Вру это что: Что такое вводно-распределительное устройство (ВРУ)?

Что такое вводно-распределительное устройство (ВРУ)?

что такое вру

Предназначение вводно-распределительного устройства (ВРУ)

Вводно-распределительные устройства (ВРУ) применяются на различных объектах для приема и дальнейшего распределения электроэнергии по локальным потребителям. ВРУ, так же, предназначаются для защиты сетевых потребителей от аварийной перегрузки и коротких замыканий. При помощи контрольных приборов, установленных в ВРУ, ведется учет расхода электроэнергии и контроль правильного распределения нагрузки по сети. По пожеланию заказчика счетчики расхода электричества могут быть установлены либо комплексно, либо для каждого отдельного потребителя. В основном, производство ВРУ осуществляется для нормальной работы устройства при подключении к питающей сети с напряжением 220 — 380В переменного тока с частотой 50 — 60 Гц с глухим заземлением.

Где применяют ВРУ?

Сфера применения вводно-распределительных устройств очень широка. Они применяются на сооружениях всех типов. Это могут быть как производственные объекты, так и жилые (или общественные) сооружения.

применение вру

Параметры электропотребления объекта и требования к учетному, контрольному и распределительному оснащению ВРУ, как правило, предусматриваются проектной документацией.

проект вру

Сборка ВРУ происходит со строгим соблюдением требований заказчика, что обеспечивает в дальнейшем надежную безаварийность в работе электрической сети. Так же популярно производство ВРУ по стандартным моделям.

Комплектующие ВРУ

ВРУ представляют из себя закрытую в защитный стальной ящик одностороннюю панель, на которую и монтируются контрольно — учетные и распределительные автоматические электроприборы. ВРУ могут быть одно, двух или многопанельными. При необходимости они собираются в секции. Сборка ВРУ может осуществляться в напольном или подвесном исполнении.

По существующим стандартам вводно-распределительные устройства рассчитаны на силу ударного тока, при замыкании, до 20кА при номинальной защите изоляции до1000В. Производство ВРУ предусматривает соответствие международным параметрам защищенности от прикосновения к частям устройства, находящимся под электрическим напряжением. Учитывая нюансы окружающей среды, в которой расположен объект, сборка ВРУ может быть исполнена в различных климатических вариантах.

Стандарты ВРУ

Для заказа ВРУ, на производство требуется представить следующие документы:

• однолинейная электросхема;
• спецификация на устанавливаемые приборы;
• план размещения ВРУ на объекте.

На современных производствах, при необходимости, производят необходимые расчеты, для определения оптимальных показателей ВРУ.

Оцените качество статьи:

ВРУ Вводно-распределительное устройство: что такое…

В России существует следующее определение ВРУ:

«7.1.3. Вводное устройство (ВУ) — совокупность конструкций, аппаратов и приборов, устанавливаемых на вводе питающей линии в здание или в его обособленную часть. Вводное устройство, включающее в себя также аппараты и приборы отходящих линий, называется вводно-распределительным (ВРУ)»

— Правила устройства электроустановок (ПУЭ). Глава 7.1. Электроустановки жилых, общественных, административных и бытовых зданий

Содержание:

Что представляет собой ВРУ?

Сочетание конструкций, приборов и аппаратов, расположенное на вводе питающей линии в здании или его обособленной части называют вводным устройством (ВУ). Если специальная электротехническая аппаратура находится на вводе питательной линии и включает в себя оборудование отходящих линий, то ее называют вводно-распределительным устройством или ВРУ.

Как применяется?

ВРУ является посредником между трансформаторными подстанциями и местными электросетями. Оно распределяет электроэнергию с напряжением 220/380 В по жилым и нежилым зданиям. Во вводный автомат снизу входит кабель, затем идут разные соединения, шины и автоматы.

ВРУ используют не только для распределения электроэнергии. Также оно обеспечивает электробезопасность. ВРУ устанавливают для того, чтобы обеспечить защиту электрических сетей от перегрузок и коротких замыканий. При возникновении пожароопасных ситуаций или неисправностей данное оборудование дает возможность автоматически отключить подачу электричества.

Требования к размещению Вводно-распределительных устройств

ВРУ устанавливают, как в объектах жилого, так и нежилого фонда. Чаще всего оборудование размещают в специально отведенных помещениях или отдельных подвалах, для того чтобы обеспечить к ним оперативный доступ.

ВРУ размещают только в местах, соответствующих следующим требованиям:

• Отсутствие газопровода.
• Расстояние до коммуникационных линий не составляет меньше 1 метра.
• Помещение должно быть сухим.
• Отсутствие доступа посторонних лиц, помещение запирается на замок.

Безусловно, выбор помещения важен, однако, для того чтобы разместить оборудование нужна металлооболочка.

Оболочка

Для того чтобы монтировать данное оборудование, необходимо правильно подобрать корпус в соответствии с требованиями к размещению, размером и типом.

В 2004 году предприятие «АСД-электрик» приступило к производству электрических шкафов, в том числе и корпусов внутренне-распределительных устройств. Готовые к монтажу изделия имеют 2 класса защиты: IP31 и IP54.

«АСД-электрик» выпускает несколько корпусов внутренне-распределительных устройств. Они отличаются по высоте, ширине, глубине и подходят для комплектации следующих типов ВРУ:

• 1700 x 800 x 450;
• 1700 х 600 х 450;
• 1700 х 400 х 450;
• 2000 х 600 х 450;
• 2000 х 600 х 600;
• 2000 х 800 х 450;
• 2000 х 800 х 600;

Корпус ВРУ – это сборно-разборная конструкция из металла, которая состоит из передней и задней рам, боковых панелей, крыши, верхних и нижних распорок. Для заземления низковольтной аппаратуры на передней панели располагается шина заземления, а на нижних распорках находятся площадки для нижних изоляторов нулевой шины. Для обеспечения защиты от несанкционированного доступа на двери установлены два замка.

Аксессуары

Для более успешного использования корпуса, изготовленные на предприятии «АСД-электрик», могут дополняться панелями, рамами, цоколем. А для установки оборудования – счетчиками, рубильниками и конденсаторами.

Как собрать корпус ВРУ?

Чтобы правильно монтировать электрооборудование, рекомендуется собирать корпус в соответствии со следующей инструкцией:

1. Распакуйте корпус ВРУ.
2. Зафиксируйте вертикально переднюю раму с дверью.
3. Соедините нижнюю распорку с передней рамой.
4. Присоедините боковые панели к передней раме.
5. Установите верхние распорки.
6. Присоедините заднюю раму к панели внутри корпуса.
7. Установите крышу.
8. Протяните ключом все соединения.
9. Чтобы присоединить горизонтальные рейки, в передней и задней панелях установите болты.
10. Присоедините горизонтальные рейки для дополнительного оборудования.

Сборка щитов ВРУ (вводно-распределительные устройства) в Москве.

Вводно распределительное устройство ВРУ, заказать щит ВРУ

Опросный лист

(23 КБ)

ООО «СпецНКУСервис» производит вводно-распределительные устройства по индивидуальным и типовым проектам, с соблюдением всех официальных требований.  В нашей компании можно по оптимальной стоимости купить надежное оборудование, собранное из сертифицированных комплектующих.

Вводно-распределительные устройства (ВРУ) производства «СпецНКУСервис» эффективно выполняют сразу несколько функций:

• распределяют электроэнергию;
• переключаются между секциями;
• защищают энергопотребителей от помех и аварий;
• учитывают расходуемое электричество;
• защищают линии энергоснабжения от коротких замыканий.

Все разновидности панелей ВРУ в напольном и навесном исполнении

ООО «СпецНКУСервис» производит ВРУ, предназначенные как для установки внутри помещений (степень защиты — от 31), так и снаружи (степень защиты — от 54).

Данное оборудование предназначается для предотвращения перегрузок, приема и распределения электроэнергии. Несоответствие данной техники нормативным требованиям чревато выходом энергопотребителей из строя, неправильным учетом и перерасходом энергии.

Покупать вводно-распределительные устройства надежнее в ООО «СпецНКУСервис», поскольку наши инженеры обучались технологии сборки за рубежом.

Панель ВРУ — это сварная металлоконструкция из гнутых профилей. Ее стоимость рассчитывается с учетом цен на аппаратуру вспомогательных и главных цепей. ООО «СпецНКУСервис» закупает только качественные комплектующие от крупнейших изготовителей, в том числе таких, как Schneider Electric, Siemens, ABB и др.

Так, в дополнительную комплектацию могут входить шкафы учета электроэнергии ШУ-1, ШУ-1Т, ШУ-2, ШУ-2Т. В ООО «СпецНКУСервис» собирают панели основного и резервного ввода, а также распределительные, вводно-распределительные и учетно-распределительные модификации. Ко всем агрегатам предусмотрены паспорта и прочая техническая документация.

Помимо оптимальной стоимости, ВРУ от ООО «СпецНКУСервис» имеют немало иных эксплуатационных преимуществ:

• Облегченный доступ к аппаратам благодаря наличию съемных стенок. Благодаря этому обслуживать оборудование гораздо проще.
• Хорошая вместимость. Размеры конструкции позволяют установить даже габаритные контрольно-учетные приборы.
• Оптимизированное внутреннее пространство. Внутри щитов ВРУ легко закрепить всю необходимую аппаратуру и подключить к ним кабели и провода с соблюдением технических норм.
• Усовершенствованное расположение сборных шин. Устройствам не грозят внутренние короткие замыкания.
• Устойчивый к деформациям каркас из стали высокой жесткости.

Технические характеристики, конструктивное исполнение, комплектность вводно-распределительных устройств полностью удовлетворяет официально-нормативным требованиям. В первую очередь – ГОСТ Р 51732-2001 и ТУ 3434-001-09944659-2012. Это касается общих технических требований к ВРУ, их безопасности, приемки, испытаний, надежности, маркировки, конструкции и пр.

Реальные рабочие показатели оборудования соответствуют параметрам, заявленным на заводской табличке, в паспорте и проектной документации на изделие.

Как того требует стандарт, к ВРУ прилагается инструкция и подробное техническое описание. Для защиты аппаратуры от доступа лиц, лишенных надлежащего разрешения, на дверцах предусматриваются запорные устройства. Ключи входят в комплектацию поставки.

Согласно действующим нормам, срок службы ВРУ от «СпецНКУСервис» достигает 25 лет. При этом допускается замена отдельных комплектующих. До истечения этого срока оборудование поддается ремонту и восстановлению. Дополнительным подтверждением качества устройств являются отзывы о нашем предприятии и официальная гарантия.

Уточнить стоимость щита ВРУ Вы всегда можете у наших специалистов.

Структура условного обозначения щитов

ВРУ 1 -XX -YZ УХЛ4

Комплектность поставки вводно-распределительных устройств

Образцы

Отправить заявку

Сделать заказ по телефону: +7 (499) 426-36-52

Прайс-листы

Монтаж и сборка ВРУ, подробное описание процесса

Монтаж ВРУ (вводное распределительное устройство) как правило следует начать с определения места размещения щита. Если оно уже выбрано, т.к. обычно их размещают не далеко от рассчитанного проектантами места выхода кабелей из армированных отверстий в фундаменте здания или из специально оборудованного приямка, то можно приступать к монтажу щита ВРУ.

Для работ нам понадобится: перфоратор с буром на 10мм, шуруповерт со сверлом по металлу на 10 мм, набор ключей-головок, изолента, рулетка, уровень, болгарка или ножницы по металлу, нож диэлектрический или обычный канцелярский, маркер, набор матриц и пресс.

Щит должен быть зафискирован на стене на высоте 30 см от пола. Это нужно для того, что бы в последствии можно было бы беспрепятственно завести кабеля, в нашем случае алюминиевые бронированные кабеля. Для этого мы воспользуемся обычными силикатными кирпичами, установив их в качестве временной подставки под шкаф. После, устанавливаем на эту подставку из кирпичей сам щит, прислонив его вплотную к стене, на которой будем закреплять щит ВРУ. См. фото:

Пришла очередь разметки отверстий под анкера. В корпусе щита, предварительно просверливаем четыре отверстия, что бы анкерный болт слегкостью проходил в него и переносим разметку отверстий на стену, обведя отверстия маркером. И так разметка закончена! Теперь снимаем щит ВРУ с кипричей, ставим рядом и приступаем к сверлению отверстий. Для этой цели нам понадобится перфоратор и бур на 10мм.

Отверстия насверлены, дюбеля в них забиты и мы снова устанавливаем щит на свое место, совместив отверстия просверленные в щите с отверстиями в стене. Для закручивания анкерного болта воспользуемся ключом-трещеткой. Мы применяли анкерные болты фирмы HILTI , т.к. они лучшие в своем роде. Вот пожалуй и весь процесс монтажа щита ВРУ на стену из бетона.

Теперь можно приступать к сборке!

Сборка ВРУ процесс довольно трудоемкий и требующий определенных знаний и опыта.
Начнем мы с разделки концов кабелей, в нашем случае их два, воспользовавшись для этого канцелярским ножом или специальным, диэлектрическим.

Надрезаем защитную оболочку кабеля вдоль и снимаем ее, предварительно отмерив так, чтобы зачищенная часть кабеля не была видно снизу щита, т. е. в щит с низу кабель должен заходить в оболочке, а уже внутри щита идти без нее. Т.к. кабель бронированный, необходимо смотать броню, но ни в коем случае не отрезать ее, потому, что она будет посажена на шину заземления.

Теперь приступаем к подготовке концов кабеля для опресовки алюминиевыми наконечниками. Зачистить концы кабелей необходимо не более 3-4 см, что бы оголенный конец кабеля полностью погрузился в полость наконечника. См фото:

Опресовав все наконечники на кабелях, обматываем зажимаемую часть наконечников изолентой и приступаем к заведению кабелей в щит и фиксации их же на шинах фазных и нулевых. После заведения кабелей, их необходимо зафиксировать нейлоновой стяжкой в нижней части щита (для этого предусмотрена специальная планка). Для посадки фазных проводов предусмотрены специальные маленькие шины на автоматах снизу. См фото:

Для фиксации нулевого провода предусмотрена большая шина в низу щита, а самая нижняя шина для заземления.
Сажать фазные кабеля будем по принципу БЧК (белый, черный, красный). Т.е. белую жилу сажаем на шину желтого цвета, черную на шину зеленого цвета, а красную, в нашем случае коричневую, сажаем на шину красного цвета. Очень важно сильно зафиксировать наконечники кабелей на шине гайками с шайбой, т.к. от качества соединения зависит бесперебойная и правильная работа ВРУ. Так же необходимо перед высаживанием кабелей на шины проверить фазировку кабелей. Она ни в коем случае не должна быть перепутанной с фазами на подстанции. См фото:

После того, как фазные кабеля закреплены на фазных шинах, можно приступать к посадке нулевых кабелей на нулевую шину. Процесс все тот же! Изгибаем, насаживаем на болт, закрепленный на шине, зажимаем гайкой с шайбой и сильно затягиваем трещеткой. Снизу нулевой шины расположена шина заземления. На нее необходимо закрепить алюминиевую обмотку кабеля, которую мы скручивали при зачистке кабелей. Сверлим в ней отверстие, обрезаем нужной длинны и аналогично предыдущим действим с фазной и нулевой шиной, затягиваем гайкой с шайбой. См. фото:

Теперь нам остается только установить два счетчика учета электроэнергии и сборка ВРУ будет завершенной.
Схема подключения счетчика учета электроэнергии будет описана в следующей статье.

Хочу рассказать Вам где наилучший ассортимент женских, мужских и детских вышиванок. Недавно сама искала где купить вышиванку, так експерты с этого сайта подсказали очень красивое вышитое платье. Если вы решили расширить гардироб, то вы можете с легкостью это сделать на Vushuvka.net.

СБОРКА ЩИТОВ ВРУ (ВВОДНО-РАСПРЕДЕЛИТЕЛЬНОЕ УСТРОЙСТВО) НА ЗАКАЗ!

Страна производитель	Россия
Тип оборудования	Шкаф
Тип щита	Вводно-распределительный
Количество фаз	3
Конструкция	Сборно-разборная
Тип монтажа	Напольный
Расположение	Вертикальное
Тип управления	Автоматическое
Режимы работы	Длительный
Нейтраль	Да
Исполнение нейтрали	Изолированная
Степень защиты IP	44
Применение	В помещении/Уличное
Замок	Врезной
Наличие предохранителя	Да
Защита от короткого замыкания	Да
Защита от перегрузки	Да
Индикация режима работы	Да
Индикация перегрузки	Да
Опломбирование	Да
Антивандальное исполнение	Да
Рубильник	Да
Тип рубильника	Разрывной
Штепсельная розетка	Да
Смотровое окошко	Да
Прозрачные двери	Нет
Автоматический выключатель	Да
Тип выключателя	Воздушный
Наличие слаботочного отсека	Да
Место под счётчик	Да
Монтажный комплект	Да
Материал	Металл
Цвет	Светло-серый
Материал уплотнителя	Пористая резина
Открытие двери	Горизонтальное
Передняя дверь	С замком,  Без замка,  Цельнометаллическая,  Перфорированная,  Остекленная,  Двухстворчатая,  Одностворчатая
Задняя дверь	С замком,  Цельнометаллическая,  Перфорированная,  Остекленная,  Двухстворчатая,  Одностворчатая
Боковые стенки	Без замка,  Съемные,  Несъемные,  На защелках,  С замком
Минимальная рабочая температура	-50. 0 (град.)
Максимальная рабочая температура	50.0 (град.)

Вводно-распределительное устройство: характеристики

Вводно-распределительное устройство предназначается для приема и дальнейшего распределения электрической энергии между отдельными потребителями. Благодаря этим устройствам у вас появится возможность выполнить защиту оборудования от коротких замыканий и перегрузок. Это стало возможным благодаря установке дополнительных контрольных приборов в конструкцию ВРУ.

Где установить ВРУ

Чаще всего такие устройства устанавливают в сетях с переменным током при напряжении 220-380 вольт, а также частоте в 50-60 Гц.

Что такое ВРУ

Сейчас вводно-распределительные устройства являются специальной электротехнической аппаратурой. В дальнейшем их можно комплектовать разнообразными приборами и аппаратами. Если на одном участке присутствует несколько вводов, тогда на каждый из них необходимо поставить отдельное ВРУ.

Чертеж ВРУ

Если на участке расположены другие постройки, тогда вам нужно поставить главный ВРУ, а от него установить дополнительные вводно-распределительные устройства для каждой постройки. Установка всего оборудования в дальнейшем происходит в специальные шкафы. Это позволяет защитить его от внешних воздействий. Обычно стандартная комплектация включает:

1. Шины PE и N. Соединение проводов с медной шиной PE происходит с помощью болтов и гаек. Для более надежного соединения можно использовать гроверные шайбы. Шину PE также следует оборудовать местами для подключения необходимых проводников. К медной шине N будут подключаться рабочие проводники домашней сети.
2. Автомат или плавкие предохранители. Этот автомат предназначается для подключения вводного питающего кабеля. Его номинал должен подбираться в соответствии с проектом электроснабжения вашего дома. Автоматы нужны для дальнейшей защиты домашней электропроводки от перегрузок.
3. Разрядники или ограничители напряжения. Их установка должна проводиться после вводного автомата. Именно через эти устройства в дальнейшем осуществляется подключение фазных проводов к защитной шине PE.
4. Автоматы распределительных сетей для отдельных групп. Основной принцип работы подобных аппаратов заключается в дальнейшем распределении электрической энергии по группам. Каждая из групп будет соответствовать определенной комнате. При необходимости в дополнение к ним можно установить устройства защитного отключения. Число автоматов для каждой фазы будет рассчитываться с учетом коэффициента спроса. Оно определяет вероятность максимальной нагрузки.
5. Провода и клеммники для коммутации ВРУ. Каждый провод, который присутствует в устройстве должен иметь собственный цвет. Во внутренних проводах концы проводов будут маркироваться специальными надписями. Фазные шины также рекомендуется окрасить в разные цвета. При вводе во ВРУ они будут защищаться проходными втулками.

Провода во ВРУ нужно маркировать

Это основные элементы, которые должны присутствовать в каждом устройстве. Иногда сюда также размещают блок учета, который включает в себя электрический счетчик.

Назначение

Электрическая энергия, которая поступает в квартиру распределяется разнообразными приборами. Вводно-распределительное устройство в свою очередь представляет совокупность приборов и аппаратов различного назначения, которые размещаются в одном шкафу. Размеры и назначение ВРУ могут быть разнообразными. Конечно, основным назначением подобных устройств является снабжение зданий электричеством. Количество панелей в конструкции может составлять от 1 до 4. Конечно, четырехпанельные варианты – это достаточно редкие вариант, но они иногда поступают в продажу.

Некоторые модели также могут размещаться в специальных защитных конструкциях, которые обеспечивают защиту от внешних воздействий. К основным функциям относят:

• распределение электрической энергии;
• благодаря устройству можно объединить всю контрольную арматуру;
• многие конструкции могут включать дополнительные рубильники для защиты объекта от перегрузок;
• с помощью ВРУ осуществляется оперативное включение или отключение электроэнергии.

Виды устройств

Прежде всего такие устройства разделяются в соответствии с номинальным током, а также размерами и количеством контрольных и защитных приборов. Номинальный ток может составлять: 250, 400 и 630 ампер. В зависимости от назначения и размеров устройства разделяются на:

1. Главный распределительный щиток. Эти устройства можно отнести к силовым установкам.
2. Вводно-распределительное устройство. Такие аппараты состоят из целого комплекса приборов и оборудования.
3. Распределительные щиты. Они принимают участие в распределении электрической энергии, а также позволяют обеспечить защиту от сверхтоков.
4. Щиты управления. Обычно устройство применяется в автоматизированных системах.
5. Щиты учета. Такие конструкции используются для учета электроэнергии в трехфазных сетях. В жилых зданиях такие конструкции практически не применяются.

Некоторые модели могут иметь специальное место для автоматических выключателей и УЗО. Модели, в которых присутствуют предохранители позволяют защитить от перепадов напряжения и обеспечивают быстрое отключение тока. Если вы не можете определиться с выбором определенного устройства, тогда можно совместить несколько приборов в одном. В результате вы получить универсальное вводно-распределительное устройство.

Монтаж и подключение

Выполнить монтаж устройств можно благодаря специальным схемам. Дальнейшее проведение работ должно выполняться в соответствии со схемой, которую вы выбрали. Нарушать порядок действий не допускается и заниматься проведением работ по установке щитков должен только профессионал. Перед началом работ мастер должен обесточить участок. Теперь щиток необходимо закрепить. Способ крепления будет указан в схеме.

В дальнейшем собранная схема будет тестироваться и все ее элементы маркируются. Если схема будет собрана неправильно, тогда в дальнейшем это может привести к короткому замыканию. После завершения работ специалисты проведут контрольные замеры и составят технический отчет. Первичная проверка начинается с визуального осмотра. После этого осмотрят изоляцию и проверят автоматические выключатели на срабатывание. Благодаря таким мероприятиям можно гарантировать, что работы будут выполнены качественно.

Стандарты ВРУ

Все технические особенности вводно-распределительных устройств должны соответствовать стандарту ГОСТ 32396-2013. В этом документе вы увидите нормативное обеспечение всех технических вопросов. В обязательном порядке также должны соблюдаться современные нормативные требования к электроустановкам.

Теперь вы знаете, что представляют собою вводно-распределительные устройства. Надеемся, что эта информация была полезной и интересной.

Читайте также:

Монтаж щит Mistral 41F.

Главный распределительный щит.

Я говорю правду, но лгу: Очерки: Бэсси Икпи: Торговля в мягкой обложке: 9780062698346: Powell’s Books

Обзоры и обзоры

Instant New York Times Бестселлер!

В серии «Я говорю правду, но я лгу» Бэсси Икпи исследует свою жизнь — как иммигрантка из Америки нигерийского происхождения, чернокожая женщина, поэт, мать, дочь, художник — через ее призму. психическое здоровье и диагностика биполярного расстройства II типа и тревожности. Ее замечательные мемуары в очерках разрушают наши предубеждения относительно разума и нормальности, поскольку Бэсси обнажает свои собственные истины и ложь, чтобы мы все увидели их с радикальной честностью и жестокой интимностью.

Одна из лучших книг года The Root
Одна из 60 лучших книг года
Одна из 10 выдающихся книг года YNaija
Одна из GOOP 10 новых любимых книг
Одна из 5 больших осенних книг Cup of Jo
Одна из самых ожидаемых книг журнала Bitch Magazine за 2019 год
Одна из 21 новых мемуаров Bustle , которые вдохновят, мотивируют и увлекут вас
A Publishers Weekly Spring Preview Selection
Одна из Electric Lit ‘ s 48 книг женщин и небинарных авторов цветной литературы для чтения в 2019 году
A Книжная книга Лучшая документальная летняя подборка

«Мы не будем думать или говорить о психическом здоровье или нормальном состоянии так же, как после прочтения этого важного арт-объекта, подрабатывающего колоссальным сборником эссе. ” Кизе Лаймон, автор Heavy

С раннего детства в Нигерии и до юности в Оклахоме Бэсси Икпи жила в суматохе эмоций, переходя от крайней эйфории к глубокой депрессии — иногда в течение одного дня. К тому времени, когда ей было чуть больше двадцати, Бэсси была художником устной речи и путешествовала с Def Poetry Jam HBO, направляя свою жизнь в искусство. Но за фасадом уверенного исполнителя психическое здоровье Бэсси резко ухудшалось, что привело к срыву, который привел к госпитализации и диагнозу Биполярного расстройства II.

В серии «Я говорю правду, но я лгу» Бэсси Икпи раскрывает наши представления о психическом здоровье, предоставляя нам личный доступ к своему собственному. Исследуя стыд, замешательство, лекарства и семью в процессе, Бэсси рассматривает, как психическое здоровье влияет на каждый аспект нашей жизни — как мы выглядим для других и, что более важно, для самих себя — и бросает вызов нашему предубеждению о том, что значит быть «нормальным» . » Результатом является откровенно грубый и честный, результат — исследование историй, которые мы рассказываем себе, чтобы понять, кто мы есть, и способов, какими честными мы ни стараемся быть, каждая из этих историй также может быть ложью.

Обзор

«Бэсси — сказочник до мозга костей, и это видно. Прочтите эту книгу. Скажите всем, кого вы знаете, прочитать эту книгу. Вы даже не представляете, скольким людям нужны эти слова ». Аквэке Эмези, автор книги «Пресная вода»

Обзор

«Интимная, необычная книга, которая должна изменить наше отношение к психическому здоровью и его обсуждение. Эссе Бэсси Икпи, при всей их жестокой честности, пульсируют силой и грацией — я бросаю вызов любому, кто прочитает ее работы без изменений. Николь Чанг, автор книги «Все, что вы когда-либо знали»

Обзор

«Бэсси Икпи — человеческое чудо, и я хочу кричать с крыш, что нам позволено испытать ее путешествие (как художнику как чернокожая женщина, как чернокожая женщина, страдающая психическим заболеванием!) в ее великолепной книге ». Саманта Ирби, автор книги «Мы никогда не встречаемся в реальной жизни»

Об авторе

Бэсси Икпи — нигерийско-американский писатель, бывший поэт, постоянный защитник психического здоровья, неуспевающий и медлитель с мемуарами.Она живет в Мэриленде со своим сыном-суперзвездой футбола. www.basseyikpi.com

Бэсси Икпи на тему «Я говорю правду, но я лгу»: NPR

Скотт Саймон из

NPR беседует с автором и устным художником Бэсси Икпи о ее эссе о взрослении и борьбе с психическими заболеваниями.

СКОТТ САЙМОН, ВЕДУЩИЙ:

«Я говорю правду, но лгу». Вот только одна фраза, которая может вас остановить и напугать.Моя мама любит, ненавидит, лечит и болит одними руками. Знаменитый артист устной речи написал книгу эссе, в которой представлены мемуары — моменты детства в Нигерии, юность в Оклахоме, жестокое обращение дома, то, что она называет болью и туманом биполярного расстройства, и ее тяжелая работа, чтобы сделать реальную жизнь для сама.

Бэсси Икпи, автор книги «Я говорю правду, но лгу», присоединяется к нам из наших студий в Нью-Йорке.

Спасибо, что были с нами.

БАССИ ИКПИ: Большое спасибо за то, что пригласили меня.

САЙМОН: Я хочу начать с еще одной захватывающей фразы в начале книги, ложь, которую я говорю чаще всего, — это то, что я в порядке. Тебе нужно было это сказать, чтобы выжить? Вы все еще должны это сказать?

ИКПИ: Совершенно верно. Несмотря на то, что я открыто говорю о своем эмоциональном и психическом здоровье, я все же думаю, что простой ответ «Я в порядке» помогает облегчить чувство вины или давление на других людей, чтобы они попытались помочь мне почувствовать себя лучше. Я часто говорю это из соображений. Я очень подозреваю, особенно сейчас, что люди в моей жизни очень беспокоятся обо мне.И для того, чтобы я мог прожить свой день, не беспокоясь о том, чтобы беспокоить их, я в порядке — это простой и доступный ответ.

САЙМОН: Помогите нам понять эпизод из вашей жизни, о котором вы пишете, который, я не знаю, может быть ранним признаком того, с чем вы собирались в конечном итоге бороться, например, со многими другими школьниками по всему миру. в тот день в 80-х …

ИКПИ: Да.

САЙМОН: … Вы видели, как в небе взорвался американский космический корабль.Казалось, ты винил себя.

ИКПИ: Да. По какой-то причине, наблюдая за взрывом шаттла, я был очень взволнован этим. И я так этого ждал, что, когда началось восхождение, я отвернулся. А потом, когда я оглянулся, он взорвался. И по какой-то причине мой мозг соединил тот факт, что я был так взволнован, что я предпочел собственное волнение любым мерам безопасности, которые я мог бы сохранить, — я имею в виду, это — вы знаете, говоря это вслух, это кажется смешным .Но в детстве это имело смысл. И видя количество боли, отчаяния и грусти, которые наполнили класс, она просто вошла в мое тело и заставила меня почувствовать, что я могла что-то сделать, чтобы защитить не только людей, которые не пережили этот взрыв, но и людей вокруг меня. Моя учительница, если она упадет, смогу ли я поднять ее? Могу я помочь Дженнифер преодолеть это? Могу я помочь Тимоти пережить это?

САЙМОН: Я читал вашу книгу в самолете. Меня это очень тронуло.Я дошел до строки, где вы сказали терапевту, что открывать глаза каждое утро — это разочарование. И я подумал, о нет, это плохо закончится. Что тебе нужно было делать?

ИКПИ: Еще одна фраза в книге — позволь себе утро. Это …

САЙМОН: Мне нравится эта фраза.

ИКПИ: Да, это все, что я мог сделать. Я мог дать себе только следующий день, потому что я должен был каким-то образом поверить, зная, что в прошлом было лучше, что мне станет лучше снова.У меня заканчивались способы создать лучшее. У меня заканчивались возможности принять утро. Я засыпал ночью с мыслью: «Хорошо, утром лучше». Просто — должно быть лучше. Но я открывал глаза в надежде, что я, знаете ли, скончусь во сне. Мол, мне было бы легче просто не просыпаться.

В книге я также пишу о своей первой госпитализации из-за пассивного суицидального поведения, что в основном означает, что вы потеряли волю к жизни. И вот что я испытал.Я просыпаюсь, мои глаза открываются, и я увижу, знаете ли, кто бы это ни был — последнее, что я видел перед тем, как заснуть. И я бы снова почувствовал этот глубокий, этот глубокий вздох, как вау, понимаете? И мне просто нужно было продолжать жить в те дни. И возможность сказать это терапевту впервые была так важна, потому что я даже не признался в этом себе.

САЙМОН: Как это влияет на ваш образ жизни? Есть ли определенные типы людей, которых вам следует избегать, определенные действия, определенные продукты питания, определенные напитки?

ИКПИ: Ага, когда дело касается людей, это просто вопрос границ.Это то, чему мне пришлось очень быстро научиться за последний год, зная, что, поскольку я заявил, что мне нужны определенные вещи, чтобы позаботиться о себе, это не является пренебрежением ни к кому другому. Это не. Люди склонны воспринимать это очень лично, когда вы говорите: «Я не могу говорить об этом или я не могу участвовать в этом другом». Я должен быть очень осторожен с людьми, которые настроены очень негативно, потому что это влияет на то, как я вижу мир вокруг себя.

САЙМОН: Как тот плохой парень, о котором ты пишешь.

ИКПИ: Да (смех). О боже, да. Да, именно так. Именно так.

САЙМОН: Что ты сказал? Мы были вместе четыре месяца.

ИКПИ: Я был с ним четыре года, но не знаю, сколько он был со мной.

(СМЕХ)

САЙМОН: Вы написали блестящие мемуары.

ИКПИ: Спасибо.

САЙМОН: Вы когда-нибудь беспокоились, что улучшение может притупить ваши блестящие идеи?

ИКПИ: Простой ответ — да, но я говорил себе бесчисленное количество раз, а другим говорил, что это не романтично.Это мучительно. Я бы променял каждый свой так называемый талант на мозг, который исправляет и обрабатывает вещи так, как это было задумано. Я бы променял это. Для меня это не стоит. Я думаю, что многие творческие люди, которые живут с психическим заболеванием, творят вопреки болезни, а не из-за нее. Что касается объема, то, как вы знаете, человек, страдающий бессонницей и гипоманиаком, я могу написать 47 эссе за один вечер, но только одно из них будет хорошим. А потом, когда я буду здоров, я все еще могу написать это хорошее эссе.Это просто — без 46 других вокруг него.

САЙМОН: Вы знаете, о чем я должен спросить, не так ли?

ИКПИ: Нет (смех).

САЙМОН: Как дела?

ИКПИ: У меня все отлично. Спасибо. Я самый здоровый из всех, что я когда-либо был за всю свою жизнь, и я — я могу сказать, что так было дольше, чем я когда-либо был за всю свою жизнь, то есть около полутора лет. Я пережил один из худших, если не самый худший депрессивный эпизод, который у меня когда-либо был три года назад.

Когда я начал писать отрывки для этой книги, я не ожидал, что у них получится. Так что многие истории, которые я рассказывал, были очень продуманными. Были письма и записки моей семье и моим друзьям, потому что я думала, что утра для меня больше не будет. И тот факт, что я сижу здесь три года спустя с коллекцией эссе, которую я написал, вы знаете, очень трудные времена в моей жизни с доказательством того, что я пережил те времена и настолько здоров, насколько это возможно в данный момент Я чувствую себя фантастически и благодарен. Спасибо, что спросили (смех).

САЙМОН: Нет, спасибо, что написали это.

Бэсси Икпи, ее мемуары «Я говорю правду, но лгу» — большое спасибо за то, что были с нами.

ИКПИ: Спасибо, что приняли меня.

(ЗВУК БРОКА БЕСПЛАТНО «ВНУТРИ ОПАСНОСТИ»)

Авторские права © 2019 NPR. Все права защищены. Посетите страницы условий использования и разрешений на нашем веб-сайте www.npr.org для получения дополнительной информации.

стенограмм NPR создано Verb8tm, Inc. в срочном порядке., подрядчик NPR, и произведен с использованием запатентованного процесса транскрипции, разработанного с NPR. Этот текст может быть не в окончательной форме и может быть обновлен или изменен в будущем. Точность и доступность могут отличаться. Авторитетной записью программирования NPR является аудиозапись.

Я говорю правду, но лгу

Это глубоко личный сборник эссе, посвященный опыту нигерийско-американской писательницы Бэсси Икпи в преодолении биполярного расстройства II и тревог на протяжении всей ее жизни.

Бэсси Икпи родился в Нигерии в 1976 году. Четыре года спустя она и ее мать присоединились к своему отцу в Стиллуотере, штат Оклахома, — шаг, который вызовет тревогу у любого ребенка, но особенно у Бэсси. Ее первые годы в Америке будут определяться напряжением: ассимиляция, еще более осложненная биполярным расстройством II типа и тревогой, которая не будет диагностирована в течение десятилетий.

К тому времени, когда ей было чуть больше двадцати, Бэсси была художником устной речи и путешествовала с HBO Russell Simmons Def Poetry Jam , направляя свой опыт в искусство.Но что-то было не так — за фасадом уверенного исполнителя психическое здоровье Бэсси резко ухудшалось, что привело к срыву, который привел к госпитализации и диагнозу Биполярного расстройства II.

Будучи преисполнен решимости извлечь уроки из своего опыта и поделиться им с другими, Бесси стала защитником психического здоровья и провела четырнадцать лет с момента постановки диагноза, исследуя, как психическое здоровье неразрывно связано с каждым аспектом нас самих и нашей жизни. Результатом является откровенно грубый и честный, результат — исследование историй, которые мы рассказываем себе, чтобы понять, кто мы есть, и то, как, насколько честными мы ни стараемся быть, каждая из этих историй также может быть ложью.

Raw, Riveting Read

Dolly Chugh

«Я никогда не читал мемуары, подобные этим. Такая мощная проза, почти поэтичная в том смысле, что она занимала не только мой разум, но и мою душу. Я не мог оторваться от этого — он просто держался за меня, и я вырвался за два вечера. Хотя я мало что испытал из того, что есть у Бэсси Икпи, она рассказывает свою историю настолько грубо и захватывающе, что я чувствовал ее путешествие в моем существе. Я так много узнал о психическом заболевании, как она это пережила, и обо мне самом, о том, как путешествие Бэсси влияет на все наши путешествия.Она замечательный писатель и человек. Эта книга — подарок, которым вы должны сами «.

Мужество перед лицом болезни

Бре Нашель

«Я читал эту книгу, сидя в ванне, временами я ловил себя на слезах. Она рассказала о своей жизни с психическим заболеванием правдой, комедией и храбростью. От Африки до йоги — стиль прозы Басси величественно вписывается в эти виньетки в ее жизнь, а также показывает, какие мемуары должны быть классными и готовыми к съемке.«

Душераздирающая и обнадеживающая

M.M.

«Красиво написано и оригинально. В каждом слове чувствовалась эмоция. Я не мог отложить это и прочитать всю книгу за день, но каждое сочинение стоит читать снова и снова. Это урок сочувствия и устойчивости ».

Необходимое прочтение

Афома

«Бэсси неизменно честен в этом сборнике эссе — нет ничего необычного. Она обсуждает свое детство и свой опыт множественных диссоциативных эпизодов.Центральное место в названии ее книги — и это сбивает с толку — это то, что у нее фрагментированные (а иногда и ложные) воспоминания об определенных жизненных событиях. Также в центре внимания ее психическое заболевание и зачастую сложные отношения с семьей. Ее произведения также лиричны и чрезвычайно увлекательны; Я прочитал эту книгу за один присест! При описании гипоманиакальных периодов стиль письма динамичен, и она передает тревожные периоды в извилистой прозе.

«Я говорю правду, но я лгу» — суровый, душераздирающий и необходимый.Я настоятельно рекомендую эту книгу всем, кто ищет хорошо составленный сборник эссе ».

Необходимое чтение, навязчиво хорошее письмо

РБ

«Это удивительно хорошо написанные мемуары о выживании, семье и поиске выхода из психического заболевания. Каждое эссе составлено красиво, объединяясь в повествование, которое поможет вам раскрыться наилучшим образом ».

Сразил меня нахуй

Аквэке Эмези

«Послушайте, я читаю работы Бэсси Икпи в течение десяти лет, благодаря Интернету.Она была жизненно важным голосом для многих из нас, живущих с нейродивергентностью, в самые мрачные моменты, шепча нам, чтобы позволить себе утро. Она даже упоминается по имени в Freshwater! Итак, эта ее книга, эта коллекция? Это снесло меня на хуй. Это блестяще, интимно и так уязвимо! Бэсси до мозга костей рассказчик, и это видно. Прочтите эту книгу, скажите всем, кого вы знаете, прочитать эту книгу, потому что вы не представляете, скольким людям нужны эти слова ».

Обжигающее, лирическое произведение

Шеннон Райт

«Это обжигающее, лирическое произведение: Бэсси Икпи начала свою карьеру как поэт, и это видно по тому, как она находит музыку в душераздирающие моменты.Есть строчки, которые заставят вас смеяться вслух («Я все еще ненавижу йогу, это как игра Саймона говорит, что никто никогда не побеждает») и описания настолько вызывающие воспоминания, что заставляют замереть: свитер бордового цвета, «цвет Анны. малиновый ликер », и эта одна линия описывает тип девушки, которая, если бы вы были одной из них, определяла родственную душу.

Эта книга якобы о психическом здоровье, и она такова: мы следуем за ней от первых признаков, которые никто не распознал, через кризис и до другой стороны.Это не банальная книга о победе над душевной болезнью, если не считать того факта, что она все еще с нами; ей ясно, что каждый день — это борьба. Но представить это просто как книгу о психических заболеваниях — значит продать ее недорого. Это книга о состоянии человека и о том, как тяжело жить в этом сломанном мире в этих хрупких телах. Бэсси — канарейка в шахте: то, что мы можем воспринимать как один или два по шкале Рихтера, она регистрирует как 10. Но если вы не узнаете себя в некотором отчаянии, самобичевании, эйфории, гордости, глубокая любовь и глубокая неуверенность в себе, тогда пришло время для некоторого самоанализа.Я люблю эту книгу и с нетерпением жду возможности поделиться ею с друзьями ».

Выдержка

Это биполярный II. Это многогранное существо. Это моя жизнь. Этот мозг постоянно взаимодействует с учащенным сердцебиением, напоминая мне притормозить, сохранять спокойствие.

Помните, как вы впервые оказались на колесе обозрения? Помните, когда вы добрались до самой вершины и просто сидели там, весь мир у ваших ног? Вы чувствовали, что можете протянуть руку и схватить небо.Все ваше тело дрожало от стыка радости, неуязвимости, бесстрашия и доброй тревожной безрассудства. Так чертовски рад быть живым в этот момент. Вы могли сделать что угодно.

А теперь представьте, что вы чувствуете это каждый день в течение недели, или месяца, или нескольких месяцев. Двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю, без перерыва. Чтобы все, что вы делаете, было САМОЕ БОЛЬШОЕ САМОЕ УДИВИТЕЛЬНОЕ, ЧТО ВЫ КОГДА-ЛИБО СДЕЛАЛИ В СВОЕЙ ЖИЗНИ!

В первую неделю или около того, это здорово. Пока это не так.

Потому что тогда начинается бессонница. И вы складываете дни друг на друга, добавляя новые, прежде чем закончится последний. И у вас есть , чтобы написать всю книгу сегодня вечером, прежде чем вы сможете спать, или есть, или выходить из дома, или делать что-нибудь. Но сначала у вас есть , чтобы позвонить своим друзьям, сестре и парню, которого вы только что встретили, и рассказать им, как сильно вы их любите. Скажите каждому, что вы никогда не чувствовали себя так по отношению к другим людям во всем мире, и вам так повезло, и вы так счастливы и так благодарны, что в вашей жизни появился такой удивительный, волшебный человек. И вы верите этому, потому что это правда.

Пока это не так. Вплоть до всего, что касается них — того, как звучат их голоса, как движутся их рты, когда они жуют, того факта, что он скрещивает ноги в коленях, как она говорит о фильмах, которые она никогда не смотрела, как они относятся к знаменитостям своими первыми имена — начинает заставлять вас чувствовать, что ваша кровь наполнена змеями, и вам хочется кричать им ужасные вещи о том, как звуки их голосов кажутся зубами на вашей коже и насколько вы ненавидите их мать, их квартиру или себя.Вы хотите зарыть в них свою ненависть, но никогда не знаете, кого ненавидите больше всего. Ты, это всегда ты.

Подробнее в The New York Times

Sik World — I’m Lying текст и перевод песни

Мне просто нравится … Я никогда не говорил об этом, понимаете?

Да
Я молю Господа, сохранить мою душу
Это не исправить, я лучше заплачу
Я ненавижу этот дом, я собираюсь уйти
Моя мама — змея, мой папа пьет
Не знаю моего папу, он меня не знает
Мы не такие, как раньше
Мы не общаемся, мы почти не говорим
Он пытается водить, я прячу ключи
Я сижу с ребенком, взрослый мужчина
В семнадцать, в семнадцать
Он чертовски зол и начинает кричать
Мое сердце колотится и замирает
Мы лицом к лицу
Не могу поверить, что каждый день одно и то же
Мы ссоримся всю ночь, Я почти не сплю
Хотел бы я, чтобы он выслушал мою мольбу
«Трезвый ты — то, что нам нужно»
Это меня истощает, я чувствую себя слабым
Я чувствую себя безнадежным, мягко говоря, ебать
Он никогда замедляется, мм
Никогда не сбавляет обороты с виски
Чем больше он снимает, тем рискованнее
В большинстве случаев дела идут очень быстро
Он зависит от спиртного, мы зависим от него 9024 4 Он звонит без работы, в
нет денег. Мы собираемся потерять дом, как мы можем упустить его?
Фактически, я должен был держать все это в
Ненавижу когда…

Спрашивают «Как жизнь?»
Я такой: «Все в порядке»
Снаружи, они знают, в глубине души, я лгу
Они спрашивают: «Как жизнь?»
Я такой: «Все в порядке»
Снаружи, они знают, в глубине души я лгу

О, я лгу
О, я лгу
О, я лгу
(Я сломан, внутри пусто)
Ебать

Да
Я молю Господа, мою душу забрать
Я потерял надежду, я потерял веру
Я ненавижу этот дом, хочу сбежать
Мой папа пьяный , моя мама — змея
Не знаю мою маму, она меня не знает
Она всю ночь нет дома, и ее нельзя отследить
Прошла неделя, не видел ее лица
Мы почти не разговариваем, что я могу сказать?
Я имею дело со взрослой женщиной
Кого нельзя спасти, кого нельзя спасти
Она сошла с ума, она потерянный случай
Она полна жадности, я умираю, чтобы сказать
«Это не так» не имеет значения, сколько вы зарабатываете
Если учитывать, сколько вы тратите «
Она опускает свои чеки, она играет поздно
Она стреляет, мы в ее цели
Она не останавливается, счета — нет заплатил
Она обвиняет моего отца, когда сама виновата
Скажите, сколько еще я могу вынести? Бля
Она никогда не сбавляет обороты
Никогда не сбавляет обороты
Ее жизнь разваливается со временем
Она не видит всего, что может случиться
Она теряет контроль и не может взять себя в руки
Она пристрастилась в слоты, в
нет денег. Мы собираемся потерять дом, как мы можем упустить его?
Фактически, я должен был держать все это в
Ненавижу когда…

Спрашивают «Как жизнь?»
Я такой: «Все в порядке»
Снаружи, они знают, в глубине души, я лгу
Они спрашивают: «Как жизнь?»
Я такой: «Все в порядке»
Снаружи, они знают, в глубине души я лгу

О, я лгу
О, я лгу
О, я лгу
(Я сломан, пуст внутри)

(Да)
Я сломан
Я сломан
Я сломан
Я сломан, пуст внутри

Доверься мне, я лгу Райан Холидей, прочитал Райан Холидей на PRH Audio

опубликовано 2019-05-04T05: 54: 31Z

Культовая классика, предсказывающая рост фейковых новостей — пересмотренная и обновленная для эпохи пост-Трампа, пост-зевак.
& # 160;
Бывший директор по маркетингу American Apparel Райан назвал его «удивительным и тревожным» со стороны Financial Times и «важным чтением» по версии TechCrunch. Первая книга Холидей забила тревогу относительно опасности фейковых новостей. Сегодня это особенно актуально. & # 160;

Поверь мне, я лгу & # 160; была первой книгой, которая взорвала крышку с такой скоростью и силой, с которой слухи распространяются в Интернете и «продаются» в экосистеме СМИ, пока не станут настоящими заголовками и не вызовут реальный отклик в реальном мире.Виновник? Маркетологи и профессиональные манипуляторы СМИ, воодушевленные токсичной экономикой новостного бизнеса.
& # 160;
Всякий раз, когда вы видите, что злонамеренный слух в Интернете обходится компании в миллионы, политически мотивированные фальшивые новости, ведущие к выборам, продукт или знаменитость превращаются из полной безвестности в вирусную сенсацию, или статьи из анонимных источников становятся общенациональным разговором, кто-то стоит за этим. Часто кому-то нравится Райан Холидей.
& # 160;
Как он объясняет, & ldquo; я написал эту книгу, чтобы объяснить, как работают медиа-манипуляторы, как определять их отпечатки пальцев, как бороться с ними и как (если необходимо) подражать их тактике. Почему я раскрываю эти секреты? Потому что я устал от мира, где тролли угоняют дебаты, маркетологи помогают писать новости, мнение маскируется под факт, алгоритмы доводят все до крайностей, и никто не несет ответственности за это. Я отодвигаю занавес, потому что пришло время общественности понять, как все работает на самом деле. Что вы решите делать с этой информацией, зависит от вас. & Rdquo;

Доступно для покупки по адресу:

Amazon

Barnes & Noble

Миллион книг

Hudson Booksellers

» org » book / 9781591846284? aff = PenguinGroupUS «> IndieBound

Powell’s

Target

Walmart

Apple Books

prf.hn/click/ camref: 1011ld4r / pubref: PRHD39095A662—9781101583715 / destination: https: //play.google.com/store/search? q = 9781101583715 & c = books «> Google Play Store

Кобо

Лицензия: все права защищены.

. Я вру — перевод на французский — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Спасибо . Я вру всем, кого знаю о моих ночах.

Les gars , je crois que j’ai une très mauvaise idée.

Предложите пример

Другие результаты

Какие? Я отдал все . Я , а не вру.

Вам не нужно лгать . Я , а не вру.

Подожди . Я а не вру тебе .

Ничего страшного . Я , а не вру. Нет, Я не …

Я тебя не знаю, . Я сделал вру.

Смотри глазами . Я , а не вру.

Мистер . Пожалуйста, . Я , а не вру.

Я уже сказал вам, что он не был . Я , а не вру.

Я говорю правду . Я , а не вру.

Mais je vous dis la vérité .

Клянусь, у меня синий .Я , а не вру.

Je le jure, elle est bleue .

Я пытаюсь получить это место . Я , а не вру.

Je fais tout pour gagner ma place .

Я настоящий . Я , а не вру.

Прошу вас, позвольте мне позвонить им .Я , а не вру , поверьте.

Je vous implore, permettez-moi de les appeler.

Г-жа . Hewes, Я не вру …

Я не вру нашим детям . Я , а не вру нашим детям.

Послушайте, Я , а не вру.Я , а не вру.

Закладка | Книжные знаки

Купить сейчас

Издатель

Харпер Многолетник

Исследуя в процессе стыд, замешательство, лекарства и семью, исполнитель Def Poetry Jam Бэсси смотрит на то, как психическое здоровье влияет на все аспекты нашей жизни — на то, как мы выглядим для других и, что более важно, на самих себя — и бросает вызов нашему предубеждению о том, что это значит. быть «нормальным».«

Что говорят рецензенты

. … что для меня важнее всего, это то, что Икпи может перенести нас в свой мир и запечатлеть, какие моменты, которые она разделяет с нами, заставляют ее чувствовать. Итак, хотя Икпи прав в том, что то, что она помнит, представлено с « абсолютной ясностью » в избранных эссе, что касается скудных для нее деталей, где им может не хватать конкретики, которую они компенсируют красивой прозой о том, какая жизнь с психическим заболеванием выглядит во всех его аспектах благодаря ярким историям, изложенным в ее дебютной книге … Икпи дает огромное представление о том, с чем приходится бороться многим людям, живущим с биполярным расстройством II типа, включая тех, кого мы любим…. Я не могу сказать, что когда-либо читал об этом рассказ в таком духе … Да, ее сочинение поэтично и лирично, с нежностью и вдумчивостью, но в то же время забавно. Она чертовски забавна, а ее остроумие часто делает ее сочинения столь же юмористическими, сколь и душераздирающими.

Читать полный обзор >>

В процессе написания этого обзора я насчитал около двух десятков биполярных мемуаров — само по себе захватывающее число — и все же очень немногие из них были написаны цветными писателями. .. С учетом этого дефицита, книга Бэсси Икпи «Я говорю правду, но я лгу » является долгожданным дополнением … [Икпи] делит свою историю на главы, которые читаются как отдельные эссе, каждая из которых отличается по форме, но связана вместе по теме и организованы в хронологическом порядке. Такой подход позволяет Икпи передать фрагментарность своего существования и рассказать о своем опыте, несмотря на неуверенность в том, что и когда произошло … Результатом является мощное, хотя иногда и эллиптическое, исследование неупорядоченного «порядка» жизни с биполярным расстройством… Части «Я говорю правду, но я лгу» , кажется, написано, чтобы заполнить пробелы в хронологии, чтобы удовлетворить желание читателя понять, как Икпи перешел от А до Б, и эти эссе не содержат такой же вес или тематический резонанс, что и другие … Я был свидетелем этого путешествия достаточно долго, чтобы знать, что биполярное расстройство не поддается легкому завершению повествования, поэтому я готов отказаться от своего желания, чтобы ее «сломанная» жизнь была сделано в единое целое . .. С другой стороны, я хотел услышать от автора больше о повествовании и языке, некоторое понимание взаимосвязи между биполярностью и поэзией, особенно учитывая ее склонность к игре слов, общению и творчеству.Икпи, кажется, отложил перформативные требования сцены для более интимного акта письма, и я должен задаться вопросом, на что это было похоже. Как этот сдвиг в художественной форме влияет на повествование о ее жизни, на возможности того, о чем можно говорить или писать, и как? Несмотря на то, что в ее мемуарах эти вопросы игнорируются, смелость и искренность Икпи в превращении ее истории в повествование помогает осветить сложности ее опыта с интуитивной и мощной интенсивностью.

.… захватывающие сказки… душераздирающие… эта коллекция сырая, смелая и тревожная. Люди, страдающие проблемами психического здоровья, оценят Икпи как талантливую родственную душу, поскольку она поднимает такие универсальные вопросы, как: Что в любом случае значит быть сумасшедшим? Призрачные и подтверждающие.