так как этот аппарат опасен, и необходимо просить помощи для измерения уровня АД. Также есть механические и автоматические тонометры. В последнее время, в больницах начали постепенно отказываться от “классики” и отдавать предпочтение автоматическим тонометрам. При измерении давления такие тонометры дают минимум погрешности. 

Согласно рекомендациям ВОЗ, автоматический тонометр является лучшим помощником при измерении уровня АД дома. Они легки в использовании, могут измерить ваш пульс, погрешность в измерении минимальна у таких современных приборов.

Приобретая тонометр, обратите внимание на наличие инструкции на русском языке и отсутствие видимых дефектов у прибора. 

Если выбор пал на механический тонометр – стоит помнить, что к нему нужно приобрести фонендоскоп, так как иногда он не входит в комплект.

Приборы для измерения давления лучше всего покупать в аптеке. К примеру, на Здравсити в специальном разделе здесь.#555555; font-family: Arial; font-size: 12pt;»> 

5.

Отменяем капли в нос и глаза

За несколько часов до измерения давления необходимо отменить использование назальных и глазных капель, так как эти препараты могут незначительно, но поднять ваше АД. К препаратам, влияющие на повышение АД относятся:

• сосудосуживающие капли в нос.
• глазные капли.
• аэрозоли и другие препараты для бронхиальной астмы и др. 

Измеряем давление правильно

Еще несколько правил, чтобы цифры вашего АД были верными:

• На руку не должна давить манжета, иначе значения давления будут завышены. Если манжета будет затянута слабо, то значения АД будут низкими.
• Сильно затягивать манжету не стоит, должно остаться небольшое пространство, между манжетой и рукой, чтобы можно было просунуть 1-2 пальца.
• Надевать манжету необходимо на голую руку, чтобы не было соприкосновения с тканью одежды. 
• Специалисты рекомендуют проводить замер АД на обеих руках, а затем повторить измерение. Бывает и так, что показатели АД на обеих руках одинаковы. В таком случае понять, на какой руке мерить давление, можно по другим критериям, например, правша человек, или левша. Если вы правша, то замер АД нужно проводить на левой руке, и наоборот. 

Норма артериального давления

Показатели АД напрямую зависят от образа жизни, возраста и вредных привычек и других факторов, влияющих на наше АД.

По рекомендациям ВОЗ:

• 120/79 мм рт.ст. – норма
• 135/80 – повышенное давление, необходимо наблюдение.
• 140/90 или выше — высокое давление, за которым нужно следить и при необходимости обратиться к врачу за помощью.
• Что касается пульса, то его норма в спокойном состоянии может быть 60-80 ударов в минуту.

Итак, измерение своего давления является необходимой процедурой, как для профилактики, так и для тех людей, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Следуя всему, что указано выше, вы добьетесь точных результатов своего АД.

 #555555; font-family: Arial; font-size: 12pt;»>Будьте здоровы!

Давление воздуха в колёсах.

Когда замерять и чем накачивать

Давление воздуха в шинах существенно влияет на параметры езды: комфорт, управляемость машины, экономичность и безопасность. Важно поддерживать рекомендуемое производителем давление и регулярно проверять его. Разберёмся, как делать это правильно.

К чему приводит неправильное давление в шинах

При движении по асфальту неправильное давление в шинах (как повышенное, так и пониженное) приводит к уменьшению пятна контакта с дорогой. Перекаченное колесо цепляется за поверхность лишь центральной частью, что ведёт к её быстрому износу. Плохо накаченная шина наоборот «садится» на боковины, опираясь на плечевые зоны протектора и проминая центральную часть внутрь. Вот как это выглядит:

И недостаток, и избыток давления воздуха в шинах создают множество проблем водителю.

Негативные последствия избыточного давления в шинах:

1. Усиленный износ центральной части протектора шины.
2. Снижение комфорта езды, жёсткость проезда ям и дорожных неровностей.
3. Повышенная нагрузка на подвеску автомобиля из-за уменьшения демпфирующего эффекта шины.
4. Риск повреждения шины и возникновения грыжи при ударной нагрузке (попадании в яму или выбоину).
5. Снижение стабильности управления из-за уменьшения пятна контакта.

Негативные последствия недостаточного давления в шинах:

1. Повышенный износ боковин протектора (плечевых зон).
2. Сильная деформация резины при проезде неровностей, что повышает риск повреждения шины.
3. Повышение температуры шины, что грозит расслоением каркаса и может привести к взрыву покрышки на высокой скорости.
4. Повышенный риск аквапланирования на мокрой дороге.
5. Риск разбортировки шины.
6. Повышенный расход топлива.

Сниженное давление сильно бьёт по карману водителя: падение давления на 20% (что не редкость: достаточно, например, спустить колеса до 1,8 атмосферы вместо предписанных производителем 2,2) сокращает срок эксплуатации шины на 25–30% и увеличивает расход топлива на 3%.

Каким должно быть давление в шинах

Универсального давления в шинах не существует: оно зависит от размерности шин, характеристик машины (прежде всего, веса) и дорожных условий. Поэтому важно соблюдать заводские рекомендации, поддерживая именно то давление в шинах, на которое рассчитывали инженеры при проектировании автомобиля.

Рекомендуемое для вашей машины давление можно найти в инструкции по эксплуатации и на наклейке в дверном проёме. Если на автомобиль, в зависимости от комплектации, устанавливались шины нескольких размерностей, то рекомендуемое для них давление может отличаться — ищите в таблице именно свой размер колёс. Производитель может предписывать увеличение давления в шинах при максимальной загрузке машины. Для запасного колеса (Spare tire) нужное давление также указано отдельной строкой — обратите внимание, оно намного выше стандартного.

Единицы измерения давления

Итак, нужные параметры давления вы нашли, осталось расшифровать их. В физике давление измеряют в паскалях, в реальной жизни — в чём угодно: в барах, атмосферах, фунт-силах, килограмм-силах… Водители и работники шиномонтажа обычно оперируют термином атмосфера, но на манометрах (приборах для измерения давления) такая единица зачастую отсутствует. Давайте разберёмся с этой путаницей.

Атмосфера — внесистемная единица измерения, приблизительно равная атмосферному давлению на поверхности Земли. Поскольку она широко вошла в обиход, понадобилось как-то приравнять её к корректным физическим единицам. Для простоты одну атмосферу считают равной одному бару, одной килограмм-силе и ста килопаскалям.

Кроме технической атмосферы (ат) есть ещё и физическая атмосфера (атм), которая немного больше. Опять же, для удобства их считают равными. Но все эти допущения вносят погрешность, поэтому, если вам нужно точное давление в шинах, замеряйте его корректно — в паскалях или барах. Тем более, что производители обычно указывают давление именно в этих величинах.

Имперские фунт-силы (они же PSI, «псай»), популярные в США, переводить сложнее, тут без калькулятора уже не обойтись. В таблице мы собрали вместе все единицы давления с точными значениями, а также примерно привели их друг к другу для упрощения расчётов:

1 атм ≈ 1 бар ≈ 1 кгс/см² ≈ 100 кПа ≈ 14,5 psi

Как правильно измерить давление в шинах

Проверять давление в шинах желательно ежедневно, перед поездкой. Но такое возможно только при очень размеренном ритме жизни. В реальности проверка хотя бы раз в месяц — уже отличный показатель для среднестатистического водителя. Но перед поездкой на большое расстояние проверку давления и визуальный осмотр шин и дисков нужно делать в любом случае.

Измерять давление нужно в холодных шинах, то есть до начала движения. В процессе езды шины нагреваются, что увеличивает давление примерно на 10%. Поэтому никогда не спускайте якобы лишних воздух из горячих шин: после остывания давление окажется ниже нормы. Если же вам пришлось подкачивать горячую шину во время поездки, качайте её на 10% больше номинала, и вновь проверьте давление, когда колёса остынут — не ранее, чем через 3 часа после остановки.

Всегда проверяйте давление во всех колёсах. Разное давление в шинах серьёзно сказывается на управляемости, и может стать причиной увода машины в сторону. Не забывайте и о «запаске»: она всегда должна быть накачана на случай непредвиденной замены колеса в дороге.

Когда требуется корректировка давления в шинах

Для длительного движения на больших скоростях (более 160 км/ч) производители автомобилей советуют повышать давление в шинах на 0,2–0,4 бара от рекомендованного. Это несколько улучшит управляемость машины, хотя и негативно скажется на комфорте. Но подобные советы актуальны для передвижения по скоростным автобанам, а не для повседневной городской эксплуатации, особенно в России.

Перед длительной поездкой по грунтовке или дороге с раскисшим покрытием (грязь, снег) разумно, наоборот, снизить давление в шинах — это улучшит зацеп. Летом стоит ограничиться снижением давления на 5–10% от номинала, а зимой — на 10–15%.

Давление в низкопрофильных шинах

За давлением в низкопрофильных шинах (особенно нештатной размерности) нужно следить особенно внимательно. Низкопрофильные шины имеют две особенности: маленькую высоту боковины (профиля) и большой диаметр обода. Если в шине правильное давление воздуха, в контакте с дорогой находится только протектор. Низкое давление вызывает искривление боковины шины, из-за чего она начинает касаться дорожного полотна и быстро изнашиваться, вплоть до полного истирания. Да и пробить низкопрофильную шину на яме при низком давлении намного проще.

При накачке низкопрофильных шин нужно ориентироваться на давление, указанное для полной загрузки машины, и максимально допустимое давление для конкретной шины. Оно обозначено на боковине, рядом с надписью max pressure, в одной из принятых единиц измерения: килопаскалях (KPA), барах (BAR) или фунт-силах (PSI).

Чем измерять давление в шинах

Современные автомобили, оборудованные датчиками в шинах и системой мониторинга давления TPMS (Tire pressure monitoring system) сами следят за показателями давления в каждом колесе и сигнализируют об отклонениях, что очень удобно. Если с завода такой системы в машине нет, её можно установить самостоятельно.

Но и старые ручные способы измерения всё ещё в ходу. Во-первых, манометром оборудован любой современный автомобильный компрессор: накачивая колесо, вы сразу контролируете давление.

Во-вторых, есть компактные ручные манометры: не нужно распаковывать и подключать насос, чтобы проверить давление, а точность измерений у такого манометра, как правило, выше, чем у встроенного прибора компрессора. В продаже есть и современные цифровые манометры, позволяющие «на лету» переключать единицы измерения давления и сохранять показания в памяти, что очень удобно.

Наконец, при желании доверить всё обслуживание машины профессионалам можно воспользоваться услугами шиномонтажа. В автосервисах Гиперавто, оборудованных шиномонтажными зонами, опытные механики точно замерят и скорректируют давление в шинах, оценят состояние протектора шин и выполнят любые другие работы с колёсами.

Артериальное давление норма, измерение артериального давления

Артериальное давление норма

Артериальное давление — это давление крови в крупных артериях человека. Различают два показателя артериального давления:

— Систолическое (верхнее) артериальное давление — в момент максимального сокращения сердца;
— Диастолическое (нижнее) артериальное давление в момент максимального расслабления сердца.

Уровень артериальногодавления не является постоянной величиной — он непрерывно колеблется в зависимости от воздействия различных факторов. Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм.рт.ст.) Диапазон нормального уровня систолического артериального давления 115-130 ммрт.ст. Диапазон нормального диастолического артериального давления 60 — 89 мм рт.ст.

Измерение артериального давления

Измерение артериального давления может проводиться как в состоянии покоя, так и во время действия физических или психо-эмоциональных нагрузок, а также в интервалах между различными видами активности. Артериальное давление чаще всего измеряется в положении сидя (спина должна иметь опору, так как любые формы изометрических упражнений вызывают немедленное повышение артериального давления) или лежа.

Измерение артериального давления требует покоя (нельзя разговаривать и делать резкие движения).

Нужно ли измерять артериальное давление на двух руках?

Повышение артериального давления

Гипертония (артериальная гипертензия) — стойкое повышение давления крови в крупных артериях более 140/90 мм рт.ст. Повышение артериального давления — основной фактор риска развития сосудистых заболеваний мозга, ишемической болезни сердца, сердечной и почечной недостаточности, поражений глаз.

Основная цель прилечении гипертонии — не сбивать, а постепенно снижать артериальное давление, стремясь к достижению уровня 120-130/80 мм рт. ст. Пациентам пожилого возраста целесообразно снижать артериальное давление до более высоких значений (140-145/85-90 мм рт.ст.). Чрезмерное снижение артериального давления опасно для больных артериальной гипертензией с гипертрофией левого желудочка сердца, ишемической болезнью и потологией сосудов головного мозга, так как при этом ухудшается кровоснабжение сосудов сердца и мозга.

Можно ли вылечить артериальную гипертонию?
Нужно ли снижать систолическое давление в пожилом возрасте?

Снижение артериального давления без лекарств?

Пониженное артериальное давление

Гипотония (артериальная гипотензия) — стойкое понижение артериального давления ниже нормы, пониженное артериальное давление. Величина такого снижения индивидуальна, но обычно ниже 100/60 мм рт. ст. для мужчин и 95/60 мм рт. ст. для женщин.

Причины пониженного артериального давления могут быть различные: обезвоживание, кровопотеря, сердечная недостаточность, пороки сердца, отравления, хронические инфекции (туберкулез), опухоли, гиповитаминоз, но самая частая причина гипотонии — вегетососудистая дистония.

Низкое артериальное давление связано с нарушением сосудистого тонуса. В норме сосуды при необходимости долэны быстро сужаться и расширяться, однако у гипотоников эта реакция замедленна, что приводит к недостаточному поступлению крови к оргнам и тканям. В итоге, системы организма и органы испытывают кислородное голодание и не в состоянии работать в оптимальном режиме. 

Если артериальное давление имеет тенденцию к стойкому отклонению от нормы как в сторону повышения, так и в сторону понижения, необходимо наблюдение  и обследование у врача-терапевта с целью подбора адекватного комплексного лечения с использованием медикаментозных и немедикаментозных методов терапии.

Консультация врача- терапевта

Записаться на прием терапевта

В клинике ведется прием по полису добровольного медицинского страхования (ДМС). Посмотреть список страховых компаний. 

Измерение артериального давления

Артериальное давление — один из основных показателей деятельности сердечно-сосудистой системы. Артериальное давление может изменяться при многих заболеваниях, и очень важно поддерживать его на наиболее оптимальном уровне.

Различают систолическое, или верхнее, артериальное давление — давление крови в период сокращения желудочков сердца (систолы). Выталкиваемый сердцем объем крови не может сразу пройти через мелкие кровеносные сосуды. Поэтому аорта и другие крупные сосуды растягиваются, а давление в них повышается, достигая в норме 100—130 мм рт. ст. Во время расслабления желудочков (диастолы) давление крови в аорте постепенно падает в норме до 90 мм рт. ст., а в крупных артериях — до 70 мм рт. ст. Разница в величинах систолического и диастолического давления воспринимается в виде пульсовой волны, которую и называют пульсом.

У здоровых людей уровень артериального давления относительно устойчив, хотя в повседневной жизни он часто колеблется. Это случается и при отрицательных эмоциях, нервном или физическом перенапряжении, при избыточном употреблении жидкости и во многих других случаях.

У больных артериальной гипертензией уровни артериального давления могут значительно превышать нормальные показатели – сердечно-сосудистая система попросту не рассчитана на такие нагрузки, и поэтому с течением времени в организме человека, страдающего артериальной гипертензией, нарастают необратимые изменения кровеносных сосудов и сердечной мышцы, что в дальнейшем может привести к тяжелым осложнениям.

В поликлинике №32 вам, конечно же, будет назначено адекватное лечение для снижения артериального давления и улучшения работы сердца и сосудов, однако неотъемлемой частью такого лечения является и ваше личное участие. Наверняка врач попросит вас вести дневник артериального давления – то есть самостоятельно измерять его в разное время дня. Очень важно измерять давление правильно, в ином случае эффективность назначенного вам лечения будет сложно оценить.

Так каким же образом измерять артериальное давление?

Есть несколько простых правил:

• Чаще всего для измерения артериального давления используется прибор с облегающей руку манжетой, устройством для нагнетания воздуха и манометром. Такой прибор может быть как ручным, так и автоматическим. Очень важно, чтобы манжета соответствовала объему руки и не была ни слишком узкой, ни слишком свободной.
• Измеряйте артериальное давление в спокойной, комфортной обстановке. Воздержитесь от физических нагрузок, курения, кофе и приема пищи не менее чем за полчаса до измерения.
• Сядьте в комфортном положении и просто спокойно посидите в течение 2-3 минут (письменная работа тоже может способствовать повышению артериального давления).
• Если вы используете тонометр с манжетой на запястье, положите руку так, чтобы манжета находилась на уровне сердца. Если вы используете тонометр с манжетой на плече, особых поправок не требуется.
• Во время измерения не говорите и не двигайтесь – обычный разговор может повлиять на конечный результат.
• Между двумя измерениями следует выдержать паузу в 5 минут (это необходимо для расслабления сосудов).
• Старайтесь измерять артериальное давление в одно и то же время суток.

Врач-терапевт

I терап. отделения

Деев Дмитрий Михайлович

Метки: врач-терапевт, артериальное давление

Вокруг пальца: создано кольцо для непрерывного мониторинга давления | Статьи

Австрийские и немецкие ученые разработали систему для непрерывного мониторинга артериального давления. Специалисты усовершенствовали существующие технологии и сконструировали датчик, который надевается на палец. Система работает, не нарушая кровоток, что дает возможность проводить мониторинг непрерывно. Устройство показывает артериальное давление в виде волны в режиме реального времени. Точность работы системы уже подтвердили первые испытания прототипа. Но чтобы довести разработку до готового продукта, необходимо еще изрядное количество исследований, предупредили эксперты.

Без лишнего давления

Группа ученых из Австрии и Германии разработала систему для непрерывного мониторинга артериального давления (АД). Чтобы использовать устройство, пациент должен надеть на палец специальный датчик, и машина сделает необходимые измерения. В отличие от классических тонометров новая разработка не перекрывает кровоток и может применяться для продолжительного измерения. Ученые уже собрали и испытали прототип своего изобретения.

Часть применяемого сегодня портативного оборудования для контроля давления недостаточно удобна, так как требует инвазивного вмешательства. Другим компактным устройствам не хватает точности для полноценного медицинского применения.

«Новые переносные сенсоры для мониторинга кардиоваскулярной динамики как в амбулаторных, так и в клинических условиях могут произвести настоящую революцию в контроле жизненных показателей и их колебаний в ответ на лечение», — написали разработчики в статье в Nature.

Устройство получило название Cnap2Go. Главное ноу-хау системы — особый датчик, который надевается на палец пациента и измеряет давление, используя технику контроля объема (volume control technique). Этот способ основан на фиксации объема крови при каждом ударе сердца.

Покажет палец

Ученые модифицировали под свою разработку манжету на палец, измеряющую АД по методу разгруженной артерии. С помощью быстрого нагнетания и снижения давления на палец регистрируется объем его артерии. Устройство измеряет изменение этого параметра медленно, что позволяет отказаться от использования насосов или клапанов. Во время измерения объем крови может колебаться вместе с ударами сердца, выравнивая приток и отток крови в течение сердечного цикла. Также в манжете установлены светодиоды, которые проводят фотоплетизмографию — регистрируют поток крови посредством светового излучения.

Доработанная манжета со светодиодами оснащена пружиной, которая позволяет ей колебаться вместе с изменением объема пальца. Такое решение дает всей конструкции дополнительную степень свободы и позволяет измерять давление непрерывно, так как не нарушает кровоток.

В прототипе, созданном учеными, свет от светодиода внутри манжеты направляется сквозь палец. Количество поглощенного света позволяет определить артериальное давление. Далее из этого показателя путем вычислений получают сердечные пульс и ритм, а также высчитывают объем крови в пальце, чтобы использовать показатель в технике контроля объема.

Фото: nature.com

В свою очередь, сердечный ритм и объем крови используются для контроля точности измерения давления, которое на палец оказывает манжета. Наконец, с помощью пульса и степени давления манжеты высчитывается пульсирующий сигнал артериального давления. Все эти переменные регистрируются специально созданным программным обеспечением, которое обрабатывает данные и выдает на экране монитора график в форме волны, соответствующей значению среднего артериального давления пациента.

Созданный учеными прототип предназначен для стационарного использования. Для портативного варианта системы вместо манжеты авторы предложили датчик в виде кольца, на котором крепится небольшая наполненная жидкостью резиновая емкость. Такая конструкция обеспечивает равномерное давление на палец, нужное для корректной работы сенсоров внутри кольца. Разработчики утверждают, что прибор можно напечатать на обычном 3D-принтере.

Точность измерений устройства проверяли в ходе испытаний на 46 пациентах нейрохирургического отделения, которым был сделан общий наркоз. В соответствии со стандартной практикой им измеряли давление инвазивным методом с помощью лучевого артериального катетера, который считается эталоном точности измерения давления. Результаты измерений этим способом и прототипом устройства преимущественно совпали.

Точно и непрерывно

Фундаментальная проблема неинвазивного измерения артериального давления заключается в необходимости создать внешнее давление, обеспечивающее полное пережатие артерий на участке измерения, объяснил профессор Исследовательской школы химических и биомедицинских технологий Томского политехнического университета (вуз-участник проекта повышения конкурентоспособности образования «5-100») Константин Бразовский.

— Предложенная конструкция тонометра частично преодолевает этот недостаток за счет технологии поддержания постоянного объема циркулирующей крови, позволяющей сохранить кровоток в исследуемой области, однако требует сложных методов цифровой обработки сигналов и высокоточной системы коррекции ошибок для управления миниатюрной манжетой, — отметил специалист.

При ряде состояний пациента необходимо мониторировать артериальное давление, но неинвазивных приборов для этого до последнего времени не существовало, рассказал главный кардиолог Самарской области, директор НИИ кардиологии СамГМУ Дмитрий Дупляков. По его словам, задача непрерывного неинвазивного мониторинга давления реализована специалистами из Австрии впервые.

— На каждое сердечное сокращение благодаря прибору мы получаем цифру артериального давления. В ходе испытаний показано очень хорошее качество работы нового алгоритма измерения АД в сравнении с инвазивным золотым стандартом, но пока это только предварительные данные, — отметил эксперт.

Предложенный австрийскими специалистами новый метод измерения давления сегодня актуален, но, чтобы довести разработку до создания конкретного продукта, необходимо еще изрядное количество исследований, предупредил доцент кафедры биотехнических систем СПбГЭТУ ЛЭТИ Алексей Анисимов. По его словам, в России тоже существует прибор непрерывного мониторинга давления по методу разгруженной артерии. Он получил название спироартериокардиограф и служит преимущественно для исследовательских целей. Как и в новой разработке, манжета устройства надевается на палец, но сильно его сжимает, что доставляет неудобства пациентам и ограничивает возможности массового использования оборудования.

Что такое артериальное давление и как его измеряют? — InformedHealth.org

Сердце снабжает органы и ткани тела кровью. С каждым ударом он перекачивает кровь в крупные кровеносные сосуды кровеносной системы. Когда кровь движется по телу, она оказывает давление на стенки сосудов. Показания артериального давления состоят из двух значений:

• Систолическое артериальное давление — это давление, когда сердце бьется, когда сердечная мышца сокращается (сжимается) и перекачивает обогащенную кислородом кровь в кровеносные сосуды.

• Диастолическое артериальное давление — это давление на кровеносные сосуды при расслаблении сердечной мышцы. Диастолическое давление всегда ниже систолического.

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.). Показания всегда даются попарно, сначала верхнее (систолическое) значение, а затем нижнее (диастолическое) значение.

Таким образом, у человека с показателем 132/88 мм рт.ст. (часто говорят «132 на 88»)

• систолическое артериальное давление составляет 132 мм рт.ст., а

• диастолическое артериальное давление составляет 88 мм рт.

Что такое нормальное артериальное давление и когда артериальное давление считается повышенным?

Артериальное давление всегда измеряется в разные дни и в состоянии покоя. Если несколько из этих измерений слишком высокие, говорят, что у вас высокое кровяное давление, даже если только одно из двух — систолическое или диастолическое — высокое. Медицинский термин для высокого кровяного давления – гипертония. У взрослых артериальное давление считается нормальным при систолическом значении 140 мм рт.ст. и при диастолическом значении 90 мм рт.ст.

При первом измерении артериального давления имеет смысл измерить артериальное давление на обеих руках, поскольку иногда оно высокое только на одной стороне. Более высокие значения всегда используются для оценки артериального давления. После этого достаточно измерить артериальное давление только на той руке, на которой получено большее значение. Считается, что у человека высокое кровяное давление, если систолическое значение превышает 140 мм рт. ст., диастолическое значение превышает 90 мм рт. ст. или оба выше этих значений.

Само по себе высокое кровяное давление обычно остается незамеченным. Только если он очень высок, это может иногда приводить к таким симптомам, как головокружение или проблемы со зрением. В долгосрочной перспективе высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечные приступы, инсульты, сердечная и почечная недостаточность. Поэтому, если вы или ваш врач считаете, что у вас высокое кровяное давление, важно регулярно проверять свое кровяное давление. Если показания постоянно завышены, есть несколько различных способов снизить кровяное давление и снизить риск долгосрочных последствий для здоровья.

Таблица: Показатели нормального и высокого артериального давления

Просмотр в собственном окне

Как измеряется кровяное давление?

Важно измерять артериальное давление более одного раза, поскольку оно колеблется в течение дня.Это также может измениться из-за таких вещей, как физическое напряжение, стресс, боль или сильная жара или холод. Но такое повышение артериального давления носит временный характер и вскоре нормализуется.

Таким образом, если кровяное давление измеряется только один раз и оказывается высоким, это не обязательно означает, что оно всегда слишком высокое. Показания артериального давления, сделанные в кабинете врача, также могут ввести в заблуждение: поход к врачу заставляет некоторых людей так нервничать, что их кровяное давление повышается.

Чтобы получить достоверные показания, артериальное давление измеряют в разные дни и во время отдыха.Это означает, что нужно сесть и расслабиться на стуле, а затем подождать около трех минут перед измерением, чтобы ваша кровеносная система успокоилась. Во время измерения плечо, которое используется для измерения, должно лежать на столе примерно на той же высоте, что и сердце.

Вы можете самостоятельно измерить артериальное давление с помощью цифрового тонометра для автоматических измерений или сфигмоманометра для ручных измерений.

Цифровые тонометры

Цифровые тонометры часто используются на запястье, но их также можно разместить на пальце или плече и активировать простым нажатием кнопки. Они автоматически измеряют кровяное давление на основе изменений объема крови в артериях. При измерении артериального давления на запястье важно держать руку на уровне сердца. В противном случае это может повлиять на показания.

Цифровые счетчики иногда могут быть неточными и в любом случае давать ненадежные показания, особенно у людей с определенными нарушениями сердечного ритма или артериями, которые затвердели из-за атеросклероза.

Измерение артериального давления сфигмоманометром

Сфигмоманометр состоит из трех частей:

• манжета, надуваемая воздухом,

• измеритель давления (манометр) для измерения давления воздуха в манжете

и

• стетоскоп для прослушивания звука крови, протекающей через плечевую артерию (крупную артерию в плече).

Шкала манометра колеблется от 0 до 300 мм рт.ст. Манометр имеет резиновый насос для накачивания манжеты и кнопку для выпуска воздуха.

Для измерения артериального давления манжету накладывают на голое и вытянутое плечо и надувают до тех пор, пока кровь не перестанет течь через плечевую артерию. Затем медленно выпускают воздух из манжеты.

Как только давление воздуха в манжете упадет ниже систолического артериального давления в плечевой артерии, кровь снова начнет течь через руку.Это создает стучащий звук, когда артерии снова закрываются, а стенки сосудов ударяются друг о друга после удара сердца. Звук можно услышать, поднеся стетоскоп близко к локтю. Как только вы начинаете слышать этот стук в первый раз, вы можете считать свое систолическое кровяное давление с манометра.

Звук ударов прекращается, когда давление воздуха в манжете падает ниже диастолического артериального давления в плечевой артерии. Тогда кровеносные сосуды остаются открытыми. Когда стук прекратится, вы сможете прочитать диастолическое артериальное давление на манометре.

Где я могу научиться измерять давление самостоятельно?

В Германии и других странах люди с повышенным кровяным давлением могут посещать курсы обучения пациентов, на которых обучают ряду вещей, в том числе тому, как измерять кровяное давление. В рамках специализированных программ ведения заболеваний (DMP) для людей с узкими коронарными артериями (ишемическая болезнь сердца, ИБС) государственные страховые компании предлагают дополнительные медицинские услуги. К ним относится информирование пациентов о высоком кровяном давлении.Однако некоторые врачебные практики не предлагают эти курсы.

Что такое амбулаторное мониторирование артериального давления?

Если врач рекомендует амбулаторное измерение артериального давления, вам необходимо носить манжету для измерения артериального давления в течение 24 часов. Он подключен к небольшому портативному измерительному устройству, которое автоматически измеряет артериальное давление в заданное время и записывает показания.

Мониторинг артериального давления в амбулаторных условиях используется, например, для того, чтобы определить, сильно ли меняются уровни артериального давления в течение дня и ночи или они постоянно повышены.В течение этих 24 часов вы можете делать все обычные вещи, которые в противном случае вы бы делали в течение дня. Если вы особенно активны в определенное время, вы можете сделать запись в дневнике. Тогда у врача будет лучшее представление о том, как интерпретировать записанные значения при их оценке.

Источники

• Каспер Д.Л., Фаучи А.С., Хаузер С.Л., Лонго Д.Л., Джеймсон Д.Л., Лоскальцо Дж. Принципы внутренней медицины Харрисона. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл; 2015.

• Пщирембель.Клиника Вёртербух. Берлин: Де Грюйтер; 2017.

• Stierle U (Ed). Клиника кардиологии. Мюнхен: Урбан и Фишер; 2017.

• Информация о здоровье IQWiG написана с целью помочь
  люди понимают преимущества и недостатки основных вариантов лечения и здоровья
  услуги по уходу.

  Поскольку IQWiG является немецким институтом, некоторая информация, представленная здесь, относится к
  Немецкая система здравоохранения. Пригодность любого из описанных вариантов у конкретного
  случае можно определить, поговорив с врачом.Мы не предлагаем индивидуальные консультации.

  Наша информация основана на результатах качественных исследований. Это написано
  команда
  медицинских работников, ученых и редакторов, а также проверенных внешними экспертами. Ты сможешь
  найти подробное описание того, как наша медицинская информация создается и обновляется в
  наши методы.

Измерение артериального давления: медицинский тест MedlinePlus

Что означают результаты?

Ваши результаты, также известные как показания артериального давления, будут содержать два числа.Верхнее или первое число – это систолическое давление. Нижнее или второе число – это диастолическое давление. Показатели высокого артериального давления также разбиты по категориям, от нормального до критического. Ваше чтение может показать, что ваше кровяное давление:

Если у вас диагностировано высокое кровяное давление, ваш врач может порекомендовать изменить образ жизни и/или лекарства для контроля артериального давления. Ваш врач может также порекомендовать вам регулярно проверять артериальное давление дома с помощью автоматического тонометра. Домашний тонометр обычно включает в себя манжету для измерения артериального давления и цифровое устройство для записи и отображения показаний артериального давления.

Мониторинг на дому не заменяет регулярных посещений вашего поставщика медицинских услуг. Но он может предоставить важную информацию, например, работает ли лечение или ваше состояние могло ухудшиться. Кроме того, домашнее наблюдение может сделать тест менее стрессовым.Многие люди нервничают из-за того, что им измеряют артериальное давление в медицинском учреждении. Это называется «синдром белого халата». Это может вызвать временное повышение артериального давления, что сделает результаты менее точными.
Для получения дополнительной информации о домашнем мониторинге артериального давления поговорите со своим врачом.

Если вы проходили обследование на низкое артериальное давление, значение артериального давления 90 систолического, 60 диастолического (90/60) или ниже считается ненормальным. Лечение низкого кровяного давления может включать прием лекарств и внесение определенных изменений в диету.

Измерение артериального давления

Определение

Артериальное давление — это измерение силы, действующей на стенки артерий, когда сердце прокачивает кровь по телу.

Артериальное давление можно измерить дома. Вы также можете проверить его в офисе вашего поставщика медицинских услуг или даже в пожарной части.

Альтернативные названия

Диастолическое артериальное давление; Систолическое артериальное давление; чтение артериального давления; Измерение артериального давления; Гипертония – измерение артериального давления; Высокое кровяное давление — измерение артериального давления; Сфигмоманометрия

Как проводится тест

Сядьте на стул с опорой на спину.Ваши ноги не должны быть скрещены, а ступни должны стоять на полу.

Ваша рука должна поддерживаться так, чтобы плечо было на уровне сердца. Закатайте рукав так, чтобы ваша рука была оголена. Убедитесь, что рукав не замят и не сдавливает руку. Если это так, вытащите руку из рукава или полностью снимите рубашку.

Вы или ваш врач плотно наденете манжету для измерения артериального давления на плечо. Нижний край манжеты должен быть на 1 дюйм (2,5 см) выше сгиба локтя.

• Манжета быстро накачивается. Это делается либо путем накачивания выжимной груши, либо нажатием кнопки на устройстве. Вы почувствуете стеснение вокруг руки.
• Затем слегка приоткрывают клапан манжеты, позволяя давлению медленно падать.
• По мере снижения давления записывается показание, когда впервые слышен звук пульсации крови. Это систолическое давление.
• По мере выпуска воздуха звуки исчезают. Точка, в которой звук останавливается, записывается.Это диастолическое давление.

Слишком медленное надувание манжеты или недостаточно высокое давление может привести к ложным показаниям. Если вы слишком сильно ослабите клапан, вы не сможете измерить свое кровяное давление.

Процедуру можно проводить два и более раз.

Как подготовиться к тесту

Перед измерением артериального давления:

• Отдохните не менее 5 минут, а лучше 10 минут перед измерением артериального давления.
• НЕ измеряйте кровяное давление, если вы находитесь в состоянии стресса, употребляли кофеин или табак в течение последних 30 минут или недавно занимались спортом.

Сделайте 2 или 3 замера за один присест. Снимите показания с интервалом в 1 минуту. Оставайтесь на месте. Проверяя артериальное давление самостоятельно, отмечайте время замеров. Ваш врач может предложить вам проводить измерения в определенное время дня.

• Вы можете измерять артериальное давление утром и вечером в течение недели.
• Это даст вам как минимум 14 показаний и поможет вашему врачу принять решение о вашем лечении артериального давления.

Ощущения при тестировании

Вы почувствуете легкий дискомфорт, когда манжета для измерения артериального давления будет накачана до максимального уровня.

Зачем проводится тест

Высокое кровяное давление не имеет симптомов, поэтому вы можете не знать, есть ли у вас эта проблема. Высокое кровяное давление часто обнаруживается во время визита к поставщику медицинских услуг по другой причине, например, при плановом медицинском осмотре.

Выявление высокого кровяного давления и его своевременное лечение может помочь предотвратить сердечные заболевания, инсульт, проблемы со зрением или хроническое заболевание почек. Все взрослые в возрасте 18 лет и старше должны регулярно проверять артериальное давление:

adam.com»>
• Один раз в год для взрослых в возрасте 40 лет и старше
• Один раз в год для людей с повышенным риском высокого кровяного давления, включая людей с избыточным весом или ожирением, Афроамериканцы и лица с высоким нормальным артериальным давлением от 130 до 139/85–89 мм рт. ст.
• Каждые 3–5 лет для взрослых в возрасте от 18 до 39 лет с артериальным давлением ниже 130/85 мм рт. ст., не имеющих другого риска Factors

Ваш врач может порекомендовать вам более частые обследования в зависимости от уровня вашего артериального давления и других состояний здоровья.

Нормальные результаты

Показания артериального давления обычно представляются двумя числами. Например, ваш врач может сказать вам, что ваше артериальное давление составляет 120 на 80 (записывается как 120/80 мм рт. ст.). Одно или оба эти числа могут быть слишком высокими.

Нормальное артериальное давление – это когда верхнее число (систолическое артериальное давление) большую часть времени ниже 120, а нижнее число (диастолическое артериальное давление) большую часть времени ниже 80 (записывается как 120/80 мм рт. ст.).

Что означают ненормальные результаты

Если ваше артериальное давление находится в диапазоне от 120/80 до 130/80 мм рт. ст., у вас повышенное артериальное давление.

• Ваш врач порекомендует вам изменить образ жизни, чтобы снизить артериальное давление до нормального уровня.
• Лекарства на этом этапе используются редко.

Если ваше артериальное давление выше 130/80, но ниже 140/90 мм рт. ст., у вас высокое кровяное давление 1 стадии. Размышляя о наилучшем лечении, вы и ваш врач должны учитывать:

• Если у вас нет других заболеваний или факторов риска, ваш врач может порекомендовать изменить образ жизни и повторить измерения через несколько месяцев.
• Если ваше артериальное давление остается выше 130/80, но ниже 140/90 мм рт. ст., ваш лечащий врач может порекомендовать лекарства для лечения высокого кровяного давления.
• Если у вас есть другие заболевания или факторы риска, ваш врач может с большей вероятностью начать прием лекарств одновременно с изменением образа жизни.

Если ваше артериальное давление выше 140/90 мм рт. ст., у вас высокое кровяное давление 2 стадии. Ваш врач, скорее всего, назначит вам лекарства и порекомендует изменить образ жизни.

В большинстве случаев высокое кровяное давление не вызывает симптомов.

Соображения

Изменение артериального давления в разное время суток является нормальным явлением:

• Обычно оно выше, когда вы на работе.
• Немного падает, когда вы дома.
• Обычно он самый низкий, когда вы спите.
• Внезапное повышение артериального давления после пробуждения является нормальным явлением. У людей с очень высоким кровяным давлением в это время они наиболее подвержены риску сердечного приступа и инсульта.

Показания артериального давления, полученные дома, могут быть лучшим показателем вашего текущего артериального давления, чем те, которые измеряются в офисе вашего поставщика медицинских услуг.

• Убедитесь, что ваш домашний тонометр точен.
• Попросите своего врача сравнить ваши домашние показания с показаниями, полученными в офисе.

Многие люди нервничают в офисе поставщика медицинских услуг, и у них показатели выше, чем дома. Это называется гипертонией белого халата. Показания домашнего артериального давления могут помочь обнаружить эту проблему.

Ссылки

Американская диабетическая ассоциация. 9. Сердечно-сосудистые заболевания и управление рисками: стандартов медицинской помощи при сахарном диабете — 2018 . Лечение диабета . 2018; 41 (Приложение 1): S86-S104. PMID: 29222380 www.ncbi.nlm. nih.gov/pubmed/29222380.

Американская диабетическая ассоциация. 10. Сердечно-сосудистые заболевания и управление рисками: стандарты медицинской помощи при сахарном диабете — 2018. Диабетическая помощь . 2019; 42 (Приложение 1): S103-S123. PMID: 30559236 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30559236.

Болл Дж. В., Дейнс Дж. Э., Флинн Дж. А., Соломон Б. С., Стюарт Р. В. Техника обследования и оборудование. В: Болл Дж. В., Дейнс Дж. Э., Флинн Дж. А., Соломон Б. С., Стюарт Р. В., ред. Руководство Зайделя по медицинскому осмотру . 9-е изд. Сент-Луис, Миссури: Elsevier; 2019: глава 3.

Джеймс П.А., Опарил С., Картер Б.Л. и др. Основанное на фактических данных руководство 2014 г. по лечению высокого кровяного давления у взрослых: отчет членов комиссии, назначенных в Восьмой объединенный национальный комитет (JNC 8). ДЖАМА . 2014;311(5):507-520. PMID: 24352797 www. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.

Виктор Р.Г. Системная гипертензия: механизмы и диагностика. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины . 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2019: глава 46.

Виктор Р.Г., Либби П. Системная гипертензия: лечение. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины . 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2019: глава 47.

Уэлтон П.К., Кэри Р.М., Аронов В.С. и др. Руководство ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA 2017 г. по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления у взрослых: отчет Американского колледжа кардиологов/American Рабочая группа кардиологической ассоциации по клиническим рекомендациям. J Am Coll Cardiol . 2018;71(19):e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

Понимание показаний артериального давления | Американская кардиологическая ассоциация

Что означают цифры вашего кровяного давления?

Единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление (ГАД или гипертония), – пройти тест на кровяное давление. Понимание ваших результатов является ключом к контролю высокого кровяного давления.

Здоровые и нездоровые диапазоны артериального давления

Узнайте, что считается нормальным в соответствии с рекомендациями Американской кардиологической ассоциации.

Таблица артериального давления

КАТЕГОРИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ	СИСТОЛИЧЕСКОЕ мм рт. ст. (верхнее число)	и/или	ДИАСТОЛИЧЕСКОЕ мм рт. ст. (нижнее число)
НОРМАЛЬНЫЙ	МЕНЬШЕ 120	и	МЕНЬШЕ 80
ПОВЫШЕННЫЙ	120 – 129	и	МЕНЬШЕ 80
ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТОНИЯ) СТАДИЯ 1	130 – 139	или	80 – 89
ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТОНИЯ) СТАДИЯ 2	140 ИЛИ ВЫШЕ	или	90 ИЛИ ВЫШЕ
ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ КРИЗ (немедленно обратитесь к врачу)	ВЫШЕ 180	и/или	ВЫШЕ 120

Примечание. Диагноз высокого кровяного давления должен быть подтвержден у медицинского работника.Врач также должен оценить любые необычно низкие показатели артериального давления.

Скачать эту диаграмму: Английский Jpeg | Английский PDF | Испанский JPEG | Испанский PDF | Традиционный китайский Jpeg | Традиционный китайский (PDF)

Категории артериального давления

Пять диапазонов артериального давления, признанные Американской кардиологической ассоциацией:

Обычный

Показатели артериального давления менее 120/80 мм рт. ст. считаются в пределах нормы. Если ваши результаты попадают в эту категорию, придерживайтесь полезных для сердца привычек, таких как соблюдение сбалансированной диеты и регулярные физические упражнения.

Надземный

Повышенное артериальное давление – это когда показания постоянно колеблются в пределах 120-129 систолического и менее 80 мм рт.ст. диастолического. У людей с повышенным кровяным давлением может развиться высокое кровяное давление, если не будут предприняты шаги для контроля состояния.

Гипертония 1 стадия

Гипертония Стадия 1 — это когда артериальное давление постоянно колеблется в пределах 130–139 систолического или 80–89 мм рт. ст. На этой стадии высокого кровяного давления врачи, скорее всего, предпишут изменение образа жизни и могут рассмотреть возможность добавления лекарств от кровяного давления в зависимости от риска атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания (АСССЗ), такого как сердечный приступ или инсульт.

Гипертония 2 стадии

Гипертония Стадия 2 — это когда артериальное давление постоянно колеблется в пределах 140/90 мм рт. ст. или выше. На этой стадии высокого кровяного давления врачи, скорее всего, назначат комбинацию лекарств от кровяного давления и изменения образа жизни.

Гипертонический криз

Эта стадия высокого кровяного давления требует медицинской помощи. Если ваши показания артериального давления внезапно превышают 180/120 мм рт. ст., подождите пять минут, а затем снова измерьте артериальное давление. Если ваши показания по-прежнему необычно высоки, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, у вас гипертонический криз.

Если ваше артериальное давление выше 180/120 мм рт. ст. и вы испытываете признаки возможного повреждения органов, такие как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение/слабость, изменение зрения или трудности с речью, не ждите, чтобы увидеть если ваше давление упадет само по себе. Звоните 911 .

Ваши цифры артериального давления и что они означают

Ваше артериальное давление записывается в виде двух цифр:

• Систолическое кровяное давление (первое число) – показывает, какое давление оказывает кровь на стенки артерий при сокращении сердца.
• Диастолическое артериальное давление (второе число) – показывает, какое давление оказывает кровь на стенки артерий, когда сердце отдыхает между ударами.

Какой номер важнее?

Как правило, больше внимания уделяется систолическому артериальному давлению (первое число) как основному фактору риска сердечно-сосудистых заболеваний у людей старше 50 лет. У большинства людей систолическое артериальное давление неуклонно повышается с возрастом из-за повышения жесткости крупных артерий, -временное накопление зубного налета и повышенная заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Однако повышенное систолическое или повышенное диастолическое артериальное давление может быть использовано для постановки диагноза высокого артериального давления. Согласно недавним исследованиям, риск смерти от ишемической болезни сердца и инсульта удваивается на каждые 20 мм рт.ст. систолического или 10 мм рт.ст. диастолического у людей в возрасте от 40 до 89 лет.

Почему артериальное давление измеряется в мм рт. ст.

Аббревиатура mm Hg означает миллиметры ртутного столба.
Ртуть использовалась в первых точных манометрах и до сих пор используется в медицине в качестве стандартной единицы измерения давления.

Измерение пульса в сравнении с проверкой артериального давления

Хотя оба показателя являются показателями здоровья, кровяное давление и частота сердечных сокращений (пульс) являются двумя отдельными измерениями. Узнайте больше о разнице между кровяным давлением и частотой сердечных сокращений.

Мониторинг артериального давления в домашних условиях

Как пользоваться домашним тонометром

• Молчать.
  Не курите, не пейте напитки с кофеином и не занимайтесь спортом в течение 30 минут до измерения артериального давления.Опорожнить мочевой пузырь и обеспечить не менее 5 минут спокойного отдыха перед измерениями.

• Сядьте правильно.
  Сядьте с прямой спиной и опорой (на обеденный стул, а не на диван). Ваши ступни должны стоять на полу, ноги не должны быть скрещены. Ваша рука должна опираться на плоскую поверхность (например, на стол) так, чтобы плечо было на уровне сердца. Убедитесь, что нижняя часть манжеты находится прямо над сгибом локтя. Обратитесь к инструкциям своего монитора, чтобы найти иллюстрацию, или попросите вашего лечащего врача показать вам, как это сделать.
• Измеряйте в одно и то же время каждый день.
  Важно снимать показания в одно и то же время каждый день, например, утром и вечером. Лучше всего снимать показания ежедневно, однако в идеале начинать через 2 недели после изменения лечения и в течение недели до следующего визита.
• Проведите несколько измерений и запишите результаты .
  Каждый раз при измерении делайте два или три измерения с промежутком в одну минуту и ​​записывайте результаты с помощью трекера для печати (в формате PDF).Если ваш монитор имеет встроенную память для хранения показаний, берите его с собой на встречи. Некоторые мониторы также позволяют загружать показания на безопасный веб-сайт после регистрации профиля.
• Не измеряйте одежду.

Загрузите лист в формате PDF, в котором показано, как правильно измерять артериальное давление. Также доступно на испанском и китайском языках.

Знай свои числа

Узнайте, что означают цифры в показаниях артериального давления.

Примечание. Диагноз высокого кровяного давления должен быть подтвержден у медицинского работника.Врач также должен оценить любые необычно низкие показатели артериального давления.

Скачать эту диаграмму: Английский Jpeg | Английский PDF | Испанский JPEG | Испанский PDF | Традиционный китайский Jpeg | Традиционный китайский (PDF)

Если у вас высокое кровяное давление

• Одно высокое значение не является немедленным поводом для тревоги. Если вы получаете показания, которые слегка или умеренно выше нормы, измерьте артериальное давление еще несколько раз и проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы проверить, есть ли проблемы со здоровьем или могут быть какие-либо проблемы с вашим монитором.
• Если ваши показания артериального давления внезапно превышают 180/120 мм рт. ст., подождите пять минут и повторите измерение. Если ваши показания по-прежнему необычно высоки, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, у вас гипертонический криз.
• Если ваше кровяное давление выше 180/120 мм рт. если ваше давление упадет само по себе.Звоните 911.

Рекомендация AHA

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует домашний мониторинг всем людям с высоким кровяным давлением, чтобы помочь медицинскому работнику определить, работает ли лечение. Домашний мониторинг (самостоятельное измерение артериального давления) не заменяет регулярных визитов к врачу. Если вам прописали лекарство для снижения артериального давления, не прекращайте принимать его, не посоветовавшись с врачом, даже если во время домашнего мониторинга ваши показатели артериального давления находятся в пределах нормы.

Выбор домашнего тонометра

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует автоматический монитор бицепса (плеча) в виде манжеты.

• Наручные и пальцевые мониторы не рекомендуются, поскольку они дают менее надежные показания.
• Выберите проверенный монитор. Если вы не уверены, обратитесь за советом к своему врачу или фармацевту или найдите варианты на сайте validatebp. org(ссылка открывается в новом окне).
• При выборе тонометра для пожилых людей, беременных женщин или детей убедитесь, что они сертифицированы для этих условий.
• Убедитесь, что манжета вам подходит — измерьте обхват плеча и выберите монитор, который поставляется с манжетой соответствующего размера.

После того, как вы приобрели монитор, принесите его на следующую встречу

Попросите своего врача проверить, правильно ли вы используете его и получаете ли вы те же результаты, что и оборудование в офисе. Планируйте приносить свой монитор раз в год, чтобы убедиться, что показания точны.

Мониторинг артериального давления в домашних условиях может быть особенно полезен для:

• Любой, у кого диагностировано высокое кровяное давление (HBP или гипертония).
• Лица, начинающие лечение высокого кровяного давления, чтобы определить его эффективность.
• Люди, требующие более тщательного наблюдения, особенно лица с факторами риска высокого кровяного давления и/или состояниями, связанными с высоким кровяным давлением.
• Беременные женщины с гипертензией, вызванной беременностью, и/или преэклампсией.
• Оценка потенциально ложных показаний, таких как:
  • Люди, у которых высокие показатели только на приеме у врача («гипертония в белом халате»).
  • Люди, у которых высокие показатели только дома, но не в кабинете врача («маскированная» гипертония).
• ПРИМЕЧАНИЕ. Людям с фибрилляцией предсердий или другими аритмиями может быть неподходящим кандидатом для домашнего мониторинга, поскольку домашние электронные устройства для измерения артериального давления могут не обеспечивать точные измерения. Попросите своего врача порекомендовать метод мониторинга, который вам подходит.

Артериальное давление на левой руке и на правой руке

Было проведено несколько исследований, чтобы определить нормальную разницу между правой и левой рукой.В целом, любая разница в 10 мм рт. ст. или меньше считается нормальной и не является поводом для беспокойства.

Зачем вести журнал артериального давления?

Одно измерение артериального давления подобно снимку. Он только показывает, какое у вас артериальное давление в данный момент. Запись показаний, сделанных с течением времени, дает «покадровую» картину вашего артериального давления, которая может помочь вам сотрудничать с вашим врачом , чтобы убедиться, что ваши методы снижения высокого кровяного давления (ГАД или гипертония) работают.

Измерьте кровяное давление | cdc.gov

Регулярно измеряйте свое кровяное давление, чтобы помочь вашей медицинской команде своевременно диагностировать любые проблемы со здоровьем. Вы и ваша медицинская команда можете предпринять шаги, чтобы контролировать свое кровяное давление , если оно слишком высокое.

Зачем мне измерять кровяное давление?

Измерение кровяного давления — единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление. Высокое кровяное давление обычно не имеет настораживающих признаков или симптомов, и многие люди не знают, что оно у них есть.

Где я могу проверить свое кровяное давление?

Вы можете измерить артериальное давление

• Сотрудником медицинской бригады в кабинете врача .
• В аптеке , где есть цифровой прибор для измерения артериального давления.
• С домашним тонометром , которым можно пользоваться самостоятельно.

Возьмите эту форму pdf icon[PDF – 105 КБ] с собой во время первого визита к специалисту по кровяному давлению, чтобы записать важную информацию, связанную с кровяным давлением.

Что влияет на показания артериального давления?

Многие факторы могут повлиять на показания артериального давления, в том числе:

• Нервозность по поводу измерения артериального давления. Это называется «синдром белого халата». До 1 из 3 человек, у которых в кабинете врача есть показания высокого артериального давления, могут иметь нормальные показатели артериального давления за его пределами. ¹
• Что вы ели, пили или делали перед чтением. Если вы курили, употребляли алкоголь или кофеин или занимались физическими упражнениями в течение 30 минут после измерения артериального давления, ваши показания могут быть выше. ²
• Как ты сидишь. Если вы скрестите ноги и опустите руку, а не положите ее на стол на уровне груди, ваше кровяное давление может повыситься. ²

Важно получить точные показания артериального давления, чтобы иметь более четкое представление о риске сердечных заболеваний и инсульта.

Показание, которое говорит о том, что ваше кровяное давление ниже, чем оно есть на самом деле, может дать вам ложное чувство безопасности в отношении вашего здоровья.Показание, в котором говорится, что ваше кровяное давление выше, чем оно есть на самом деле, может привести к лечению, которое вам не нужно.

Закрывать

Как правильно измерять кровяное давление?

Узнайте, как правильно измерять артериальное давление, независимо от того, проверяете ли вы его в кабинете врача или измеряете самостоятельно дома. Используйте этот контрольный список:

• Ничего не ешьте и не пейте за 30 минут до измерения артериального давления.
• Опорожнить мочевой пузырь перед чтением.
• Сядьте в удобное кресло с опорой на спину не менее 5 минут перед чтением.
• Поставьте обе ступни на землю и держите ноги не скрещенными.
• Положите руку с манжетой на стол на уровне груди.
• Убедитесь, что манжета для измерения артериального давления плотно прилегает , но не слишком туго. Манжета должна быть на голой коже, не на одежде.
• Не разговаривайте по номеру во время измерения артериального давления.

Если вы следите за своим артериальным давлением дома, воспользуйтесь этими дополнительными советами.

Как медицинские работники измеряют мое кровяное давление?

Сначала медицинский работник надевает на вашу руку надувную манжету. Затем медицинский работник надувает манжету, которая мягко затягивается на вашей руке. На манжете есть манометр, который измеряет кровяное давление.

Медицинский работник будет медленно выпускать воздух из манжеты, прослушивая ваш пульс с помощью стетоскопа и наблюдая за датчиком.Этот процесс быстрый и безболезненный. При использовании цифровой или автоматической манжеты для измерения артериального давления медицинскому работнику не потребуется использовать стетоскоп.

Датчик использует единицу измерения, называемую миллиметрами ртутного столба (мм рт.ст.), для измерения давления в ваших кровеносных сосудах.

Если у вас высокое кровяное давление, поговорите со своей медицинской бригадой о шагах, которые необходимо предпринять, чтобы контролировать свое кровяное давление, чтобы снизить риск сердечных заболеваний и инсульта.

Используйте этот список вопросов, чтобы задать своему медицинскому персоналу значок pdf[PDF – 173 КБ], чтобы помочь вам контролировать артериальное давление.

Как мне измерить артериальное давление дома?

Поговорите со своим лечащим врачом о регулярном измерении артериального давления дома, что также называется самостоятельным измерением артериального давления (SMBP).

SMBP означает, что вы регулярно используете личное устройство для измерения артериального давления вне кабинета врача или больницы — обычно дома. Эти тонометры просты и безопасны в использовании. Если вам нужна помощь, медицинский работник может показать вам, как им пользоваться.

Имеющиеся данные показывают, что люди с высоким кровяным давлением с большей вероятностью понизят свое кровяное давление, если они используют SMBP в сочетании с поддержкой своей медицинской бригады, чем если бы они не использовали SMBP. ³

Используйте эти дополнительные советы для SMBP: ⁴

Как часто следует измерять артериальное давление?

Поговорите со своим лечащим врачом о том, как часто вам следует измерять артериальное давление или когда следует измерять его самостоятельно. Людям с высоким кровяным давлением, возможно, потребуется измерять свое кровяное давление чаще, чем людям, у которых нет высокого кровяного давления.

Что делать, если у меня высокие цифры артериального давления?

Если вас беспокоят показатели артериального давления, обратитесь к лечащему врачу.Они могут помочь вам составить план лечения высокого кровяного давления.

Независимо от вашего возраста, вы также можете каждый день предпринимать шаги, чтобы поддерживать свое кровяное давление в пределах нормы.

Общие раздаточные материалы и инструменты на английском и испанском языках

Симптомы и причины высокого кровяного давления

Если у вас диагностировано высокое кровяное давление, обсудите с лечащим врачом ваши уровни артериального давления и то, как эти уровни влияют на ваш план лечения.

Каковы признаки и симптомы высокого кровяного давления?

Высокое кровяное давление обычно не имеет настораживающих признаков или симптомов, и многие люди не знают, что оно у них есть. Измерение кровяного давления — единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление.

Что вызывает высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление обычно развивается со временем. Это может произойти из-за нездорового образа жизни, например, из-за недостаточной регулярной физической активности. Некоторые состояния здоровья, такие как диабет и ожирение, также могут увеличить риск развития высокого кровяного давления. Повышенное артериальное давление также может возникать во время беременности.

Вы можете контролировать свое кровяное давление, чтобы снизить риск серьезных проблем со здоровьем, которые могут повлиять на ваше сердце, мозг, почки и глаза.

Закрыть

Вы можете контролировать свое кровяное давление, чтобы снизить риск серьезных проблем со здоровьем, которые могут повлиять на ваше сердце, мозг, почки и глаза.

Какие проблемы вызывает высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление может повредить вашему здоровью во многих отношениях. Это может серьезно повредить важные органы, такие как сердце, мозг, почки и глаза.

Хорошей новостью является то, что в большинстве случаев вы можете контролировать свое кровяное давление, чтобы снизить риск серьезных проблем со здоровьем.

Сердечный приступ и болезнь сердца

Высокое кровяное давление может повредить артерии, сделав их менее эластичными, что снижает приток крови и кислорода к сердцу и приводит к сердечным заболеваниям. Кроме того, снижение притока крови к сердцу может вызвать:

• Боль в груди, также называемая стенокардией.
• Сердечный приступ, который происходит, когда приток крови к сердцу блокируется и сердечная мышца начинает умирать без достаточного количества кислорода. Чем дольше блокируется кровоток, тем больше повреждение сердца.
• Сердечная недостаточность, состояние, при котором ваше сердце не может перекачивать достаточное количество крови и кислорода к другим органам.

Инсульт и проблемы с мозгом

Высокое кровяное давление может привести к разрыву или закупорке артерий, которые снабжают мозг кровью и кислородом, что может привести к инсульту. Клетки головного мозга погибают во время инсульта, потому что они не получают достаточного количества кислорода. Инсульт может вызвать серьезные нарушения речи, движения и других основных видов деятельности. Инсульт также может убить вас.

Высокое кровяное давление, особенно в среднем возрасте, связано с ухудшением когнитивных функций и деменцией в более позднем возрасте.Узнайте больше о связи между высоким кровяным давлением и деменцией из кампании National Institutes of Health Mind Your Risks ^® external icon.

Болезнь почек

Взрослые с диабетом, высоким кровяным давлением или тем и другим имеют более высокий риск развития хронического заболевания почек , чем те, у кого нет этих состояний.

Как узнать, есть ли у меня высокое кровяное давление?

Есть только один способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление: попросить врача или другого медицинского работника измерить его.Измерение артериального давления выполняется быстро и безболезненно.

Поговорите со своим лечащим врачом о регулярном измерении артериального давления дома, что также называется самостоятельным измерением артериального давления (SMBP).

Высокое кровяное давление называют «тихим убийцей», потому что оно обычно не имеет настораживающих признаков или симптомов, и многие люди не знают, что оно у них есть.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить или контролировать высокое кровяное давление?

Многие люди с высоким кровяным давлением могут понизить свое кровяное давление до здорового диапазона или сохранить его цифры в здоровом диапазоне, внеся изменений в образ жизни .Поговорите со своей медицинской командой о

• Минимум 150 минут физической активности в неделю (около 30 минут в день, 5 дней в неделю)
• Не курить
• Соблюдение здоровой диеты, включая ограничение натрия (соли) и алкоголя
• Поддержание здорового веса
• Управление стрессом

Узнайте больше о способах контроля и профилактики высокого кровяного давления.

В дополнение к положительным изменениям образа жизни, некоторым людям с высоким кровяным давлением необходимо принимать лекарства для контроля артериального давления.Узнайте больше о лекарствах от высокого кровяного давления.

Немедленно сообщите лечащему врачу, если вы считаете, что у вас высокое кровяное давление, или если вам сказали, что у вас высокое кровяное давление, но вы не можете его контролировать.

Принимая меры по снижению артериального давления, вы можете защитить себя от сердечных заболеваний и инсульта, которые также иногда называют сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ).

Узнать больше

.