День ночь эл счетчик: Ответы на часто задаваемые вопросы для физических лиц

Содержание

Счетчик двухтарифный

Двухтарифный электросчетчик

На сегодняшний день большая часть европейских государств применяет двухтарифную и многотарифную систему подсчета электрической энергии. В нашей стране до сих пор идут споры о выгоде данных систем и их пользе, но единого мнения так и не существует. Европейцам свойственны такие качества как, практичность и экономичность, именно поэтому они давно произвели определенные расчеты и успешно применяют на практике двухтарифную или многотарифную систему. Кроме того, если бы двухтарифные счетчики электроэнергии не приносили никакой экономии денежных средств, то навряд ли их так активно использовали за рубежом.

Чтобы понять истинную причину перехода на двухтарифные счетчики электроэнергии, необходимо разобраться в нюансах энергопотребления.

Очевидным фактом является то, что электростанции функционирую круглосуточно, то есть они беспрерывно работают на производство электрической энергии. Но мало кто задумывается о том, что в определенное время суток происходит максимальное потребление электроэнергии. В данный момент роторы электрогенераторов на станциях работают при максимальной скорости для обеспечения всех потребителей энергией. Соответственно, что в пиковый период стоимость тарифов на электричество существенно повышается.

В ночное время суток потребление электрической энергии сильно понижается, следовательно, опускается и стоимость. Именно в данных ситуациях однотарифный счетчик не имеет возможности произвести расчеты отдельно за пиковый период времени и отдельно за ночной. То есть, подсчет идет по единому тарифу, несмотря на то, что цена становится гораздо ниже.

Что представляет собой двухтарифный счетчик электроэнергии?

Всем хорошо известно, что такое электросчетчик и какова его функция. Двухтарифный счетчик электроэнергии, называемый еще счетчиком «день-ночь» также предназначен для подсчета потребляемой электрической энергии. Только он отличается возможностью программирования, то есть, возможен ввод различной стоимости тарифов за электричество.

Ночной тариф за электроэнергию, как правило, действует в период с 23.00 до 06.00 ч. Но данные границы времени могут варьироваться в зависимости от специфики региона. Например, в определенном населенном пункте есть крупные промышленные объекты с непрерывным циклом работы. Также сами тарифы могут отличаться друг от друга по различным причинам. Но, так или иначе, ночной тариф всегда будет дешевле дневного.

Двухтарифные счетчики отличаются тем, что в них предусматривается изменение стоимости электроэнергии. Процесс подключения данного устройства полностью аналогичен подключению однотарифного счетчика. Хотя многие ошибочно считают, что установка гораздо сложнее и приносит много проблем. Стоит отметить, что некоторые современные модели имеют возможность подключения к персональному компьютеру, а также отличаются способностью запоминания количества использованной энергии за конкретный промежуток времени с ее дальнейшим структурированием. Тенденция развития электрических счетчиков предполагает в будущем вывод показаний на диспетчерский пульт. Это говорит о том, что вскоре двухтарифные счетчики станут необходимостью.

Оправдано ли использование двухтарифного счетчика электроэнергии?

Европейская практика доказала, что применение двухтарифных электросчетчиков «день-ночь» полностью оправдана в абсолютно любой ситуации. Но важно знать, что экономический эффект не всегда виден сразу. Многое напрямую зависит от особенностей жизни, свойственных конкретной семье, а также от количества используемых электроприборов.

Приведем пример: в квартире (доме) есть посудомоечная машина, которая является автоматическим устройством, потребляющим колоссальное количество электроэнергии. Если Вы будете ее использовать днем при повышенных тарифах, потребите очень много электричества и, соответственно, получите удар по Вашему кошельку. Но ведь необязательно включать посудомоечную машину в пиковое время. Можно потерпеть до наступления ночного тарифа, тем самым сэкономив семейный бюджет. Также хорошим примером служит холодильник, работающий беспрерывно круглые сутки, а также компьютерная техника и телевизоры, которые также активно функционируют в большей мере в ночное время. Для общественного заведения с круглосуточным режимом работы двухтарифный электросчетчик – это спасение от огромных затрат на электричество.

В итоге, использование счетчика электроэнергии «день-ночь» оправдано в любой ситуации. Только вот эффект экономии наступает по-разному в зависимости от множества индивидуальных факторов.

Торговая сеть «Планета Электрика» обладает широким ассортиментом счетчиков электроэнергии, в число которых входят однофазные и трехфазные устройства, многотарифные и однотарифные, цифровые и аналоговые. Также вы можете ознакомиться с полным ассортиментом нашего сайта.

Особенности электрического счетчика день/ночь с пультом

Электросчетчик день/ночь с пультом имеет определенную особенность, а именно – внутри него находится специальный механизм, который блокирует подсчет использованной электрической энергии.

Система механизма может быть разной:

пульт внешне похож на ПДУ автомобильной сигнализации, таким образом, его можно не прятать;

при остановке электросчетчика посредством пульта можно и дальше пользоваться энергией, но учитываться она уже не будет. К тому же, красный контрольный светодиод будет продолжать функционировать в обычном порядке, не приковывая к себе внимания;

корпус устройства оснащен особым контроллером, который работает на прием. Энергетики не смогут изобличить такую уловку с помощью стандартных приборов;

счетчик на столбе день/ночь с пультом имеет государственные отметки и запакован в заводскую коробку. Более того они запломбированы на заводе по всем требованиям;

настройка пульта сделана на один контроллер, поэтому его не получится применить к подобным приборам.

Разновидности устройств

Счетчики с пультом выпускают с управлением как по радиоканалу, так и инфракрасного типа. Они классифицируются на:

с выборочной или абсолютной блокировкой;

одно- и трехфазные;

с блокированием электронного и механического типа;

с программным учетом или без него.

Такие приборы в полной мере выполняют задачи, которые перед ними поставлены.

Однофазные счетчики с ПДУ не имеют отличий от тех, в комплектацию которых он не входит. С помощью пульта в области его доступности можно осуществлять отключение подсчета электрической энергии, как на конкретное время, так и до активации с ПДУ команды по подсчету трафика.

Трехфазные счетчики позволяют заблокировать счет пофазно. Это практично, однако присуще не всем устройствам, поскольку процесс подсчета у разных видов различается.

Совсем не важно, где месторасположение счетчика с пультом – на столбе или в помещении. Самое основное, чтобы он находился в зоне действия дистанционного пульта. Хотя есть и нюанс, а именно: легкий доступ к показаниям счетчика отсутствует. Невозможно вообще не пользоваться электричеством, а если будут значительные расхождения в показаниях счетчика по месяцам, то это вызовет подозрение.

Существуют счетчики, которые отличаются тем, что они оснащены электронной схемой с программным обеспечением. Это позволяет задавать выполнение конкретных действий.

Двухтарифный счетчик с ночным и дневным трафиком дают возможность проводить самые разные варианты подсчитывания использованной электрической энергии. Дистанционный пульт управления обеспечивает передачу закодированного радиосигнала, уникального для каждого по отдельности счетчика.

Счетчик на столбе – снятие показаний

Показания с устройства с дистанционным пультом управления снимают аналогично, как и со стандартного устройства. Все зависит от тарифов. Если это однотарифный счетчик, то берутся показания с бегунков, на двухтарифном счетчике – день/ночь.

Установить электрический счетчик на столбе рекомендуется в таком месте, чтобы к нему можно было легко подойти и снять показания независимо от времени года. Кроме того, учитывается конструкция столба, которая должна быть жесткой. При покупке счетчика обращается внимание на диапазон температур, который указан в паспорте.

Также монтаж требует тщательного изучения мест возможных повреждений электрического кабеля, которые могут спровоцировать поломку. Доверить такое важное дело можно только профессиональным электрикам, которые знают все нюансы и требования.

Многотарифный счетчик электроэнергии. Выгодно или нет? – НПФ Энергосистемы

Многотарифный счетчик электроэнергии А1140

Многотарифный счетчик электроэнергии: как установить, сколько стоит и выгодно ли это?

Многотарифный счетчик электроэнергии и переход на ночной тариф – один из способов уменьшить затраты на электроэнергию.

Рекламные объявления обещают экономию до 50%, а потому установка счетчика кажется выгодным решением. Но на практике это не всегда так. Счетчик выгоден не всем, а экономия обычно меньше. Кому выгодно переходить на тариф день-ночь, и какую экономию можно получить.

Как это работает

Ночной тариф на электроэнергию в Украине действует с 23 ночи до 7 утра: днем вы платите за электричество по обычной цене, а ночью – в два раза дешевле.

Обычный счетчик фиксирует всю потребленную электроэнергию и записывает её на один общий баланс. Поэтому невозможно понять, сколько вы потребили днем, а сколько ночью. Чтобы разделять потребление на два разных баланса нужно поставить 2х тарифный счетчик.

Чем это выгодно населению и государству?

Население меньше платит за электроэнергию;
Государство продает электроэнергию, которой ночью в избытке. Атомные и тепловые станции не останавливаются ночью и продолжают работу. К тому же, это дополнительный стимул для населения уходить от газовой зависимости.

Выгодно ли ставить многотарифный счетчик

Установка двухтарифного счетчика выгодна не каждому. Экономия может быть незначительная, а из-за высоких начальных затрат вы не скоро окупите вложения.

Когда выгоден счетчик день-ночь:

Вы частично или полностью топите электричеством. У вас установлен тепловой насос, электрический котел, бойлер, кондиционеры или вы рассматриваете в перспективе их установку.
У вас электрический бойлер для нагрева воды на ГВС – мытья рук, посуды, прием душа и так далее.
Вы потребляете много электроэнергии, из которой 30-50% в ночное время.

Как установить двухзонный счетчик

Техническая возможность перейти на ночной тариф электроэнергии есть у каждого. Вы просто меняете прибор учета – обычный счетчик на двухтарифный.

Сам процесс состоит из следующих шагов:

Написать заявление в РЭС. Здесь вам назовут нужную модель двухзонного счетчика и где её купить.
Купить счетчик — 1200-1500 грн.
Отнести по указанному адресу, где его запрограммируют либо приобрести запрограммированый счетчик. Получить акт о программировании.
Отнести электросчетчик день-ночь обратно в РЭС, где назначат дату установки.
В назначенный день приходит мастер и устанавливает счетчик.

Как ускорить окупаемость

Хорошая новость: окупаемость счетчика можно ускорить. Вот как это можно сделать:

Перевести работу бытовых приборов в ночное время

Стиральной и посудомоечной машины;
Хлебопечки;
Мультиварки;
И так далее.

Начинать стирку вещей или мойку посуды в 11 ночи, а не в 6 вечера. Во многие бытовые электроприборы встроена функция отстроченного включения. Если её нет, то можно использовать специальные таймеры. Они служат «прослойкой» между розеткой и приборами и пускают ток в заданное время.

Основной нагрев воды в бойлере – ночью

Эл. бойлер может греть воду утром с 6 до 6:30 к утреннему пробуждению и в течение дня поддерживать нужную температуру воды.

Выводы

Ночной тариф на электроэнергию и установка двухтарифного счетчика – один из способов меньше платить за электричество. Он действует с 23 ночи до 7 утра.

Сам по себе счетчик не экономит электроэнергию. Он просто пересчитывает её по более выгодному тарифу. За электроэнергию, которую вы потребили днем, платите по обычной цене, а ночью – в два раза дешевле.

Счетчик экономит в среднем 15-30% затрат на электроэнергию. Но ставить его выгодно не всем. В обычных квартирах с небольшим месячным расходом электроэнергии, без эл. отопления, бойлера или плиты, экономия в деньгах будет незначительна. Счетчик не даст ощутимого эффекта и окупится за несколько лет.

Целесообразно ставить счетчик в домах и квартирах с большим расходом электроэнергии. Там, где активно работают эл. бойлер, котел, плита или кондиционеры. Тогда экономия в деньгах будет заметна, и счетчик окупится быстро.

Эффективность счетчика можно увеличить. Нужно максимально перевести работу бытовых приборов в ночное время.

Если у вас в частном доме есть второй источник тепла, то с помощью счетчика можно экономить на отоплении. Ночью дом греет тепловой насос или электрокотел и запасает тепло в бак-аккумулятор. А днем температура в доме поддерживается за счет газового котла или других источников тепла.

Как работает счетчик электроэнергии — как самостоятельно проверить правильно ли работает двухтарифный счетчик электроэнергии

Как работает электронный счетчик электроэнергии?

Любой житель мегаполиса заинтересован в экономии электроэнергии – в наш век технического и информационного прогресса практически каждая квартира наполняется большим количеством домашней бытовой техники. Сделать это выгодно можно с помощью двухтарифного электронного счетчика, разработанного специально для экономии ваших средств.

Принцип работы двухтарифного электронного счетчика

Главным отличием двухтарифного электросчетчика от обычного однофазного является особенность его работы: днем и ночью стоимость 1 кВт электроэнергии будет отличаться. Ночью тариф будет несколько ниже, чем днем.

Сделано это с одной целью – снизить нагрузку на электроподстанции. Низкая цена на электроэнергию будет стимулировать некоторых потребителей пользоваться некоторыми электроприборами ночью, тем самым уменьшая нагрузку на сеть.

Несомненными преимуществами двухтарифного типа электросчетчиков, работающих по принципу «день-ночь» считаются:

Возможность сэкономить на коммунальных платежах

Снижение нагрузки на электростанцию

Снижение вредного влияния на окружающую среду – неравномерное потребление топлива на электростанциях в разное время суток. Днем и вечером загрязнение происходит крайне интенсивно

Наряду с преимуществами у двухтарифного электросчетчика существуют и некоторые недостатки:

Не везде разница в тарифах ощутима и выгодна

После подключения двухтарифного счетчика учета электричества следует правильно эксплуатировать бытовые приборы, иначе ни о какой экономии не будет идти и речи

Способы проверки правильности работы двухфазного электронного счетчика

Плату за электроэнергию потребители производят по показаниям электросчетчиков. Однако известны случаи, когда приборы учета электричества по ряду причин дают сбои. Проверить, правильно ли работает ваш энергосчетчик, можно самостоятельно, без вызова на дом специалиста энергоучастка.

Проверка электросчетчика – это выявление возможной разницы между реальными показаниями и показаниями, которые списываются с табло прибора.

Каким образом можно проверить, правильно ли работает двухфазный электронный счетчик:

1 способ – самый важный – проверка правильности подсоединения счетчика

2 способ – самоход

Самоход – это способ поиска неисправности в работе прибора, когда лампочка светового указателя двухтарифного электронного счетчика начинает непрерывно сигналить при недоступности нагрузки на энергосеть и наличию в ней напряжения.

Проверить самоход правильно достаточно просто. Оставьте подключенным вводную и отсоедините питание всех отходящих от щитка коммутаты. Теперь необходимо внимательно проследить за работой электросчетчика – если самохода нет, то лампочка светового указателя электронного счетчика моргнет не более одного раза – счетчик работает правильно.

3 способ – энергопотребляющий прибор и секундомер

Отключаем от сети все электроприборы и включаем все выходящие из щитка автоматы. Для точности определения показаний счетчика используем обычную лампу накаливания с мощностью 100 Вт. Возьмем три лампы общей мощностью в 300 Вт. Энергосберегающие лампы использовать крайне нежелательно, т.к. они способствуют появлению сбоев в показаниях счетчика.

Подготовьте секундомер и при включенных лампах (300 Вт) засеките время интервала десяти сигналов лампочки светового указателя электронного двухфазного счетчика.

4 способ – число передачи

Число передачи – это то количество световых миганий, которые наблюдаются на протяжении одного часа при нагрузке в 1 кВт.

Измерение показаний электронного счетчика производится в соответствии со следующими единицами измерения — [имп/кВт*ч].

Посмотреть показания счетчика можно на его лицевом табло.

Это одни из наиболее простых и популярных способов проверки правильности работы счетчика системы «день-ночь». Существуют и иные методы – с использованием расчетных формул для выявления процента погрешности работы счетчика.

Что делать, если электросчетчик, работающий по принципу «день-ночь», неисправен

В случае выявления большой погрешности, которая отразится на разнице в оплате по тарифу, двухтарифный электронный счетчик необходимо заменить.

В случае если вы не уверены в своих расчетах, можно вызвать специалиста теплосети, который выполнит перерасчет и выдаст предписание, если счетчик не пройдет процедуру проверки.

Выгодно ли подключать двухтарифный электронный счетчик

Сегодня большинство домашних приборов и систем работают круглосуточно (холодильник, система отопления полов, крыши и т. п.). Поэтому установка электросчетчиков, работающих по принципу «день-ночь», в таком случае станет выгодным решением, которое поможет вам сэкономить ваши средства.

Как снять показания электроэнергии день-ночь по двухтарифному счетчику

Практически каждый собственник квартиры или дома, сталкивался с трудностями при взятии показания со счетчика электроэнергии. В основном такие трудности возникают со счетчиками нового образца, то есть, у которых вместо привычного циферблата имеется кнопки и цифровой дисплей на котором, выводятся разные показания. Однако, то что снять показания с такого счетчика очень трудно — это лишь заблуждение.

Что такое счетчик и для чего он необходим

Счетчик — это устройство, которое предназначено для учета потребляемой энергии, которая проходит через него. На сегодняшний день данный прибор учета электроэнергии является сильно востребованным, поскольку стоимость за электричество с каждым годом все возрастает. Кроме того, согласно действующему законодательству Российской федерации, установка приборов учета электричества, является обязательным для каждого собственника дома, квартиры и т.д.

На сегодня имеются различные типы и модели счетчиков старого и нового образца, однако, большинство пользователей выбор все больше отдают современным приборам учета электричества.

В чем преимущество современных счетчиков

У большинства людей, которые заменили старый на новый счетчик, на первый взгляд, вызывает недоумение, и даже небольшое раздражение. Это объясняется тем, что новый счетчик оборудован цифровым дисплеем с множеством непонятных кнопок и цифр, что вызывает такой вопрос, как с такого прибора учета снять показания электроэнергии? Однако не все так сложно как кажется на первый взгляд.

На самом деле такой счетчик является значительно лучше старого типа, ведь он способен записывать дневной и ночной тариф потребления электричества. Более того, он может отображать такие данные:

Время и дату.
считать показания в различных режимах (день, ночь).
Счетчик способен запомнить показания электроэнергии прошлого месяца.
В автоматическом режиме передавать показания в электро-снабжающую организацию.

Таким образом, современный счетчик является значительно лучше более устаревших моделей.

Зачем нужны разные тарифы на современном счетчике

В отличие от старых счетчиков, современные могут учитывать несколько тарифов. Однако зачем это нужно? Как известно, что активней всего электроэнергия потребляется днем и вечером. Высокие нагрузки на подстанции и прочие узлы электросети оказывает негативное воздействие, что, в свою очередь, ускоряет износ оборудования.

Чтобы снизить нагрузку были введены такие дополнительные тарифы. То есть за день платить необходимо по одному тарифу, а за ночь по-другому. Например, днем 1 киловатт будет стоить, условно говоря, 2 рубля, а ночью уже на 50% дешевле. Таким образом, для собственников домов и квартир предоставляется возможность сэкономить собственные средства, а для поставляющей организации, существенно снизить нагрузку на электросеть.

Исходя из этого расчет стоимости электроэнергии по двухтарифному счетчику значительно выгодней, чем на проборе учета электричества старого образца.

Как снять показания по двухтарифному счетчику

Двухтарифный счетчик позволяет максимально точные данные о потреблении электроэнергии, которые отображаются на цифровом дисплее. Кроме того, что такой прибор учета может не только давать показания, но и информировать владельца о текущей нагрузке. Так же двухтарифный прибор фиксирует количество электричества, которое использовалась за ночь и за день. Исходя из этого, при умном подходе к использованию электричества, собственник дома или квартиры, может значительно снизить сумму оплаты за электричество.

Для многих снятие показаний по двухтарифному счетчику покажется сложным, поскольку на цифровом дисплее много различных цифр. Однако, чтобы снять показания с такого прибора учета, понадобится несколько цифр. Исходя из этого, возникает вполне логичный вопрос, как снять показания счетчика электроэнергии день ночь?

Чтобы снять показания электроэнергии по двухтарифному счетчику понадобится листок и ручка. На приборе учета можно увидеть букву «Т» с номерами 1, 2(3). Чтобы записать разные показания двухтарифный счетчик имеет кнопку переключения «ввод» (на некоторых моделях тариф может отображаться на цифровом дисплее, через определенный промежуток времени). Затем нужно снять и записать следующие данные:

На листке записать показания дневного тарифа (Т1).
Нажать на кнопку «ввод» после чего появятся другие показания (Т2).
снять показания ночного тарифа.
Под записанными показаниями «Т1» и «Т2» записать показания прибора учета электричества за прошедший месяц.
Сделать расчет «намотанных» киловатт за текущий месяц. Расчет электроэнергии по двухтарифному счетчику выполняется следующим образом: от показаний текущего месяца вычитается показания прошлого месяца.
Сделать расчет стоимости за потребленную электроэнергию. Расчет оплаты за электроэнергию по двухтарифному счетчику выполняется идентично, как и на других типах и моделях приборов учета электричества (киловатт умножается на тариф). Важно знать, что расчет стоимости за дневной и ночной тариф необходимо считать отдельно.
Сложить сумму дневного и ночного тарифа.

Однако, перед тем как посмотреть показания счетчика электроэнергии день ночь необходимо знать, что при записи показаний не желательно учитывать цифры после точки или запятой. Ведь при их учете считать количество потребленного электричества будет затруднительно, поскольку их можно воспринять за целые киловатты. Более того, эти числа (доли киловатт/час) могут вызвать неверный расчет электроэнергии, что заставит потребителя заплатить больше чем нужно. Именно поэтому перед тем как считать электроэнергию по счетчику день ночь необходимо помнить данный нюанс.

Куда необходимо передавать показания, полученные по двух тарифному счетчику

После того, как был выполнен расчёт по двухтарифному прибору учета электричества, полученные данные нужно будет внести в квитанцию. Если у вас двухзонный счетчик расчет оплаты стоимости электроэнергии необходимо не только отдельно считать, но и вносить в квитанцию, однако, полученные суммы за дневной и ночной тариф суммируются.

После того как полеченный расчет был внесен в квитанцию, его необходимо детально проверить. Ведь если расчет или данные, которые вы внесли, имеются ошибки, то организация которая обеспечивает ваш дом электричеством может насчитать суму за электроэнергию согласно средним показаниям и общепринятому тарифу.

Способы передачи показаний

На сегодня существует несколько способов передачи показания в обслуживающую организацию:

Отнести показания в организацию. После того, смогли снять посчитать показания делать и внести в квитанцию расчет, то данный документ нужно отнести в обслуживающую организацию (желательно в этот же день внести плату).
Через интернет. Чтобы передать полученный расчет дистанционно, необходимо зайти на официальный сайт обслуживающей компании и пройти авторизацию. Затем расчет нужно будет вписать в указанных полях, и нажать кнопку отправить.
Двухтарифный счетчик электроэнергии расчет может передавать самостоятельно. При активации такой функции что-то считать или производить расчет не требуется, поскольку счетчик передает данные обслуживающей компании в автоматическом режиме.

Исходя из этого, получать данные с современных счетчиков не труднее, чем с более старых типов устройств. Кроме того, данный прибор учета электричества позволяет значительно снизить плату, благодаря нескольким тарифам.

Электросчетчики «День-Ночь» — двухтарифный учет электроэнергии

Все больше над однотарифными счетчиками преобладают электросчетчики многотарифные, в частности двухтарифные, работающие по принципу «день-ночь». Они позволяют контролировать расход электричества и, соответственно, экономить на услугах ЖКХ. Дело в том, что в ночное время количество потребляемой электроэнергии гораздо меньше, чем днем, поэтому электростанции могут позволить себе поставлять электричество по более низкой цене. Эта тенденция и учитывается двухтарифным электросчетчиком.

Принцип работы двухтарифного электросчетчика

По внешнему виду такой электросчетчик похож на привычный всем прибор учета электроэнергии, однако в зависимости от времени суток, устройство подсчитывает потребление тока по разным тарифам. Сейчас существуют модели со встроенной памятью, запоминающие количество потребленной энергии за определенный промежуток времени. Более того, в продаже имеются и цифровые электросчетчики, которые без проблем можно подключать к компьютеру (такая особенность и лежит основе известного проекта «Умный дом»).

В первую очередь, схема подключения двухтарифного электросчетчика позволяет некоторым образом перераспределять пиковую нагрузку электростанций, что улучшает экологическую систему. Поэтому такие счетчики полезны главным образом для окружающей среды. Снижение стоимости электроэнергии в ночное время позволяет экономить на энергозатратах.

Электросчетчик двухтарифный может быть однофазным и трехфазным, электронным и механическим. Наиболее удобной в использовании будет электронный аппарат.

Процедура замены счетчика

Процесс установки двухтарифного электросчетчика состоит из нескольких этапов. В первую очередь необходимо узнать все тарифы и нюансы у местного поставщика электроэнергии. Он же и предоставит образец заявления о замене счетчика, которое вам необходимо будет написать. Сейчас в большинстве случаев это можно сделать и через Интернет.

Перед тем, как подключить электросчетчик двухтарифный, узнайте о всех льготах и преимуществах: некоторые компании предоставляют скидки на коллективную установку, так что можно будет объединиться с соседями.
Далеко не все энергосбытовые компании предоставляют услуги установки самого счетчика, поэтому поинтересуйтесь, каких мастеров и где лучше нанять.

Весь процесс установки не занимает больше одного дня, и уже на следующий день электроэнергия будет подсчитываться согласно новому тарифу по электросчетчику «День-Ночь».

Выгодно ли ставить двухтарифный электросчетчик?

Перед выбором в пользу данного устройства учета энергозатрат, стоит ответить на вопрос: выгоден ли двухтарифный электросчетчик?

В настоящее время практически все работает на электричестве, поэтому такой счетчик позволит сэкономить на отоплении и прогреве воды тем, у кого обогревательные системы работают на электричестве. Большим плюсом это будет и для тех, кто установил в квартире систему «теплые полы».

Для того, чтобы разобраться, что такое проходной выключатель, надо изучить принцип работы и особенности разных его видов. В целом, это оптимальное решение для схем управления освещения с двух, трех и более мест.

Правильно установить схему двухклавишного проходного выключателя помогут подробные советы на страницах нашего сайта. Разобраться в тонкостях подключения розеток с наличием заземления можно здесь.

Существенное снижение затрат заметят и те, у кого дома есть приборы, работающие круглые сутки, например, холодильник, кондиционер и так далее. Это идеальный вариант и для тех, кто днем не бывает дома, а ночью любит посидеть за компьютером или посмотреть телевизор. Конечно, не стоит сразу же откладывать все энергопотребляющие занятие на ночь: не каждый сосед обрадуется работающему в два часа ночи пылесосу.

Бытовой двухтарифный электросчетчик «день-ночь» подойдет как для квартиры, так и для частного дома. Часто его устанавливают в круглосуточных кафе, так как вполне целесообразно платить по раздельным тарифам в этом случае.

Конечно, стоит упомянуть, что этот счетчик стоит в несколько раз дороже привычного однофазного, но эта стоимость окупится уже через пару месяцев. Этот счетчик благоприятен для экологической системы. В новых домах чаще устанавливают электросчетчики именно такого типа.

От А до Я про двухтарифные счетчики на видео

Умный Ватт. Двухзонный счетчик день-ночь и нюансы, о которых умалчивают

⏰Время чтения: 7 мин.

Публикую свой отчет об использовании набора Умный Ватт, об установке двухзонного электрического счетчика (день-ночь) и о неприятных нюансах, которые могут испортить все положительные моменты.

Разложу все по полочкам, от выбора и заказа набора Умный ватт, до скриншотов платежек за электроэнергию после установки двухзонного счетчика.

Двухзонный счетчик

Начнем с самого главного. В чем польза двухзонного счетчика?

Суть в том, что ночной тариф на электроэнергию ровно в два раза ниже. А если быть точнее, то с 23.00 до 7.00 цена за киловатт ниже в два раза, чем в остальное время. Допустим, за один киловатт с обычным счетчиком я круглосуточно платил 90 копеек до ста кВт и 1.68 грн. после ста кВт.

С двухзонным счетчиком по таким тарифам я плачу только с 7.00 до 23.00. А с 23.00 до 7.00 я плачу в два раза меньше — 45 копеек до ста кВт и 84 копейки после ста кВт. Экономия, как говорится, видна невооруженным взглядом.

А если перенести, например, стирку, нагрев бойлера, мультиварку и т.п. на ночь или на ранне утро, то можно экономить довольно значительно.

В моем же случае экономия очень очевидна, так как у меня твердотопливный котел работает в паре с электрокотлом. Поэтому в мое отсутствие и в ночное время система отопления полностью поддерживается только электрическим котлом.

В общем, я довольно серьезно снизил расходы не только на электричество, но и на отопление.

Умный Ватт

Что такое наборы Умный ватт?

Эти наборы призваны снизить расходы на электроэнергию в наших с Вами домах и квартирах.

Эта торговая марка активно раскручивается поставщиками электроэнергии Украины. Естественно, эта тема набирает популярность. Это отчетливо видно по динамике запросов в поисковой системе

В наборы Умный Ватт входит:

двухзонный (однофазный или трехфазный) электросчетчик с параметризацией, паспортом, прошедший входной контроль
услуга по его установке «под ключ» (для Днепропетровской области, Донецкой области и г. Киева)
программируемая розетка (механическая или электронная)
LED-лампы компании Philips холодного или теплого свечения

Можно выбрать готовые наборы, а можно собрать набор самому. Главное правило — в каждом наборе должны быть минимум четыре лампы, одна умная розетка и, естественно, двухзонный счетчик NIK.

Изучив тему «умных розеток», я остановил свой выбор на механической розетке. Во-первых, в ней исключены возможные сбои программного обеспечения (не редкое явление, кстати), она не зависит от элементов питания и, естественно, стоит дешевле.

Поэтому я заказал готовый набор, который мне подходил идеально:

две лампы по 7 Вт
две лампы по 9 Вт
розетка с механическим таймером

Ну и однофазный двухзонный счетчик NIK

Стоимость набора составила 1899 грн. Но не это самое главное.

Все эти лампочки, розетки и счетчики можно купить и в других местах. Возможно даже немного дешевле. Но суть в том, что при заказе этого набора, для жителей Днепропетровской области, Донецкой области и г. Киева можно также заказать услугу установки счетчика без беготни по кабинетам с кучей бумажек и прочей бюрократией. Я, как и большинство, очень ценю свое время. Поэтому, когда необходимо куда-то ехать за очередной справкой и выстаивать километровые очереди, то у меня начинается внутренняя истерика

А по счастливой случайности оказалось, что я живу в Донецкой области

Поэтому без всяких колебаний я заказал и услугу установки счетчика. Цена — 500 грн.

Итого, стоимость всего набора составила 2399 грн. Доставка бесплатная.

Оплата сразу банковской картой.

После оплаты сразу перезвонил менеджер, уточнил данные и сказал ждать доставки в отделение Укрпочты. А после получения посылки, в течении двух дней со мной свяжется работник ДТЭК и назначит дату установки счетчика.

Установка двухзонного счетчика

Посылка пришла в течении недели. Вот ее размеры

Кроме вышеупомянутого, в посылке находится накладная

и небольшая цветная инструкция с рекомендациями по экономии электроэнергии

Обратная сторона посылки

Ровно через два дня мне позвонил представитель ДТЭК и мы с ним согласовали время установки счетчика.

По разговору с монтером выяснилось, что у них есть правило — установка двухтарифных счетчиков от Умный ватт производится вне очереди. То есть, делайте, что хотите, но счетчик должен быть установлен в кратчайшие сроки.

Для конечного потребителя это, конечно, приятный момент.

Сама процедура установки не занимает много времени. Составляется акт

Снимаются показания. Монтируется счетчик. Сразу ставятся пломбы. И на этом все.

Счетчик NIK 2100

Сам счетчик имеет черно-белый дисплей, на котором поочередно выводится информация — дата, время, показания Т1 (дневное), показания Т2 (ночное). И так по кругу. Также счетчик автоматически переходит на летнее и зимнее время. То есть, это уже полноценный цифровой прибор.

Но, как говорится, доверяй — но проверяй. Поэтому для начала я решил его проверить.

Показания при установке были такие:

Т1 — 1.16 кВт
Т2 — 0.00 кВт

Так как дом находится на этапе восстановления после попадания снаряда, то я имел возможность выключить все потребители и уйти на пару дней.

Спустя два дня показания не изменились. Поэтому можно предположить, что счетчик скорее всего работает корректно.

На следующую ночь я включил электрокотел. Показания Т2 изменились на 22 кВт. Это является адекватным средним значением за ночь работы котла по старому счетчику. Следовательно, все нормально и никаких подозрений.

Вот так выглядит экономия с двухтарифным счетчиком. На скриншоте начисления за январь и февраль. Счетчик установлен 22 февраля (обвел красным)

Как видим, теперь отдельно идет расчет за день и за ночь. По ночному тарифу я потребил за эти дни только 84 кВт, а заплатил за них всего 70.56 грн. А без двухтарифного счетчика эти 84 кВт посчитались бы по общему тарифу и заплатил бы за них не 70.56 грн., 141.12 грн! То есть, ровно в два раза больше.

Поэтому сам счетчик окупится довольно быстро. Особенно в зимнее время и у кого электроотопление.

Светодиодные лампы и розетка с таймером помогут экономить еще больше. Например, через розетку я подключил электрокотел и настроил на включение только ночью. Дом сейчас в стадии ремонта, поэтому кроме котла там включать нечего. Но в будущем можно так включать, например, бойлер. Или, допустим, электрочайник и настроить включение на 6.00. Встал с кровати, а у тебя уже чайник закипел. И экономно, и удобно. В общем, тут можно придумать массу вариантов.

Поэтому лично мое мнение — наборы Умный ватт (Розумный ватт) мега полезная и удобная вещь. Минимум телодвижений со стороны потребителя. В общем, я теперь рекомендую всем своим знакомым.

Недостатки и подводные камни двухтарифного счетчика Умный ватт

Как всегда в нашей жизни нет ничего идеального. Постоянно будет находится ложка дегтя, которая будет пытаться испортить бочку меда. И этот случай не исключение.

Причем потребитель узнает об этом в самый последний момент и уже перед установкой счетчика. По крайней мере я не нашел этой информации ни на сайте при заказе, ни менеджер об этом не упомянул при уточнении деталей.

Вот в чем суть. Когда посылка была уже у меня и со мной связался монтер для установки счетчика, то его первые слова были такие :»Когда купите автомат на 16А, только тогда я к вам приду!»

Я, честно сказать, не ожидал такого поворота событий. И вот почему:

Если необходим автомат на 16 ампер, то стоило бы добавить его к набору. Он стоит копейки и потребителю не нужно будет гонять в спешке по городу в поисках автомата, так как монтер уже практически под дверью и вся задержка только в том, что у вас нет этого пресловутого автомата. Но это еще можно пережить и побегать. А вот второй пункт очень критичен. И если бы я его знал, то скорее всего отказался от замены счетчика.
Дело в том, что 16 ампер — это не о чем… Теряется львиная доля смысла в установке двухтарифного счетчика. Ведь как советуют сами представители Умного ватта — максимально используйте электроэнергию ночью и это поможет вам больше экономить. Но как с таким автоматом максимально использовать? Я дождался 23.00 и включил стиральную машину, бойлер и… и все… Больше я ничего не включу. Ни обогреватель ребенку, ни утюг, чтобы погладить, ни чайник, ни электропечь (газа нет), ни мультиварку, ни компьютер. Короче ничего я больше не включу, так как этот автомат просто этого не вытянет…

Поэтому из этого огромного минуса лично у меня вытекает несколько вопросов:

Как в 21 веке можно ограничивать домовладения шестнадцатью амперами??? В квартире еще кое-как можно в это вписаться, а вот в частном доме никак. Сейчас все напичкано электроникой. У меня только блок питания в компьютере почти кВт.
Если потребитель перешел на ночной образ жизни и решил как можно больше экономить и быстрее окупить счетчик, то его ждет разочарование, так как выражение «максимально использовать электричество ночью» ничего общего не имеет со словом «максимально». Потребитель ограничен и максимально использовать необходимые ему электроприборы он не сможет. Естественно, экономия будет не такая очевидная, а срок окупаемости счетчика увеличится.
А что делать тем, у кого электрокотел? У меня всегда стоял автомат на 25А и мне его худо-бедно хватало. Остается только замерзать или как-то решать проблему с автоматом.
Ну и самое главное — почему никто не предупреждает об этом? Потребитель узнает об этом на самом последнем этапе, когда обратной дороги уже нет.

Поэтому семь раз подумайте. Если Вы вписываетесь в 16А, тогда смело заказывайте Умный ватт. А если нет, тогда кроме заказа двухзонного счетчика Вам предстоит еще решать проблему с автоматом, иначе Вы всегда будете стоять перед выбором — включить компьютер и электропечь или микроволновку и стиральную машину. Ну а если в этот момент автоматически включится бойлер, то Вас ждет отключение электричества.

Всем Мира

+11

заочное голосование: как быстро оно будет подсчитано?

Сейчас многие избиратели задаются этими вопросами: как быстро будут подсчитаны бюллетени на президентских выборах? Какие штаты будут иметь результаты — и, возможно, победитель — в ночь выборов?

В год, когда растет количество открепительных удостоверений, многое зависит от того, когда чиновники впервые приступят к так называемой предварительной обработке бюллетеней. Это варьируется от проверки подписей, вскрытия конвертов и выравнивания бюллетеней для подготовки их к подведению итогов.

При предварительной обработке почтовых и открепительных удостоверений

Ключевое поле президентской битвы

Некоторые штаты начинают эту работу за несколько недель до выборов, а в других разрешается начать ее только в день выборов. В штатах, которые начинают досрочно, к ночи выборов будет подсчитано гораздо больше результатов.

Из-за увеличения количества бюллетеней по почте, которые необходимо подсчитывать, если президентская гонка близка, победитель может не быть известен в ночь выборов.Более 80,5 миллионов открепительных удостоверений уже запрошены или отправлены избирателям по всей стране.

Президентские государства поля битвы

В настоящее время Висконсин и Пенсильвания — два критически важных штата — не начинают предварительную обработку бюллетеней до дня выборов , а это означает, что для получения результатов может потребоваться больше времени.

Мичиган, еще один важный штат, начинает предварительную обработку всего за 10 часов до дня выборов. Флорида, напротив, позволяет начать предварительную обработку бюллетеней за 40 дней и до дня выборов.

Примечание. Для штатов, где предварительная обработка начинается после получения бюллетеней, указанная дата предварительной обработки приблизительно соответствует моменту, когда официальные лица начинают рассылать бюллетени по почте.

В течение большей части года сотрудники избирательных комиссий по всей стране выступали за изменение политики, которое могло бы помочь ускорить подсчет голосов: разрешить более широкую обработку представленных открепительных удостоверений № до дня выборов .

Ситуация усложняется тем, что некоторые штаты принимают бюллетени № после дня выборов при условии, что они были проштампованы ко дню выборов.Тем не менее, любое преимущество при подсчете голосов поможет штатам быстрее сообщить о результатах.

Двумя полями сражений, которые дают должностным лицам избирательных комиссий много времени для обработки бюллетеней до дня выборов, являются Флорида и Аризона, что означает, что в ночь выборов у них, вероятно, будет много результатов.

Если Джозеф Р. Байден-младший выиграет любой из штатов, это хороший знак, что он может выиграть президентский пост. Дональд Трамп выигрывал и в 2016 году, и, безусловно, ему необходимо снова их удержать. Ни один из штатов не разрешает подсчет бюллетеней, полученных после дня выборов, что теоретически ограничило бы длительные задержки при подсчете голосов.

Представители избирательных комиссий Мичигана заявили, что ожидают, что основная часть результатов будет подведена к пятнице после дня выборов. Представители избирательных комиссий Висконсина уверены, что большую часть подсчета голосов они проведут на следующий день после дня выборов, отчасти из-за закона штата о лечении, который дает избирателям возможность заранее исправить некоторые ошибки.

Досрочные избиратели за пределами офиса Избирательной комиссии округа в мэрии Филадельфии в прошлом месяце.Кристон Джей Бетел для The New York Times

Хотя бюллетени в Висконсине не разрешается вскрывать или обрабатывать до 7 часов утра в день выборов, клерки округа могут проверить внешнюю сторону бюллетеня для заочного голосования, чтобы убедиться, что подпись, подпись свидетеля или адрес свидетеля отсутствуют. Если да, у них есть возможность связаться с избирателем и дать ему возможность исправить ошибки.

Таким образом, хотя инспекторы в Висконсине в день выборов все еще должны проверять подписи и адрес свидетелей, они начинают с уверенности, зная, что большинство из них уже проверено и адресовано клеркам.

Северная Каролина и Джорджия (красные штаты в 2016 году) также могли получить ранние результаты, но на некоторых недавних выборах в этих штатах были проблемы с голосованием. Официальные лица на выборах в Северной Каролине по-прежнему ожидают, что подавляющее большинство результатов будут получены к ночи выборов.

Огайо (красный штат в 2016 году) и Миннесота (синий штат) также, вероятно, получат результаты раньше, хотя в обоих штатах есть положения о приеме бюллетеней после дня выборов при условии, что они были проштампованы до 3 ноября, а поздний всплеск может задержать завершение. полученные результаты.Представители избирательных комиссий Огайо заявили, что результаты и подсчет голосов, скорее всего, начнутся в среду после дня выборов.

Государства с критическими гонками в Сенате

Битва за контроль над Сенатом также представляет собой огромную историю в день выборов, и возможно, что эти результаты станут известны быстрее, чем результаты президентских выборов.

Это связано с тем, что ключевые избирательные кампании в Сенате проходят в таких штатах, как Колорадо, который в течение многих лет был штатом, в котором голосование проводилось по почте, и Монтана, обработка которого начинается почти через месяц. Кентукки, где много демократических денег было вложено в усилия по свержению сенатора Митча МакКоннелла, дает избирательным органам большую взлетно-посадочную полосу для начала предварительной обработки. Эти штаты, вероятно, получат почти полные результаты в ночь выборов.

Государства, которые являются твердо или вероятными республиканцами или демократами, скорее всего, будут объявлены сразу после закрытия избирательных участков или вскоре после этого, независимо от огромного скопления открепительных удостоверений.

Однако во многих из этих штатов, вероятно, будут проводиться соревновательные гонки факультетов.

После праймериз 23 июня потребовалось более шести недель для того, чтобы принять решение по двум выборам в Конгресс в Нью-Йорке. Там сотрудники избирательных комиссий Нью-Йорка отказались от огромного спроса на бюллетени по почте и из-за процесса, который не позволяет подсчитывать открепительные удостоверения до окончания очных выборов.

Если первичные выборы в Нью-Йорке являются показателем того, как могут пройти всеобщие выборы, то решение этих немногих соревновательных гонок Палаты представителей может занять несколько недель.

Вероятно, победит Трамп

Скорее всего, победит Байден

Времена года, равноденствие и солнцестояние

Есть только два времени в году, когда ось Земли не наклонена ни к Солнцу, ни от него, что приводит к «почти» равному количеству дневного света и темноты на всех широтах.Эти события называются равноденствиями. Слово равноденствие происходит от двух латинских слов — aequus (равно) и nox (ночь). На экваторе в полдень этих двух равноденствий солнце находится прямо над головой. «Почти» равные часы дня и ночи связаны с преломлением солнечного света или изгибом световых лучей, из-за которого солнце появляется над горизонтом, когда фактическое положение солнца находится ниже горизонта. Кроме того, дни становятся немного длиннее на более высоких широтах (на удалении от экватора), потому что солнцу требуется больше времени, чтобы встать и зайти.Следовательно, в день равноденствия и в течение нескольких дней до и после равноденствия продолжительность дня будет варьироваться от примерно 12 часов шести с половиной минут на экваторе до 12 часов 8 минут на 30 градусах широты и до 12 часов. и 16 минут на 60 градусах широты.

Летнее солнцестояние наступает в момент, когда угол наклона Земли к Солнцу максимален. Поэтому в день летнего солнцестояния солнце появляется на самой высокой высоте с полуденным положением, которое очень мало меняется в течение нескольких дней до и после летнего солнцестояния.Летнее солнцестояние наступает, когда солнце находится прямо над тропиком Рака, который расположен на 23,5 ° северной широты и проходит через Мексику, Багамы, Египет, Саудовскую Аравию, Индию и южный Китай. В любом месте к северу от тропика Рака солнце находится в самой высокой точке неба, и это самый длинный день в году.

Зимнее солнцестояние отмечает самый короткий день и самую длинную ночь в году. В Северном полушарии это происходит, когда солнце находится прямо над тропиком Козерога, который находится в точке 23.5 ° к югу от экватора и проходит через Австралию, Чили, юг Бразилии и север Южной Африки.

Полный список дат зимнего и летнего солнцестояния, весеннего и осеннего равноденствия до 2025 года можно найти на этом сайте Военно-морской обсерватории США. Альтернативная текстовая ссылка находится здесь.

Все мы знаем, что Земля совершает полный оборот вокруг Солнца раз в 365 дней по эллиптической орбите.Это означает, что расстояние между Землей и Солнцем, которое в среднем составляет 93 миллиона миль, меняется в течение года. В первую неделю января Земля приближается к Солнцу примерно на 1,6 миллиона миль. Это называется перигелием. Афелий, или точка, в которой Земля находится примерно на 1,6 миллиона миль дальше от Солнца, происходит в первую неделю июля. Этот факт может показаться противоречащим тому, что мы знаем о сезонах в Северном полушарии, но на самом деле разница несущественна с точки зрения климата и НЕ является причиной того, что у нас есть времена года. Времена года обусловлены тем, что Земля наклонена вокруг своей оси на 23,5 °. Ориентация наклона относительно пространства не меняется в течение года; таким образом, северное полушарие наклонено к солнцу в июне и от солнца в декабре, как показано на рисунке ниже.

Существует задержка между самым длинным днем в году и самыми теплыми средними температурами для большинства мест в средних и высоких широтах.

В северной части штата Огайо / северо-запад ПА максимальная дневная температура наступает почти на 3 недели позже, в середине июля.Как самая теплая часть дня обычно наступает через несколько часов после полудня, когда солнце находится выше всего в небе, так и самая теплая часть лета отстает от летнего солнцестояния. Это отставание происходит из-за времени, необходимого для нагрева почвы и воды. Средняя температура продолжает расти, пока солнце не опустится ниже в небе. Хотя эффект очевиден на графике суточной температуры, он более очевиден, если посмотреть на изменения среднемесячной температуры. В Кливленде в среднем 3 июля.На 3 ° F выше, чем в июне, август также теплее, чем июнь, на 2,8 ° F, хотя продолжительность дней в августе значительно меньше, чем в июне.

Мелатонин и сон | Тональный крем для сна

Мелатонин, часто называемый гормоном сна, является центральной частью цикла сна и бодрствования в организме. Его производство увеличивается с наступлением темноты, способствует здоровому сну и помогает ориентировать наш циркадный ритм.

Организм вырабатывает мелатонин естественным образом, но исследователи и общественность все чаще проявляют интерес к его внешним источникам, таким как жидкости или капсулы, как к способу решения проблем со сном.В Соединенных Штатах мелатонин продается как пищевая добавка, и исследование, проведенное в 2012 году Национальным институтом здравоохранения, показало, что это одна из наиболее часто используемых добавок как среди взрослых, так и среди детей.

Исследования показали, что мелатонин может улучшить сон в определенных случаях, но не для всех. Важно знать и внимательно рассматривать потенциальные преимущества и недостатки мелатонина. Люди, которые хотят использовать добавку мелатонина, также должны знать о проблемах, связанных с дозировкой и качеством добавок.

Что такое мелатонин?

Мелатонин — это естественный гормон, который вырабатывается шишковидной железой головного мозга и затем попадает в кровоток. Темнота побуждает шишковидную железу начать производство мелатонина, а свет останавливает это производство. В результате мелатонин помогает регулировать циркадный ритм и синхронизировать цикл сна и бодрствования с днем и ночью. При этом он облегчает переход ко сну и способствует постоянному качественному отдыху.

Мелатонин, вырабатываемый в организме, известен как эндогенный мелатонин, но гормон также может вырабатываться извне.Экзогенный мелатонин обычно производится синтетически в лаборатории и, как пищевая добавка, чаще всего продается в виде таблеток, капсул, жевательных таблеток или жидкости.

Могут ли добавки мелатонина улучшить сон?

Хорошо известно, что мелатонин, вырабатываемый организмом, играет фундаментальную роль в обеспечении качественного сна, поэтому естественно подумать о том, можно ли использовать добавки мелатонина для решения проблем со сном.

На сегодняшний день исследования показали, что добавки мелатонина могут быть полезны в определенных ситуациях как для взрослых, так и для детей.

Мелатонин у взрослых

Исследования показали, что у взрослых наиболее очевидные потенциальные преимущества мелатонина проявляются у людей, у которых есть проблемы со сном, связанные с нарушением фазы сна-бодрствования (DSWPD) и сменой часовых поясов.

DSWPD — это нарушение циркадного ритма, при котором режим сна человека сдвигается позже, часто на несколько часов. Людям с этим «совиным» графиком может быть трудно высыпаться, если у них есть обязанности, такие как работа или учеба, которые заставляют их просыпаться рано утром.Исследования показали, что низкие дозы мелатонина, принимаемые перед сном, могут помочь людям с DSWPD скорректировать цикл сна.

Реактивная задержка может возникнуть, когда человек быстро перемещается через несколько часовых поясов, например, во время межконтинентального перелета, потому что внутренние часы его тела смещаются с местным циклом дня и ночи. Данные небольших исследований указывают на то, что добавки мелатонина потенциально помогают сбросить цикл сна и бодрствования и улучшить сон у людей с нарушением биоритмов.

Сменные рабочие — люди, работающие в ночное время, — часто борются со сном, связанным с нарушением циркадного ритма. Исследования мелатонина у посменных рабочих дали неубедительные результаты, хотя некоторые люди сообщают о преимуществах.

Ведутся споры о том, полезен ли мелатонин для здоровых взрослых людей, страдающих бессонницей — хроническим заболеванием, характеризующимся проблемами с засыпанием или сном. Существующее исследование не является окончательным. Некоторые эксперты, изучающие его, находят некоторые доказательства в пользу мелатонина, в то время как такие организации, как Американская академия медицины сна (AASM), пришли к выводу, что нет достаточной научной поддержки мелатонина в уменьшении бессонницы.

Для большинства взрослых мелатонин имеет несколько заметных побочных эффектов, поэтому даже если его польза не может быть четко установлена, некоторые люди с проблемами сна могут быть склонны попробовать его. Перед приемом мелатонина лучше всего проконсультироваться с врачом и подробно обсудить преимущества и риски.

Мелатонин у детей

Мелатонин может быть полезен детям с проблемами сна, но эксперты в целом согласны с тем, что необходимы дополнительные исследования, чтобы понять его оптимальное применение у молодых людей.

Несколько исследований показали, что мелатонин может помочь детям с проблемами сна быстрее засыпать. Это также может улучшить их общее время сна. Американская академия педиатрии (AAP) заявляет, что мелатонин может быть полезным в качестве краткосрочного инструмента, помогающего детям приспособиться к более здоровому режиму сна и сформировать хорошие привычки сна.

Данные небольших исследований показали, что мелатонин может быть особенно полезен для детей с определенными состояниями, включая эпилепсию и некоторые нарушения психического развития, такие как расстройство аутистического спектра (РАС).

Практически во всех обзорах существующей науки признается, что потребуются дополнительные исследования, чтобы прояснить ключевые вопросы использования мелатонина у детей, включая оптимальную дозировку и продолжительность использования, а также риски долгосрочных побочных эффектов.

Из-за неопределенности относительно использования мелатонина детьми, AAP рекомендует родителям тесно сотрудничать с лечащим врачом своего ребенка перед назначением добавок мелатонина.

Дополнительные меры по улучшению сна

Людям, страдающим нарушениями сна, полезно принимать меры по формированию здоровых привычек сна.Даже если мелатонин приносит облегчение, улучшение режима сна и окружающей среды (матрас и постельное белье) — известное вместе как гигиена сна — может способствовать долговременному улучшению качества сна.

Разговор с врачом о мелатонине и проблемах со сном также может помочь определить, есть ли у человека основное нарушение сна. Например, проблемы со сном или чрезмерная сонливость могут выявить такую проблему, как апноэ во сне. Мелатонин не является средством от апноэ во сне, но в этом случае работа с врачом может привести к более подходящему и эффективному лечению.

Каковы побочные эффекты мелатонина?

Кратковременное употребление мелатонина имеет относительно мало побочных эффектов и хорошо переносится большинством людей, которые его принимают. Наиболее частыми побочными эффектами являются дневная сонливость, головные боли и головокружение, но их испытывает лишь небольшой процент людей, принимающих мелатонин.

У детей побочные эффекты краткосрочного применения такие же, как у взрослых. Некоторые дети могут испытывать возбуждение или повышенный риск ночного недержания мочи при употреблении мелатонина.

Как детям, так и взрослым поговорить с врачом перед приемом мелатонина может помочь предотвратить возможные аллергические реакции или вредное взаимодействие с другими лекарствами. В частности, люди, принимающие противоэпилептические и разжижающие кровь препараты, должны спросить своего врача о возможных лекарственных взаимодействиях.

Американская академия медицины сна не рекомендует использовать мелатонин людям с деменцией, и существует мало исследований о его безопасности для беременных или кормящих женщин.

Также очень мало данных о долгосрочном воздействии добавок мелатонина на детей и взрослых. Есть некоторые опасения, что постоянное употребление мелатонина может повлиять на начало полового созревания у детей, но исследования пока неубедительны. Поскольку долгосрочные эффекты неизвестны, люди должны поддерживать постоянный разговор со своим врачом об использовании мелатонина, качестве своего сна и общем состоянии здоровья.

Какова подходящая дозировка мелатонина?

Нет единого мнения об оптимальной дозировке мелатонина, хотя большинство экспертов советуют избегать чрезмерно высоких дозировок.Согласно исследованиям, дозировка составляет от 0,1 до 12 миллиграммов (мг). Типичная доза в добавках составляет от одного до трех миллиграммов, но подходит ли она для любого конкретного человека, зависит от таких факторов, как их возраст и проблемы со сном. Вы можете найти мелатонин в дозировках микрограммов (мкг), 1000 мкг эквивалентно 1 мг.

Некоторые люди испытывают дневную сонливость при использовании мелатонина в качестве снотворного. Если вы столкнулись с этим, возможно, ваша доза слишком высока. Рекомендуется начинать с минимально возможной дозировки и постепенно повышать ее под наблюдением врача.

AAP не рекомендует применять детям дозы выше 3-6 мг и заявляет, что многие молодые люди реагируют на малые дозы от 0,5 до 1 мг. Некоторые исследования показали преимущества более низких доз и у взрослых.

Пероральные добавки могут повысить уровень мелатонина в крови до уровня, намного превышающего уровень, который обычно вырабатывается организмом. Например, дозировка от 1 до 10 мг может повысить концентрацию мелатонина от 3 до 60 раз до обычных уровней. По этой причине людям, принимающим мелатонин, следует соблюдать осторожность перед приемом высоких доз.

Как выбрать добавки с мелатонином

Мелатонин продается в США как пищевая добавка, а не как лекарство. Это важное различие, потому что это означает, что продукты мелатонина не регулируются строго Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

В продуктовых магазинах и аптеках без рецепта можно приобрести широкий спектр брендов с различными рецептурами и дозировками, но есть важные различия в качестве, на которые следует обратить внимание. Исследование, в котором рассматривалась 31 добавка мелатонина, обнаружило серьезные неточности в информации о дозировке; 71% протестированных продуктов не находились в пределах 10% от их указанной дозировки.Неправильная доза мелатонина может иметь серьезные последствия, включая более высокий риск побочных эффектов и снижение эффективности добавок.

Некоторые продукты, маркированные как содержащие только мелатонин, содержат примеси или другие соединения, такие как серотонин, которые могут представлять опасность для здоровья. Мелатонин часто сочетается с магнием, корнем валерианы или другими естественными снотворными в добавках, что может еще больше повлиять на точность дозировки и маркировки.

Покупатели добавок должны проявлять осторожность при совершении покупок и помнить, что такие ярлыки, как «натуральный», «сертифицированный» и «проверенный», не стандартизированы и не регулируются.Хотя это не гарантия безопасности, сертификация таких организаций, как Фармакопея США (USP), ConsumerLab.com или Международная программа пищевых добавок NSF, может предложить подтверждение того, что продукты были протестированы на наличие загрязняющих веществ или неправильную маркировку.

Была ли эта статья полезной?
Да Нет

11 лучших безрецептурных продуктов с ретинолом для покупки в 2021 году

любезно

Вы, наверное, слышали, что ретинол — это Святой Грааль против старения, но что это такое и подходит ли он вам? Эксперты лаборатории красоты Good Housekeeping Institute готовы рассказать вам об этом мощном безрецептурном активе, который находит свое применение во все большем количестве средств по уходу за кожей, от кремов и сывороток до масел, солнцезащитных кремов и многого другого.

Ретинол является производным витамина А и одним из немногих ингредиентов для ухода за кожей, которые, как клинически доказано, уменьшают морщины, а также обладают такими преимуществами, как очищение пор и уменьшение темных пятен. Он ускоряет обновление клеток кожи для увеличения выработки коллагена. и уменьшают его распад, что одновременно минимизирует и предотвращает появление морщин, — объясняет директор лаборатории красоты GH Бирнур Арал, доктор философии.

Хотя ретиноевая кислота, отпускаемая только по рецепту, сильнее и может дать лучшие результаты, чем ретинол, отпускаемый без рецепта, она также может вызывать большее раздражение.Некоторые дерматологи рекомендуют начинать с продуктов с ретинолом, отпускаемых без рецепта (например, наш выбор ниже), чтобы дать вашей коже привыкнуть к ингредиенту, прежде чем при необходимости наращивать эффективность с помощью рецептурных продуктов.

Как найти (и использовать) лучший безрецептурный ретинол для вас

Учитывайте свой тип кожи. И кремы, и сыворотки могут быть эффективными, поэтому выбор зависит от вашего типа кожи и предпочтений. Если у вас комбинированная, жирная или склонная к акне кожа, вы можете предпочесть сыворотку или лосьон, поскольку они имеют тенденцию быть легкими, а если у вас нормальная или сухая кожа, вы можете выбрать крем, так как эти формулы богаче. и обеспечить большее увлажнение.
Новичкам следует начинать медленно. Для начала используйте продукт с ретинолом только один раз в день на ночь, так как вашей коже может потребоваться привыкнуть к силе ингредиента. Если вы не испытываете остаточной сухости, раздражения или покраснения, вы можете попробовать использовать его как до утра. и П. несколько дней в неделю. Если у вас есть побочные эффекты, уменьшите употребление до каждого второго или третьего дня.
Используйте SPF. Ваша кожа будет более восприимчива к ожогам и раздражению от солнца при использовании ретинола и в течение нескольких недель после прекращения приема.Это связано с тем, что более быстрое обновление клеток выталкивает на поверхность новую нежную кожу. Это означает, что необходимо наносить солнцезащитный крем каждый день, когда вы используете продукт с ретинолом, даже если вы наносите его только на ночь. (Обратите внимание на популярные увлажняющие кремы с SPF и солнцезащитные кремы для лица от наших профессионалов.)

А теперь перейдем к товарам. GH Beauty Lab имеет долгую историю тестирования продуктов против старения, содержащих ретинол, от сывороток до увлажняющих кремов и многого другого. Они оцениваются в лаборатории с использованием технических инструментов для отслеживания изменений, таких как морщины и темные пятна, а также у потребителей, которые сообщают отзывы об их простоте использования, характеристиках и производительности.Здесь представлены обзоры продуктов с ретинолом, проверенных на высшем уровне GH Beauty Lab, и звезды Good Housekeeping Seal, доказавшие свою эффективность.

Реклама — продолжить чтение ниже

Увлажняющее средство с ретинолом от Best Pharmstore

Крем для ежедневного увлажнения Retinol Correxion Max Daily Hydration Crème

Доказано, что дневной и ночной крем с ретинолом GH Seal star Roc обеспечивает антивозрастные результаты как быстро, так и с течением времени.Благодаря ему кожа стала на 32% более гладкой и сияющей всего за одну неделю использования, и увлажнил ее в течение 24 часов. Становится только лучше — через четыре недели люди заметили дальнейшее уменьшение тонких линий и морщин вокруг глаз, а через восемь недель они отметили уменьшение глубоких морщин и темных пятен.

Разглаживает складки и глубокие морщины на лице и глазах
Удаляет темные пятна
Увлажняет кожу

Может быть слишком тяжелым для жирной или склонной к акне кожи

Лучшая общая сыворотка с ретинолом

Интенсивная улучшенная сыворотка Protect & Perfect

Неизменный фаворит GH Beauty Lab и звезда GH Seal, сыворотка №7 неизменно поражает в наших клинических исследованиях.Оценки показали, что сыворотка с ретинолом улучшила текстуру кожи, размыла поры и повысила упругость на 21% всего через четыре недели . Мощные пептиды, ретинилпальмитат (форма ретинола), гиалуроновая кислота и антиоксидантный комплекс витамина С помогли регенерировать кожу с меньшим раздражением. Формула также впечатляет менее чем за две недели: «За 10 дней мои морщины стали менее заметными!» — сказал тестировщик.

Повышает твердость
Разглаживает кожу
Быстродействующий

Необходимо использовать с увлажняющим кремом для увлажнения

Крем с лучшим соотношением цены и качества с ретинолом

Быстрое восстановление морщин Ежедневный увлажняющий крем для лица с ретинолом против морщин SPF 30

Тесты GH Beauty Lab подтверждают, что этот дневной крем Neutrogena, отмеченный звездой GH Seal и победитель испытаний, укрепляет кожу и уменьшает морщины с течением времени .«Он содержит стабильные и быстродействующие формы ретинола, которые повышают упругость кожи на 9%, — объясняет Эйрел. — И он улучшил внешний вид носогубных складок некоторых потребителей-тестеров после восьми недель ежедневного использования».

Уменьшает строки
Фирменный скин
Содержит SPF

Лучшее масло с ретинолом

Масло для ухода за кожей с маслом какао для лица

Палмера
Walmart.ком

9,18 долл. США

Еще одна звезда GH Seal и победитель тестов Beauty Lab, масло для лица Palmer содержит ретинол, а также содержит увлажняющие масла аргана, миндаля и кокоса, которые глубоко увлажняют при контакте. Он получил наивысшую оценку лабораторных тестеров для немедленного увлажнения кожи , поэтому он выглядел «более гладким и пухлым».

Мгновенно увлажняет кожу
Отличное качество

Может быть слишком жирным для жирной или склонной к акне кожи

Лучшая сыворотка с ретинолом для начинающих

Разглаживающая ночная сыворотка в капсулах Retinol Correxion Line

Эти портативные одноразовые капсулы , получившие награду GH Beauty Award от ведущего бренда Beauty Lab за разглаживающий морщинки ретинол, имеют точную дозировку и идеально подходят для новичков, чтобы избежать чрезмерного использования ингредиента .Каждая биоразлагаемая капсула содержит концентрат активного вещества, сбалансированный с питательными веществами для кожи, такими как керамиды и соевое масло, что также помогает минимизировать раздражение.

Точная дозировка
Портативный и удобный для путешествий
Ингредиенты для ухода за кожей

Лучший крем с ретинолом от прыщей

Revitalift Bright Reveal Осветляющий увлажняющий крем SPF 30

L’Oréal Paris
амазонка.ком

Победитель теста антивозрастных дневных кремов GH Beauty Lab, этот лосьон L’Oréal содержит ретинол для выравнивания тона кожи и уменьшения темных пятен, которые могут быть вызваны шрамами от угревой сыпи, а также очищающую поры гликолевую кислоту . В лабораторных испытаниях он d уменьшил УФ-пятна на 11% за четыре недели. «Быстро впитывающаяся» формула сделала кожу «яркой и сияющей» и «уменьшила вид морщин», — сообщили тестеры.

Уменьшает темные пятна
Содержит защиту от солнца
Быстро впитывается

Лучший ночной крем с ретинолом

Regenerist Retinol 24 Night Увлажняющий крем

Разглаживающая кожу процедура с ретинолом и ночной увлажняющий крем в одном, формула Olay без отдушек была победителем теста антивозрастного ночного крема GH Beauty Lab, обеспечивая заметное уменьшение морщин, осветление, укрепление и смягчение кожи.Крем повысил упругость кожи на 27% за четыре недели использования по данным прибора Lab’s Cutometer, который измеряет дряблость кожи. 100% тестировщиков согласились, что благодаря ему кожа стала мягче, и они также оценили ее как лучшую по осветлению. «Каждое утро моя кожа становилась более упругой и гладкой», — сообщил один из тестировщиков.

Сильный укрепляющий эффект
Разглаживает морщины
Смягчает и разглаживает

Лучший нераздражающий крем с ретинолом

Ночная зарядка сотовой связи

La Prairie
нордстрем.ком

565,00 долл. США

Да, это серьезная трата денег, но если вы хотите купить роскошный крем с ретинолом, вам не найти лучшего, чем La Prairie. В тестах GH Beauty Lab он показал хорошие результаты как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе, улучшил тон кожи и получил высшие баллы за то, что он мягкий и не раздражающий. Тестеры согласились: «Этот продукт с ретинолом не похож ни на один из тех, что я когда-либо использовал. Гладкость и ровный тон моей кожи позволяют мне обходиться без макияжа, чего я обычно никогда не делал бы », — сказал один из них.

Кожа с эффектом упругости
Ровный тон кожи
Не вызывает раздражения

Лучший целевой крем с ретинолом

TimeWise Repair Volu-Fill Филлер для глубоких морщин

Мэри Кей
Мэри Кей.ком

48,00 долл. США

Подчеркните упрямые морщины с помощью этого наполнителя морщин Mary Kay® GH Seal Holder, изготовленного на основе концентрированного ретинола и гиалуроновой кислоты, который позволяет мгновенно и надолго разглаживать и придать объем. Оценки клинических исследований показали улучшение внешнего вида гусиных лапок, морщин на лбу и рту на 64–69% после одного использования. , а за восемь недель использования у 84% тестировщиков отмечалось улучшение общего количества морщин и морщин.

Обработка определенных участков линий и морщин
Мгновенный и долгосрочный результат

Маленькая трубка недостаточна для нанесения на всю поверхность

Лучшая сыворотка с ретинолом для шеи

Восстанавливающая и обновляющая многофункциональная сыворотка для лица и шеи

Звезда GH Seal и победитель теста GH Beauty Lab по процедурам для шеи, формула №7 для лица и шеи с ретинолом эффективно подтягивает крепкую и дряблую кожу шеи.Цифровое изображение до и после, проведенное лабораторией, показало, что наибольшее улучшение подтяжки и подтяжки кожи шеи г кожи шеи из всех продуктов, протестированных за 12 недель использования.

Подтягивает и подтягивает кожу
Можно использовать на лице и шее

Лучшая индивидуализированная сыворотка с ретинолом

Специальная сыворотка DOSE

Skinceuticals
кожевтики.ком

Skinceuticals создала непревзойденный индивидуальный уход за кожей. Вот как это работает: отправляйтесь к врачу на 5-минутную консультацию (найдите соответствующую дерму) и выйдите с уникальной специальной соединительной формулой , , которая дозирует ретинол в зависимости от потребностей вашей кожи . Используйте сыворотку в течение трех месяцев, а затем возвращайтесь, чтобы посмотреть, будете ли вы придерживаться той же смеси или отрегулируете уровни активных ингредиентов.

Создано для вас на месте дерматологом

Цена варьируется, но дороже, чем внебиржевые товары
Требуется посещение врача

Николь Сапорита, Институт хорошего домашнего хозяйства
Старший редактор
Николь Сапорита — старший редактор Good Housekeeping, где она исследует, пишет и сообщает об оригинальном контенте для Института Good Housekeeping и ряда других отделов, включая здоровье, путешествия и семью.Апрель Францино
Директор по красоте
Эйприл Францино — директор по красоте в Good Housekeeping, входящем в группу красоты Hearst Women’s Lifestyle Beauty.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Наклон и широта | Климатическое бюро Северной Каролины

Широта — это мера расстояния, на котором вы находитесь от экватора.Обычно она отображается как воображаемая горизонтальная линия, пересекающая Землю на картах, и используется вместе с долготой в качестве ориентира для определения местоположения. Наклон Земли влияет на времена года, которые мы наблюдаем в течение года.

Почему меня это волнует? Широта и наклон Земли являются ключевыми факторами, определяющими климат в конкретном месте.

Рисунок A: Градусы широты (http://www.mrdowling.com/601-grid.html)

Техническое определение широты — это угловое расстояние к северу или югу от земного экватора, измеренное под углом 90 градусов. Линии широты образуют круги вокруг Земли, при этом 0 градусов широты соответствует экватору, а 90 ° — полюсам. Например, Майами, Флорида, расположен примерно на 26 градусе северной широты, а Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, расположен примерно на 41 градусе северной широты.

Хотя существуют и другие факторы, которые влияют на общий климат в районе (например, рельеф, расположение относительно гор / океанов и высота над / под уровнем моря), широта является важным фактором при определении того, какой тип климата будет имеют.Например, мы можем ожидать, что климат Майами будет намного теплее, чем климат Нью-Йорка, поскольку он находится на более низких широтах и ближе к экватору. Места на более низких широтах получают больше прямого солнечного света, чем места у полюсов. Энергия Солнца является главной движущей силой атмосферы.

Как упоминалось ранее, на погоду на Земле влияют и другие факторы. Один из них — наклон земли. Ось вращения Земли наклонена примерно на 23 °.5 градусов по сравнению с плоскостью орбиты Земли вокруг Солнца. Наклон Земли отвечает за времена года, которые мы переживаем.

Рисунок B: Времена года

Земля движется вокруг Солнца по эллипсу, и один полный оборот вокруг Солнца занимает один год. Интересен тот факт, что не близость земли к солнцу определяет время года; на самом деле мы ближе всего к солнцу в январе, а не в июле. Вместо этого ключевым моментом является наклон земли.Когда северное полушарие наклонено к солнцу, южное полушарие наклонено от солнца. Это приводит к лету в Северном полушарии и зиме в Южном полушарии, поскольку в Северном полушарии больше всего прямых солнечных лучей и солнечного нагрева, как показано на рисунке C.

Рисунок C.

Рисунок D: Зима в Северном полушарии / Лето в Южном полушарии (Изображение из Википедии)

Зимой в Северном полушарии южное полушарие наклонено к солнцу, которое сейчас переживает лето, показанное на рисунке D.Южное полушарие принимает больше солнечных лучей, чем Северное полушарие, а дни в Южном полушарии длятся дольше. Между тем в Северном полушарии дни становятся короче, а температуры становятся ниже. Солнечный свет слабее и менее прямой, поэтому земля и атмосфера поглощают меньше энергии.

Рисунок E: Осеннее (осеннее) равноденствие / весеннее (весеннее) равноденствие (Изображение из Википедии)

Весной и осенью Земля находится в переходной фазе, показанной на рисунке E.Что обычно астрономически отмечает наступление весны и осени, так это равноденствие. Равноденствие наступает, когда Солнце направлено прямо на экватор Земли и вызывает 12 часов дневных часов и 12 часов ночных часов по всей Земле. Есть два типа равноденствий: весеннее и осеннее. Весеннее равноденствие знаменует начало весны в Северном полушарии и начало осени в Южном полушарии. Со временем северное полушарие постепенно получает больше солнечных лучей, а также световой день становится длиннее.Осеннее равноденствие знаменует начало осени в Северном полушарии и весны в Южном полушарии. Северное полушарие постепенно получает меньше солнечных лучей с течением времени, а также становится меньше светового дня. Земля вращается не только вокруг Солнца, но и против часовой стрелки вокруг собственной оси. Это вращение позволяет нам ощущать день и ночь.

Климатологи обычно используют полные месяцы для обозначения времен года. Зимой считается декабрь, январь и февраль; весна с марта по май; лето с июня по август; а осень или осень — с сентября по ноябрь.

Как это относится к общественному здравоохранению?

Сезонные тенденции заболеваемости и смертности можно объяснить сезонными экстремальными температурами, гриппом и аллергией. Широта связана со смертельным исходом, связанным с жарой. Люди, живущие в более южных городах, более уязвимы при более низких температурах, в то время как люди в более северных городах более уязвимы при более высоких температурах. ¹

Рисунок F: Доля посещений по поводу гриппоподобных заболеваний обычно достигает пика в период с декабря по февраль.(Данные взяты из https://flu.ncdhhs.gov/data.htm)

Города средних широт, например, в Северной Каролине, как правило, более подвержены летнему климату. Ожидается, что в этих городах на юго-востоке произойдет самый большой рост смертей, связанных с летней жарой, в результате изменения климата. ²

Пик активности гриппа или гриппа в США приходится на зимние месяцы, особенно в феврале. ³ Исследователи из Нью-Йорка разработали новую технику моделирования погоды, которая учитывает периоды засушливой погоды и, следовательно, может прогнозировать время и силу сезонных вспышек гриппа на срок до восьми недель.Прогнозы гриппа могут побудить жителей принять дополнительные меры предосторожности, сделав прививки, а специалистов общественного здравоохранения — обеспечить достаточные запасы вакцин и противовирусных препаратов. ⁴

Более раннее начало сезона пыльцы в США из-за изменения климата может привести к большему воздействию аллергенов, что, в свою очередь, может усугубить респираторные заболевания, такие как астма, и реакции на сенную лихорадку. ^2,5

Рисунок G: Квалифицированная медсестра вводит вакцину против гриппа FluMist ^®.(Изображение с http://phil.cdc.gov/phil/details.asp)

¹ Curreiro, FC; и другие. 2002 г. Температура и смертность в 11 городах на востоке США. Американский журнал эпидемиологии. 1 января; 155 (1) 80-7.

² Картер, Л., А. Терандо, К. Доу, К. Хирс, К.Э. Кункель, А. Ласкурэйн, Д. Марси, М. Осланд и П. Шрамм, 2018: Юго-восток. В «Воздействие, риски и адаптация в Соединенных Штатах: Четвертая национальная оценка климата», том II [Рейдмиллер, Д.Р., К. В. Эйвери, Д. Истерлинг, К. Кункель, К.Л.М. Льюис, Т. Мэйкок и Б. Стюарт (ред.)]. Программа исследований глобальных изменений США, Вашингтон, округ Колумбия, США, стр. 743–808. DOI: 10.7930 / NCA4.2018.Ch29 .

³ Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр иммунизации и респираторных заболеваний (NCIRD). 12 октября 2012 г. Сезонный грипп (грипп).

⁴ Science Codex.Прогнозирование вспышек гриппа с помощью методов прогноза погоды. 27 ноября 2012 г.

⁵ Nolte, C.G., P.D. Долвик, Н. Фанн, Л. Горовиц, В. Найк, Р.В. Пиндер, Т.Л. Сперо, Д.А. Победитель и Л.Х. Циска, 2018: Качество воздуха. В книге «Воздействие, риски и адаптация в Соединенных Штатах: Четвертая национальная оценка климата», том II [Рейдмиллер, Д.Р., К.В. Эйвери, Д.Р. Истерлинг, К. Кункель, К.Льюис Л. Мэйкок и Б. Стюарт (ред.)]. Программа исследований глобальных изменений США, Вашингтон, округ Колумбия, США, стр. 512–538. doi: 10.7930 / NCA4.2018.Ch23

Ссылки на национальные стандарты естественнонаучного образования:

Естественные науки в 5-м классе: 5.E.1.1: Ежедневно сравнивайте и сезонные изменения погодных условий (включая скорость и направление ветра, осадки и температуру) и характера.

Науки о Земле: EEn.1.1.4: Объясните, как поступающая солнечная энергия делает возможной жизнь на Земле.

Действия, сопровождающие приведенную выше информацию:

Активность: Как наклон оси Земли влияет на времена года? (Ссылка на исходное задание.)

Описание: Это упражнение посвящено тому, как наклон Земли влияет на времена года и температуру на Земле.

Связь с темами: Наклон / Широта, Радиация

Па.Выборы 2020: тысячи бюллетеней почты Филадельфии остались для подсчета

Зрители Avid следят за подсчетом бюллетеней

Это «Святочный журнал» нашего поствыборного прихода.

Тысячи людей смотрели прямую трансляцию на YouTube ручного подсчета городских бюллетеней в конференц-центре Пенсильвании.

Видео представляет собой единственный снимок без звука, сделанный неподвижной камерой, людей в желтых светоотражающих жилетах, сидящих за длинными складными столиками и выполняющих тяжелую работу демократии.

В любой другой день этот просмотр был бы чрезвычайно скучным. Но после беспорядочного сезона выборов и в разгар крайней напряженности, связанной с определением победителя в Белом доме, люди находят момент передышки, наблюдая за медленным, методичным процессом подсчета голосов. В среду утром аудитория YouTube-трансляции колебалась от 6000 до 10 000 человек.

Митч Фраас описал это как «завораживающее».

«Ничего особенного в этом нет, но отчасти успокаивает и обнадеживает», — написал Фраас в Twitter.

Очаровательно наблюдать за подсчетом бюллетеней в Филадельфии в режиме реального времени. Не то чтобы это раскрывает что-то особенное, но успокаивает и обнадеживает #fingerscrossed https://t.co/kywDKxspI6
— Митч Фраас (@MitchFraas) 4 ноября 2020 г.

Ученики седьмого класса средней школы инженерии и науки Карвера часть времени в классе смотрели трансляцию.

А Кейт Торноне носит свои 5-летние часы. «Я думаю, это делает это запутанное событие доступным и конкретным для него», — написала она в Twitter.

ПОДСЧЕТ ГОЛОСОВ. @CarverHSES Сегодня утром 7-классники смотрели прямую трансляцию из конференц-центра. СПАСИБО СЧЕТЧИКАМ ГОЛОСОВ! https://t.co/WemVNyATgQ
— Кристина Пунтель (@maestraphilly) 4 ноября 2020 г.

Многие люди использовали слово «успокаивающее», чтобы описать, каково это наблюдать за обычным подсчетом бюллетеней.

«Мне нужно на чем-то сосредоточить свою энергию», — написала Малли Салерно (@malliesalerno). «На это действительно приятно смотреть?»

«Это все равно что наблюдать за тем, как пчелы опыляют», — написала Ту Хуйнь (@kaleotu).

Для некоторых это было долгожданное возвращение Slow TV, телевизионного жанра из Норвегии, в котором марафонское программирование одиночных событий, таких как длительные поездки на поезде и виды с носовой части круизных лайнеров. Он был доступен на Netflix до августа 2019 года, когда SlowTV был удален из службы онлайн-телевидения.

Как написал в Твиттере Кевин Лоуренс (@ chappuy1750) из Филадельфии: «Мне нравится медленное телевидение».

Отличия, сходства и что лучше для вас

При покупке лекарства от аллергии в местной аптеке вы можете приобрести Allegra (фексофенадин).Аллегра снимает стойкие симптомы аллергии, такие как чихание и зуд. Это популярный вариант без рецепта, если вы ищете быстрое облегчение. Но вы можете заметить, что есть две разные версии: Allegra и Allegra-D.

Аллегра или фексофенадин — одобренный FDA антигистаминный препарат, используемый для лечения сезонной аллергии. В частности, фексофенадин — это антигистамин второго поколения, который может облегчить такие симптомы, как чихание, насморк и зудящие слезящиеся глаза. Он работает, блокируя связывание химического гистамина с рецепторами гистамина, что препятствует аллергическому иммунному ответу.

Прочтите, чтобы узнать больше о различиях и сходстве между Allegra и Allegra-D.

Каковы основные различия между Allegra и Allegra-D?

Вы можете подумать, что они практически одинаковы, поскольку разница всего одна буква, однако, хотя обе версии Allegra содержат фексофенадин, у них есть важное различие: Allegra-D содержит противозастойное средство, называемое псевдоэфедрином. Псевдоэфедрин часто принимают для облегчения заложенности носа или заложенности носа, связанных с аллергией или простудой.

Allegra-D (что такое Allegra-D?) Поставляется в таблетках на 12 и 24 часа. 12-часовой состав содержит 60 мг фексофенадина и 120 мг псевдоэфедрина, в то время как 24-часовой состав содержит 180 мг фексофенадина и 240 мг псевдоэфедрина. Allegra-D рекомендуется только взрослым и детям от 12 лет и старше.

Обычная Аллегра (что такое Аллегра?) Выпускается в форме таблеток для перорального применения, таблеток для перорального разложения и жидкой суспензии. 12-часовая таблетка содержит 60 мг фексофенадина, а 24-часовая таблетка содержит 180 мг фексофенадина.Взрослые и дети от 12 лет и старше могут принимать таблетки Аллегры, но существуют более слабые версии для лечения аллергического ринита у детей в возрасте от 2 до 11 лет.

Основные различия между Allegra и Allegra-D
Класс лекарств	Антигистаминный	Антигистаминный
Бренд / родовой статус	Доступные марки и универсальные препараты	Доступные марки и дженерики
Какое общее название?	Фексофенадин	Фексофенадин и псевдоэфедрин
В какой форме (формах) находится препарат?	Таблетка для перорального применения Таблетка для перорального распада Жидкость для перорального применения	Таблетка для перорального применения расширенного выпуска
Какая стандартная дозировка?	Таблетка 30 мг: одна таблетка внутрь два раза в день. Таблетка 60 мг: одна таблетка внутрь два раза в день Таблетка 180 мг: одна таблетка внутрь один раз в день	12-часовая таблетка: одна таблетка внутрь два раза в день. 24-часовая таблетка: одна таблетка внутрь один раз в день
Как долго длится стандартное лечение?	Краткосрочные	Краткосрочные
Кто обычно принимает это лекарство?	Взрослые и дети от 12 лет	Взрослые и дети от 12 лет

Заболевания, леченные Allegra и Allegra-D

Allegra и Allegra-D — лекарства от аллергии, используемые для лечения сезонного аллергического ринита, также известного как сенная лихорадка, у взрослых и детей.Они могут быть полезными лекарствами, если вы испытываете симптомы после контакта с аллергенами, такими как пыльца или пылевые клещи.

Аллегра также одобрена для лечения крапивницы или крапивницы. У многих людей появляется крапивница после аллергической реакции на определенные продукты или лекарства. Аллегра может лечить хроническую крапивницу у детей в возрасте от 6 месяцев.

Сезонный аллергический ринит	Есть	Есть
Ульи	Есть	Нет

Аллегра или Аллегра-D более эффективны?

И Allegra, и Allegra-D являются эффективными лекарствами для лечения симптомов аллергии.Однако Allegra-D больше подходит для снятия заложенности носа и давления в носовых пазухах из-за добавленного псевдоэфедрина. В настоящее время нет прямых испытаний, сравнивающих Allegra и Allegra-D.

По сравнению с антигистаминными препаратами первого поколения, такими как Бенадрил (дифенгидрамин), Аллегра имеет меньше седативных побочных эффектов. В этом отношении Allegra можно считать более безопасным, чем старые антигистаминные препараты.

Согласно обзору антигистаминных препаратов второго поколения, было обнаружено, что Аллегра сопоставима с такими препаратами, как Зиртек (цетиризин) и Кларитин (лоратадин) для лечения аллергического ринита.Но Zyrtec может быть более эффективным для лечения крапивницы, чем Allegra.

Лучшее лекарство от сезонной аллергии — это то, которое лучше всего работает для вас и ваших конкретных симптомов. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы подобрать для вас наиболее эффективное лекарство от аллергии. Одно лекарство может быть лучше в зависимости от вашего общего состояния здоровья и других лекарств, которые вы принимаете.

Покрытие и сравнение стоимости Allegra и Allegra-D

Allegra и Allegra-D — это лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), которые обычно не покрываются программой Medicare и страховыми планами.Розничная стоимость Аллегры обычно составляет от 15 до 90 долларов, в зависимости от силы и количества таблеток. Если у вас есть рецепт, вы можете получить дженерики Allegra или Allegra-D примерно за 10 и 15 долларов соответственно. Воспользуйтесь инструментом поиска SingleCare, чтобы узнать, сколько вы можете сэкономить в местной аптеке.

Обычно покрывается страховкой?	Нет	Нет
Как правило, покрывается частью D Medicare?	Нет	Нет
Стандартная дозировка	Таблетка 180 мг один раз в сутки	Таблетка 180-240 мг один раз в сутки
Стандартная доплата Medicare	1–11 долларов	1–53 доллара
Стоимость SingleCare	$ 9 +	$ 15 +

Получите дисконтную карту по рецепту SingleCare

Общие побочные эффекты Allegra vs.Аллегра-D

Наиболее частые побочные эффекты Allegra и Allegra-D включают головную боль, тошноту, сонливость, расстройство желудка и инфекции верхних дыхательных путей. Аллегра также может вызывать болезненные менструальные спазмы (дисменорею).

Побочные эффекты, характерные для Allegra-D, включают бессонницу, сухость во рту, учащенное сердцебиение и нервозность. Эти уникальные побочные эффекты вызваны псевдоэфедрином в Allegra-D.

Серьезные побочные эффекты Аллегры редки, но обычно связаны с реакциями чувствительности к ингредиентам препарата.Псевдоэфедрин в Allegra-D может вызвать сильное сердцебиение или высокое кровяное давление, что может потребовать медицинской помощи тем, у кого уже есть сердечно-сосудистые проблемы.

Побочный эффект	Применимо?	Частота	Применимо?	Частота
Головная боль	Есть	10,6%	Есть	13%
Бессонница	Нет	–	Есть	13%
Инфекция верхних дыхательных путей	Есть	3.2%	Есть	1,4%
Тошнота	Есть	1,6%	Есть	7,4%
Дисменорея	Есть	1,5%	Нет	–
Сонливость	Есть	1,3%	Есть	*
Расстройство желудка	Есть	1,3%	Есть	2,8%
Сухость во рту	Нет	–	Есть	2.8%
Сердцебиение	Нет	–	Есть	1,9%
Нервозность	Нет	–	Есть	1,4%

^* не сообщается

Это не полный список возможных побочных эффектов. Обратитесь к своему врачу или поставщику медицинских услуг, чтобы узнать больше о побочных эффектах.

Источник: DailyMed (Allegra), DailyMed (Allegra-D)

Лекарственное взаимодействие Allegra vs.Аллегра-D

Антацидов следует избегать в течение двух часов до или после приема Allegra или Allegra-D. Антациды, такие как Tums (карбонат кальция) или Alka-Seltzer (бикарбонат натрия), могут снизить абсорбцию фексофенадина и снизить его эффективность. Грейпфрутовый сок оказывает аналогичное влияние на фексофенадин, и его также следует избегать при приеме Allegra или Allegra-D.

Препараты против ВИЧ, такие как кобицистат, могут повышать концентрацию фексофенадина в крови. Прием Аллегры с кобицистатом или противовирусными препаратами может привести к усилению побочных эффектов, таких как сонливость или головная боль.Другие антигистаминные препараты не следует принимать вместе с Аллегрой, поскольку они также могут привести к усилению побочных эффектов.

Allegra-D следует избегать при приеме трициклических антидепрессантов или ингибиторов моноаминоксидазы (МАО). Псевдоэфедрин в Allegra-D может взаимодействовать с этими другими препаратами и приводить к повышенному риску высокого кровяного давления (гипертония) или нерегулярного сердцебиения (аритмия).

Карбонат кальция Гидроксид магния Бикарбонат натрия	Антацид	Есть	Есть
Карведилол Лабеталол Надолол	Бета-блокатор	Есть	Есть
Cobicistat Дасабувир Этравирин Ритонавир	Противовирусное	Есть	Есть
Дезлоратадин	Антигистаминный	Есть	Есть
Пиоглитазон	Противодиабетические	Есть	Есть
Грейпфрутовый сок	Продукты питания	Есть	Есть
Рифампицин	Антимикобактериальный	Есть	Есть
Кетоконазол Позаконазол	Противогрибковое	Есть	Есть
ул.Зверобой	Травяной	Есть	Есть
Амитриптилин Нортриптилин Кломипрамин	Трициклический антидепрессант	Нет	Есть
Амлодипин Лизиноприл Метилдопа Резерпин	Антигипертензивные	Нет	Есть
Селегилин Фенелзин	Ингибитор МАО	Нет	Есть

Проконсультируйтесь с врачом относительно других возможных взаимодействий с лекарственными средствами.

Предупреждения об Allegra и Allegra-D

Allegra и Allegra-D следует избегать людям с известной гиперчувствительностью к активным ингредиентам любого из этих препаратов. В противном случае эти препараты могут вызвать аллергическую реакцию, такую как сильная сыпь или затрудненное дыхание (анафилаксия).

Allegra и Allegra-D следует избегать людям с заболеванием почек. Поскольку фексофенадин выводится из организма через почки, нарушение функции почек может привести к повышенному риску токсичности и побочных эффектов.

Возможно, следует избегать или контролировать использование Allegra-D у людей с высоким кровяным давлением и сердечными заболеваниями. Псевдоэфедрин сужает кровеносные сосуды, уменьшая застойные явления. Этот эффект может увеличить риск осложнений сердечно-сосудистых заболеваний.

Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы узнать о других мерах предосторожности, прежде чем принимать Allegra или Allegra-D.

Часто задаваемые вопросы об Allegra и Allegra-D

Что такое Аллегра?

Аллегра — торговая марка фексофенадина.Применяется для лечения сенной лихорадки (аллергического ринита) и крапивницы (крапивницы) у взрослых и детей. Аллегру можно найти без рецепта, она доступна в таблетках и жидких формах.

Что такое Аллегра-Д?

Allegra-D содержит фексофенадина гидрохлорид и псевдоэфедрин. Его можно купить без рецепта, чтобы облегчить такие симптомы аллергии, как насморк, слезотечение и заложенность носа. Allegra-D выпускается в виде таблеток для приема внутрь на 12 и 24 часа.

Являются ли Allegra и Allegra-D одинаковыми?

Allegra и Allegra-D содержат фексофенадин HCl.Однако это не одно и то же лекарство. Аллегра-D содержит еще один активный ингредиент, называемый псевдоэфедрином.

Что лучше: Аллегра или Аллегра-Д?

Как Allegra, так и Allegra-D работают для облегчения общих симптомов аллергии. Поскольку Allegra-D содержит противозастойное средство, оно может быть лучше при определенных симптомах, таких как заложенность носа или заложенность носа.

Могу ли я использовать Allegra или Allegra-D во время беременности?

Аллегра может использоваться во время беременности, если польза от него превышает потенциальный риск для плода.Таким образом, эти препараты следует использовать только с разрешения вашего лечащего врача. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием Allegra или Allegra-D во время беременности.

Могу ли я использовать Allegra или Allegra-D с алкоголем?

Хотя периодическое употребление алкоголя может быть нормальным при одновременном приеме антигистаминных препаратов второго поколения, обычно это не рекомендуется. Алкоголь может вызывать побочные эффекты, такие как головокружение или сонливость, которые можно усилить антигистаминными препаратами.

Аллегра-D вызывает сонливость?

Allegra-D содержит фексофенадин, который может вызывать сонливость.Однако этот препарат также содержит псевдоэфедрин, который оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему (ЦНС). Аллегра-D может вызвать сонливость или проблемы со сном в зависимости от вашей индивидуальной реакции на лекарство. По сравнению с антигистаминными препаратами первого поколения, Аллегра-D вызывает меньшую сонливость.

Является ли Аллегра-D лекарством, отпускаемым без рецепта?

Allegra-D — это лекарство, отпускаемое без рецепта, которое можно приобрести без рецепта. Согласно федеральному закону, Аллегра-Д хранится за прилавком в аптеке.Для покупки вам может потребоваться удостоверение личности, и будет ограничение на сумму, которую вы можете купить в определенный день.

Следует принимать Аллегру на ночь или утром?

Allegra можно принимать на ночь или утром, в зависимости от того, в какое время дня вы испытываете наихудшие симптомы. Если вы испытываете более сильные симптомы аллергии ночью или рано утром, вы можете попробовать принимать Аллегру вечером. Если вы испытываете ухудшение симптомов в течение дня, вы можете принять его утром.