Что такое заземление, или просто о простом / Хабр
Добого времени суток, читатели.
Давно читаю ресурс, хорошая штука. Решил привнести и я немного ясности в нашу жизнь, а именно — в простую, казалось бы, вещь — заземление.
Навеяно статьей, но после прочтения комментариев у меня закрались сомнения — а всем ли понятно о сути заземления? Захотел добавить кое-что от себя, простыми словами, безо всяких ПУЭ. Ведь заземление — это защита, а стало быть — важно.
Итак:
Заземление — 2 вида по функционированию
1.
Электропроводяшие части корпуса оборудования (шкафы, etc.) соединены с нулем. Это, как правильно подсказывают, называется «занулением». Работает таким образом: корпус оборудования соединен с нулем и при попадании фазы на корпус происходит КЗ и вышибает автомат. Никто не пострадал.
2.
Если есть контур заземления, то электропроводящие части корпуса оборудования и etc., к которым может прикоснуться человек (и любой читатель этого топика), соединены с этим контуром. Как работает? Ток не «утекает» и не «впитывается» в землю, не утекает в среднюю точку обмоток трансформатора, с ним мало чего происходит. При пробое на корпус все, в т.ч. и контур здания становится под тем же напряжением, что и корпус. Контур соединен и с землей (той, по которой ходим), а значит, человека не ударит током — в цепи уравнены потенциалы. Все становится под фазой.
Почему не довольствоваться одними лишь автоматами? Да потому, что время срабатывания не равно нулю у любого суперавтомата. Земля действует быстрее любого УЗО!
Про молниезащиту
Немаловажную роль в этом играет заземление (не буду писать слово «грамотно выполненное по всем ГОСТ» — топик рассчитан на простое понимание основы заземления, а не на изучение нормативов). Здесь цепь выглядит по-другому: в облаках скапливается потенциал по отношению к земле и при достижении определенной величины он разрядится (а вот здесь — да, ток уходит в землю, выравнивая потенциалы неба и земли, ибо такая цепь). Через проводящие материалы. Здесь важно, чтобы не через людей и оборудование. Делают молниеотводы, и их подключают к контуру. Толстыми железяками, чтобы уменьшить сопротивление, чтобы максимум тока потекло через наименьшее сопротивление. Но все равно — на протяженные провода и кабели ток наведется — и не мало вольт. Ток с вольтами могут пожечь все. Здесь помогают УЗИПы. Там стоят разрядники, которые при срабатывании на возросшее напряжение/ток замыкают все жилы кабеля на землю.
Такой вот краткий топик основ.
З.Ы. Здесь есть отличные иллюстрации
что это простыми словами, определение понятия
Многие хотя бы раз слышали термин заземление, но большинство не понимают что это, не знают физические аспекты этого вопроса, а главное, какую угрозу жизни и здоровью человека несут ошибки в соединении заземления. Это специальное электрическое соединение точки электрической сети с заземляющим устройством. Именно защита и безопасность является главным его назначением. Им, к примеру, служит третий кабель, подключенный в проводке и имеющий контакт с землей. Простыми словами заземление это защитное устройство от поражения электрическим током, когда электрооборудование соединено с землей. Это необходимо, чтобы в непредвиденных ситуациях опасное напряжение направлялось на землю.
Защита – основное назначение заземления. Далее будут рассмотрены основные вопросы, связанные с заземлением: каким оно бывает, зачем оно нужно и главное, как его сделать в своем доме или квартире самостоятельно. В статье подробно рассказано о явлении и сферах его применения, добавлена пара полезных видеороликов по теме, а также вниманию читателю предложен интересный материал для скачивания.
Что такое заземление.
Терминология заземления
Под заземлением понимают как соединение с грунтом Земли, так и соединение с некоторым “общим проводом” электрической системы, относительно которого измеряют электрический потенциал. Например, в космическом корабле или самолёте “землёй” считают металлический корпус. В приёмнике с батарейным питанием за “землю” принимают систему внутренних проводников, которые являются общим проводом для всей электронной схемы. В дальнейшем мы будем использовать именно такое понятие “земли”, не заключая больше это слово в кавычки, поскольку оно давно стало физическим термином.
Сетевое (рабочее) и защитное заземление.
Потенциал земли в электрической системе не всегда равен нулю относительно грунта Земли. Например, в летящем самолёте за счёт генерации электростатического заряда потенциал земли (корпуса) самолёта может составлять сотни и тысячи вольт относительно поверхности Земли. Аналогом земли космического корабля является “плавающая” земля” — не соединённая с грунтом Земли система проводников, относительно которой отсчитывается потенциал в электрической подсистеме. Например, в модуле аналогового ввода с гальванической развязкой внутренняя аналоговая земля модуля может не соединяться с грунтом Земли или соединяться с ним через большое сопротивление, скажем, 20 МОм.
Интересно почитать: Что проверяют обычным мультимером.
Под защитным заземлением понимают электрическое соединение проводящих частей оборудования с грунтом Земли через заземляющее устройство с целью защиты персонала от поражения электрическим током. Заземляющим устройством называют совокупность заземлителя (то есть проводника, соприкасающегося с землёй) и заземляющих проводников. Общим проводом (проводником) называют проводник в системе, относительно которого отсчитываются потенциалы. Обычно он является общим для источника питания и подключённых к нему электронных устройств.
Что такое счетчик Гейгера и как сделать его своими руками.
Читать далее
Примером может быть провод, общий для всех 8 входов 8 канального модуля аналогового ввода с одиночными (недифференциальными) входами. Общий провод во многих случаях является синонимом земли, но он может быть вообще не соединён с грунтом Земли. Сигнальным заземлением называют соединение с землёй общего провода цепей передачи сигнала. Сигнальная земля делится на цифровую землю и аналоговую. Сигнальную аналоговую землю иногда делят на землю аналоговых входов и землю аналоговых выходов.
Как работает заземление.
Силовой землёй будем называть общий провод в системе, соединённый с защитной землей, по которому протекает большой ток (большой по сравнению с током для передачи сигнала). В основе такого деления земель лежит различный уровень чувствительности к помехам аналоговых и цифровых цепей, а также сигнальных и мощных (силовых) цепей и, как правило, гальваническая развязка между указанными землями в системах промышленной автоматизации. Глухозаземлённой нейтралью называется нейтраль трансформатора или генератора, присоединённая к заземлителю непосредственно или через малое сопротивление (например, через трансформатор тока).
Виды электропроводок.
Нулевым проводом называется провод сети, соединённый с глухозаземлённой нейтралью.
Принцип работы
Контур заземления функционирует за счет способности грунта поглощать электрический заряд. Если корпус оборудования в результате пробоя изоляции оказался под напряжением, то заряд будет стекать в землю. Когда пользователь коснется корпуса, ток все равно будет двигаться по пути наименьшего сопротивления, то есть через заземление, а не через тело человека. Не будь заземления, в подобной ситуации пользователь получил бы электротравму. Условием нормального функционирования заземления является низкое сопротивление заземлителя.
Эта величина зависит от параметров грунта:
- плотность;
- влажность;
- соленость;
- площадь контакта с заземлителем.
Способность грунта впитывать заряд сильно падает при замерзании. Поэтому штыри заземлителя вбивают на глубину ниже отметки промерзания, зависящей от широты местности. Данные о глубине промерзания грунта для разных регионов Российской Федерации приведены в СНиП «Строительная климатология».
Кабель заземления.
На каменистых, песчаных и вечномерзлых грунтах, в которые сложно заглубиться, применяют электролитические заземлители из Г-образной перфорированной трубы. Внутри содержится реагент, формирующий соленую среду. Последняя характеризуется высокой проводимостью и низкой температурой замерзания. Длинную часть заземлителя закапывают в неглубокую траншею, короткую выводят на поверхность.
Другой современный вариант заземлителя — модульный. Состоит из множества секций, соединяемых резьбовым или иным способом. По мере забивания в грунт навинчиваются все новые и новые секции. Так что такой заземлитель, в отличие от классического из нескольких штырей, можно установить на любую глубину. Соединяют секции по особым правилам и с применением токопроводящей пасты.
При забивании используют особую насадку, защищающую резьбу от повреждений. Модули выполнены из стали и покрыты медью или цинком, отчего их сопротивление падает, а срок службы увеличивается.
О термине простыми словами
Само понятие «заземление» происходит от слова «земля», то есть почва или грунт, назначение которых – служить отводом для опасных токов, стекающих по специально организованной цепи. Для ее образования необходимо неразрывное соединение всех частей защитной системы, которое начинается от точки контакта корпуса заземляющего элемента и заканчивается погруженным в землю элементом заземляющего устройства (ЗУ).
Внешний контур заземления частного дома (слева). Заземление внутри помещения (справа), заземляющий проводник указан пунктирной линией. Согласно определениям, приводимым в техдокументации, заземление это есть преднамеренное электрическое соединение металлических корпусов агрегатов со специальным заземляющим контуром. Исходя из рассмотренных фактов, можно сделать вывод, что заземлением называют преднамеренный электрический контакт защищаемого оборудования с грунтом.
Как сделать заземление.
Заземлители делятся на искусственные и естественные.
- Искусственные заземлители – это заземлители выполняемые специально в целях заземления людьми.
- Естественные заземлители – это металлические объекты, находящиеся в контакте с землей, которые могут быть использованы в целях заземления: водопроводные трубы, обсадные трубы скважин и т.д.
Заземляющий проводник – проводник, соединяющий заземляемую часть с заземлителем. Это могут быть стальные пластины, оцинкованные стальные пластины, медные кабеля сечением в соответствии с нормативными документами.
Интересно почитать: Как правильно подобрать термопару.
Требования к заземлению
После того как разобрались с тем, что является определением самого понятия заземления – можно перейти к тем категориям и нормам, которые вводятся действующими стандартами. Согласно ПУЭ к заземляющему устройству в первую очередь предъявляются следующие требования:
- назначение ЗУ – эффективно отводить опасные токи в землю, для чего в их конструкции предусмотрен целый набор проводников и металлических прутьев;
- заземлению подлежат все части электроустановки, включая металлические дверцы щитов;
- суммарное переходное сопротивление контактов в системе заземленияне должно превышать 4-30 Ом;
- при ее обустройстве в распределенных нагрузках обязательно использование системы выравнивания потенциалов (ее назначение – устранить неравномерность распределения напряжений).
Дополнительная информация: Поскольку основное назначение заземления состоит в обеспечении безопасности работающего с оборудованием персонала – при его эксплуатации особое внимание уделяется надежности функционирования. Качество его работы обеспечивается целым комплексом профилактических мероприятий и периодически организуемых испытаний.
Заземление и зануление.
Почему бьёт током
Чтобы разобраться для чего нужно заземление, для начала разберёмся в каких случаях и почему нас бьет током. Главное, что нужно для протекания электрического тока – это разность потенциалов. Это значит, что если вы стоите на полу и возьметесь за оголенный провод или другую токоведущую часть руками – то ток через ваше тело и пол стечёт в землю. Переменный ток силой всего в 50 мА уже является опасным для человека. А если вы обеими руками возьметесь за токоведущую часть и повисните на ней не касаясь земли, то скорее всего ничего не произойдёт, проверять это, конечно не стоит.
Наибольшее сопротивление заземляющих устройств опор ВЛ.
Поэтому птиц не бьет током на проводах. Но вернёмся к разговору о заземлении. Как мы уже сказали, корпуса электроприборов заземляют. Для чего это нужно? Проводка и другие узлы оборудования, такие как электродвигатели, ТЭНы и прочее в нормальном состоянии не имеют контактов фазы с корпусом прибора, металлорукавом или бронёй кабеля. Но в случае неполадок фаза может оказаться на корпусе. Это может произойти при повреждении изоляции обмоток двигателей и трансформаторов, пробоя диэлектрического слоя ТЭНов, повреждения изоляции соединительных проводов внутри прибора и кабельных линий.
Глубина за
Что такое заземление? | Техника и Интернет
Что же представляет собой заземление? При повреждении изоляции электрического провода корпус электроприбора может оказаться под напряжением. Защитное заземление призвано защитить нас от поражения током в подобных случаях.
Допустим, нарушена изоляция одного из проводов электрической плиты. Электроплиты, стиральные машины, утюги и подобные электроприборы представляют повышенную опасность, т. к. контактируют с водой и имеют токопроводящий металлический корпус.
Итак, на корпусе плиты оказался электрический потенциал. При касании плиты вас совсем необязательно ударит током. Ведь «ударяет» именно ток — идущий через человека поток электронов. Само по себе наличие электрического потенциала не причинит вреда и даже, возможно, не будет ощущаться, если дело происходит в сухом помещении, а вы стоите на непроводящем полу. Для возникновения тока необходимы разность электрических потенциалов. Если же вы коснетесь оказавшейся под напряжением плиты, стоя на металлическом или мокром полу, через вас пойдет электрический ток. То же самое произойдет, если одновременно коснуться плиты под напряжением и какой-либо токопроводящей конструкции (например, водопроводной трубы). Ведь труба связана с землей, потенциал которой принимается равным нулю — а значит, между трубой и корпусом возникает та самая разность потенциалов.
Так вот, заземление — это соединение металлического корпуса прибора (той же электроплиты) с землей. Точнее, с проводом, имеющим соединение с землей. Если такое соединение есть, оказавшийся на корпусе заряд (в том числе и заряд статического электричества) «стекает» на землю. При сильном повреждении изоляции происходит короткое замыкание: через заземляющий проводник течет большой ток, что должно вести к отключению автоматов и обесточиванию линии.
Как делается заземление на практике? Соединение должно быть именно с землей или ее аналогом — например, водоемом. Заземляющий проводник должен обладать небольшим сопротивлением и быть достаточно мощным, чтобы выдержать любую возможную на данном конкретном электрооборудовании нагрузку.
На практике (например, в частном доме) в землю забивают электроды — проводники электрического тока: например, трубы или арматуру длиной 2−3 метра. Электроды соединяют металлической полосой, от этой конструкции к соответствующей шине электрощита идет заземляющий провод. В городских домах заземление реализуется по различным схемам, но в конечном итоге суть одна: металлический корпус электроприбора соединяется отдельным проводом с землей через систему кабелей и шин. Именно это важно знать потребителю.
Всякий, вскрывавший электроприборы (светильники, системные блоки, электроплиты), наверняка видел внутри них желто-зеленый провод, один конец которого винтом прикреплен к металлическому корпусу. Это и есть заземляющий провод. Иногда корпус присоединяется напрямую к контуру заземления (например, один конец медного провода привинчивается к корпусу прибора, второй — к металлической полосе, соединенной с забитой в грунт заземляющей арматурой).
Но в быту проводник от корпуса чаще соединяется с заземляющим контактом розетки. Видели розетки с пружинистыми «усиками» с двух сторон? Соответствующие им вилки имеют по бокам узкие металлические пластинки. Это и есть заземляющие контакты. Они специально расположены так, чтобы входить в контакт раньше, чем соединятся контакты фазы и нуля (штыри вилки и гнезда розетки). Этот контакт через одну из жил провода соединяется с заземляющей шиной электрощита. Разъем электроплиты имеет другую конструкцию, там заземление — просто один из штырей вилки. Но он длиннее остальных, а значит тоже входит в контакт первым.
При неисправности, если потенциал попадет на корпус, ток потечет через заземляющий провод. Установленное в щите устройство защитного отключения (УЗО) среагирует на утечку тока и отключит напряжение. Собственно, УЗО и предназначено для обнаружения утечек тока из цепи. Если прибор заземлен, утечка тока возникает сразу же, как только на корпусе оказался электрический потенциал: между корпусом и землей (всегда обладающей нулевым потенциалом) возникает ток, на который реагирует УЗО. Если корпус не заземлен, УЗО отключится, лишь когда вы коснетесь одновременно корпуса электроприбора и, например, водопроводной трубы и через вас пойдет ток. Но и в этом случае УЗО выполняет свою защитную функцию. Человек почувствует удар током, но скорее всего без серьезных последствий — ведь линия сразу обесточится.
Даже если УЗО нет, заземление защищает от поражения током. Ведь заземляющий проводник должен иметь очень малое сопротивление, и ток пойдет главным образом по нему, а не через тело человека, обладающее довольно высоким сопротивлением. Так что заземление — вещь необходимая, позволяющая избежать многих неприятностей. Кстати, даже наличие в квартире розеток с заземляющим контактом не означает, что они реально заземлены! Это бывает в старых домах, где заземления просто нет. Иногда делают защитное зануление: соединяют заземляющую клемму с рабочим нулем. По правилам это запрещено. Почему? Если в электрощите случайно спутают фазный и нулевой провода, вместо нуля заземляющая клемма окажется соединенной с фазой. Следовательно, фаза появится и на корпусе электроприбора.
Поэтому для стиральных и посудомоечных машин протягивают отдельный трехжильный (две питающих и одна заземляющая жилы) провод от электрощита. Иногда, хотя это и не вполне правильно, питание стиральной машины берут не от щита, а от розетки расположенной рядом электроплиты. Повторю: это неправильно, но к электроплите всегда подведено заземление и с этой точки зрения такое подключение безопаснее, чем просто включить стиральную машину в незаземленную розетку.
«Заземление» же на батарею или водопроводную трубу опасно не только для вас, но и для других жителей дома. Помните, заземляющим проводник называется потому, что он связан с землей и обладает очень малым собственным сопротивлением. Водопроводная труба далеко не всегда соответствует этим требованиям. Да и не должна, она для этого не предназначена. Если же связь с землей плохая, под напряжением окажутся уже водопроводные трубы. То есть возникнет дополнительная опасность поражения током, защиты же такая имитация заземления не обеспечит.
Поэтому лучше один раз потратиться и, сделав нормальную электропроводку, обеспечить собственную безопасность на долгие годы.
Как работает заземление. Принцип работы заземления
Всем известно, что электричество – это неотъемлемый атрибут современного человека. Без использования электроэнергии невозможно включить чайник, чтобы попить чая или кофе, разогреть еду в микроволновке или посмотреть телевизор. Несмотря на незаменимость электричества, не стоит забывать и о его коварстве. Очень много неприятных случаев бывает при ударе током, бывают даже летальные ситуации.
Приветствую дорогие друзья и читатели сайта «Электрик в доме». Многие ощущали на себе неприятный удар током, когда случайно касались оголенного провода. Но в быту встречаются ситуации, когда человека может ударить током, даже если он дотрагивается к безобидному с виду бытовому прибору. Почему так происходит?
Как правило, такое случается, когда повреждается внутренняя изоляция и прибор не имеет заземления. В этом материале постараемся простым языком объяснить читателю, что такое заземление, как работает заземление и для чего оно необходимо.
От чего защищает заземление?
Основное предназначение заземления в электрической сети – это защита. Для работы электрических приборов в электропроводке предусмотрено два провода: фазный и нулевой.
Защита, которую обеспечивает заземление заключается в подключении третьего проводника, соединенного непосредственно с заземлителем который в свою очередь соединен с контуром заземления. Благодаря заземлению можно не беспокоиться о том, что возникшая по вине неисправности бытового прибора аварийная ситуация приведет к удару электрическим током кого либо из окружающих.
Друзья давайте разберемся, какие аварийные ситуации могут возникнуть и в чем заключается принцип работы защитного заземления?
Опасность поломки электрического прибора заключается в том, что его корпус может оказаться под напряжением, тем самым сделав его опасным. Такое обстоятельство может возникнуть в том случае, если повреждается внутренняя изоляция. Например, когда провода прибора со временем ссыхаются или плавятся, и соприкасается с металлическим корпусом бытового прибора.
Визуально заметить такую аварийную поломку невозможно, однако достаточно дотронуться к электроплите или стиральной машинке, удар током пройдет незамедлительно.
У многих после таких ситуаций возникает вопрос: как работает заземление, и может ли оно эффективно защитить. Сила такого удара может быть разной в зависимости от состояния человека и окружающих условий.
Что произойдет, если корпус не соединен с заземлением? Сама по себе такая поломка ничего собой не представляет. Стиральная машинка с пробитым корпусом как работала, так и будет работать. Она будет отлично выполнять свои функции, пока вы к ней не дотронетесь.
Все дело в том, что человек больше чем на 70% состоит из воды и является прекрасным проводником электричества. Когда вы стоите на полу или прикасаетесь к стене, то ваше тело может послужить проводником. При прикосновении к поврежденному корпусу ток начнет протекать через ваше тело в землю.
Конечно, можно избежать удара током, если одеть резиновые перчатки или обувь, но в доме так никто не ходит. Если у вас в доме нет заземления, и прибор бьется током, следует помнить, что даже невысокое напряжение может привести к плачевным обстоятельствам.
Величина в 50 мА уже является опасной для человека. Такое маленькое значение тока может привести к фибрилляции сердца и даже к смертельному случаю.
Для того чтобы не беспокоиться за свою жизнь и здоровье семьи важно, чтобы в доме было подключено заземление. В этом случае опасный потенциал, имеющийся на корпусе прибора, будет уходить в землю, защищая вас от удара. В этом заключается принцип работы заземления. К тому же дополнительно заземлению рекомендуется устанавливать УЗО, которое отключит поврежденное оборудование при малейших утечках.
Принцип работы заземления
После того как приборы будут заземлены пробой внутренней изоляции нам не страшен. Если по каким-то причинам корпус прибора окажется под напряжением, возникнет короткое замыкание между фазой и заземлением. В результате чего сработает автоматический выключатель. Благодаря правильно установленному заземлению и срабатыванию автомата, человека не ударит током.
Однако здесь есть некоторые нюансы электротехники. Не всегда при пробое напряжения на корпус может выбить автомат и в таких случаях прекрасным помощником станет устройство защитного отключения.
Также хочется отметить тот факт, что при качественном монтаже заземляющего контура его сопротивление должно составлять 4 Ом, и если по каким-то причинам произойдет задержка в отключении автомата или он вовсе не отключится, потенциал на корпусе поврежденного прибора будет равен потенциалу заземлителя. В этом случае человека при касании током не ударит, так как разность потенциалов отсутствует. |
Как работает заземление электрооборудования
Что касается жителей частного сектора, то в основном, на этих районах электричество на участки подводится воздушными линиями электропередач. Как правило, это двухпроводные линии, которые состоят из фазного и нулевого провода. В нашей стране линии электропередач оставляют желать лучшего, ведь на одном кабеле, идущем по основной линии, может быть много скруток.
Порывы ветра, падающие ветки и осадки могут в любой момент оборвать силовой кабель и если у вас в доме не установлена система защиты в виде заземления и устройства УЗО, то пострадать может не только владелец дома, но и вся его техника. Здесь установка заземления особенно актуальный вопрос.
Сегодня можно самостоятельно создать хорошую защиту для дома и создать заземление собственными руками, обеспечивая сохранность приборов и здоровья домочадцев.
Правильно изготовленная и установленная система защиты сможет уберечь электроприборы даже в момент обрыва линии идущей к дому. В настоящее время индивидуальная работа заземления дома в совокупности с УЗО считается популярными средствами защиты от удара током в собственном доме.
Работа заземления в частном секторе
В данном разделе разберем, как работает заземление на примере частного дома. Схема питания дома, изображенная на рисунке состоит из воздушной линии. Воздушная линия – двухпроводная, наиболее часто встречающаяся в частном секторе. Состоит из двух проводов фазного (на рисунке обозначен красным цветом) и нулевого (синего цвета). Нулевой провод является нулевым рабочим и защитным одновременно. То есть совмещенным проводником. В электротехнической литературе обозначается как PEN проводник.
Для того чтобы разделить этот проводник на два независимых рабочий и защитный, во вводном щите дома делается специальное ответвление на заземляющий контур. После этого с вводного щита выходит два нулевых проводника которые имеют разное назначение. Один из них рабочий ноль, который служит для работы приборов. Другой защитный ноль — заземляющий проводник, должен иметь желто-зеленую маркировку и обозначение PE.
В «Правилах Устройства Электроустановок» такая система заземления обозначается как TN-C-S. Внутренняя электропроводка дома должна быть трехпроводной, то есть фаза, ноль и заземление. Все розетки в доме должны быть соответственно с заземляющим контактом. В этом случае корпус потенциально опасного прибора будет подключен к защитному проводнику через заземляющий контакт розетки. В зону риска особенно входит так называемая мокрая техника это водонагреватели, насосы, посудомоечные и стиральные машинки.
Если в ходе эксплуатации фазный провод в результате пробоя изоляции соприкасается с корпусом прибора (для примера это корпус холодильника), то между фазным проводом (красным) и заземляющим (желто-зеленым) произойдет замыкание, в результате чего отключится силовой автомат.
Мнимая защита или неправильное заземление
Бывают ситуации, когда заземление может быть опасным. Это при условии НЕПРАВИЛЬНОГО ПОДКЛЮЧЕНИЯ. Друзья сейчас рассмотрим случай неправильного подключения заземления и сравним его со случаем рассмотренным выше.
На рисунке изображена схема неправильного заземления. Суть его заключается в подключении заземляющего проводника (провода заземления в электропроводке) к нулевому рабочему. Нулевой провод же заземлен на подстанции, почему же от него не заземлиться? К сожалению, встречаются специалисты в нашей отрасли, которые совершают такие ошибки.
В чем заключается опасность? В исправном состоянии техника будет работать без нареканий, все электрические приборы будут выполнять свою работу. Друзья давайте теперь рассмотрим другую ситуацию когда нулевой провод на линии был оборван в результате сильного ветра, при этом красный все еще остался целым.
При замыкании фазного провода на корпус в этом случае короткого замыкания не возникнет, так как заземляющий провод, который одновременно является и нулевым рабочим оборван по пути к дому, разности потенциалов между фазным и заземляющим проводом нет, и короткого замыкания не произойдет. Отсюда не сложно догадаться, что автоматический выключатель не отключится, так как ему просто не на что реагировать (нет тока короткого замыкания).
Из этого следует, что корпус холодильника, находясь под опасным напряжением, будет ждать свою жертву. Сила удара током в этой ситуации будет напрямую зависеть от того какая соприкосаемость человека с землей. Чем лучше контакт, тем сильнее ударит.
В некоторых случаях удар током через корпус прибора может быть фатальным, чтобы не случилось неприятностей нужно знать, как работает заземление в доме.
К примеру, вы прикасаетесь к пробиваемой электрической водогрейке и одновременно беретесь за водопроводную трубу. Также опасно браться за корпус прибора, который находится под напряжением при этом стоять босым на бетонных полах. Такой пол может служить проводником.
Как работает узо с заземлением
Чувствительность системы заземления, а соответственно и электробезопасность можно повысить установив в электрощите устройство защитного отключения (УЗО). Данный прибор реагирует на утечку тока и отключается при ее появлении тем самым обестачивая технику с поврежденной изоляцией. УЗО срабатывает даже в тех случаях если происходит малейшая утечка тока.
В реальности утечка тока может происходить как через заземленный корпус прибора, так и через тело человека (если заземления в доме отсутствует), что менее приятно. На рисунке показана ситуация когда ток проходит через тело человека.
К примеру, человек касается корпуса неисправного прибора, корпус которого не заземлен. В момент прикосновения через человека начинает протекать ток, и УЗО реагируя на него мгновенно отключится. Продолжительность удара током для человека в этом случае будет равна времени отключения УЗО. Обычно она равняется десятым долям секунды.
Незначительное и кратковременное воздействие тока в большинстве случаев приносить незначительный вред, человек получает болевые неприятные ощущения и испуг, который проходит уже через несколько минут.
Казалось бы идеальный вариант защиты, но не все так гладко. Даже такая система защиты имеет свои недостатки:
- если прибор не имеет заземления, то, следовательно, УЗО не сможет зафиксировать утечку, а понять поломку можно будет только после пусть небольшого, но удара током;
- по сути УЗО — это сложный электронный прибор, который не может сработать моментально, для отключения требуется время, следовательно, защита только с помощью УЗО может оказаться слишком медленной.
- за счет высокой стоимости на УЗО домовладельцы, как правило, экономят и покупают устройства низкого качества либо устанавливают одно УЗО на весь дом, а в этом случае сложно гарантировать своевременное срабатывание.
Не стоит использовать устройства УЗО сомнительного качества и малоизвестных брендов. Ответственность за свою защиту, каждый человек несет самостоятельно, поэтому покупать нужно только оригинальный и сертифицированный товар. В настоящий момент рынок переполнен электрооборудованием различных производителей и нужно ответственно относиться, к такой покупке.
Друзья мы с вами рассмотрели принцип работы заземления, и что может произойти при неправильном способе заземления. Основное преимущество такой схемы подключения заключается в том, что у нее имеется свой индивидуальный контур заземления и в случае обрыва провода на линии электропередач он не сможет никак повлиять на работоспособность.
Важно! Не стоит думать, что если у дома есть заземление, то не нужно использовать УЗО. Даже при малейшей утечке прибор может зафиксировать проблему и отключить поврежденный участок сети, обеспечив безопасность и здоровье человека.
Электричество – это друг и враг человека, поэтому чтобы не произошло чего-то непредвиденного необходимо правильно делать электропроводку, и знать, как работает заземление в доме. Если нет знаний и опыта работы с электричеством, то такую работу лучше доверить профессионалам, которые все сделают, не только быстро, но и качественно с учетом всех норм и требований.
Понравилась статья — поделись с друзьями!
Как заземлиться для связи с реальностью и ощущением счастья — Колесо жизни
Центрирование, заземление и расслабленность, легкое и свободное дыхание – основа для сильной мечты. Когда мы напряжены или оторваны от реальности, наши мечты лишены силы. Для наполненности нам нужны бодрость духа и ясное мышление, тогда мы мечтаем уверенно и расслабленно, не закладывая в свои мечты погрешность.
Однажды в праздничный день мы с подругой прогуливались возле театра им. И. Франко. Вокруг было много людей, и я решила посмотреть, кто из них «заземлен». Из примерно трехсот человек такими оказались всего двое – парень лет 30 и женщина за 50, которые просто шли по улице. Остальные же «летели», как воздушные шарики.
Бокс vs айкидо
Наверняка вы слышали о так называемом заземлении, без которого сложно или не получается расслабиться. Быть заземленным – значит быть в контакте с реальностью. Пример прекрасного понимания принципов заземления дают восточные воинские искусства, например айкидо. Расслабленность, устойчивое равновесие соединены в нем с максимальной концентрацией внимания без напрасных затрат энергии. Интересно сравнить два вида спорта: бокс и айкидо.
Боксеры напряженно ищут место, куда нужно ударить соперника, чтобы отправить его в нокаут. Из-за напряжения их видение ограничено: «вижу только цель, остальное меня не интересует». Но что же плохого в четком видении цели и следовании плану? Рассмотрим в сравнении с другой восточной техникой.
В айкидо учеников первые полгода учат заземляться. Заземление – это связь с землей, ощущение опоры, доверия. Сдавая экзамен на черный пояс по айкидо, ученик должен не только отбиться от нападения одновременно нескольких человек, но и при этом прочесть и запомнить все, что написано на листочках, которые учитель развесил на стенах. Такое задание можно выполнить только при максимальной концентрации в состоянии расслабленности. В напряженной концентрации это сделать невозможно: мешает «туннельное» одностороннее видение.
Заземление – связь с реальностью
Настоящее заземление базируется на трех точках: две – на ступне и одна – на пятке. Люди с таким стилем ходьбы, как правило, целостны и естественны. Они четко понимают: «если я могу расслабиться, то я хорошо заземлен, а если не могу – значит, я плохо заземлен». Это уровень первоначального заземления. Наши ноги – это опоры, они дают возможность почувствовать, что нам есть на что опереться в этой жизни, это уверенность в себе и в окружающем мире.
Незаземленный человек, как правило, стоит на очень жестких ногах, с чересчур выпрямленными, почти вогнутыми коленями. В них уже «зажата» энергия, и такие люди часто имеют проблемы с коленными суставами. Когда человек стоит в подобной позе, можно говорить о том, что он недополучил от мамы ощущения безопасности в самом раннем детстве. Позитивные ощущения – опека, поддержка, любовь, нежность, одобрение – позволяют телу ребенка находиться в мягком, расслабленном и естественном состоянии. Такой ребенок вырастет хорошо укорененным в реальности человеком с чувством внутренней безопасности. И, наоборот, когда ребенок ощущает недостаток любви и поддержки со стороны матери, его тело становится жестким, зажатым и напряженным. Если неуверенность закрепится в структуре тела такого человека, он будет страдать от недостатка внутреннего чувства безопасности, несмотря на внешние атрибуты: деньги, наличие семьи, положение в обществе и т.п. Проблема недостатка чувства безопасности и сопутствующего ему сверхконтроля и напряжения в теле неразрешима, пока человек не осознает, что недостаточно заземлен.
Еще несколько признаков незаземленности: опора ноги на две внутренние точки, на две внешние точки, ходьба на носочках, вдавливание пяток при ходьбе. Например, человека, который опирается на две внутренние точки ступни, можно охарактеризовать как закрытого, прячущего свои мысли. Если человек выворачивает ступни, то это показывает, что он предъявляет себя миру на двух точках: «я больше кажусь, чем я есть». Человек, вдавливающий пятки, перемещается по миру на одной точке и говорит всем: «Как я сказал, так и будет!» Бывают случаи, когда ноги опираются на землю по-разному. Например, одна нога – внутрь на две точки, а вторая – наружу. Так человек показывает, что он хочет предъявить себя в мире, но сам же себя и закрывает.
Учиться заземлению можно у шаманов, которые традиционно имеют глубинную связь с землей, опираются при походке на всю ступню, а их колени похожи на пружинки. Также отработать этот навык помогает обучение сальсе или верховой езде. Есть целый набор эффективных техник, упражнений и методик у психотерапевта, работающего с телом клиента.
Читайте также: Разрушительные мечты и исполнение желаний
Заземление – это наши «корни», как у дерева. Чем мощнее корни, тем сильнее крона. Сила стремления вверх зависит от силы нашей корневой системы. Если человек отрывается от корней, его духовность становится мертвой абстракцией.
По легенде, на открытой ладони знаменитого медика древнего Китая Хуа То сидела птичка и долго не могла взлететь. Зрители никак не могли понять, в чем причина. Каждый раз, когда она собиралась взлететь, Хуа То, улавливая ее движение, не давал птичке оттолкнуться от ладони.
Испанский писатель Г. Маркес очень точно сформулировал связь заземления со стремлением к духовности человека. Его слова: «Я бы каждому ребенку помог пустить корни и отрастить крылья» – очень точны и отражают суть воспитания и дальнейшего гармоничного развития ребенка.
Тут будет размещена реклама
Истинное расслабление
В телесной терапии расслабление основано на трех китах: центрировании и заземлении, выстраивании границ, связном и глубоком дыхании.
Телесное центрирование – это телесное заземление души, ощущение ядра, целостности. Это энергия действия. Витрувианский человек, золотое сечение – это примеры центрирования. Даже простейшие амебы двигаются из центра и возвращаются в центр. Если человек все делает из центра, то мощь его действий в разы увеличивается. Большинство же людей работают периферией, не чувствуя и не понимая свой центр.
Выстраивание границ. Если человек не заземлен, его границы легко пересечь. Как только человек выходит на уровень заземления, он становится хозяином своей территории, и никто без его ведома не пересечет границу. Границы – это наша зрелая способность к глубинной взаимосвязи с другими людьми.
Дыхание. В человеке все взаимосвязано. Если есть проблемы с заземлением – значит, и дыхание затруднено. Заземленный человек дышит свободно и глубоко, сам настраивает свой ритм.
Центрирование, заземление, установление границ, связное и свободное дыхание являются умениями, фундаментальными для ощущения уверенности и равновесия, наполненности тела творческой и созидательной энергией.
Спасибо, что помогли сделать качество статей лучше!
Как заземлиться — практика заземления энергий для женщин
- #разговор_на_диване
- #медитации
- #якори_света
- Кабинет
- Служба поддержки
- Саморазвитие
- Азбука Мастерства
-
Практики осознанности, или Как отключить автоматические эмоциональные реакции
Как справляться с эмоциями. Разотождествление себя с привычными шаблонами
Алена отвечает. Выпуск xx
Вера в себя как фундамент вашей жизни
-
- Быть женщиной
-
10 способов побаловать себя… любимую
Как осознать свою женскую ценность
6 шагов женщины к своей истинной свободе
Что значит полюбить себя. 15 признаков, которые указывают на то, что вы любите себя
-
- PRO деньги
-
Денежная энергия. Как научиться ею управлять
Как отпустить бедность – может ли духовный человек быть бедным
Как настроиться на волну процветания
Как перейти на уровень комфортных денег, или Уровни владения деньгами и связанные с ними эмоции
-
- Душевное равновесие
-
Как включить осознанность в стрессовой ситуации. Алгоритм из 3-х шагов
Как поддерживать радость жизни
Как научиться расслабляться, чтобы получать максимум пользы от медитации
Как изменить полярность высокой эмоциональной чувствительности
-
- Мечты и цели
-
Как я заложила намерение, которое изменило мою жизнь
-
- Азбука Мастерства
Что такое заземление
Брэд Остин
Скорее всего, вы слышали, как кто-то говорил о «заземлении» в тот или иной момент. Но что на самом деле означает заземление?
Заземление — это духовный термин, относящийся к центрированию вашей души в теле и, в свою очередь, соединению ее с Матерью-Землей.Когда эти связи сильны, это может помочь вам чувствовать себя в большей безопасности и больше соприкоснуться с Землей и Матерью-природой. Если вы ежедневно испытываете сильный страх и беспокойство, возможно, вы потеряли основание.
Итак, как лучше всего заземлить себя? На самом деле это довольно просто — и у вас есть выбор. Самый простой способ — выйти на улицу и встать на траве. (Рекомендуется снять обувь.)
В это время мысленно скажите: «Я сейчас подключаюсь и заземляюсь с духом земли».
Еще один отличный способ заземлить себя — это прогуляться на природе.
Вы можете стоять или сидеть под большим деревом и визуализировать, как ваша энергия сливается с корнями дерева. Представьте и почувствуйте, как корни выходят из подошв ваших ног, соединяются с корнями дерева и уходят глубоко в Мать-Землю.
Пища тоже очень заземляет. Для этого очень подходят корнеплоды, а также более тяжелые продукты, такие как паста и пицца. Как вегетарианец, для меня было важно время от времени есть пиццу и пасту, чтобы помочь с заземлением.Мясо также неплохо подходит для тех, кто не является вегетарианцем. Когда вы заземлены и чувствуете сосредоточенность, вы с меньшей вероятностью попадете под влияние негативных сил.
Интересно, что наркотики и алкоголь лишают человека земли, и вы с большей вероятностью станете целью астральных сущностей, пока находитесь под влиянием. Если вы хотите выпить несколько напитков, лучше запивать их плотной едой.
Также известно, что организм может набрать несколько лишних килограммов, чтобы помочь с заземлением.Это более распространено, чем вы думаете, особенно для тех, кто находится на духовном пути и обладает большей частью своей души и более высокими вибрациями.
Как видите, есть много способов заземлить себя, стать более сосредоточенным на душе и связать с Матерью Землей. Надеюсь, эта информация была информативной и полезной, если вам понадобится помощь с заземлением.
Брэд Остин — проницательный и творческий учитель медитации и ценный член сайта управляемой медитации. Перейдите по этой ссылке, чтобы ознакомиться с управляемыми медитациями Брэда Остена.
Определение шлифования по Merriam-Webster
\ ˈgrīnd \ ground \ ˈgrau̇nd \; измельчение
переходный глагол
1 : превращать в порошок или мелкие фрагменты трением (как в мельнице или зубьями)
измельчить кофейные зерна
2 : для износа, полировки или заточки трением
измельчить топор
b : ослабить или разрушить постепенно
— обычно используется с вниз бедность землей ее дух вниз
4a : для сжатия вместе с вращательным движением
шлифовать зубья
b : сильно тереть или нажимать
заземление сигарета выключается
5 : для работы или производства путем поворота рукоятки
измельчить ручной орган
непереходный глагол
1 : для выполнения операции измельчения
2 : для измельчения, полировки или заточки посредством трения
3 : для движения с трудом или трения, особенно для того, чтобы шуметь
шлифование шестерен
4 : drudge особенно : для изучения жесткого измельчения для экзамена
5 : для эротического вращения бедер
b : звук шлифования
2a : муторно, монотонный или тяжелый труд, учеба или рутина
скучная офисная работа
b : тот, кто много работает или учится
помол, который никогда не идет на вечеринки
3 : результат измельчения также : материала, измельченного до определенной степени тонкости капельный помол кофе
4 : действие вращения бедер в эротической манере ( как в танце или в пародийном стриптизе) — сравните запись bump 1 sense 3
Определение Grind Мерриам-Вебстер
\ ˈgrīnd \ ground \ ˈgrau̇nd \; измельчение
переходный глагол
1 : превращать в порошок или мелкие фрагменты трением (как в мельнице или зубьями)
измельчить кофейные зерна
2 : для износа, полировки или заточки трением
измельчить топор
b : ослабить или разрушить постепенно
— обычно используется с вниз бедность землей ее дух вниз
4a : для сжатия вместе с вращательным движением
шлифовать зубья
b : сильно тереть или нажимать
заземление сигарета выключается
5 : для работы или производства путем поворота рукоятки
измельчить ручной орган
непереходный глагол
1 : для выполнения операции измельчения
2 : для измельчения, полировки или заточки посредством трения
3 : для движения с трудом или трения, особенно для того, чтобы шуметь
шлифование шестерен
4 : drudge особенно : для изучения жесткого измельчения для экзамена
5 : для эротического вращения бедер
b : звук шлифования
2a : муторно, монотонный или тяжелый труд, учеба или рутина
скучная офисная работа
b : тот, кто чрезмерно работает или учится
помол, который никогда не идет на вечеринки
3 : результат измельчения также : материала, измельченного до определенной степени тонкости капельный помол кофе
4 : действие вращения бедер в эротической манере ( как в танце или в пародийном стриптизе) — сравните запись bump 1 sense 3
Что такое заземление и центрирование?
Что такое центрирование?
Центрирование относится к вашему психическому и физическому состоянию.Сосредоточение означает успокоить свои эмоции и замедлить ум и дыхание до такой степени, что вы сможете «почувствовать» гораздо больше происходящего вокруг и внутри вас. Это похоже на состояние бдительности, но в то же время по-настоящему расслабленное. Это называется «внимательность».
Для таких вещей, как Astral Projection, ОЧЕНЬ важно всегда оставаться в центре. Это означает, что вы всегда должны держать свои мысли и, самое главное, эмоции под контролем. Сохранение «спокойствия» сосредоточено. Вы можете практиковать это на протяжении всей своей физической жизни… например, скажите, кто-то подрезает вас в пробке? Какой обычный ответ вы могли бы дать? Вы сидите в машине и ругаетесь, можете даже щелкнуть человеку пальцем.В настоящий момент вы — полная противоположность центрированному.
Поймите, что все, что вы сделаете, как бы вы ни отреагировали, не изменит того, что произошло. Если нужно, сделайте глубокий вдох, сосчитайте до 5, а затем просто примите то, что произошло, и позвольте себе отпустить это. Это акт самоцентрирования.
В целях медитации, чтобы сосредоточиться, вдохните на счет до 5 (или сколько времени потребуется, чтобы медленно наполнять легкие), затем выдох на счет до 10 (практическое правило вдвое длиннее вдоха). знайте, когда вы сосредоточены, когда чувствуете себя спокойно и умиротворенно.
На самом деле это довольно очевидный опыт. Если вы не знаете, на что это похоже, значит, вы еще не достигли этого. Хотя это действительно несложно. Только не «ПЫТАЙТЕСЬ» слишком сильно, и это обязательно произойдет. Теперь вы можете заземлить себя.
Что такое заземление?
Заземление — это термин, используемый в основном в связи с энергией. Заземление означает избавление от избыточной энергии в вашем теле и обеспечение пути для новой, чистой энергии. При медитации и выполнении любой энергетической работы важно всегда иметь хороший поток входящей и исходящей энергии.
Большинство людей центрируют себя, прежде чем заземлить себя. Это просто логичный способ сделать это. Сначала вы успокаиваете энергию, затем перемещаете энергию.
Как заземлить свою энергию?
Это очень простое упражнение для заземления, которое можно выполнять практически в любое время, когда вы хотите, если вы чувствуете себя неуравновешенным, тревожным или просто сияете дополнительной энергией, которая вам сейчас не нужна.
Сядьте, закройте глаза, сделайте ГЛУБОКИЙ вдох. Медленно выдохните. На выдохе визуализируйте корневую систему, растущую вниз от вас.Визуализируйте, как он растет вниз к земле все дальше и дальше, пока не достигнет земли под вами. Если вы находитесь в многоэтажном доме или на верхнем этаже дома, вам нужно визуализировать это, пока вы не почувствуете, что достигли «земли» под собой. Когда вы почувствуете связь, визуализируйте, как ваша старая энергия движется вниз по этой корневой системе, а затем новая энергия входит через макушку вашей головы. Это обеспечит хороший равномерный поток, проходящий через ваше тело, чтобы помочь вам в любой энергетической работе, которую вы собираетесь выполнять.
Нравится:
Нравится Загрузка…
Связанные
Что означает измельчение? измельчение Определение. Значение измельчения. OnlineSlangDictionary.com
Google наказывал этот сайт в поисковом рейтинге года, а Google
Сотрудник соврал об этом . Поскольку они почти уничтожили этот сайт, я собираюсь
начну публиковать подробности в понедельник 17 августа моего разговора с Google
сотрудник, который тайно сообщил мне о взыскании. Это завершится моим выпуском
файл MBOX, включая полные заголовки.Подробнее здесь.
Google наказывал этот сайт в поисковом рейтинге года, а Google
Сотрудник соврал об этом . Поскольку они почти уничтожили этот сайт, я собираюсь
начну публиковать подробности в понедельник 17 августа моего разговора с Google
сотрудник, который тайно сообщил мне о взыскании.
Подробнее здесь.
Google наказывал этот сайт в поисковом рейтинге года, а Google
Сотрудник соврал об этом .я собираюсь
начну публиковать подробности в понедельник 17 августа моего разговора с Google
сотрудник, который тайно сообщил мне о взыскании.
Подробнее здесь.
Google наказывал этот сайт в поисковом рейтинге года, а Google
Сотрудник соврал об этом . Подробности моего разговора с Google
Сотрудник, который тайно сообщил мне о штрафе, стартует в понедельник 17 августа.
Подробнее здесь.
Google в течение многих лет лгал о наказании против этого сайта.Мой разговор с сотрудником Google, который рассказал мне о взыскании, начинает пропадать
17 августа. Подробнее здесь.
- есть, употреблять пищу … используется в основном, когда человек очень голоден и много ест.
Пойдем к Денни на гринд .
Последний раз редактировалось 16 мая 2011 г. Отправлено jesse из Гавайев, США.
12 февраля 2000 г. - есть.
Давай шлифуем .
Последний раз редактировалось 23 июля 2002 г.Отправлено девушкой из Канады
23 июля 2002 г. - Танцевать с кем-то очень близко и вызывающе.
Парни любят гриндить по горячим девушкам на вечеринках.
Последний раз редактировалось 24 сентября 2002 г. Представлено Марком Б. из О-Клэр, Висконсин, США.
24 сентября 2002 г. - Ешь.
Хотите перемолоть в McDonald’s?
Последний раз редактировалось 9 января 2003 г. Представлено Джеки П.из Гонолулу, штат Гавайи, США
09 января 2003 г. - тяжелая работа, обычно грязная работа.
Остаться на помол .
Последний раз редактировалось 26 февраля 2003 г. Представлено Таннером П. из Амарилло, Техас, США.
26 февраля 2003 г. - заниматься незаконным предпринимательством на низком уровне; никель и десять центов
Последний раз редактировалось 20 мая 2004 г. Представлено Леонардом Р. из Санкт-Петербурга, Флорида, США.
20 мая 2004 г. - Термин, используемый уличными дельцами для работы. Пытаюсь заработать деньги.
Последний раз редактировалось 1 августа 2005 г. Представлено MVina из Мемфиса, штат Теннесси, США.
01 августа 2005 г. - Любой способ создания денежного потока.
Чистильщик обуви в торговом центре сегодня днем был на своем шлифовальном .
Чтобы быть похожим на меня, вам нужно получить гринд .
Последний раз редактировалось 25 апреля 2013 г.Отправлено анонимом
4 октября 2009 г.
существительное
глагол
- танцевать с сексуально вызывающими вращательными движениями бедрами, обычно. прижался к одному или двум партнерам на танцполе.
Я хочу, чтобы наделал кого-нибудь .
Моему парню нравится гриндить мне в клубе.
Последний раз редактировалось 13 мая 2013 г. Отправлено Морганом Д. из Сиэтла, штат Вашингтон, США.
30 августа 2003 г. - для выполнения повторяющейся задачи в ролевой игре, чтобы повысить статус персонажа.
Когда мне нужно гриндить , я убиваю кентавров.
Последний раз редактировалось 10 апреля 2010 г. Отправлено Уолтером Рейдером (редактор) из Сакраменто, Калифорния, США.
10 апреля 2010 г.
Сленговые термины с одинаковым значением
Ничего не найдено.
Сленговые термины с одинаковыми корневыми словами
Пользуюсь | (79) | ||
Больше не использовать | (4) | ||
Слышал, но никогда не использовал | (59) | ||
Никогда не слышал | (20) |
Среднее количество голосов: 86:
48% (Смотрите самые пошлые слова.)
Наименее вульгарный | Самый пошлый |
Ваш голос: Нет
(Чтобы проголосовать, нажмите на перец. Голосуйте как пошлый
это слово — не то, что оно означает.)
JavaScript должен быть включен для голосования.
Наименее вульгарный | Самый пошлый |
Зарегистрированные пользователи могут добавлять себя на карту.Войдите, зарегистрируйтесь, войдите мгновенно через Facebook.
Чтобы добавить ссылку на этот термин на веб-странице или в блоге, вставьте следующее.
Чтобы добавить ссылку на этот термин в вики, например Википедии, вставьте следующее.
[http://onlineslangdictionary.com/meaning-definition-of/grind grind]
Некоторые вики используют другой формат для ссылок, поэтому обязательно проверьте документацию.
Бруксизм (скрежетание зубами) — Симптомы и причины
Обзор
Бруксизм (BRUK-siz-um) — это состояние, при котором вы скрипите, скрежете или стискиваете зубы. Если у вас бруксизм, вы можете неосознанно сжимать зубы в бодрствующем состоянии (бруксизм наяву) или сжимать или царапать их во время сна (бруксизм сна).
Бруксизм сна считается двигательным расстройством, связанным со сном. Люди, которые сжимают или скрипят зубами (брукс) во время сна, с большей вероятностью страдают другими нарушениями сна, такими как храп и паузы в дыхании (апноэ во сне).
Легкий бруксизм может не требовать лечения. Однако у некоторых людей бруксизм может быть частым и достаточно серьезным, чтобы привести к заболеваниям челюсти, головным болям, повреждению зубов и другим проблемам.
Поскольку у вас может быть бруксизм во сне и вы не подозреваете о нем до тех пор, пока не разовьются осложнения, важно знать признаки и симптомы бруксизма и регулярно обращаться за стоматологической помощью.
Товары и услуги
Показать больше товаров от Mayo Clinic
Симптомы
Могут включать признаки и симптомы бруксизма:
- Скрежет или стискивание зубов, которое может быть достаточно громким, чтобы разбудить вашего спящего партнера
- Зубы плоские, сломанные, сколы или расшатанные
- Изношенная зубная эмаль, обнажающая более глубокие слои зуба
- Повышенная зубная боль или повышенная чувствительность
- Усталые или напряженные мышцы челюсти или заблокированная челюсть, которая не открывается или не закрывается полностью
- Боль или болезненные ощущения в челюсти, шее или лице
- Боль, похожая на боль в ухе, хотя на самом деле это не проблема с вашим ухом
- Тупая головная боль, начинающаяся в висках
- Повреждение в результате жевания внутренней части щеки
- Нарушение сна
Когда обращаться к врачу
Обратитесь к стоматологу или врачу, если у вас есть какие-либо из перечисленных выше симптомов или есть другие проблемы с вашими зубами или челюстью.
Если вы заметили, что ваш ребенок скрипит зубами или у него есть другие признаки или симптомы бруксизма, не забудьте упомянуть об этом на следующем приеме у стоматолога.
Причины
Доктора не до конца понимают, что вызывает бруксизм, но это может быть связано с сочетанием физических, психологических и генетических факторов.
- Бруксизм бодрствования может быть вызван такими эмоциями, как тревога, стресс, гнев, разочарование или напряжение.Или это может быть стратегия выживания или привычка во время глубокой концентрации.
- Бруксизм сна может быть связанной со сном жевательной деятельностью, связанной с возбуждением во время сна.
Факторы риска
Эти факторы увеличивают риск бруксизма:
- Напряжение. Повышенное беспокойство или стресс могут привести к скрежету зубов. То же можно сказать о гневе и разочаровании.
- Возраст. Бруксизм часто встречается у маленьких детей, но обычно проходит к взрослому возрасту.
- Тип личности. Наличие агрессивного, агрессивного или гиперактивного типа личности может увеличить риск бруксизма.
- Лекарства и прочие вещества. Бруксизм может быть необычным побочным эффектом некоторых психиатрических препаратов, например некоторых антидепрессантов. Курение табака, употребление напитков с кофеином или алкоголем, а также рекреационных наркотиков может увеличить риск бруксизма.
- Члены семьи, больные бруксизмом. Бруксизм сна чаще встречается в семьях. Если у вас бруксизм, у других членов вашей семьи также может быть бруксизм или он в анамнезе.
- Другие расстройства. Бруксизм может быть связан с некоторыми психическими и медицинскими расстройствами, такими как болезнь Паркинсона, деменция, гастроэзофагеальное рефлюксное расстройство (ГЭРБ), эпилепсия, ночные кошмары, связанные со сном расстройства, такие как апноэ во сне и синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ). ).
Осложнения
В большинстве случаев бруксизм не вызывает серьезных осложнений.Но сильный бруксизм может привести к:
- Повреждение зубов, реставраций, коронок или челюсти
- Головные боли напряжения
- Сильная боль в лице или челюсти
- Заболевания, возникающие в височно-нижнечелюстных суставах (ВНЧС), расположенных прямо перед вашими ушами, которые могут звучать как щелчки, когда вы открываете и закрываете рот
10 августа 2017 г.
Показать ссылки
- AskMayoExpert.Бруксизм. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2017.
- Сжатие или скрежетание зуба. Американская академия оральной медицины. http://www.aaom.com/index.php?option=com_content&view=article&id=129:tooth-clenching-or-grinding&catid=22:patient-condition-information&Itemid=120. По состоянию на 12 февраля 2017 г.
- Сатейя М. Бруксизм, связанный со сном. В кн .: Международная классификация нарушений сна. 3-е изд. Дариен, Иллинойс: Американская академия медицины сна; 2014 г.http://www.aasmnet.org/EBooks/ICSD3. По состоянию на 12 февраля 2017 г.
- Mesko ME, et al. Терапия бруксизма: систематический обзор и сетевой метаанализ (протокол). Систематические обзоры. 2017; 6: 4.
- Yap AU, et al. Бруксизм сна: современные знания и современное управление. Журнал консервативной стоматологии. 2016; 19: 383.
- Guaita M, et al. Современное лечение бруксизма. Современные варианты лечения в неврологии. 2016; 18:10.
- Шлифование зубьев.Американская стоматологическая ассоциация. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/t/teeth-grinding. По состоянию на 12 февраля 2017 г.
- Olson EJ (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 17 февраля 2017 г.
Связанные
Продукты и услуги
Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic
.