Мощность сопротивление: Закон ома | Онлайн калькулятор

Вольты, ватты и омы – как они влияют на работу электронных сигарет?

Внимательный курильщик э-сигарет, определённо, замечал, что ассортимент э-сигарет в магазинах стремительно расширяется – в продаже есть как простые одноразовые палочки, так и сложные модели с цветными кнопочками, дисками и дисплеями. Для того чтобы упростить нашу жизнь, сделать её удобней и приятней, эти «гаджеты» также постоянно развиваются. Далее мы поговорим о новейших моделях э-сигарет, которые позволяют пользователю самостоятельно регулировать количество пара, интенсивность затяжки и вкуса.

Поскольку вкусы и привычки у всех людей разные, специалисты разработали такие э-сигареты, которые позволяют пользователю самому регулировать силу затяжки, количество пара и интенсивность вкуса. Одному нравится мягкое и лёгкое общение с э-сигаретой, другой предпочитает серьёзный «выхлоп», иначе э-сигарета не удовлетворит его аппетит курильщика, а третьему подходит нечто среднее.

В этой статье мы рассмотрим совокупное воздействие сопротивления (Ом), напряжения (Вольт) и мощности (Ватт) и узнаем, что чем меньше сопротивление и чем выше напряжение, тем больше количество пара, сильнее «выхлоп» и интенсивнее вкус.

Однако до того как начать урок физики, стоит отметить, что в действительности пользователь э-сигареты даже без специальных физических знаний может легко справиться с напряжением и сопротивлением, не сильно углубляясь в научные исследования.

Сопротивление (Ом Ω)

Что такое Ом?

Ом – единица измерения сопротивления. Чем меньше сопротивление испарителя Вашей э-сигареты, тем больше тока через него проходит. Если Вы повышаете уровень сопротивления, то на столько же меньше тока пройдёт через испаритель.

Какое сопротивление лучше использовать?

Это зависит от Ваших предпочтений – насколько интенсивный вкус и «выхлоп» Вы предпочитаете? Также зависит от того, какое соотношение напряжения (Вольт) и сопротивления (Ом) Вы используете. При этом различные э-жидкости ведут себя по-разному, а использование разного сопротивления влияет на вкус. Поэтому для достижения оптимальных качеств э-сигареты потребуются эксперименты. Далее мы приведём свойства э-сигареты при использовании испарителя с различным сопротивлением.

При использовании испарителя с низким сопротивлением тока будет больше, поэтому:

• 
  В нагревательном элементе генерируется больше тепла
• 
  Генерируется больше пара
• 
  Вкус менее интенсивный
• 
  Пар теплее
• 
  Аккумулятор разряжается быстрее
• 
  Срок эксплуатации аккумулятора уменьшается
• 
  Э-жидкость быстрее заканчивается Срок эксплуатации испарителя уменьшается (испаритель с очень низким сопротивлением может продержаться всего 2-3 дня)
• 
  Высока вероятность, что Вы получите «сухую затяжку» („dry hit“)

При использовании испарителя с высоким сопротивлением получается обратный эффект:

• 
  Через нагревательный элемент проходит меньше тока
• 
  Происходит меньший нагрев испарителя
• 
  Меньшее количество пара
• 
  Пар холоднее
• 
  Пар с более интенсивным вкусом
• 
  Срок эксплуатации аккумулятора увеличивается
• 
  Меньше расходуется э-жидкости (хватит надолго)
• 
  Маловероятно, что Вы получите «сухую затяжку» („dry hit“)

Изменяемое напряжение (V) и мощность (W)

Сопротивление испарителя – не единственный показатель, который контролирует количество пара, интенсивность вкуса и «выхлопа», – это также зависит от вырабатываемой аккумулятором мощности (W) в испарителе.

Имеется 2 основных типа аккумулятора э-сигареты, которые позволяют менять силу тока в испарителе, – аккумуляторы с изменяемым напряжением (VV – variable voltage) и с изменяемой мощностью (VW – variable wattage). К примеру, Nicorex предлагает аккумулятор Ola 2200 mAh. https://www.nicorex.eu/ola-2200-vvvw-akkumuliator/

Как сказано выше, интенсивность пара э-сигареты можно увеличить путём уменьшения сопротивления испарителя либо увеличения тока, проходящего через Вашу э-сигарету. Это может показаться сложным, но в действительности ничего трудного в этом нет – нужно только нажать на кнопку вверх-вниз или отрегулировать поворотный диск.

Что же делать, если Вы захотите вновь увеличить количество пара? В этом случае можно комбинировать испаритель с низким сопротивлением с аккумулятором с высоким напряжением (V) – так можно получить ещё больше пара. Однако при этом могут возникнуть проблемы: если Вы отрегулируете слишком сильно, испаритель может перегреться, при этом Вы можете получить «сухую затяжку» („dry hit“). В любом случае, срок эксплуатации испарителя резко уменьшится.

Устройства с изменяемым напряжением (V) против устройств с изменяемой мощностью (W)

Отличие изменяемого напряжения (VV) от изменяемой мощности (VW) можно сравнить с отличием автоматической коробки передач от мануальной.

В устройстве с изменяемым напряжением (VV) можно вручную регулировать напряжение – в этом случае конечная мощность зависит от сопротивления конкретного испарителя. В устройстве с изменяемой мощностью (VW) требуется только настроить мощность на желаемый уровень – и аккумулятор повышает напряжение автоматически в соответствии с сопротивлением испарителя. Аккумулятор сам распознаёт сопротивление испарителя и соответственно регулирует напряжение. В этом случае всегда обеспечена одна и та же мощность, независимо от сопротивления испарителя. Таким образом, при повышении мощности (W) повышается также и напряжение (V), и наоборот.

К примеру, если Вы используете испаритель с нагревательным элементом с сопротивлением 1,8 Ом, который работает при напряжении 3,7 Вольт, на выходе получите мощность около 7,3 Ватт – это хорошая затяжка.

Однако если Вы настроите нагревательный элемент на сопротивление выше 2,8 Ом, то заметите существенное уменьшение вкуса, количества пара и нагрева, поскольку мощность (W) ниже (около 4,4 Ватт), и для повышения мощности (W) Вам придётся повысить напряжение (V) – тогда Вы получите хорошую затяжку. Нагревательные элементы с более низким сопротивлением используют больше мощности (W), они стремятся производить больше тепла и поэтому могут перегреться быстрее, чем нагревательные элементы с более высоким сопротивлением.

Что означает mAh на аккумуляторе э-сигареты?

Вероятно, Вы замечали обозначение „mAh“ в описании различных аккумуляторов электронных сигарет. mAh по существу показывает, сколько времени может работать аккумулятор. Если вернуться к аналогии с автомобилем, то если напряжение (V) – это топливо, то mAh – это размер топливного бака: чем больше бак, тем дольше можно ехать. mAh означает миллиамперы в час и показывает ёмкость аккумулятора: чем больше это значение, тем дольше сможет работать аккумулятор.

Мощность усилителя и сопротивление нагрузки

Способность усилителя создавать сигнал определенной мощности характеризуется величиной тока, который усилитель может создать в подключенной к нему нагрузке. Для того, чтобы не привязываться к численному значению этого тока, для характеристики мощности усилителей используют комплексный параметр среднеквадратичной мощности, создаваемой усилителем в нагрузке, имеющей определённое сопротивление. 5*гот параметр является единственной характеристикой усилителей, позволяющей точно сравнивать между собой мощности различных типов усилителей. Так как далеко не каждый потребитель усилительной техники имеет точное представление о процедуре измерения мощности усилителя, различные производители приводят в технических описаниях усилителей такие значения выходной мощности, которые наблюдаются только при соблюдении определенных условий, характерных для данного типа усилителя. Эти условия обычно подбираются так, чтобы численное значение выходной мощности усилителя было максимальным. Сравнить мощности усилителей по этим параметрам достаточно сложно, так как для этого необходимо полностью учесть все факторы процедуры измерения. В связи с различными условиями измерения различают номинальную мощность, максимальную мощность, пиковую и мгновенную мощности, музыкальную мощность, мгновенную пиковую музыкальную мощность и т.п. Все эти параметры мощности характеризуют работу усилителей с самых разнообразных сторон, однако реально мощность усилителя можно оценить только по параметру среднеквадратичной мощности. В Соединенных Штатах контроль за стандартизацией процедуры измерения осуществляется Федеральной Торговой Комиссией. Эта комиссия периодически публикует отчеты с результатами стандартных измерений, среди которых можно найти параметры среднеквадратичной мощности различных усилителей, определенные по уровню гармонических искажений 0.1%.

Сопротивлением нагрузки усилителя мощности является внутреннее сопротивление подключенных к его выходу акустических систем. Чем выше это сопротивление, тем меньшую мощность усилитель может отдать в нагрузку. Величина сопротивления нагрузки стандартизируется. Обычно усилители мощности рассчитаны для работы с нагрузкой, имеющей сопротивление 8 и 4 ом. На нагрузке, имеющей внутреннее сопротивление 4 ом, усилитель отдает большую мощность, чем на нагрузке с сопротивлением 8 ом. Для идеального усилителя эта мощность в 2 раза выше, что определяется отношением сопротивлений различных нагрузок. Однако, так как реальный усилитель обладает своим собственным сопротивлением, при уменьшении сопротивления нагрузки в два раза отдаваемая реальным усилителем мощность возрастает в несколько меньшей степени. Например, если усилитель отдает мощность 300 вт. на нагрузке с сопротивлением 8 ом, то на нагрузке с сопротивлением 4 ом тот же усилитель будет отдавать около 500 вт. Внутреннее сопротивление усилителя создает еще одну проблему. Чем выше сопротивление его выхода, тем большую часть выходной мощности усилитель будет превращать в тепло. Доля рассеиваемой усилителем выходной мощности также сильно возрастает с уменьшением сопротивления нагрузки. Например, тепловые потери мощности усилителя с нагрузкой 4 ом. в 2 раза выше, чем с нагрузкой 8 ом. С нагрузкой сопротивлением 2 ом тепловые потери мощности будут в 4 раза превышать потери того же усилителя, если к нему подключена нагрузка, имеющая сопротивление 8 ом. Это явление приводит к тому, что при низких сопротивлениях нагрузки работа усилителя становится малоэффективной, а сам усилитель сильно перегревается. Поэтому подключать к выходу усилителя нагрузку, имеющую сопротивление меньше номинального, не рекомендуется. Повышение эффективности работы усилителя является очень сложной технической задачей. Производителям радиоэлектронной аппаратуры приходится увеличивать сложность конструкций усилителей — разрабатывать громоздкие системы охлаждения и отвода тепла, применять стабилизаторы температуры и специальные высокоэффективные источники питания — только для того, чтобы увеличить отдаваемую усилителями мощность.

Как правильно измерить мощность усилителя

Оптимальный диапазон Ом при сабомном парении

Сабом-парение было и остается одним из основных трендов в вейпинге: эту технику сегодня выбирают не только профессионалы, но и новички. Основные нюансы, которые интересуют парильщиков при этом – какие сопротивления в Ом/мощность для сабома будут оптимальными.

Сабом и его преимущества

Сабом представляет собой отдельную технику парения, которую реально осуществлять на атомайзерах с малым сопротивлением (менее 1 Ом). Само слово «сабом» на английском имеет значение «низкий ом», именно в этом заключается основная фишка техники, которая так привлекает вейперов со стажем и новичков.

В чем же преимущество такого парения и зачем нужно низкое сопротивление в вейп-устройствах? Дело в том, что намотки койлов с сопротивлением ниже 1 Ом обеспечивают отличную выработку пара, а также отличаются качественной вкусопередачей. Эта техника доступна владельцам клиромайзеров для сабома, а также дрипок.

Как парить при низком сопротивлении

Использовать специальные клиромайзеры могут даже начинающие вейперы, поскольку в таких девайсах все действует по принципу «включи и используй»: то есть не нужно создавать собственную намотку и вникать во все нюансы этого процесса. Ранее такие устройства для парения выпускались редко, но сейчас можно выбрать из довольно большого списка клиромайзеров (Aspire CF, Subox Mini Starter Kit и многие другие).

Вейперы со стажем могут использовать для сабомного парения дрипки с собственной намоткой. Обычно намотки делают из таких материалов, как железо и никель, а также используют в конструкции испарителя японский хлопок, вату.

Как же реализуется хорошая генерация пара и максимальная передача вкуса при сабомном парении? Все просто: благодаря малому сопротивлению и высокой мощности жидкость быстро нагревается, что и вызывает усиленную парогенерацию, а также высокую концентрацию вкусовых оттенков.

Какой мощности должно быть устройство

Что такое ватты в вейпе? Это показатель мощности устройства. Сабомный клиромайзер для эффективного парения нужно использовать с высокой мощностью: нижний ее порог составляет 20 Вт. Базовое условие для того, чтобы все работало как нужно – чем меньше сопротивление, тем больше должно быть число ватт.

Базовые принципы соответствия, сопротивление в Ом/мощность:

• 1 Ом – 10,8 Вт;

• 0,5 Ом – 21,8 Вт;

• 0,24 Ом – 45,4 Вт;

• 0,1 Ом – 108,9 Вт.

Сопротивление клиромайзера или дрипки, которые вейпер планирует использовать для сабомного парения, зависит от намотки: материала спирали, числа колец, диаметра проволоки. Характеристики влияют на сопротивление так – количество спиралей увеличивает его, а толщина проволоки уменьшает. При этом нужно найти оптимальное соотношение между первым и вторым показателем, что лучше всего удается при наличии определенного опыта. Если вникать в эти нюансы не входит в планы парильщика, лучше выбрать себе подходящий клиромайзер и мощное устройство к нему.

Оптимальные ватты для парения

Скорость разогрева испарителя будет зависеть не только от сопротивления, но и от материала проволоки. По большей части для этого используется нержавейка и нихром, при этом нержавейка нагревается быстрее. Например, если подать 30 ватт на испаритель, сделанный из нержавеющей стали, он нагреется с большей скоростью, чем такой же элемент из нихрома.

Стандартного числа ватт, чтобы комфортно парить, не существует – на самом деле все зависит от предпочтений пользователя. Для каждого испарителя и конкретного вейпера комфортные показатели будут индивидуальными. Для подавляющей части обычных испарителей и спиралей нормальная мощность колеблется от 30 до 80 ватт.

Зачем нужны высокие мощности?

На рынке также представлены устройства, мощность которых может достигать 300 ватт. Такие моды тоже необходимы, если вейпер сам делает намотки и создает особенные спирали. Некоторые намотки получаются невероятно «жирными» и действительно требуют высоких мощностей. Но в стандартном варианте для комфортного парения, густого пара и хорошей вкусопередачи с головой хватит 80 ватт. Для стандартных испарителей более высокая мощность будет губительной, поскольку они просто перегреются и перегорят.

Какие моды и клиры использовать для сабома

Для того чтобы парить на низком сопротивлении, новичкам в вейпинге понадобится клиромайзер со специальным испарителем и мод определенной мощности. Сопротивление не должно превышать 1 Ом, а мощность должна быть регулируемой. Клиры и девайсы, работающие без особой настройки или переделок, сейчас представлены на рынке в большом количестве. Например, мод Aspire CF (поддерживает от 0,3 до 1 Ом) и Subox Mini Starter Kit от производителя Kanger.

Когда-то купить готовые устройства было сложно, потому вейперы сами делали свои намотки, использовали обслуживаемые клиромайзеры. Несмотря на то, что сейчас все это доступно в заводском варианте, идейные вейперы используют именно собственноручно созданный вариант для того, чтобы комфортно парить.

Сабомные клиромайзеры должны обладать несколькими важными характеристиками, такими как качественный обдув и вместительный бак для жидкости, поскольку ее расход достаточно высок по сравнению с обычным девайсом. Это связано с тем, что при сабомном парении жидкость сильнее нагревается и, соответственно, испаряется с высокой скоростью.

Итоги

Сабомное парение – вечный тренд и нетленная классика. Сегодня эта техника вейпинга доступна как вайперам со стажем, так и новичкам. Главное: подобрать себе правильный девайс и придерживаться техники безопасной эксплуатации.

Параметры напряжения и сопротивления для атомайзеров и картомайзеров

Одно общее правило: больше напряжения = больше пара. 

Чем выше напряжение на моде, тем более высокой будет температура нагревающего элемента, и тем больше получиться в результате пара. Атомайзеры и картомайзеры могут обладать различным показателем сопротивления. Чем выше сопротивления – тем меньше будет мощности, и, как следствие, и пара. Таким образом, катомайзер на 2.0 Ом будет производить больше пара, чем картомайзер на 2.5 Ом – даже при сохранении напряжения на одном уровне. То же самое касается и атомайзеров.

Сопротивление (Ом), в сущности, уменьшает мощность аккумулятора. Для того, чтобы получить необходимые характеристики пара, необходимо достигнуть некоего баланса электрических компонентов. Слишком высокое напряжение может привести к появлению жжёного привкуса, или даже к перегоранию картомайзера или атомайзера. Слишком низкое сопротивление может привести к тому, что устройство не включиться, приняв его за короткое замыкание.

В результате приложения определённого напряжения с определённым сопротивлением на выходе получается мощность. Мощность измеряется в Ватт. Чем больше Ватт – тем больше будет нагреваться спиралька. Чем больше нагревается спиралька – тем больше будет пара, и тем сильнее получится удар по горлу. Внизу приводится таблица, которая показывает отношение между сопротивлением, напряжением и мощностью.

 Помните: слишком высокая мощность может привести к перегоранию картомайзера.

Важно также отметить, что при низком сопротивлении / высоком напряжении жидкость из картомайзера будет расходоваться быстрее – так как при этом увеличивается мощность нагревательного элемента. Не забывайте при этом поддерживать картомайзер влажным. В противном случае, может возникнуть неприятный жжёный привкус. Проблемы контакта атомайзера с аккумулятором так же могут стать причиной неправильной работы электронной сигареты.

Обратите внимание, что аккумуляторы обладают своим собственным показателем мАч, или миллиампер/час. Это показатель того, как долго аккумулятор будет работать без подзарядки. Чем выше показатель мАч – тем дольше будет он работать. Если подключить два одинаковых аккумулятора последовательно, то в результате напряжение удвоиться, но показатель мАч останется таким же. 

Два аккумулятора на 3 В, таким образом, будут производить вместе 6 В, но при этом дольше работать не станут. Параллельное подключение аккумуляторов не увеличивает напряжение, но удваивает время их работы без подзарядки. Пример последовательного подключения: один аккумулятор располагается сверху другого.

Внизу приведена полезная для многих читателей таблица:

Мощность резистора по размеру

Внезапно, возникла проблема: на резисторах мощностью до 2 Вт не указана их мощность. А всё потому, что их мощность определяется размером:

Таблица размер-мощность аксиальных (цилиндрических) резисторов. Начиная с 1 Вт и выше мощность резистора на схемах обозначается римскими цифрами (I, II, III, V и т. д.)

Но, всё не так однозначно. Бывают резисторы одинаковой мощности разного размера и разной мощности одинакового размера:

Аксиальные (с осевыми выводами) резисторы с внезапной маркировкой на них мощности ваттах (W)

Мощность чип-резисторов тоже связана с их размером:

Правая часть второй колонки (код типоразмера, состоящий из 4-х цифр) — кодирует длину (первые две цифры) и ширину (вторые две цифры) детали в 1/100 долях дюйма (точнее в 1/1000, а между двумя цифрами подразумевается десятичная точка)

Значения мощности в третьей колонке указаны при температуре 70°С и это некие «стандартные» значения, которые являются «круглыми» долями одного ватта: 0. 031 — это 1/32 ватта, 0.05 — 1/20, 0.063 — 1/16 и т. д. Также у разных производителей существуют резисторы такого же размера повышенной мощности [Panasonic High Power SMD Resistors] и пониженной [зато плоские; Thick Film Chip Resistors].

Что такое мощность резистора?

Вообще, мощность (измеряемая в ваттах) — это энергия (измеряемая в джоулях), передаваемая (или потребляемая, или отдаваемая) в секунду. Энергия электрического тока в проводнике состоит из кинетической энергии скорости электронов и их количества (сила тока, I), и потенциальной энергии сжатости электронного газа (напряжение, U). Мощность электрического тока, проходящего через резистор, определяется по формуле  P=U·I=R·I², где U — падение напряжения на выводах резистора, R — заявленное сопротивление резистора.

Электроны врезаются в молекулы полупроводника-резистора и нагревают их (увеличивают амплитуду колебаний), энергия электронного тока частично переходит в тепловую энергию нагрева резистора. Резистор рассеивает это тепло в окружающую среду (воздух), спасаясь от перегрева, и чем быстрее он это делает (чем больше джоулей тепла в секунду отдаёт во вне) тем больше его мощность [рассеивания] и тем более мощный ток он может через себя пропустить. Соответственно, резистор тем мощнее, чем больше поверхность его тушки (или радиатора, к которому он привинчен), чем холоднее и плотнее окружающая среда (воздух, вода, масло), чем большую температуру разогрева себя, любимого, может выдержать резистор.

Так вот, мощность резистора — это максимальная мощность тока, проходящего через резистор, которую резистор выдерживает бесконечно долго, не ломаясь от перегрева и не меняя слишком сильно своего исходного (номинального; при 25°С) сопротивления.

Как же может сломаться резистор, если он сделан из таких материалов как графит (температура плавления >3800°С), керамика (>2800°С), сплава «константан» (=1260°С), нихрома, … ?  Ломаются резисторы обычно путём трескания напополам их тщедушного тельца или отваливания (отгорания) от тела колпачков-выводов на концах. Обугливание краски

Мощный резистор, целый, но обуглилась краска на нём, так что пропала маркировка

поломкой не считается. Но чтобы не терять маркировку, в последнее время стало модно запихивать  резистор мощностью ≥ 3 Вт в керамический параллелепипед, который снаружи выглядит как новый даже после многих лет напряжённой работы-разогрева резистора.

Т.к. мощный резистор сильно греется, по сути печка, нагревательный элемент, то его обычно на платах подвешивают в пространстве на длинных ножках,

Дистанцирование мощного резистора от платы

чтобы удалить от деталей на плате, особенно от и без того бодро иссыхающих со временем электролитических конденсаторов.

Полезные ссылки:

1. Параметры чип-резисторов — даташит от Panasonic
2. Мощность-размер советских резисторов (МЛТ, ВС, КИМ, УЛМ) — картинка-скан таблицы

Нагревательные приборы (активное сопротивление) — Установленные мощности нагрузки

Возраст детей : Потребление тока нагревательными приборами или лампами накаливания можно легко получить из значения номинальной мощности Pn, указанной производителем (то есть, cos ϕ = 1) (см. Таб.1) Номинальная мощность (кВт) Потребление тока (A) 1-фаза 1-фаза 3-фазы 3-фазы 127 В 230 В 230 В 400 В 0.1 0.79 0.43 0.25 0.14 0.2 1.58 0.87 0.50 0. 29 0.5 3.94 2.17 1.26 0.72 1 7.9 4.35 2.51 1.44 1.5 11.8 6.52 3.77 2.17 2 15.8 8.70 5.02 2.89 2.5 19.7 10.9 6.28 3.61 3 23.6 13 7.53 4.33 3.5 27.6 15.2 8.72 5.05 4 31.5 17.4 10 5.77 4.5 35.4 19.6 11.3 6.5 5 39.4 21.7 12.6 7.22 6 47.2 26.1 15.1 8.66 7 55.1 30.4 17.6 10.1 8 63 34.8 20.1 11.5 9 71 39.1 22.6 13 10 79 43.5 25.1 14.4 Таб. 1 Потребления тока нагревательными приборами на основе сопротивления и лампами накаливания (обычными или галогенными) Токи находятся из уравнений:  — для 3 фаз: — для 1 фазы: где U — напряжение между клеммами оборудования. Использование инертного газа в лампе накаливания позволяет получить более концентрированный источник света. Световая мощность при этом увеличивается, а срок службы лампы увеличивается в два раза. Примечание: В момент включения лампы, холодная нить накала приводит к очень кратковременному, но интенсивному скачку тока. Флуоресцентные лампы и связанное с ними оборудование Мощность Pn (в ваттах), указанная на трубке флуоресцентной лампы, не включает в себя мощность, расходуемую на балластное сопротивление. Ток вычисляется по следующей формуле: Если для балластного сопротивления не указано никакого значения потери мощности, можно использовать значение, равное 25% от Pn. Стандартные лампы дневного света в виде трубки Мощность Pn (в ваттах), указанная на трубке лампы дневного света, не включает в себя мощность, расходуемую на балластное сопротивление. Ток, потребляемый всей цепью, находится по формуле: где U — напряжение, поданное на лампу, вместе со связанным с ней оборудованием. Где (если иного не указано):  — cos ϕ = 0.6 без конденсатора коррекции(2) коэффициента мощности (PF)  — cos ϕ = 0.86 с коррекцией(2) PF (одна или сдвоенная трубка)  — cos ϕ = 0.96 для электронного балластного сопротивления. Если для балластного сопротивления не указано никакого значения потери мощности,можно использовать значение, равное 25% от Pn.  В таб. 2. даны значения различных видов балластного сопротивления. Расположение ламп, стартеров и балластных сопротивлений Мощность трубки (Вт)(3) Ток А при 220В Длина трубки (см) Магнитное балластное спротивление Электронное балластное сопротивление Без конденсатора коррекции PF С конденсатором коррекции PF Одна трубка 18 0.20 0.14 0.10 60 36 0. 33 0.23 0.18 120 58 0.50 0.36 0.28 150 Двойные трубки 2 x 18 0.28 0.18 60 2 x 36 0.46 0.35 120 2 x 58 0.72 0.52 150 Таб. 2. Потребление тока и мощности лампами-трубками дневного света обычных размеров (230 В – 50 Гц) Компактные лампы дневного света Компактные лампы дневного света имеют те же характеристики экономии энергии и срока службы, как и классические лампы. Они обычно располагаются в общественных местах, которые постоянно освещены (например: коридоры, холлы, бары и т.д.) и могут быть смонтированы в местах, которые обычно освещаются лампами накаливания (см таб. 3). Тип лампы Мощность лампы (Вт) Ток 230 В (A) Раздельный барретер 10 0.080 18 0.110 26 0.150 Интергрированный барретер 8 0.075 11 0.095 16 0.125 21 0.170 Таб . 3. Потребление тока и мощности компактными лампами дневного света (230В – 50 Гц) (2) «Коррекция коэффициента мощности» часто называется «компенсацией» в терминологии газоразрядных ламп. Cos ϕ приблизительно равен 0,95 (нулевые занчения V и I находятся почти в фазе), но коэффициент мощности равен 0,5, из-за импульсной формы тока, пик которой происходит «поздно» в каждом полупериоде. (1) Ia — амперы; U — вольты. Pn — ватты. Если Pn – в кВ, умножьте уравнение на 1000. Газоразрядные лампы В таб. 4  показан ток, потребляемый всем устройством, включая все связанное с ним дополнительное оборудование. Действие таких ламп основано на световом электрическом разряде через газ или пар металлического компонента, который находится в герметически закрытом прозрачном корпусе при определенном давлении. Такие лампы имеют долгое продолжительное время включения, в течение которого ток Iа больше, чем номинальные ток In. Потребление тока и мощности дано для различных типов ламп (типовые средние значения, которые могут слегка отличаться у разных производителей). Тип лампы (Вт) Ток In(A) Старт Световой КПД (люмен на ватт) Средний срок службы лампы (ч) Сфера применения Мощность (Вт) при Без коррекции PF С коррекцией PF Ia/In Период (мин) 230 В 400 В 230 В 400 В 230 В 400 В Натриевые лампы высокого давления 50 60 0.76 0.3 1.4 — 1.6 4 — 6 80 — 120 9000 — Освещение больших залов — Наружные площадки — Освещение общественных мест 70 80 1 0. 45 100 115 1.2 0.65 150 168 1.8 0.85 250 274 3 1.4 400 431 4.4 2.2 1000 1055 10.45 4.9 Натриевые лампы низкого давления 26 34.5 0.45 0.17 1.1 — 1.3 7 — 15 100 — 200 8000 — 12000 — Освещение автодорог — Аварийное освещение станций — Освещение платформ, складов 36 46.5 0.22 66 80.5 0.39 91 105.5 0.49 131 154 0.69 Ртутные и металлогалогеновые 70 80.5 1 0.40 1.7 3 — 5 70 — 90 6000 — Овещение очень больших площадей прожекторами (например, освещение стадионов и т. д.) 150 172 1.80 0.88 6000 250 276 2.10 1.35 6000 400 425 3.40 2.15 6000 1000 1046 8.25 5.30 6000 2000 2092 2052 16.50 8.60 10.50 6 2000 Ртутные + лампы дневного света 50 57 0.6 0.30 1.7 — 2 3 — 6 40 — 60 8000 — 12000 — Цеха с очень высокими потолками (холлы, ангары) — Уличное освещение — Освещение аварийных выходов(1) 80 90 0.8 0.45 125 141 1.15 0.70 250 268 2.15 1.35 400 421 3.25 2.15 700 731 5.4 3.85 1000 1046 8. 25 5.30 2000 2140 2080 15 11 6.1 (1) Заменены на натриевые лампы. Примечание: Такие лампы чувствительны к скачкам напряжения. Они гаснут, если напряжение падает до уровня менее 50% от их номинального напряжения, и зажигаются вновь только после остывания в течение около 4 минут. Примечание: Натриевые лампы с низким давлением имеют световой КПД, превышающий КПД всех остальных типов ламп. Однако, использование этих ламп ограничено тем, что испускаемый ими желто-оранжевый свет делает практически невозможным распознавание цветов.

Ток, напряжение, сопротивление и мощность в комплексном виде

Ток, напряжение, сопротивление и мощность в комплексном виде

Если ток и напряжение изменяются по синусоидальному закону

,то, как указывалось выше их можно изобразить векторами и, следовательно, записать комплексными числами:

где

и — комплексы тока и напряжения. Точка над комплексами указывает, что ток и напряжение изменяются по синусоидальному закону с определенной частотой ; и — модули комплексов тока и напряжения, они же действующие значения тока и напряжения; и — аргументы комплексов тока и напряжения, они же начальные фазы тока, и напряжения .

Комплекс полного сопротивления цепи

определяется отношением комплекса напряжения к комплексу тока, т. е.

Комплексные величины, не зависящие от времени, обозначаются прописными буквами с черточкой внизу.

Модулем комплекса полного сопротивления является кажущееся сопротивление цепи

, а аргументом — угол сдвига фаз между током и напряжением .

Алгебраическая форма записи комплекса полного сопротивления

Обратная величина комплекса сопротивления — комплекс проводимости

.

Любую цепь переменного тока можно рассчитывать по законам постоянного тока, если все величины представить в комплексной форме. В этом и заключается достоинство символического метода расчета.

Комплекс полной мощности цепи

определяется произведением комплекса напряжения и сопряженного комплекса тока (над сопряженным комплексом синусоидальной величины ставят «звёздочку»)

Если комплекс полной мощности

перевести из показательной формы в алгебраическую, то получится

To есть вещественная часть комплекса полной мощности — активная мощность

, а коэффициент при мнимой единице — реактивная мощность .

Эта страница взята со страницы лекций по предмету теоретические основы электротехники (ТОЭ):

Предмет теоретические основы электротехники

Возможно эти страницы вам будут полезны:

Мощность и внутреннее сопротивление

Мощность и внутреннее сопротивление

Далее: Рабочие примеры
Up: Электрический ток
Предыдущая: Энергия в цепях постоянного тока

Мощность и внутреннее сопротивление

Рассмотрим простую схему, в которой батарея ЭДС и внутренняя
сопротивление управляет током через внешний резистор сопротивления
(см. рис. 17). Внешний резистор обычно называют
как резистор нагрузки .Он мог обозначать либо электрический свет, либо
электронагревательный элемент, а может и электродвигатель. В
основная цель
схема должна передавать энергию от батареи к нагрузке, где она фактически
делает что-то полезное для нас ( например, , освещение
лампочку или поднятие тяжести). Посмотрим, насколько внутреннее сопротивление
батареи мешает этому процессу.

Эквивалентное сопротивление цепи (так как сопротивление нагрузки равно
последовательно с внутренним сопротивлением), поэтому ток, протекающий в
схема задается

Выходная мощность ЭДС просто

Мощность, рассеиваемая в виде тепла внутренним сопротивлением батареи, равна

Точно так же мощность, передаваемая нагрузке, равна

Обратите внимание, что

Таким образом, часть выходной мощности батареи немедленно теряется из-за рассеивания тепла
внутреннее сопротивление батареи. Остаток передается в нагрузку.

Пусть
и . Это следует из
Уравнение (148) что

Функция монотонно возрастает от нуля при
увеличивая диапазон, достигает
максимальное значение at, а затем монотонно убывает с увеличением
В диапазоне . Другими словами, если сопротивление нагрузки изменяется на
постоянная, а затем передаваемая мощность достигает максимума
значение

когда .Это очень важный результат в электротехнике.
Передача мощности между источником напряжения и внешней нагрузкой наиболее эффективна, когда
сопротивление нагрузки соответствует внутреннему сопротивлению источника напряжения.
Если сопротивление нагрузки слишком низкое, то большая часть выходной мощности напряжения
источник рассеивается в виде тепла внутри самого источника. Если сопротивление нагрузки
слишком велик, тогда ток, протекающий в цепи, слишком мал, чтобы
передавать энергию нагрузке с заметной скоростью.Отметим, что в оптимальном случае
, только половина выходной мощности источника напряжения
передается в нагрузку. Другая половина рассеивается внутри в виде тепла.
источник.
Между прочим, инженеры-электрики называют процесс, при котором сопротивление
нагрузка согласована с нагрузкой источника питания согласование импеданса
(импеданс — это просто причудливое название сопротивления).

Далее: Рабочие примеры
Up: Электрический ток
Предыдущая: Энергия в цепях постоянного тока

Закон

Ома: взаимосвязь между напряжением, сопротивлением, мощностью и током | Джейсон Холл

В начале 19 века немецкий физик Георг Ом обнаружил, что ток через проводник прямо пропорционален напряжению на проводнике. Это открытие легло в основу того, что стало известно как закон Ома, который описывает взаимосвязь между напряжением (V), током (I) и сопротивлением (R):

Закон Ома легко запомнить, если вы запомните пирамиду ниже. Просто укажите значение, которое вы хотите найти, и отобразится требуемый расчет. Примеры: чтобы найти напряжение, накройте V, и ответ будет I x R. Чтобы найти ток, накройте I, и ответ будет V / R. Чтобы найти сопротивление, накройте R, и ответ — V / I.

Колесо формул закона Ома показывает вычисления, необходимые для определения напряжения, тока, сопротивления и мощности.Мощность — это скорость, с которой электрическая энергия передается по электрической цепи.

Чтобы использовать колесо формул, вам нужно знать только две переменные, чтобы найти третью. Например, если вы знаете ток и сопротивление в цепи, вы можете вычислить мощность, произведенную возведением тока в квадрат и умножив полученное значение на сопротивление: I² x R.

Электродвижущую силу или ЭДС можно считать давлением, которое заставляет электроны течь по электрической цепи. ЭДС можно обозначать как напряжение, разность электрических потенциалов, электрическое давление или электрическое напряжение.В Международной системе единиц ЭДС измеряется в вольтах ( В, ).

Электрическое сопротивление ( R ) материала является мерой его сопротивления течению тока. Единицей измерения сопротивления в системе СИ является ом. Хотя все материалы противостоят электрическому току, некоторые материалы имеют очень низкое сопротивление (проводники), а другие — очень высокое (изоляторы).

Факторами, влияющими на сопротивление материала, являются его удельное сопротивление, ширина, длина и температура.Каждый материал имеет определенное удельное сопротивление, которое является мерой того, насколько сильно он сопротивляется или проводит электрический ток. Широкий проводник имеет меньшее сопротивление, чем узкий проводник, а длинный проводник имеет большее сопротивление, чем более короткий (см. Аналогию с водой ниже). Холодный проводник имеет меньшее сопротивление, чем теплый, из-за влияния температуры на электроны внутри проводника: в холодной среде электроны сталкиваются друг с другом меньше, чем при более высокой температуре, что позволяет им перемещаться от атома к другому. атом, более эффективно неся свой заряд.

Электрическая мощность ( P ) — это скорость, с которой электрическая энергия передается по электрической цепи. Еще один способ думать об электроэнергии — это скорость выполнения работы, измеряемая в ваттах. Один ватт — это скорость, с которой выполняется работа, когда один ампер тока протекает через цепь с электрическим потенциалом (напряжением) в один вольт. Мощность обычно измеряется в киловаттах в час или киловатт-часах (кВтч).

Электрический ток ( I ) — это скорость протекания электрического заряда.Единицей измерения тока в системе СИ является ампер или ампер. Ампер определяется как поток электрического заряда в один кулон в секунду, где кулон — это единица электрического заряда в системе СИ.

Электрический заряд

Как указывалось ранее, электрический ток — это скорость протекания заряда. Заряд — это фундаментальное качество электричества, которое присутствует в электронах и протонах. Из уроков физики мы знаем, что протоны заряжены положительно, а электроны — отрицательно. Когда эти частицы движутся, возникает электрический ток.

Ленты, петли и трубки сопротивления | Поезд везде

Цена, простота использования и гибкость — ключевые преимущества лент и петель сопротивления от Power Systems
Эспандеры
называют «великим демократизатором» мира упражнений, потому что они стоят примерно столько же, сколько месячное членство в тренажерном зале, и в несколько раз меньше, чем стоят другие типы тренажеров. Но преимущества полос сопротивления не ограничиваются их низкой ценой. Они удивительно просты в использовании и позволяют создавать замечательный набор упражнений с использованием одного единственного оборудования. Наконец, что, возможно, наиболее важно для людей, которые постоянно в пути, они привносят гибкость в ваш график тренировок, потому что, если вы бросите их в чемодан во время путешествия, вы сможете тренироваться где угодно. Так что, если вы ищете недорогое, портативное и гибкое тренажерное оборудование — для вашего дома, для вашего профессионального тренажерного зала или занятий, — Power Systems имеет все необходимое для создания ультрасовременных тренировок с эспандером.


Ленты сопротивления гибкие и простые в использовании
Эспандеры
позволяют прорабатывать те же группы мышц, которые вы могли бы тренировать со свободными весами или на специализированных тренажерах в тренажерном зале.Например, вы можете встать на один конец эспандера и потянуться вверх, чтобы сгибать бицепс. Если вы прикрепите ремешок к верхней раме двери, вы можете тянуть вниз, чтобы выполнять тяги вниз или трицепс вниз. Оберните ленту вокруг вертикального столба, и вы можете работать над грудью, имитируя движения жима бабочки. Вы даже можете использовать их вместе с другим оборудованием; например, использование эластичных лент для лодыжек при выполнении упражнений с силовым степпером. Единственное ограничение на количество упражнений с отягощениями, которое вы можете создать, — это ваше собственное воображение.

Полосы сопротивления имеют преимущества Другое оборудование не поддерживает

Одним из ключевых преимуществ эспандеров перед тренажерами и свободными весами является то, что они обеспечивают постоянное сопротивление во всем диапазоне движений. Например, если вы работаете со свободными весами для выполнения сгибаний на бицепс, сопротивление создается силой тяжести, поэтому сопротивление больше во время подъема сгибания (когда вы работаете против силы тяжести), чем во время маха вниз (когда вы выполняете махи вниз). на самом деле ему помогает сила тяжести).С бинтами сопротивление остается постоянным, что заставляет вас задействовать больше групп мышц и помогает улучшить координацию и равновесие по мере наращивания силы.
В Power Systems мы предлагаем широкий выбор эластичных лент, начиная от стартовых наборов и заканчивая отдельными рукоятками, трубками для сопротивления и манжетами, поэтому вы можете создавать свои собственные упражнения с эластичными бандажами в индивидуальных конфигурациях, которые вы создаете сами. У нас также есть плакаты с инструкциями и учебные пособия по тренировкам с отстойниками, чтобы вы могли начать.

Критическое значение сопротивления Взаимосвязь между рабочим напряжением и мощностью — Блог о пассивных компонентах

Пн, 06.06.2016 — 14:39, Кори Шредер, директор по маркетингу и разработке продуктов, Stackpole Electronics
С улучшениями в производстве и технологиях материалов, Производители резисторов смогли увеличить номинальную мощность для кристалла данного размера.Эти более мощные резисторы могут быть эффективным способом уменьшения габаритов или добавления функциональности к схемам, но понимание взаимосвязи между номинальным рабочим напряжением и номинальной мощностью имеет жизненно важное значение.

«Критическое значение сопротивления» определяется как значение сопротивления, при котором конкретная деталь может работать как при полной номинальной мощности, так и при полном номинальном напряжении. Большинство производителей резисторов указывают максимальное рабочее напряжение в дополнение к номинальной мощности. Взаимосвязь между рабочим напряжением и номинальной мощностью существенно влияет на работу резистора на нижнем и верхнем конце диапазона значений.Это соотношение применимо ко всем резисторам независимо от технологии или производителя.

График выше иллюстрирует взаимосвязь между рабочим напряжением, номинальной мощностью и значением сопротивления для чип-резистора размера 0603. При значениях ниже 56,25 кОм количество электрической энергии, которую может выдержать деталь, определяется максимальной номинальной мощностью 0,1 Вт. Если, например, 10-омный 0603 подвергался максимальному рабочему напряжению 75 вольт, результирующая мощность, проходящая через деталь, составила бы 562. 5 Вт, что намного превышает номинальную мощность детали. И наоборот, для высоких значений сопротивления количество электрической энергии, которую может выдержать резистор 0603, определяется номинальным рабочим напряжением 75 вольт. Если на 10Meg 0603 воздействовать максимальной мощностью 0,1 Вт, подразумеваемое напряжение на детали будет 1000 вольт, что превышает допустимое для этой части напряжение.

Из этих данных ясно, что резистор 0603 выдерживает напряжение как 75 В, так и 0, только при 56,25 кОм.1 Вт одновременно. Хотя это представляет определенный интерес для всех резисторов, это наиболее важно при работе с резисторами высокого номинала и высокого напряжения или резисторами низкого номинала, такими как токоизмерительные резисторы и резисторы с проволочной обмоткой.

Токоизмерительные резисторы и проволочные обмотки

Токоизмерительные резисторы предназначены для регулирования и контроля мощности от источника к оконечному устройству. Благодаря быстро расширяющимся технологиям проектирования компонентов резисторы для измерения тока используются в большом количестве портативных электронных устройств, источников питания всех типов и драйверов светодиодов.

Когда приложение требует рассеивания более 5 Вт мощности в течение длительного периода, часто логичным выбором являются резисторы с проволочной обмоткой. Эти резисторы известны своей способностью выдерживать большие токи и оставаться электрически и экологически стабильными. Резисторы с проволочной обмоткой имеют несколько регулируемых параметров. Это дает им преимущества перед пленочными резисторами.

В технических паспортах датчиков тока и резисторов с проволочной обмоткой часто вообще не указано рабочее напряжение.Это в первую очередь связано с тем, что эти серии предлагают только низкие значения сопротивления, когда количество электрической энергии, которую может выдержать деталь, определяется только номинальной мощностью. Например, используя приведенный выше график резистора микросхемы 0603 общего назначения, если бы эта часть была доступна только при значениях сопротивления ниже 50 кОм, то номинальное напряжение 75 вольт было бы бессмысленным; вы никогда не сможете постоянно подавать на деталь 75 вольт, потому что это превысит номинальную мощность.

Для резисторов с проволочной обмоткой одними из самых сложных приложений являются те, которые требуют работы с высоким напряжением.Поскольку резисторы с проволочной обмоткой обычно имеют только низкие значения сопротивления, любое приложение, в котором используются проволочные обмотки, которые должны выдерживать переходные процессы высокого напряжения, требует, чтобы провод элемента был специально определен для этой цели.

Резисторы высокого напряжения

Критическое значение сопротивления чрезвычайно важно для резисторов высокого напряжения. Требования к высокому напряжению обычно соответствуют высоким значениям сопротивления и наоборот. Причина этого — закон Ома и уравнение мощности для напряжения.Проще говоря, высокое напряжение на низком сопротивлении вызовет генерацию неоправданного количества энергии. Это, в свою очередь, потребует очень большого резистора для рассеивания энергии и, вероятно, превысит возможности продукта.

Иногда клиенты предполагают, что, поскольку определенный резистор определен и разработан для приложений с высоким напряжением, номинальное рабочее напряжение применяется ко всем значениям сопротивления для данного размера. Приведенный выше график показывает, что, хотя числа значительно изменились по сравнению с 0603 общего назначения, соотношение остается прежним.Поскольку высоковольтный резистор размера 2512 обеспечивает значения сопротивления ниже 4,5 МОм (критическое значение сопротивления), важно понимать, что эти значения сопротивления не будут постоянно выдерживать полное номинальное рабочее напряжение без нарушения номинальной мощности устройства. Поскольку для многих приложений с высоким напряжением требуются высокие значения сопротивления, это обычно не проблема.

Рынок резисторов отреагировал технологическим прогрессом и усовершенствованиями, чтобы попытаться удовлетворить все требования конструкции энергосистемы.Энергосистемы продолжают расширять технологический диапазон для более высокой номинальной мощности, лучшей электрической стабильности, меньшего размера микросхем и, конечно же, более низкой стоимости компонентов. Однако при выборе резисторов одним из наиболее важных факторов, которые необходимо понять, являются критические значения сопротивления и их отношение к мощности и напряжению. Короче говоря, количество электрической энергии, которую может выдержать деталь, определяется максимальной номинальной мощностью. Выбор резистора, который может выдерживать номинальную мощность без превышения максимального рабочего напряжения, жизненно важен для каждой энергосистемы.Выбор резистора без этих данных может привести к износу резистора и катастрофическому отказу системы питания и электронного устройства.

Справедливость, власть и сопротивление | EG Press

Справедливость, сила и сопротивление — международный рецензируемый журнал, продвигающий критический анализ и объединяющий теорию, политику и активизм. Работая в направлении социальной справедливости, подотчетности государства и освобождения от жестокости, журнал является в первую очередь средством сделать доступными и продвигать сложные исследования и стипендии, которые можно использовать для критического информирования современных дебатов и политики.Первоначально основанный в Европейской группе по изучению девиантности и социального контроля, журнал предлагает ученым, практикам и активистам критически осмыслить концепции справедливости и власти и их последствия для жизни людей, в наибольшей степени затронутых социальными проблемами. вредит. Акцент на сопротивлении отражает стремление перенести это важное знание на социальные действия, использовать способы противостояния преступлениям и вреду сильных мира сего, а также поддержать более широкое понимание того, как смягчить уголовный экспансионизм и уменьшить вред и насилие. .

Редакторы приветствуют теоретические, нормативные и эмпирические исследования с междисциплинарной точки зрения, включая социологию, земиологию, географию, право, историю, криминологию, пенологию, философию, социальную политику и социальную теорию от ученых и активистов. Журнал также стремится к расширению общения и сотрудничества в критических и радикальных сетях. Следовательно, он приветствует открытые заявки в следующих формах:

• Научные статьи объемом 6000-8000 слов
• Выступления (включая короткие статьи, новости кампании, личные размышления и (авто) биографические отчеты) объемом до 2000 слов
• Рецензии на книги объемом до 2000 слов

Журнал также публикует и приветствует идеи для тематических специальных выпусков.

Журнал включает широкий круг тем, включая критический анализ социального вреда; теории государственной власти, авторитета и легитимности; гендерное и расовое насилие; политика социального контроля; класс, бедность и маргинализация; наследие колониализма, неоколониализма и постколониализма; уголовная политика и уголовная практика; вред сильных мира сего; криминализация; сравнительные исследования и интернационалистические взгляды; аболиционистские взгляды, социальные движения, ведущие прямую борьбу с сопротивлением и оспариванием; интервенционистские стратегии и радикальные альтернативы, продвигающие права человека, социальную справедливость и демократическую ответственность.

С 2021 года (Том 5) Справедливость, власть и сопротивление будет опубликовано Policy Press совместно с Европейской группой по изучению девиаций и социального контроля. Информацию о журнале можно найти здесь: Политика для прессы | Справедливость, власть и сопротивление (bristoluniversitypress.co.uk)

Направляйте запросы на подписку и продления, относящиеся к 2021 году (том 5), дистрибьютору Policy Press, Turpin Distribution Ltd:

Turpin Distribution Ltd

Пегас Драйв

Stratton Business Park

Biggleswade

Бедфордшир

SG18 8TQ, Великобритания

Тел .: +44 (0) 1767 604951

Факс: +44 (0) 1767 601640

Электронная почта: custserv @ turpin-distribution.com

Расценки на подписки

на 2021 год доступны по адресу: https://bristoluniversitypress. co.uk/journals/subscribe, а с Policy Press можно связаться по адресу: [email protected].

Любые запросы, касающиеся подписок до 2021 года (тома 1–4), следует продолжать направлять в EG Press.

Редакторами журнала являются Джон Бернетт, Ида Нафстад и Лиза Уайт. С ними можно связаться по электронной почте здесь.Подробную информацию о редакционном коллективе см. Здесь, а о членах Международного консультативного совета — здесь

Сила, сопротивление и освобождение в терапии с пережившими травму: разбить наши сердца (9780415611893): Афуапе, Тайво: Книги

«Инновационный и очень сложный … не только размещение терапии в системном, политическом и культурном контексте, но и предоставление множества полезных клинических рекомендаций — настоятельно рекомендуется!» — Профессор Эйа Асен , C линейный директор Семейной службы Мальборо, Лондон, и приглашенный профессор Университетского колледжа Лондона, Великобритания

«Потрясающе! Как следует из названия, это научило меня разбивать мое сердце; это также расширил мой разум и наполнил мою душу радостью.Основываясь на личном и профессиональном опыте и объединяя необычный набор теорий, Тайво показывает, как сила, сопротивление и освобождение помогают терапевтам — и обычным людям вне терапии — действовать совместно с другими ». — W. Barnett Pearce, Fielding Graduate University, Калифорния, США

«Краткое и критическое обсуждение теорий, которые информируют автора о взглядах автора на власть, сопротивление, освобождение и терапию, делают книгу просветительской не только о ее узкой направленности и удобном для пользователя виде, но и в кратком изложении. главы, тематические исследования и краткие обсуждения теории и практики делают его легко усваиваемым и весьма практичным.» — Sibongile Mkhize, New Therapist, июль / август 2012 г.

» Если вы ищете альтернативу «индустрии травм» психического здоровья, эта книга — хорошее место для начала. Пронизывающая чувствительность и сочувствие Афуапе глубоко погружают читателя в проблемы, подводные камни и парадоксы проведения психотерапии с жертвами насилия и угнетения. … Это новаторское и глубокое прочтение одной из самых многообещающих областей психологии — теории освобождения — с использованием практичного, доступного языка, знакомого практикам всех слоев общества.» — Сара Р. Каменс, Психолог-гуманист , май 2012 г.

» [Афуапе] явно начитанный и очень вдумчивый человек, который стремится к воплощению в себе глубоко приверженной этико-политической позиции. повседневная и профессиональная практика. Читая текст, можно убедиться в ее страсти к этому вопросу, и это часть того, что делает книгу интересной ». — Gill Eagle, PINS, Vol. 44 — 2013

Тайво Афуапе — главный клинический психолог и системный психотерапевт, работающий в CAMHS Сообщества Южного Камдена в Фонде Тавистока и Портмана NHS Foundation и главный системный психотерапевт в службе психологии и психотерапии взрослых в CNWL NHS Foundation Trust, Лондон, Великобритания

Сила и сопротивление на работе — Организационные коммуникации

Когда большинство людей думают о силе, она обычно сопровождается мрачными образами, такими как Дарт Вейдер.Это забавно, потому что власть тоже может быть хорошей вещью, как власть, которой мы обладаем в условиях демократии. Обычно плохую репутацию дает не власть, а то, что люди делают с той властью, которая у них есть.

CC0 Общественное достояние

В большинстве случаев мне нравится верить, что люди злоупотребляют своей властью, потому что она у них есть и даже не подозревает об этом. Как менеджер или лидер организации любого типа, у вас есть позиционная власть, и у вас есть выбор, увеличивать ли вы эту власть или растрачивать ее, в зависимости от того, насколько эффективно вы руководите своей командой.

Вот список источников власти, которые можно найти в организациях, с дополнительными комментариями

Официальные органы

Самая простая форма власти — это власть, наделенная должностью «менеджера». У менеджера есть подчиненные, которые должны выполнять его или ее приказы только в рамках юридических и организационных правил. Основная сделка при приеме на работу — «мы даем вам деньги, а вы делаете, как вам говорят».

Конечно, есть много других способов использования власти, в частности, для более эффективной мотивации людей, таких как трансформационное лидерство.

Контроль над ограниченными ресурсами

Помимо руководства сотрудниками, менеджеры контролируют бюджеты, активы и другие ресурсы, которыми располагает фирма, от технологий до людей. Частью этого контроля является возможность выделять эти ресурсы на проекты и другую работу.

Неудивительно, что многие политические битвы в организациях ведутся из-за контроля над ресурсами, а «построение империи» — классическая игра со значительным риском того, что цели организации будут забыты в стремлении к победе и потере контроля над ресурсами. .

Использование организационной структуры, правил и положений

В организациях есть иерархии, отделы, команды и другие структуры, часто каждая со своими собственными правилами, а также правилами, которые управляют действиями внутри организации в целом. Многие люди не знают всех этих правил, что делает их источником силы для тех, кто хочет потратить время на изучение их деталей.

Могущество также может быть получено путем цитирования несуществующих правил или неправильного цитирования правил путем завышения или недооценки их значения.

Управление процессами принятия решений

Работа выбирается, и ресурсы распределяются посредством решений, многие из которых в той или иной форме принимаются группами людей. Управляя тем, как принимаются решения, например, требуя консенсуса или согласия старшего менеджера, власть одних людей может быть ограничена, в то время как другие получают возможность формировать решения.

Когда решения принимаются комитетом или другими собраниями, лицо, которое председательствует на собрании или ведет протокол, может иметь значительные полномочия по контролю над решениями.

Контроль знаний и информации

Знание — это сила, как говорится, а то, как вы собираете и распространяете, является источником силы, будь то техническая или социальная информация.

Эксперты часто работают таким образом, защищая свой высокий статус, скрывая источники своих знаний и требуя высоких цен (финансовых или социальных) за свое научное мнение.

Контроль границ

Структуры и группы организации таковы только потому, что у них есть границы, которые люди пересекают, чтобы получить доступ к ресурсам и встретиться с людьми.Так, например, личный помощник руководителя может иметь непропорционально большие полномочия в отношении разрешения или запрета доступа к руководителю. Точно так же охранники, хотя им и не очень много платят, могут запрещать или беспокоить людей, пересекающих их границы.

Способность справляться с неопределенностью

Совершенно другой источник силы — это личная стойкость, способность справляться с неопределенностью и стрессом, которые могут ослабить других. Такие люди могут добиться положения, взявшись за работу, которой опасаются другие, и это обычный путь для стремящихся к продвижению вверх и стремящихся к раннему продвижению людей.

Управление техникой

Технология является (или должна быть) инструментом, предоставляющим данные, анализ, информацию, доступ и другие преимущества. Те, кто контролирует, какие технологии используются в организации или получают новейшие компьютеры и программное обеспечение, обладают значительными полномочиями, и человек, который раньше был «ИТ-менеджером», теперь может быть «главным информационным директором».

Наличие новейших технологий также может быть символом статуса, тем самым давая владельцу социальную власть в том, как он может проявить себя влиятельным и умным.

Межличностные союзы, сети и контроль «неформальной организации»

То, кого вы знаете, имеет большое значение. Естественно, мы помогаем нашим друзьям и тем, кто чем-то помогал нам в прошлом. Социальные сети являются связующим звеном организаций, и те, кто строит и работает со своими неформальными партнерами, могут таким образом получить значительно больше власти.

В то время, когда курение было разрешено, но только в специальных «курительных комнатах», часто говорили, что это стало «клубом», где низшие и высшие члены организации общались плечом к плечу, что, несомненно, давало власть низшим слоям общества. упоминание имени, которое они могли бы использовать, и помощь, которую они могли бы получить.

TED TALK: Забудьте о иерархии на работе

Маргарет Хеффернан

Контроль контрорганизаций

Не в каждой организации есть равная и противоположная контрорганизация, но на поле битвы предприятий возникает целая экология, включая местное сопротивление расширению фабрик, профсоюзы, стремящиеся к постоянному увеличению заработной платы и льгот, и так далее. Если вы можете проникнуть или иным образом контролировать группы, которые могут противостоять вам, вы, по крайней мере, сможете уменьшить опасность их силы и, возможно, каким-то образом их нейтрализовать.

Символизм и управление смыслом

Мы живем намного больше, чем, возможно, думаем, под влиянием символов и семиотики рабочего места. Если вы сможете распознать тонкость и понять, как создается смысл, то у вас есть удивительно мощный инструмент для изменения и влияния.

Символы и смыслообразование — это особый образец культуры, и те, кто хотел бы изменить основную культуру организации, могут использовать их.

Гендер и управление гендерными отношениями

На сбалансированном рабочем месте около половины людей составляют мужчины, а половина — женщины. На практике некоторые женщины тяготеют к определенным ролям, в то время как мужчины ищут другие рабочие места. «Стеклянный потолок» все еще существует во многих компаниях, и, возможно, из-за жизненных перерывов, таких как рождение детей, меньше женщин попадает в высшие эшелоны.

Это может привести к разочарованию и энергии, которую можно использовать во благо и разрушительно.Если вы можете использовать это, у вас есть сила. Существует также сила сексуального влечения, и высокие и стройные люди продолжают эффективно использовать свои физические возможности.

Структурные факторы, определяющие стадию действия

«Этап действий» в организациях определяется организационной целью, видением, миссией, стратегией и другими формирующими действиями высокого уровня, которые приводят к сценариям деятельности, от выхода на новые рынки до борьбы с организационными изменениями.

Если вы можете формировать направление деятельности организации, у вас есть огромная власть повлиять на многое из того, что она делает, и, следовательно, на будущее (и власть) других в фирме.

В силовом уже есть

И последнее, но не менее важное — это сила личности. Мы можем быть очаровательными, настойчивыми, упрямыми и многим другим. И у нас есть ноги, на которых мы можем покинуть компанию в любое удобное для нас время.

И что?

Так что обратите внимание! Если вы чувствуете себя бессильным в организации, подумайте еще раз и просмотрите приведенный выше список.У каждого есть возможность приобретать и использовать больше власти, чем они могли бы разумно ожидать.

Вот несколько советов о том, как использовать свою силу для построения здоровых, мотивационных и продуктивных отношений с людьми в вашей команде.

• Стройте здоровые отношения. Как руководитель, ваше постоянное влияние и сила зависят не только от вашей способности выполнять работу, но и от отношений, которые вы развиваете на рабочем месте. Если вы заканчиваете работу, но все вас не любят, ваше негативное поведение в конечном итоге сводит вас с ума; даже если вы выполнили свои задачи вовремя и в рамках бюджета.
• Не добавляйте в избранное. Это естественно и понятно, что в вашей команде будут любимые игроки и люди, к которым вы естественно тянетесь как к друзьям. Похвала, когда она делается конфиденциально и разумно, может быть невероятным мотиватором и подтверждением усердной работы человека. Публичная похвала может помочь сплотить и мотивировать команду, но убедитесь, что распределяете ее беспристрастно. Например, если пять членов команды потратили много времени на завершение проекта, вам нужно узнать всех пятерых, даже если двое из них были бездельниками.
• Помните, что ваши слова имеют значение. Ваши слова как босса имеют большое значение, особенно в отношении всего, что может быть истолковано как негативное. Разумно подбирайте слова, давая обратную связь. Например, если вам не нравится что-то, что вы видите, лучше комментировать конфиденциально, а не публично или задавать отдельные вопросы. Вместо того чтобы говорить: «Этот слайд ужасен, и его нужно вырезать», вы можете сказать: «Я заметил, что у вас есть этот слайд. Какую идею вы пытались донести? »
• Стремитесь к более высоким стандартам. Будьте хорошим примером для подражания для своей рабочей группы. Если вы хотите, чтобы ваша команда была безупречной, этичной и уважительной друг к другу, то хорошее поведение должно начинаться сверху. Хотя может быть неплохо помассировать больную шею ваших коллег, подумайте о том, как получатель и другие члены команды будут рассматривать ваши действия, даже если они исходят из лучших побуждений.
• Вести тяжелые разговоры. Сила, которой вы обладаете как менеджер, заключается в том, чтобы вы обдуманно принимали решения и, временами, использовали сочувствие для передачи твердых сообщений.Хотя может быть удобнее избегать трудных новостей, затягивание тяжелого разговора обычно вредит всем участникам.