Сколько весит системный блок в килограммах: Как выбрать системный блок, и стоит ли это делать? | Готовые компьютеры | Блог

Как выбрать системный блок, и стоит ли это делать? | Готовые компьютеры | Блог

Персональным компьютерам в их традиционном понимании уже давно пророчат моральное устаревание и скорый выход на пенсию. На роль «новой смены» в разные годы претендовали и ноутбуки, и планшеты со смартфонами, и игровые консоли. Но, как показала практика, все эти устройства, безусловно, находят своего потребителя — и временами даже заметно влияют на рынок ПК. Но вот заставить пользователей полностью отказаться от «традиционной» платформы им не по силам.

Почему? Причина №1 — это, безусловно, универсальность ПК. Мобильность планшетов и смартфонов, игровые возможности и сервисы консолей — это, безусловно, прекрасные качества. Но как они помогут вам, если понадобится срочно доделать проект по работе или переписать параграф в курсовой работе?

Причина №2 — это выдающиеся возможности кастомизации ПК. Ноутбуки, планшеты и прочие подобные устройства в большинстве случаев являются «вещью в себе». Вы можете изменить какие-то незначительные детали, но в целом вам придется мириться и с ценой устройства, и с тем функционалом, которое оно предлагает за эти деньги.

ПК, в свою очередь, может быть собран из любых совместимых комплектующих. Хотите сэкономить — пожалуйста, есть бюджетное железо, доступное практически любому желающему. Нужна сбалансированная система за определённый бюджет — и тут выбрать есть из чего. Нужен некий особый функционал? И это решаемо!

В сущности, ПК сегодня настолько доступны, что для их приобретения не нужно даже разбираться в железе (хотя это ведет к весьма плачевным последствиям и для компьютера, и для его его владельца, и для сообщества в целом) — в любых уважающих себя магазинах, помимо отдельных комплектующих продаются и готовые к эксплуатации системные блоки.

Как раз о них мы сегодня и поговорим.

Что вам нужно знать при выборе

Нужен ли вам именно готовый системный блок?

Ключевое достоинство готовых системных блоков — это, собственно, их готовность. Вам не нужно сравнивать модели комплектующих, искать их в наличии или заказывать с доставкой в один магазин. Это экономит ваши силы и время, но в остальном готовые системники — это всегда компромисс.

Почти наверняка за один и тот же бюджет самостоятельно собранный ПК окажется быстрее и функциональнее, не говоря уже о таких параметрах, как акустический комфорт, возможности (и стоимость!) дальнейшего апгрейда и, наконец, внешний вид корпуса.

Рекомендация №1: Прежде чем бежать в магазин за готовым системником — зайдите в раздел, посвященный выбору комплектующих и конфигурации ПК. Это совершенно бесплатно и не потребует никаких особых усилий. Зато в результате вы будете знать, что можно купить за те же деньги, и насколько оно будет быстрее и лучше.

Помните, что услуга сборки ПК из комплектующих есть в практически каждом магазине сети ДНС. Услуга эта платная, но стоимость её далеко не космическая, а разбираться со сборкой самостоятельно или искать «знающего» знакомого вам не потребуется. Что, согласитесь, тоже удобно и тоже экономит время.

Впрочем, если вы всё равно предпочитаете готовую сборку…

Тип и размер системного блока

Да, в этом случае следует начинать не с выбора конкретных комплектующих, а с обозначения целей и задач, стоящих перед вашим будущим компьютером.

Помимо системных блоков в их самом традиционном виде, в ДНС предлагаются следующие форматы ПК:

Тонкий клиент — весьма специфическое устройство, которое довольно сложно представить дома, а вот в офисах — более чем. Это фактически даже не ПК — тонкий клиент служит лишь в качестве интерфейса для ввода/вывода информации, обработка же её целиком происходит на сервере. В офисах это очень удобно: на рабочих местах сотрудников экономится место, а проблема установки ими игр и прочего постороннего софта решается на корню. Сотрудники при этом не в обиде — игры и посторонний софт давно переехали на их личные телефоны — зато порядок в корпоративной сети поддерживается практически идеальный.

Неттоп — по виду и размеру может походить на тонкий клиент, однако это уже практически полноценный ПК. С жёстким диском, с возможностью установки операционной системы и прочих программ, способный работать без всякого участия сервера. Эти ПК чаще всего основываются на том же железе, что и ноутбуки с нетбуками, так что их производительность и возможности апгрейда могут быть ограничены. Однако сценариев для домашнего использования сверхкомпактного и энергоэффективного ПК можно придумать немало.

В отдельный подвид можно вынести ПК в форм-факторе Stick — эдакие «большие флэшки», правда основным интерфейсом у них выступает не USB, а HDMI. Этим разъемом они подключаются к монитору, телевизору, проектору или любому другому устройству, выводящему изображение, и превращают его в полноценный ПК. Для дома, опять же, это не самый подходящий выбор, но вот для офиса — очень даже. Неужели вам не надоело для проведения каждой новой презентации таскать ноутбук от проектора к телевизору и обратно, путаясь в проводах?

Платформа — по большому счету тот же неттоп, однако поставляется не в полностью готовом к эксплуатации виде, а без жёсткого диска и модулей оперативной памяти. Их вы можете добавить позднее, выбрав подходящие модели самостоятельно.

Но разумеется, в ДНС продаются и традиционные системные блоки, причём их ассортимент охватывает все сегменты рынка — от офисных «печатных машинок» до игровых систем и рабочих станций. Однако здесь также есть своя градация.

Системные блоки форм-фактора Slim, как можно догадаться из названия, собираются в компактных узкопрофильных корпусах. Разумеется, их основное преимущество — это экономия места, но не стоит думать, что это исключительно системы для работы в MS Word и Excel. В тонких корпусах представлены и мощные решения для работы с профессиональным ПО, и даже игровые станции, не говоря уж про мультимедийные ПК, легко устанавливающиеся в гостиной вместо видеомагнитофона или DVD-плеера.

Micro-Tower — компактные системные блоки, весьма ограничивающие возможности подключения дополнительных устройств. Как правило, здесь всего один отсек для пятидюймовых устройств (например, DVD-приводов), что не критично. А вот ограничения по количеству жёстких дисков и плат расширения уже могут вызвать массу неудобств. Неудивительно, что в этом формате чаще всего встречаются офисные и рабочие ПК не самой высокой производительности (хотя, разумеется, есть и исключения).

Mini-Tower — также компактный формат, но уже только в высоту. По толщине это уже совершенно обычные корпуса, что позволяет без всяких ограничений и ухищрений устанавливать в них эффективные системы охлаждения и производительные видеокарты. Следовательно, ассортимент игровых систем здесь гораздо шире, нежели в случае с форматом slim.

Midi-Tower — самый что ни на есть золотой стандарт в сфере ПК. Здесь размеры корпусов уже не накладывают никаких ограничений на совместимость с железом, так что системные блоки этого формата могут представлять собой абсолютно всё, что пожелает их владелец.

Есть, разумеется, и формат Full-Tower, однако он используется преимущественно компьютерными энтузиастами для сборки систем со Sli / Crossfire и сборными СВО. А поскольку энтузиасты чаще всего собирают ПК самостоятельно, готовые сборки в этом формате — большая редкость.

Рекомендация №2: Почему выбирать ПК стоит прежде всего исходя из его формата? Исключительно в силу критериев удобства и целесообразности его использования. Например, таскать по всему офису полноценный системник формата midi-tower возможно. Но если вам нужно всего лишь провести презентацию для партнёров или согласовать с руководством рекламный ролик — для этого лучше подойдет легко помещающийся в кармане stick. И что характерно, те же партнеры будут намного сильнее впечатлены технологичностью девайса и вашим подходом к делу.

Обратный пример. Если вам нужна мощная игровая система — её можно найти и среди компактных ПК. Но игровую систему рано или поздно (причём скорее рано!) придётся апгрейдить, и никто не гарантирует вам, что новая видеокарта просто так влезет на место старой. Если вам необходима мощность — придется найти место как минимум для системы формата mini-tower.

Производитель и модель процессора

Процессор — это, собственно, то устройство, от которого зависит, насколько быстро распакуется архив с нужными вам исходниками, за какое время код скомпилируется в готовую к использованию утилиту, как быстро будет записан в пригодный для печати формат оригинал-макет, как долго будет рендериться трёхмерная модель… а также то, насколько быстро будут выполнены математические просчёты в любой отдельно взятой игровой сцене.

И, разумеется, то, насколько ваш ПК и вы лично будете интересны раскрывашкам.

С выбором производителя процессора всё довольно просто: тут либо Intel, либо AMD. Особняком стоят лишь тонкие клиенты и прочие встраиваемые системы, где можно встретить продукцию VIA, Allwinner и других фирм, названия которых не настолько на слуху.

А вот с выбором конкретной модели или хотя бы линейки всё несколько сложнее: предложений огромная куча, не всегда понятно, чем одна модель процессора отличается от другой, да ещё и раскрывашки набигают.

Совет здесь такой же, что и в случае выбора процессора как отдельного продукта. Всё, что вас должно интересовать — это производительность того процессора, который попадает в ваш бюджет. Не важно, кто там побеждает в ценовых сегментах выше или ниже — вам-то уживаться придется с конкретной моделью ЦПУ!

Здесь, к сожалению, совет только один: читайте авторитетные ресурсы (желательно — зарубежные!), изучайте сравнительные тестирования, анализируйте полученную информацию и делайте аргументированный выбор. Поверите крикам фанатиков с той или иной стороны — купите в итоге то, что потраченным деньгам не соответствует вообще никак.

Определенным маркером (но далеко не точным!) производительности процессора может служить количество ядер:

Процессоры с двумя вычислительными ядрами — решения для исключительно офисной работы или совсем уж нетребовательных к производительности пользователей. Исключением могут стать процессоры линейки Intel Core i3, если закрыть глаза на многие их особенности.

Процессоры с четырьмя ядрами — «золотой стандарт» для современного домашнего ПК и даже части рабочих станций. Такие решения в полной мере универсальны, обеспечивают полноценную мультизадачность и хорошую производительность в играх. Исключения здесь — процессоры Intel Atom, а также их потомки, маскирующиеся под именами Pentium и Celeron. Равно как и конкурирующие с ними решения AMD линейки GX, это — исключительно процессоры для неттопов. Никакой особой производительности в играх и профессиональных задачах вы от них не получите, несмотря на 4 ядра.

Процессоры с шестью ядрами — это либо AMD Ryzen 5, либо Intel Core i7 из топовых семейств. Применение первых в домашнем ПК вполне оправдано, фактически это аналог Core i3, только с гораздо лучшими способностями к многопоточным вычислениям. Сфера применения вторых — это либо мощнейшие игровые системы со SLI / Crossfire из флагманских видеокарт, либо рабочие станции.

Процессоры с восемью ядрами — это, опять же, либо AMD FX-8**0, либо Core i7 из потребительской линейки, либо Core i7 из линейки для энтузиастов. Применение первых в домашних ПК не возбраняется и даже приветствуется (только не смотрите на топовые модели — это бессмысленно), производительность вторых и третьих для типовых задач избыточна, но в рабочей станции будет востребована ещё как.

Процессоры с десятью ядрами — решения исключительно для серверов и рабочих станций. В играх и прочих рядовых задачах их вычислительные ресурсы просто не будут востребованы, и разницы с теми же Core i7 о восьми ядрах вы рискуете попросту не увидеть.

Рекомендация №3: Всё, что вас должно интересовать при выборе процессора — это его производительность. Её не должно быть много или мало — её должно быть достаточно для ваших задач. Ну и желательно, чтобы её было больше, чем у конкурентов за ту же цену — смысл в покупке заведомо худшего продукта видят только фанаты.

К сожалению, однозначного признака, по которому можно определить производительность процессора в играх и профессиональных задачах, нет. Даже количество ядер — маркер весьма условный, поскольку одним цифрам могут соответствовать совершенно разные по производительности и возможностям ЦПУ.

Определить производительность процессора можно только за счет изучения авторитетных источников («тесты» на youtube таковыми не являются!). Да, это тяжело и непонятно, если раньше вы этим не занимались. Да, раскрывашки и прочие заинтересованные лица поспешат воспользоваться и вашим незнанием, и отсутствием явных критериев оценки. Но поверьте — эксплуатировать ПК с процессором, не соответствующим вашим ожиданиям и задачам, будет гораздо тяжелее. Особенно если не будет возможности его заменить на более производительный.

Размер оперативной памяти

Тут уже всё гораздо проще, чем в случае с центральным процессором. Оперативная память — это то место, где в момент работы ПК хранятся все выполняющиеся программы, в том числе и игры, а также входные, выходные и промежуточные данные, с которыми в данный момент работает процессор. Грубо говоря — представьте себе любое производство и склад, на котором хранится весь инструмент и сырьё для работы. Чем на складе больше места — тем больше на нём поместится инструментов и материалов, и тем реже работникам придётся ездить в профильный магазин (им в данном случае выступает файл подкачки на жёстком диске), и тем быстрее пойдет работа.

А если без метафор, то чем больше оперативной памяти — тем лучше.

Соответственно, 512 мб — это удел тонких клиентов (да только там сегодня такой объем и можно найти).

2 гб — достаточно для неттопов и самых слабых офисных ПК.

4 гб — для офисных ПК и домашних систем, не занятых чересчур серьезными (или несерьезными) задачами.

8 гб — для игровых системных блоков среднего уровня.

16 гб — для топовых игровых машин и рабочих станций.

32 гб и более — для серверов и рабочих станций топ-класса (впрочем, объёмы выше 32 гб всё равно только их процессоры и поддерживают!).

Рекомендация №4: Как уже говорилось ранее, чем больше памяти — тем лучше. Впрочем, не стоит делать это определяющим фактором при покупке системного блока. Память, если что, довольно легко добавить самостоятельно, так что на этапе выбора системного блока лучше посмотрите модели с более быстрым процессором или видеокартой.

Что здесь действительно важно проверить — так это наличие на материнской плате свободных слотов для оперативной памяти. Если их всего два, и оба заняты — дальнейший апгрейд будет затруднителен и весьма не экономен.

Тип видеокарты

О важности видеокарты для ПК напоминать лишний раз не стоит: помимо того, что именно этот девайс определяет производительность системы в играх, именно он занимается декодированием и воспроизведением видео, ускоряет работу современных браузеров и иногда даже занимается совершенно серьёзными вещами — например, ускоряет наложение эффектов в программах для дизайна или помогает отрендерить трёхмерные модели в софте для архитектурного проектирования.

Видеокарты, прежде всего, делятся на дискретные и встроенные. Причем суть этих терминов предельно проста: дискретная видеокарта — это, собственно, видеокарта как отдельный продукт, выполненная в виде платы расширения под слот PCI-express (реже — под устаревшие AGP и PCI). Встроенная видеокарта — это, собственно, графическое ядро, встроенное в центральный процессор (реже — в чипсет материнской платы).

Стоит отметить, что современная встроенная графика — это далеко не тот бесполезный довесок, которым она была буквально 8-10 лет назад. Графика в современных процессорах Intel и AMD не только может аппаратно декодировать видео — она и в играх способна на немалые подвиги. Таким образом, если вам не нужна слишком высокая производительность видеоподсистемы — вы можете смело выбирать системные блоки со встроенным видео.

Если же вам интересны новые игры на высоких настройках или специфические вычислительные возможности — тут не обойтись без системных блоков с дискретным видео. Только, разумеется, видеокарта в этом случае должна быть быстрее встроенной.

Производителем видеочипа могут выступать Intel, AMD и Nvidia, причём первая из компаний выпускает только встроенную графику и специализированные ускорители вычислений, а третья — наоборот, только дискретные видеокарты (которые, впрочем, могут относиться к профессиональным — см. линейку Quadro).

Здесь следует помнить, что AMD и Nvidia — это не названия видеокарт и не наборы характеристик, которым соответствуют все видеокарты с этим названием. Фанаты будут стараться убедить вас в обратном, но на то они и фанаты.

Хотите выбрать подходящую именно вам видеокарту, которая будет лучшим вариантом за ваш бюджет? Тогда выбирайте не производителей, а конкретные модели. И выбирайте, опять же, исходя не из «обзоров» на youtube, а из сравнительных тестирований на авторитетных ресурсах. Желательно при этом пользоваться несколькими различными источниками.

Рекомендация №5: Видеокарта — вещь исключительно полезная и даже нужная, однако она, как и процессор, должна соответствовать вашим задачам. Избыточная производительность — это бесцельно потраченные деньги. Недостаточная производительность — это невозможность решать те задачи, которые вы ставите перед ПК, и опять же — бессмысленные траты, которые лишь ведут к новым тратам.

Ваша задача при выборе видеокарты — определиться с целями использования ПК. Не исключено, что отдельная карта вам вовсе не нужна — хватит встроенной, а на сэкономленные деньги лучше добавить оперативной памяти или поставить более ёмкий жёсткий диск (или быстрый SSD, по ситуации). Но не исключено и то, что вам потребуется более быстрое решение, чем то, что насоветовали «знатоки» с ютуба.

Суммарный объём жёстких дисков

Здесь всё совсем просто: жёсткий диск нужен для хранения вашей персональной информации и установки операционной системы и необходимых программ. Чем больше его объём — тем больше всего на нём поместится. Тут даже нет столь явных ограничений, которые есть у оперативной памяти: если вы уверены, что заполните контентом все 2 терабайта — берите системный блок с жестким(и) диском(-ами) на 2 терабайта.

Впрочем, обратное тоже верно. Если вы уверены, что будете пользоваться только и исключительно контентом, находящимся в глобальной или локальной сети, либо на домашнем файловом хранилище — можно посмотреть системные блоки с меньшим объемом места. 320 и 500 гигабайт за глаза хватит для операционной системы и нужного набора софта… хотя, впрочем, в этом случае лучше использовать SSD.

Если же вы не столь радикальны — есть варианты с жёсткими дисками объёмом в 1, 2 или 3 терабайта.

Рекомендация №6: Места на жёстком диске мало не бывает. Даже если вам кажется, что нынешнего объёма достаточно — очень скоро вы удивитесь, что «огромное» пространство уже целиком забито фотографиями из отпуска, любимой музыкой и фильмами, да и игр у вас установлено существенно больше, чем вы планировали (а удалять старые рука не поднимается).

Здесь правило «больше — лучше» работает в полной мере, без оговорок. Однако это не значит что нужно покупать только системные блоки с максимальным объёмом жёстких дисков! Как и оперативную память, диск легко установить самостоятельно, так что увеличить объем файлового хранилища позднее вам никто не запрещает.

Объём твердотельного накопителя

Твердотельный диск (SSD) — не обязательный, но очень полезный девайс, способный заметно ускорить загрузку и работу установленной на нём операционной системы и прочих программ. Фактически, сегодня вероятность встретить пользовательский ПК, в котором система установлена на старый добрый механический диск стремится к минимальным значениям. Причем не только в топовом сегменте — твердотельными дисками оснащаются и бюджетные сборки, и весьма старые системы, за исключением разве что тех, что не поддерживают интерфейс SATA как минимум второй ревизии.

Собственно, и вам никто не запретит добавить SSD в готовую сборку, в которой его изначально не было. Однако в ассортименте ДНС есть и варианты системных блоков с предустановленными SSD.

Различаются они, как и жёсткие диски, в первую очередь по объёму. Однако тут есть своя специфика. Так, SSD объемом от 8 до 64 гигабайт — это не более чем скоростной файл подкачки. Дело в том, что такой объём будет сразу же заполнен ОС семейства Windows после её установки и скачивания последних обновлений. Если вы собираетесь использовать какой-либо легковесный дистрибутив linux — возможно, вам хватит такого объема, но даже в этом случае экспериментировать не стоит.

Разумный минимум на сегодняшний день — SSD объёмом до 256 гб. Этого хватит и для операционной системы, и для необходимого для работы набора программ. SSD объемомдо 512 гигабайт потребуются в том случае, если помимо ОС на них будет устанавливаться некий специализированный софт, быстрее работающий на твердотельном диске.

Рекомендация №7: SSD — вещь не первой необходимости, системный блок можно приобрести и без него, установив впоследствии самостоятельно. Но эксплуатация ПК с твердотельным диском намного комфортнее, причём во всех смыслах: система работает быстрее, программы запускаются практически моментально, а уши пользователя не напрягает шум от механики диска (ввиду отсутствия оной механики). Если у вас есть возможность приобрести готовый системный блок с SSD — выбирайте этот вариант.

Привод оптических дисков и дополнительное оборудование

Сравнительно недавно о приобретении ПК без CD/DVD-привода и помыслить было сложно: единственным способом приобретения софта и игр была, собственно, покупка оных на физическом носителе, а записываемые/перезаписываемые диски были самым распространенным средством передачи информации от пользователя к пользователю, да и хранения этой информации — тоже.

Но прогресс никого не щадит. Продажу дисков убили сервисы цифровой дистрибуции, передавать информацию оказалось удобнее при помощи скоростных флэшек большого объёма, а увеличение объема жёстких дисков поставило крест на домашних коллекциях CD и DVD с аккуратными (или не очень) надписями специальным маркером. Последний же гвоздь в крышку гроба старых способов обмена информацией забило распространение широкополосного доступа в интернет.

Нужен ли вам сегодня привод DVD-дисков? Честно — решайте сами. Для немалой доли пользователей — не нужен абсолютно, благо даже дистрибутив Windows можно абсолютно легально скачать с официального сайта и создать загрузочную флэшку фирменной утилитой, не требующей участия пользователя.

С другой стороны, если в вашем регионе тарифы интернет-провайдеров содержат кучу звёздочек после описания условий, либо у вас есть дисковое издание какой-либо игры, которую на сегодняшний день нельзя ни купить официально, ни «купить, когда стемнеет» — привод для дисков лишним не будет.

А вот кард-ридер — устройство весьма полезное, поскольку позволяет «скармливать» карточки памяти от фотоаппаратов, смартфонов и других устройств непосредственно системному блоку, без всяких переходников и проводов. Если вы профессионально занимаетесь фотографией, наличие кард-ридера здорово упростит вам жизнь.

Встроенный модуль bluetooth — более редкое явление нежели кардридер, но также полезное. Благодаря ему синхронизация ПК со смартфоном или планшетом будет возможна без проводов, что весьма удобно. Да и для целого ряда другой периферии наличие встроенного беспроводного интерфейса окажется не лишним.

Наличие встроенного wi-fi весьма редко для готовых ПК, если речь идёт не о неттопе. Но это очень полезный момент, поскольку установить в квартире или доме один wi-fi роутер, который будет раздавать интернет на все устройства сразу гораздо удобнее, чем штробить стены или уродовать их кабель-каналами ради прокладки проводной локальной сети.

Наличие микрофона — бесполезно даже для голосовой связи, не говоря уже о записи подкастов, для этих целей потребуется внешнее устройство. Наличие встроенного реобаса (устройства для управления скоростью вращения вентиляторов) — исключительно на любителя. Рядовому системному блоку не потребуется больше трёх корпусных вентиляторов, а с таким количеством справится любая более-менее приличная материнская плата.

Система жидкостного охлаждения (кстати, вот и аргумент для реобаса!) — момент еще более специфический. Как правило, речь в данном случае идет не о технологичных системах, собирающихся из отдельных комплектующих, а о так называемых готовых СВО, эффективность которых заметно ниже, чем у топовых «воздушных» кулеров. Впрочем, если системный блок с СВО вас устраивает по всем прочим параметрам — препятствий для его покупки нет.

Рекомендация №8: Всё, что касается дополнительного оснащения системного блока, становится вопросом вашего личного выбора, и однозначных рекомендаций здесь дать нельзя. В конечном счете, те же интерфейсы bluetooth и wi-fi можно реализовать за счет внешних адаптеров или плат расширения (хотя это не всегда удобно) или овсе отказатья от них и пользоваться проводными интерфейсами. Кардридер полезен не всем, а только тем, кто использует и часто меняет карточки памяти, а СВО, при всех её недостатках, может кому-то просто нравиться.

Иначе говоря — выбор зависит от конкретного пользователя и конкретной ситуации.

Собрать компьютер онлайн с проверкой совместимости 💻 Конфигуратор компьютера (системного блока)

Конфигуратор компьютера с проверкой совместимости позволяет быстро собрать системный блок с необходимыми пользователю техническими характеристиками. С помощью нашего онлайн-конструктора вы без труда соберёте надёжную офисную машину, домашний мультимедийный системный блок или мощную геймерскую конфигурацию.

Сборка компьютера онлайн

В наше время, как и многие годы до этого, популярностью пользуется сборка компьютера из самостоятельно подобранных комплектующих. Это хорошая возможность подобрать то, что хотите именно вы. Вас ничего не ограничивает, для сборки доступны сотни вариантов, среди которых обязательно найдётся тот, что вам по душе.

Наш интернет-магазин предлагает такую возможность, как сборка компьютера онлайн, через конфигуратор. В нём данный процесс представлен в виде категорий комплектующих, от процессора до блока питания. Каждая категория содержит расширенный ассортимент по моделям с описанием характеристик для удобства выбора.

Для упрощения подбора комплектующих, в конфигураторе настроен фильтр совместимости по основным компонентам сборки. Например, выбрав определенный процессор, следующие комплектующие фильтруются автоматически по совместимости. Также, вам будет представлен выбор на установку операционной системы. После завершения процесса сборки, вы получаете итоговый результат по трём параметрам: цена, технические данные, визуализированное изображение. После оформления заказа и подтверждения его по телефону, наши специалисты собирают данную комплектацию, проверяют работоспособность.

Преимуществом такого способа покупки системного блока является то, что вы не только выбираете комплектующие, которые хотите, но и имеете возможность выбрать бренд или фирму производителя детали.

Собрав определенную конфигурацию, завершив нажатием кнопок собрать/купить, сборке присваивается определенный порядковый номер, набрав который в строке поиска товара, вы сможете найти данный ПК и отправлять ссылку на него друзьям или знакомым для консультации или рекомендации им к покупке.

Важной особенностью нашего конфигуратора является функция «узнать мнение эксперта» Отправив свой запрос через данную форму, Вы получите развернутый ответ с рекомендацией на электронную почту, указанную вами.

Попробуйте и убедитесь сами — сборка компьютера онлайн — это легко и просто! В случае затруднений, вы всегда можете получить консультации наших специалистов по всем интересующим вас вопросам. 

Вес газобетона — АлтайСтройМаш

Газобетон — отличный материал для малоэтажного строительства! Прочный дом возводится быстро и очень просто. Во многом благодаря тому, что средний газоблок значительно превосходит по габаритам стандартный кирпич!

Проектировщику необходимо знать, сколько весит газобетонный блок. Это позволит:

• 
  

  правильно рассчитать нагрузку на фундамент;

• 
  

  предусмотреть использование опорной арматуры;

• 
  

  выяснить общее количество газобетона, необходимого для постройки дома.

Важно! Вес конкретного блока зависит от его габаритов и плотности материала. Здесь «работает» очень простая формула. Если маркировка газобетона Д600, значит, его плотность 600 кг/ м³, то есть один кубический метр весит 600 кг.

Сколько весит газобетонный блок заданного размера

Чтобы высчитать вес одного блока, необходимо знать его марку и линейные размеры. Самый распространенный вариант для возведения зданий: газоблок 600×300×200, весит он при плотности 500 кг/м³ 18 кг. При плотности 700 кг/м³, вес увеличивается до 25 кг.

Обратите внимание! Чтобы узнать вес отдельного газоблока, необходимо перемножить его размеры (высоту, длину, ширину) и умножить на плотность. Но эта формула справедлива только для блоков прямоугольной формы.

Иногда в строительстве применяют более крупные блоки. 1 газоблок 600×400×300 весит при плотности 500 кг/м³ 36 кг. Работать с такими «кирпичиками» без привлечения специальной техники сложнее. Вес газоблока 600×300×300 той же марки — 27 кг. В таблице приведены самые распространенные виды газобетонных блоков и их основные характеристики:

Это интересно! Иногда строителям удобно знать, сколько блоков умещается на поддоне. Эта цифра также плавающая, зависит от габаритов отдельного «кирпича». Поддон с газоблоками может вмещать от 16 до 64 блоков в зависимости от их размеров. Чтобы узнать эту цифру, нужно разделить 1 на объем одного блока, выраженный в кубических метрах.

Сколько весит куб газоблока

Строителей интересует и вопрос, сколько кубических метров вмещает поддон и каков вес кубометра заданной марки. 1 куб стандартных блоков 600×300×200 Д600 весит 600 кг, при этом в поддон вмещается 1,15 кубометра (то есть общий вес паллеты 685 кг). В целом, чем больше габариты одного газоблока и выше его плотность, тем больше вес одного блока и общий вес «упаковки».

Важно! Чтобы узнать вес одного газоблока, не обязательно прибегать к сложным формулам. Все параметры подсчитаны и занесены в специальные таблицы. В них есть информация по:

• 
  

  количеству блоков в поддоне,

• 
  

  габаритам одного блока,

• 
  

  весу,

• 
  

  морозостойкости,

• 
  

  теплопроводности,

• 
  

  индексу шумоизоляции и т.д.

Получить полную информацию о выбранной марке не составит труда!

Сегодня таким материалом, как газобетон, заинтересовались в различных странах. У нас делают заказы подрядчики и частные лица из Казахстана, Узбекистана, Киргизии, различных регионов России. Если Вы захотите изготавливать газоблок самостоятельно, Вам может пригодиться линия по производству газобетонных блоков, которые поставляет «под ключ» завод «АлтайСтройМаш». Ознакомиться с полным спектром выпускаемой продукции можно на нашем сайте!

5.9. Отработан. Системные блоки персональных компьютеров в сборе [22].

Количество
отработанных системных блоков определяется
по формуле:

К_с.б.
* М_с.б.

Q_с.б.
= ———— , т.

Н_с.б.

К_с.б.
– количество
установленных на предприятии системных
блоков, шт.;

М_с.б.
– средняя
масса одного системного блока, т;

Н_с.б.
– срок службы одного системного
блока, лет.

Расчет представлен
в таблице 5.9.

Таблица 5.9.

Срок
хранения на промплощадке: 6
месяцев

5.10. Клавиатура, манипулятор (мышь), соединительные провода [17].

Количество
образующихся за год использованных
манипуляторов (мышь), и клавиатур (масса)
рассчитывается по формуле (при условии,
что эксплуатационный срок службы
составляет 1 год):

М = ∑т_i
* n_i
*
0,000001,
т/год, где:

0,000001
– переводной коэффициент из грамм в
тонну;

n
–
количество
изделий i–го
вида, шт.;

m
– вес
одного изделия
i–го
вида, г.

Расчет представлен
в таблице 5.10.

Таблица
5.10.

Срок
хранения на промплощадке: 6
месяцев

5.11. Отработанная копировально-множительная техника [22].

Количество
отработанной копировальной техники
определяется по формуле:

К_к-м.т.
* М_к-м.т.

Q_к-м.т.
= ———— , т.

Н_к-м.т.

К_к-м.т
– количество
установленных на предприятии ксероксов,
принтеров, шт.;

М_к-м.т.–
средняя масса одного ксерокса, принтера,
т;

Н_к-м.т.–
срок службы одного ксерокса, принтера
лет.

Расчет представлен
в таблице 5.11.

Таблица 5.11.

Срок
хранения на промплощадке: 6
месяцев

5.12. Картриджи отработанные [17].

Количество
отработанных картриджей определяется
по формуле:

M
= m_*
0,000001
_* k
_* n
/ r,
где

0,000001–
переводной коэффициент из грамм в тонну;

k
– количество
листов в пачке бумаги ;

n
– количество
использованных пачек бумаги, шт.;

m
—
вес использованного картриджа, г;

r
—
ресурс картриджа, листов на одну заправку.

Расчет представлен
в таблице 5.12.

Таблица 5.12.

Срок
хранения на промплощадке: 6
месяцев

5.13. Автомобильные воздушные фильтры отработанные, не разобранные [32].

Количество
отработанных фильтров при эксплуатации
автотранспорта определяется по формуле:

П_фi
* М_фi
* К_пр

Л_от.ф.
= ———————, т/год

Н_фi

П_фi
— пробег
автомобилей с фильтрами i-той
марки, тыс. км;

М_фi
— масса фильтра i-той
марки, т;

К_пр
– коэффициент, учитывающий наличие
механических примесей;

Н_фi
— нормативный
пробег для замены фильтра, тыс. км;

Расчет представлен
в таблице 5.13.

Таблица
5.13.

Нормативное
количество отхода: 0,004 т

Срок
хранения на промплощадке: 6
месяцев

Вес пеноблока 600х300х200, сколько штук в кубометре, как подсчитать вес стен из блоков

Строительство домов с использованием пеноблоков становиться все популярнее. Одно из преимуществ такого материала — его легкость, поэтому фундамент возводимого здания не требуется делать массивным, как это было бы в случае кирпичного или каменного строения.

Чтобы определить, каким должно быть основание будущего здания, необходимо знать вес всего строения. В этой статье говориться о том, как подсчитать вес в 1 блоке, сколько весит куб блоков, а также, сколько штук в кубе.

Вес 1 кубометра блоков

Каждый вид пеноблока имеет свой вес. Поэтому чтобы узнать вес пенобетона в 1 м3 необходимо знать марку блоков. Название каждой марки определяет ее плотность. Например, марка D600 имеет плотность 600 кг/м3. Не сложно понять, что 600 кг — это и есть объемный вес или масса одного кубометра блоков.

Конечно, этот вес является примерным и чаще всего по факту является несколько большим. Например, сорбционная влажность изделия может составлять от 8 до 15 процентов. Разумеется, этот показатель скажется на весе пенобетона. Например, удельный вес куба пеноблока марки D600 составляет 652 кг.

Количество блоков в кубе

Чтобы подсчитать, сколько в кубе штук пеноблока, следует немножко вспомнить математику и решить несложную задачку. Для подсчета количества блоков в 1м3 нужно поделить общий объем на объем одного пеноблока.

Стандартный пеноблок имеет размеры 200х300х600 мм. Переведя эти значения в метры, и умножив их — получаем:

0,2 м*0,3 м*0,6 м = 0,036 м3 — объем 1 блока.

Затем нужно 1 м3 поделить на объем одного пеноблока:

1 м3:0,036 м3 = 27,7 штук.

Вот так несложно проведя простые математические исчисления можно определить, что в одном кубическом метре примерно 27-28 штук материала.

Однако следует помнить, что здесь речь идет о блоках 600х300х200. Если говорить о пеноблоках других размеров, то следует просто в предыдущие математические формулы подставить соответствующие значения.

Вес одного блока

Вес одного пеноблока можно вычислять по-разному. Если известно количество блоков в одном кубометре, то можно просто плотность марки пенобетона (вес одного кубометра) разделить на количество блоков.

Если взять вышеприведенные исчисления, то один кубометр содержит 27,7 блоков.

Поэтому для пенобетона марки D600 действует следующая формула:

600 кг:27,7 = 21,6 кг — вес пеноблока 600х300х200.

Конечно, все эти вычисления примерны, так как в формуле речь идет о сухом пеноблоке, однако из-за поглощения блоком влаги его вес может увеличиваться порой даже на 1/5 сухого веса.

Как знание марки и размера блока поможет при вычислении

Однако не всегда известно количество блоков в одном кубометре. Однако вес 1 блока можно вычислить, зная его марку и размеры.

Вычислим для примера массу пеноблока 600х250х100 для D400 марки пеноблока. Известно, что вес 1м3 для данной марки составляет 400 кг (по факту эти цифры несколько большие, однако для примерного подсчета воспользуемся цифрой 400).

Теперь необходимо подсчитать объем одного пеноблока:

0,6 м*0,25 м*0,1 м = 0,015 м3.

Далее можно сложить простую пропорцию:

• 1 м3 — 400 кг;
• 0,015 м3 — ?

Для нахождения неизвестного необходимо:

400 кг*0,015м3 /1м3 = 6 кг — вес одного пеноблока размерами 600х250х100.

Пользуясь этими формулами можно подсчитать вес любого пеноблока, зная его марку и размеры.

Зависимость веса от впитываемой влаги

Если пеноблоки сделаны на основе песка, их влажность составляет 8-15 %. Поэтому, чтобы подсчитать вес с учетом влажности необходимо к весу сухого пеноблока добавить минимальную массу влаги, которую блок может впитать.

Например, вес сухого пеноблока размерами 600х300х200 в зависимости от марки может колебаться от 10,8 кг до 43,2 кг.

Для блока весом 10,8 кг масса с учетом влаги (8%) подсчитывается следующим образом:

10,8 кг+10,8 кг*0,08 = 11,7 кг — такой реальный вес блока с учетом влажности.

Делаем вывод

Хотя может показаться, то все эти вычисления излишни, но зная точный вес стен здания, можно правильно подойти к расчётам фундамента. Также можно заказать нужное количество блоков для здания, а не покупать блоки про запас, а потом по окончании возведения стен обнаруживать у себя большой излишек материала.

Поэтому правильно подойдя к вопросу планирования строительства, можно в короткий срок возвести здание, не делая лишних покупок материала.

Сегодня меняется способ определения килограммов, метров и секунд

Новые определения стандартов (СИ) для килограмма (кг), метра (м), секунды (с), ампера (А), кельвина (К), моля (моль) и канделы (кд). Кредит: BIPM, CC BY-ND

Мы все время измеряем вещи — насколько долго, насколько тяжелые, насколько горячие и т. Д. — нам нужны для таких вещей, как торговля, здоровье и знания. Но убедиться, что наши измерения сравнивают яблоки с яблоками, было сложной задачей: как узнать, соответствует ли мой килограммовый вес или метр вашей длине.

На протяжении многих лет делались попытки определить единицы измерения. Но сегодня, в Международный день метрологии, вступает в игру полный пересмотр этих стандартов.

Вы ничего не заметите — вы не будете тяжелее или легче, чем вчера, — потому что переход сделан плавным.

Просто определения семи основных единиц СИ (Système International d’Unités, или Международная система единиц) теперь полностью отличаются от вчерашних.

Как мы измеряли

Люди всегда умели считать, но по мере нашего развития мы быстро перешли к измерению длины, веса и времени.

Египетские фараоны построили пирамиды на основе длины царского предплечья, известной как Королевский локоть. Это соблюдалось и провозглашалось священниками-инженерами, которые под страхом смерти поддерживали этот стандарт.

Но локоть не был фиксированной единицей во времени — он составлял около полуметра плюс-минус несколько десятков миллиметров по сегодняшним меркам.

Первое предложение об универсальном наборе десятичных мер было сделано Джоном Уилкинсом в 1668 году, тогдашним секретарем Королевского общества в Лондоне.

Международный прототип килограмма (Большой К). Кредит: BIPM

Толчком к практическим занятиям послужила Французская революция. Именно французы определили первые эталоны длины и массы, с двумя платиновыми эталонами, представляющими метр и килограмм, 22 июня 1799 года в Archives de la République в Париже.

Согласованные стандарты

Ученые поддержали эту идею, особенно заинтересованным в ней немецким математиком Карлом Фридрихом Гауссом. Представители 17 стран собрались вместе, чтобы создать Международную систему единиц, подписав 20 мая 1875 года договор о Метрической конвенции.

Франция, чья уличная репутация сильно пострадала во время франко-прусской войны и не являлась той научной силой, которой она когда-то была, предложила разрушенный замок в лесу Сен-Клу в качестве международного дома для новой системы.

В Павильоне де Бретей по-прежнему находится Международное бюро поид и мер (BIPM), где находится Международный прототип килограмма (далее «Большой К») в двух сейфах и трех стеклянных колпаках.

Big K — это полированный блок из платино-иридиевого сплава, используемый для определения килограмма, относительно которого в конечном итоге измеряются все килограммы веса.(Оригинал был взвешен только три раза по сравнению с рядом почти идентичных копий.)

Британцы, которые играли важную роль в обсуждениях и предоставили платино-иридиевый килограмм, отказывались подписывать договор до 1884 года.

Даже тогда новая система использовалась только учеными, а повседневная жизнь измерялась в традиционных имперских единицах, таких как фунты и унции, футы и дюймы.

Соединенные Штаты подписали Договор в тот день, но на самом деле так и не реализовали его, придерживаясь своей собственной версии британской имперской системы, которую они в основном используют сегодня.

Затерянные на Марсе: расследование показало, что Mars Climate Orbiter, вероятно, сгорел в атмосфере красной планеты из-за несовпадения показателей. Предоставлено: НАСА / Лаборатория реактивного движения.

США, возможно, осудили это решение в 1999 году, когда марсианский климатический орбитальный аппарат (MCO) пропал без вести. В отчете об инциденте, причудливо названном «несчастным случаем» (который стоил 193,1 миллиона долларов США в 1999 г.), говорится: «[…] основной причиной потери космического корабля MCO была неспособность использовать метрические единицы при кодировании наземный программный файл «Small Forces», используемый в моделях траектории.«

По сути, космический корабль был потерян в атмосфере Марса, когда вышел на орбиту ниже запланированной.

Новые определения СИ

Итак, почему изменения сегодня? Основные проблемы с предыдущими определениями заключались в том, что в случае килограмма они были нестабильными, и для единицы электрического тока, ампера, невозможно было реализовать.

И сравнивая с официальными копиями, мы думаем, что Big K медленно терял массу.

Все единицы теперь определены общим способом с использованием того, что BIPM называет формулировкой «явной константы».

Идея состоит в том, что мы берем универсальную константу — например, скорость света в вакууме — и с этого момента фиксируем ее числовое значение на нашем наилучшем измеренном значении без неопределенности.

Реальность фиксирована, число фиксировано, и теперь единицы измерения определены.

Поэтому нам нужно было найти семь констант и убедиться, что все измерения согласованы, в пределах погрешности измерения, а затем начать обратный отсчет до сегодняшнего дня. (Все технические подробности доступны здесь.)

Семь единиц теперь определяются универсальными константами, такими как скорость света c для метра. BIPM, CC BY-ND

Австралия приложила руку к созданию самого круглого макроскопического объекта на Земле — кремниевой сферы, используемой для измерения постоянной Авогадро, количества сущностей в фиксированном количестве вещества. Теперь это определяет единицу СИ, моль, широко используемую в химии.

От стандарта к артефакту

Что насчет Big K — стандартного килограмма? Сегодня он становится объектом большого исторического значения, который можно взвесить, и его масса будет иметь неопределенность измерения.

С сегодняшнего дня килограмм определяется с помощью постоянной Планка, чего нет в квантовой физике.

Однако сейчас задача состоит в том, чтобы объяснить эти новые определения людям, особенно не ученым, чтобы они поняли. Сравнить килограмм с металлическим блоком несложно.

Технически килограмм (кг) теперь определяется: «[…] путем принятия фиксированного числового значения постоянной Планка h равным 6,626 070 15 × 10 ^–34 при выражении в единицах Дж / с, что равно до кг м ² с ^–1 , где счетчик и секунда определены в терминах c и Δν _Cs .«

Попробуйте это кому-нибудь объяснить!

Килограмм пересматривается — объясняет физик

Предоставлено
Разговор

Эта статья переиздана из The Conversation по лицензии Creative Commons.Прочтите оригинальную статью.

Ссылка :
Сегодня изменился способ определения килограммов, метров и секунд (20 мая 2019 г.)
получено 13 ноября 2020
с https: // физ.org / news / 2019-05-килограммы-метры-секунды-сегодня.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, нет
часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

Сколько я должен весить для моего роста и возраста? Калькулятор ИМТ и ча

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди хотят знать ответ на этот вопрос: сколько я должен весить? Однако не существует одного идеального здорового веса для каждого человека, потому что играет роль ряд различных факторов.

Сюда входят возраст, соотношение мышечной массы и жира, рост, пол и распределение жира в организме или форма тела.

Избыточный вес может повлиять на риск развития ряда заболеваний, включая ожирение, диабет 2 типа, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые проблемы.

Не у всех людей с лишним весом возникают проблемы со здоровьем. Однако исследователи считают, что, хотя эти лишние килограммы в настоящее время не могут повлиять на здоровье человека, отсутствие контроля может привести к проблемам в будущем.

Читайте дальше, чтобы узнать о четырех способах достижения идеального веса.

Индекс массы тела (ИМТ) — это обычный инструмент для определения того, имеет ли человек соответствующую массу тела. Он измеряет вес человека по отношению к его росту.

По данным Национального института здоровья (NIH):

• ИМТ менее 18.5 означает, что у человека недостаточный вес.
• ИМТ от 18,5 до 24,9 идеален.
• ИМТ от 25 до 29,9 означает избыточный вес.
• ИМТ более 30 указывает на ожирение.

Калькулятор индекса массы тела

Чтобы рассчитать свой ИМТ, вы можете использовать наши калькуляторы ИМТ или просмотреть наши таблицы ниже.

Таблица веса и роста

В следующей таблице веса и роста используются таблицы ИМТ Национального института здоровья, чтобы определить, насколько должен быть вес человека для его роста.

В чем проблема с ИМТ?

BMI — очень простое измерение.При этом учитывается рост, но не учитываются такие факторы, как:

• объем талии или бедер
• пропорция или распределение жира
• доля мышечной массы

Они тоже могут повлиять на здоровье.

Высокопроизводительные атлеты, например, обычно очень спортивны и имеют мало жира. У них может быть высокий ИМТ, потому что у них больше мышечной массы, но это не означает, что у них избыточный вес.

ИМТ также может дать приблизительное представление о том, является ли вес человека здоровым, и он полезен для измерения тенденций в популяционных исследованиях.

Однако это не должно быть единственной мерой для оценки индивидуума идеальным весом.

Поделиться на PinterestОтношение талии к бедрам человека (WHR) может дать представление о том, больше ли у него абдоминального жира, чем у здорового человека.

При измерении размера талии до бедер человек сравнивает размер его талии с размером его бедер.

Исследования показали, что люди, у которых больше жира в средней части тела, более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и диабета.

Чем выше размер талии по отношению к бедрам, тем выше риск.

По этой причине отношение талии к бедрам (WHR) является полезным инструментом для расчета, имеет ли человек здоровый вес и размер.

Измерьте соотношение талии и бедер

1. Измерьте вокруг талии в самой узкой части, обычно чуть выше пупка.

2. Разделите полученное значение на размер вокруг бедра в его самой широкой части.

Если талия человека составляет 28 дюймов, а его бедра — 36 дюймов, они разделят 28 на 36.Это даст им 0,77.

Что это значит?

То, как WHR влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), различается для мужчин и женщин, поскольку они, как правило, имеют разную форму тела.

Данные свидетельствуют о том, что WHR может влиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний следующим образом:

У мужчин

• Ниже 0,9: риск сердечно-сосудистых заболеваний низкий.
• От 0,9 до 0,99: риск умеренный.
• 1,0 или более: риск высок.

У женщин

• Ниже 0,8: риск низкий.
• От 0,8 до 0,89: риск умеренный.
• 0,9 или выше: риск высокий.

Однако эти цифры могут варьироваться в зависимости от источника и населения, к которому они относятся.

WHR может быть лучшим предиктором сердечных приступов и других рисков для здоровья, чем ИМТ, который не принимает во внимание распределение жира.

Исследование медицинских карт 1349 человек в 11 странах, опубликованное в 2013 году, показало, что люди с более высоким значением WHR также имеют больший риск медицинских и хирургических осложнений, связанных с колоректальной хирургией.

Однако WHR неточно измеряет процентное содержание общего жира в организме человека или его соотношение мышечной массы к жировой ткани.

Отношение талии к росту (WtHR) — еще один инструмент, который может более эффективно прогнозировать риск сердечных заболеваний, диабета и общей смертности, чем ИМТ.

Человек, чей размер талии меньше половины его роста, имеет меньший риск ряда опасных для жизни осложнений для здоровья.

Измерьте соотношение талии к росту

Поделиться на Pinterest Для здорового WtHR рост человека должен быть как минимум вдвое больше его талии.

Чтобы рассчитать WtHR, человек должен разделить размер талии на свой рост. Если ответ 0,5 или меньше, скорее всего, у них нормальный вес.

• У женщины ростом 5 футов 4 дюйма (163 см) должна быть талия ниже 32 дюймов (81 см).
• Мужчина ростом 6 футов или 183 сантиметра (см) должен иметь обхват талии ниже 36 дюймов или 91 см.

Эти измерения дают значение WtHR чуть менее 0,5.

В исследовании, опубликованном в 2014 году в журнале Plos One , исследователи пришли к выводу, что WtHR был лучшим предиктором смертности, чем ИМТ.

Авторы также процитировали результаты другого исследования, включающего статистические данные для около 300 000 человек из разных этнических групп, в котором был сделан вывод, что WHtR лучше, чем ИМТ, при прогнозировании сердечных приступов, инсультов, диабета и гипертонии.

Это говорит о том, что WHtR может быть полезным инструментом проверки.

Измерения с учетом размера талии могут быть хорошими индикаторами риска для здоровья человека, поскольку жир, который скапливается вокруг середины тела, может быть вредным для сердца, почек и печени.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что мужчина с размером талии 40 дюймов или выше или женщина с размером талии 35 дюймов или выше имеют более высокий риск, чем другие люди:

Это однако не принимает во внимание рост или размер бедер человека.

Процент жира в организме — это вес жира человека, деленный на его общий вес.

Общий жир тела включает незаменимый и запасной жир.

Незаменимый жир : Человеку необходим незаменимый жир, чтобы выжить.Он играет роль в широком спектре функций организма. Для мужчин полезно иметь от 2 до 4 процентов основного жира в составе тела. По данным Американского совета по физическим упражнениям (ACE), для женщин этот показатель составляет от 10 до 13 процентов.

Накопленный жир : Жировая ткань защищает внутренние органы грудной клетки и брюшной полости, и организм может использовать ее при необходимости для получения энергии.

Помимо приблизительных рекомендаций для мужчин и женщин, идеальный общий процент жира может зависеть от типа тела или уровня активности человека.

ACE рекомендует следующие проценты:

Высокая доля телесного жира может указывать на повышенный риск:

• диабет
• болезнь сердца
• высокое кровяное давление
• инсульт

Расчет процентного содержания жира в организме может быть хорошим способом измерения уровня физической подготовки человека, поскольку он отражает соответствует строению тела человека.ИМТ, напротив, не делает различия между жировой и мышечной массой.

Как измерить жировые отложения

Поделиться на Pinterest Штангенциркули измеряют жировые отложения. Результат может указывать на то, есть ли у человека определенные риски для здоровья.

Самым распространенным способом измерения процентного содержания жира в организме является измерение кожной складки, при котором используются специальные штангенциркули для защемления кожи.

Медицинский работник измерит ткань на бедре, животе, груди (для мужчин) или плече (для женщин).По данным ACE, эти методы обеспечивают точность показаний в пределах 3,5%.

Другие методы включают:

• гидростатическое измерение жировых отложений или «подводное взвешивание»
• воздушная денситометрия, которая измеряет смещение воздуха
• двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DXA)
• анализ биоэлектрического импеданса

Ни один из этих методов может дать 100-процентную точность, но оценки достаточно близки, чтобы дать разумную оценку.

Во многих спортзалах и врачебных кабинетах есть устройства для измерения процентного содержания жира в организме.

В этом видео от What Matters Nutrition Дэвид Брюер, диетолог, рассматривает вопрос об идеальном весе, обсуждая многие из поднятых выше вопросов.

Индекс массы тела (ИМТ), отношение талии к бедрам (WHR), отношение талии к росту (WtHR) и процентное содержание жира в организме — это четыре способа оценки здорового веса.

Их объединение может быть лучшим способом получить точное представление о том, следует ли вам принимать меры или нет.

Всем, кого беспокоит свой вес, размер талии или телосложение, следует поговорить с врачом или диетологом. Они смогут посоветовать подходящие варианты.

Q:

Имеет ли значение, если у человека избыточный вес, если он здоров и чувствует себя комфортно?

A:

Важно помнить, что существует связь между избыточным весом и повышенным риском многих хронических заболеваний, включая диабет, гипертонию и метаболический синдром.

Кроме того, перенос лишнего веса может быть тяжелым для скелетной системы и суставов, а также может привести к изменениям двигательной функции и контроля позы.

Это может быть связано с тем, что лишняя масса тела может снизить мышечную силу и выносливость, исказить позу человека и вызвать дискомфорт при нормальных движениях тела.

У молодых людей избыточный вес на стадии развития может способствовать возникновению необычных двигательных паттернов. Это может остаться в зрелом возрасте.

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

МАГАЗИН ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ ВЕСОМ

Некоторые из предметов, упомянутых в этой статье, доступны для покупки в Интернете:

PPT — Way To Weigh PowerPoint Presentation, скачать бесплатно

Сколько весит Луна?

Эта статья содержит партнерские ссылки на продукты, выбранные нашими редакторами. Mental Floss может получать комиссию за покупки, сделанные по этим ссылкам.

Праздники наступят раньше, чем вы это заметите, и никогда не рано начинать покупать подарки.Ищете ли вы для себя (вы это заслужили!), Друга или члена семьи, на рынке есть множество достойных подарков. Мы прочесали Интернет (добро пожаловать) в поисках всего: от роскошных свечей до инновационных инструментов для волос и домашних садов с травами, и отобрали 10 лучших праздничных подарков, которые можно купить за деньги.

1. Стилер для волос Dyson Airwrap Complete Hair Styler; $ 500

Ваш подаритель сэкономит на поездке в салон и сможет побаловать себя профессиональным ударом прямо в собственном доме с помощью Dyson Airwrap.Этот универсальный инструмент позволяет сушить, завивать, завивать и гладить пряди — и все это без чрезмерного нагрева. Даже лучше? Фен не требуется: Dyson Airwrap сушит волосы стилей и одновременно.

Купить: Amazon

№

2. Кофеварка и эспрессо-машина Nespresso Vertuo с Aeroccino; $ 237

Они раз и навсегда избавятся от своей привычки покупать кофе с этой современной кофемашиной Nespresso, которая имеет более 4200 восторженных отзывов на Amazon.Он не только готовит эспрессо и кофе одним нажатием кнопки менее чем за 20 секунд, но и поставляется в комплекте с 12 бесплатными капсулами Nespresso.

Купить: Amazon

3. Revolution Cooking High-Speed ​​Smart Toaster; $ 300

Призвать всех гурманов: приготовьтесь поиграть в этот высокотехнологичный тостер с сенсорным экраном. Он также имеет специальный алгоритм поджаривания (да, это очевидно), чтобы выпечка, тосты, рогалики и английские кексы каждый раз были идеально хрустящими.Кроме того, с пятью настройками блюд, тремя режимами поджаривания и семью уровнями подрумянивания пользователю больше никогда не придется терпеть подгоревший хлеб.

Купить: Amazon

4. Чугунная голландская печь Cuisinart на 7 кварт; $ 130

Голландская духовка

Cuisinart — вечный продукт (и даже на нее предоставляется пожизненная гарантия). Будь то шеф-повар-любитель или профессиональный повар, подаривший подарок обязательно оценит эту универсальную посуду: ее можно мариновать, тушить, запекать или готовить. Выбирайте из более чем дюжины цветов, от пионовидно-розового до матово-синего.

Купить: Amazon

5. Крытый гидропонный сад AeroGarden Harvest; $ 100

Нет зеленого пальца, нет проблем. Этот закрытый гидропонный сад от AeroGarden позволяет любому выращивать свежие травы. В набор входят несколько видов семян (петрушка, укроп, тимьян, мята и два сорта базилика), а также полностью натуральные питательные вещества для растений. Кроме того, нет почвы = нет беспорядка = нет уборки.

Купить: Amazon

6. Razorri Electric Pasta and Ramen Noodle Maker; $ 200

Спагетти, феттучини, макароны, рамен: с этой электрической машиной для приготовления макарон безграничны пастбищные возможности.Он не только невероятно прост в использовании (просто добавьте муку, включите функцию замешивания, а затем добавьте жидкость), но также позволяет приготовить до трех порций пасты менее чем за 10 минут. Когда лапша будет готова, варите ее в кипящей воде в течение полутора-двух минут и закапывайте!

Купить: Amazon

7. Куртка Orolay утолщенная; 140–160 долл. США 90 825

Этот элегантный и стильный пуховик, получивший более 11500 отзывов на Amazon, станет идеальным дополнением к их зимнему гардеробу.Он очень мягкий, с капюшоном на флисовой подкладке, трикотажными манжетами и шестью (!) Вместительными карманами для всего необходимого. Выбирайте из 13 цветов и 10 размеров.

Купить: Amazon

8. Кашемировое одеяло премиум-класса Cuddle Dreams; 190 $

Этот кашемировый плед невероятного класса не только невероятно мягкий, но и чрезвычайно прочный и прослужит долгие годы. Его маслянисто-мягкая текстура состоит из 75 процентов кашемира и 25 процентов шерсти мериноса, и он станет стильным акцентом в любой гостиной, кабинете или спальне.Доступны несколько цветов.

Купить: Amazon

9. Бартезианская машина для приготовления коктейлей и маргариты премиум-класса; $ 350

Эта удобная машина для приготовления коктейлей позволяет пользователям наслаждаться всеми своими любимыми напитками (например, маргаритой, сауэр-виски, старомодными и космополитическими) одним нажатием кнопки. Они просто добавляют алкоголь по своему выбору, и готово! Бонус: машину можно мыть в посудомоечной машине, что упрощает очистку.

Купить: Amazon

10.Свеча Voluspa Gilt Pomander на 16 унций; $ 52

Эта привлекательная ароматическая свеча весом 16 унций от Voluspa отличается нотами помандера, кардамона и японского хиноки. (Он также не содержит парабенов и сульфатов.) Он будет одинаково эффектно смотреться на обеденном столе, туалетном столике в ванной, на полке в гостиной или в передней части спальни.

Купить: Amazon

Зарегистрируйтесь сегодня: Получайте эксклюзивные предложения, новости о продуктах, обзоры и многое другое с информационным бюллетенем Mental Floss Smart Shopping!

Почему имперская система измерения наихудшая

Большинство мест в мире используют метрическую систему измерений, однако США, Бирма и Либерия — 3 страны , которые все еще используют имперскую систему.Должен признаться, что я инженер в США и ежедневно использую имперскую систему. Я также ежедневно использую метрическую систему, что означает странное преобразование после преобразования. Хотя я, к сожалению, полюбил и привык к имперским единицам измерения, это УЖАСНАЯ система измерения. Ничего подобного, существуют бесконечные коэффициенты пересчета, и почему не будет в системе измерения иметь единицу, называемую «шатменты ». Метрическая система намного превосходит имперскую, но люди в США просто не хотят конвертировать.Посмотрите веселое видео ниже, в котором подробно описываются логические единицы и преобразования в имперской системе измерений.

Важно отметить, что многие из единиц в этом видео не используются на ежедневной основе или устарели, но это действительно демонстрирует абсурдность имперской системы. Было много попыток изменить американскую систему измерений на метрическую, но ни одна из них не прошла, и в настоящее время нет никаких признаков того, что метрическая система будет введена в ближайшее время.В 1960 году Национальная конференция по мерам и весам (NCWM) действительно определила дюймы и фунты как метры и килограммы. Итак, современная имперская система измерения — это просто отражение метрической системы. Если изменится способ определения метра, изменится и то, как определяется дюйм или фут.

Нечетные преобразования в имперской системе также могут привести к довольно серьезным ошибкам. Техническое сообщество в США часто использует и метрическую, и британскую систему мер, поэтому, если преобразование не выполнено, здания могут иметь серьезные структурные дефекты.Как вы думаете, следует ли США оставаться с имперской системой или они должны перейти на метрическую систему, как и весь остальной мир?

Конвертировать фунты в кг — Перевод единиц измерения

››
Перевести фунты в килограммы

Пожалуйста, включите Javascript
использовать конвертер величин

››
Дополнительная информация в конвертере величин

Сколько фунтов в 1 кг?
Ответ: 2,2046226218488.
Мы предполагаем, что вы конвертируете фунтов и килограмм .
Вы можете просмотреть более подробную информацию о каждой единице измерения:
фунта или
кг
Базовая единица СИ для массы — килограмм.
1 фунт равен 0,45359237 килограмм.
Обратите внимание, что могут возникнуть ошибки округления, поэтому всегда проверяйте результаты.
Используйте эту страницу, чтобы узнать, как переводить фунты в килограммы.
Введите ваши собственные числа в форму для преобразования единиц!

››
Таблица преобразования фунтов в кг

1 фунт в кг = 0,45359 кг

5 фунтов в кг = 2.26796 кг

10 фунтов в кг = 4,53592 кг

20 фунтов в кг = 9,07185 кг

30 фунтов в кг = 13,60777 кг

40 фунтов в кг = 18,14369 кг

50 фунтов в кг = 22,67962 кг

75 фунтов в кг = 34,01943 кг

100 фунтов в кг = 45,35924 кг

››
Хотите другие единицы?

Вы можете произвести обратное преобразование единиц измерения из
кг в фунты или введите любые две единицы ниже:

››
Преобразование общего веса

фунтов в этто
фунтов в килограмм
фунта в секунду
фунтов в один раз
фунта в реба
фунта в мегатонну
фунта в день
фунтов в толу
фунтов на провидец
фунтов на булаву

››
Определение:

фунтов стерлингов

Фунт (аббревиатура: фунт) — это единица измерения массы или веса в различных системах, включая английские единицы, имперские единицы и общепринятые единицы США.Его размер может варьироваться от системы к системе. Наиболее часто используемый фунт сегодня — это международный фунт аверирдупуа. Международный фунт энирдупуа равен 453,59237 грамму. Определение международного фунта было согласовано Соединенными Штатами и странами Содружества Наций в 1958 году. В Соединенном Королевстве использование международного фунта было закреплено в Законе о мерах и весах 1963 года. Фунт экирдупуа равен 16 унций экирдупуа и ровно до 7000 зерен.

››
Определение: Килограмм

Килограмм или килограмм (обозначение: кг) — это основная единица массы в системе СИ. Грамм определяется как одна тысячная килограмма. Преобразование единиц описывает эквивалентные единицы массы в других системах.

››
Метрические преобразования и др.

ConvertUnits.com предоставляет онлайн
калькулятор преобразования для всех типов единиц измерения.
Вы также можете найти метрические таблицы преобразования для единиц СИ.
в виде английских единиц, валюты и других данных.