3 фазы что такое: Что такое трехфазное напряжение 380 В и однофазное напряжение 220 В – СамЭлектрик.ру

Порядок чередования фаз в трехфазной сети

Прямое и обратное чередование фаз

Трехфазный переменный ток графически представляет собой три фазы в виде чередующихся синусоид на оси Х, сдвинутых по отношению друг к другу на 120°. Первую синусоиду можно представить как фазу А, следующую синусоиду как фазу B, сдвинутую на 120° относительно фазы А, и третью фазу C, также сдвинутую на 120° по отношению к фазе В.

Графическое отображение сдвига фаз на 120° трехфазной сети

Если фазы имеют порядок АВС, то такое следование фаз называется прямым чередованием. Следовательно, порядок фаз СВА будет означать обратное чередование. Всего возможно три прямых чередования фаз ABС, BCА, CАВ. Для обратного чередования фаз порядок будет выглядеть как CВА, BAC, ACB.

Проверить чередование фаз трехфазной сети можно фазоуказателем ФУ – 2. Он представляет собой небольшой корпус, на котором имеются три зажима для подключения трех фаз сети, алюминиевого диска с черной точкой на белом фоне и три обмотки. Принцип действия у него аналогичен работе асинхронного электродвигателя.

Если подключить фазоуказатель к трем фазам и нажать кнопку на корпусе, то диск начнёт вращаться в одну из сторон. Когда вращение диска совпадает со стрелкой на корпусе, тогда фазоуказатель показывает прямое чередование фаз, вращение диска в обратном направлении указывает на обратное чередование фаз.

Электрическая схема фазоуказателя ФУ-2

В каких случаях необходимо знать порядок чередования фаз. Во-первых, если дом подключен к трехфазной сети и установлен индукционный электросчётчик, тогда нужно соблюдать на нем прямое чередование фаз. При неправильном подключении такого электросчетчика возможен его самоход, что даст неправильные показания в сторону увеличения расхода электроэнергии.

Также, если в доме используются асинхронные электродвигатели, то направление вращения ротора будет зависеть от порядка чередования фаз. Меняя чередование фаз на асинхронном электродвигателе можно изменить направление вращения ротора в нужную сторону.

Что такое фазировка трехфазной сети

Фазировку трех фаз проводят в трансформаторных подстанциях при параллельном подключении трансформаторов. Подключение двух трансформаторов к одной трехфазной сети осуществляется межсекционными автоматическими выключателями. Проверить одноименные фазы фазоуказателем не представляется возможным.

Однако можно определить одноименные фазы мультиметром или любым вольтметром с пределом измерения 500 В. При проведении фазировки, нужно соблюдать все меры безопасности и заранее проверить на работоспособность мультиметр. Перед нахождением одноименных фаз важно определить наличие фазного напряжения относительно «земли» на всех шинах (на случай обрыва).

Проверка на обрыв и нахождение одноименных фаз в трехфазной сети

Далее, работая в резиновых перчатках, замеряют линейные напряжения на шинах разных трансформаторов. Если найдены шины, напряжение между которыми около нуля, то такие шины имеют одноименные фазы и их отмечают. Следом находят остальные две пары одноимённых шин и также отмечают.

Если напряжения между всеми шинами разных трансформаторов ниже линейного 380 В, но значительно отличаются от нуля, то фазировать такие трансформаторы нельзя, т. к. они имеют разные схемы соединения. Найденные одноимённые шины соединяют на разъединителях для параллельной работы.

Отличие фазного и линейного напряжения в трехфазной сети

Когда трансформатор имеет различные напряжения, при одинаковых схемах соединений, их подгоняют переключателем отводов обмоток трансформаторов до номинального значения. Фазировку высоковольтных линий проводят специальными высоковольтными индикаторами УВНФ.

Трёхфазная система электроснабжения — Википедия. Что такое Трёхфазная система электроснабжения

Трёхфазная система электроснабжения — частный случай многофазных систем электрических цепей переменного тока, в которых действуют созданные общим источником синусоидальные ЭДС одинаковой частоты, сдвинутые друг относительно друга во времени на определённый фазовый угол. В трёхфазной системе этот угол равен 2π/3 (120°).

Многопроводная (шестипроводная) трёхфазная система переменного тока изобретена Николой Теслой. Значительный вклад в развитие трёхфазных систем внёс М. О. Доливо-Добровольский, который впервые предложил трёх- и четырёхпроводную системы передачи переменного тока, выявил ряд преимуществ малопроводных трёхфазных систем по отношению к другим системам и провёл ряд экспериментов с асинхронным электродвигателем.

Описание

Каждая из действующих ЭДС находится в своей фазе периодического процесса, поэтому часто называется просто «фазой». Также «фазами» называют проводники — носители этих ЭДС. В трёхфазных системах угол сдвига равен 120 градусам. Фазные проводники обозначаются в РФ латинскими буквами L с цифровым индексом 1…3, либо A, B и C^[1].

Распространённые обозначения фазных проводов:

Анимированное изображение течения токов по симметричной трёхфазной цепи с соединением типа «звезда»
Векторная диаграмма фазных токов. Симметричный режим.
Графическое представление зависимости фазных токов от времени

Преимущества

Возможная схема разводки трёхфазной сети в многоквартирных жилых домах

• Экономичность.
  • Экономичность передачи электроэнергии на значительные расстояния.
  • Меньшая материалоёмкость 3-фазных трансформаторов.
  • Меньшая материалоёмкость силовых кабелей, так как при одинаковой потребляемой мощности снижаются токи в фазах (по сравнению с однофазными цепями).
• Уравновешенность системы. Это свойство является одним из важнейших, так как в неуравновешенной системе возникает неравномерная механическая нагрузка на энергогенерирующую установку, что значительно снижает срок её службы.
• Возможность простого получения кругового вращающегося магнитного поля, необходимого для работы электрического двигателя и ряда других электротехнических устройств. Двигатели 3-фазного тока (асинхронные и синхронные) устроены проще, чем двигатели постоянного тока, одно- или 2-фазные, и имеют высокие показатели экономичности.
• Возможность получения в одной установке двух рабочих напряжений — фазного и линейного, и двух уровней мощности при соединении на «звезду» или «треугольник».
• Возможность резкого уменьшения мерцания и стробоскопического эффекта светильников на люминесцентных лампах путём размещения в одном светильнике трёх ламп (или групп ламп), питающихся от разных фаз.

Благодаря этим преимуществам, трёхфазные системы наиболее распространены в современной электроэнергетике.

Схемы соединений трехфазных цепей

Звезда

Звездой называется такое соединение, когда концы фаз обмоток генератора (G) соединяют в одну общую точку, называемую нейтральной точкой или нейтралью. Концы фаз обмоток потребителя (M) также соединяют в общую точку.

Провода, соединяющие начала фаз генератора и потребителя, называются линейными. Провод, соединяющий две нейтрали, называется нейтральным.

Трёхфазная цепь, имеющая нейтральный провод, называется четырёхпроводной. {b}=U_{F}[\cos(\omega t)-\cos(\omega t-2\pi /3)]=2U_{F}\sin(-\pi /3)\sin(\omega t-\pi /3)={\sqrt {3}}U_{F}\cos(\omega t+\pi -\pi /3-\pi /2)}

uL=3UFcos⁡(ωt+π/6){\displaystyle u_{L}={\sqrt {3}}U_{F}\cos(\omega t+\pi /6)}

Мощность трёхфазного тока

Для соединения обмоток звездой, при симметричной нагрузке, мощность трёхфазной сети равна:

P=3UFIFcosφ=3UL3ILcosφ=3ULILcosφ{\displaystyle P=3U_{F}I_{F}cos\varphi =3{\frac {U_{L}}{\sqrt {3}}}I_{L}cos\varphi ={\sqrt {3}}U_{L}I_{L}cos\varphi }

Последствия отгорания (обрыва) нулевого провода в трёхфазных сетях

Существующие виды защиты от линейного напряжения, которые можно найти в продаже в электротехнических магазинах
Шины для раздачи нулевых проводов (синяя) и проводов заземления (зелёная)

При симметричной нагрузке в трёхфазной системе питание потребителя линейным напряжением возможно даже при отсутствии нейтрального провода. Однако при питании нагрузки фазным напряжением, когда нагрузка на фазы не является строго симметричной, наличие нейтрального провода обязательно. При его обрыве или значительном увеличении сопротивления (плохом контакте) происходит так называемый перекос фаз, в результате которого подключенная нагрузка, рассчитанная на фазное напряжение, может оказаться под произвольным напряжением в диапазоне от нуля до линейного (конкретное значение зависит от распределения нагрузки по фазам в момент обрыва нулевого провода). Это зачастую является причиной выхода из строя бытовой электроники в квартирных домах, который может приводить к пожарам. Пониженное напряжение также может послужить причиной выхода из строя техники.

Проблема гармоник, кратных третьей

Современная техника всё чаще оснащается импульсными сетевыми источниками питания. Импульсный источник без корректора коэффициента мощности потребляет ток узкими импульсами вблизи пиков синусоиды питающего напряжения на интервалах зарядки конденсатора входного выпрямителя. Большое количество таких источников питания в сети создаёт повышенный ток третьей гармоники питающего напряжения. Токи гармоник, кратных третьей, вместо взаимной компенсации,

схемы и применение, что это такое простыми словами

Трехфазный трансформатор служит для более эффективной транспортировки энергии до требуемой точки. Он преобразует напряжение переменного тока до необходимых величин. Преобразовывать энергию можно и однофазным трансформатором – иногда для трехфазных систем приходится использовать группу таких устройств. Они довольно мощные, применяются в основном на крупных электросетях. Обмотки таких конструкций соединяются звездой или треугольником, друг с другом не объединены магнитной связкой.

Тем не менее, трехфазный ток практичнее трансформировать одним трансформатором на три фазы. У такого трансформатора обмотки имеют одну магнитную цепь. Его электрические и электромагнитные цепи соединены в одну систему. Такая система более совершенна, но и более сложна в производстве и ремонте, что ограничивает распространенность ее применения в устройствах мощностью до 250 кВ-А. В статье читатель найдет видео c наглядным разбором принципа работы трехфазного трансформатора и сможет скачать учебное пособие Е. И. Забудского «Расчет основных размеров трехфазных трансформаторов».

Трехфазный трансформатор.

Устройство электроприбора

Трансформация трехфазного тока не обязательно подразумевает использование одного трансформатора, имеющего общую магнитную цепь. Хотя подобные установки широко применяются в народном хозяйстве.

Существует возможность такой трансформации тремя отдельными однофазными трансформаторами, не связанными между собой магнитно, то есть для каждой отдельной фазы будет предназначаться своя отдельная магнитная цепь.

Трансформатор, изготовленный по данной схеме, носит название группового. Первичные и вторичные обмотки устройства сопрягаются между собой по одной из схем, принятых для трансформации трехфазного тока.

Конструктивно трехфазный трансформатор представляет собой трехстержневой магнитопровод с расположенными на каждом из стержней обмотками, выполненными таким же образом, как для однофазных устройств.

Интересный материал в тему: как устроен тороидальный трансформатор.

Представим себе три однофазных трансформатора, приставленных один к другому так, что три стержня их образуют один общий центральный стержень. На каждом из остальных трех стержней наложены первичные и вторичные обмотки.

Токи в катушках трансформатора создадут переменные во времени магнитные потоки, которые будут замыкаться каждый в своей магнитной цепи. В центральном составном стержне магнитные потоки сложатся и в сумме дадут ноль, ибо эти потоки создаются симметричными трехфазными токами, относительно которых мы знаем, что сумма мгновенных значений их равна нулю в любой момент времени.

Предположим, что первичные катушки всех стержней трансформатора совершенно одинаковы и намотаны в одном направлении. Соединим все верхние концы катушек в нейтраль О, а нижние концы катушек подведем к трем зажимам трехфазной сети. Стержни магнитопроводов набираются из листовой электротехнической стали. Для ослабления вихревых токов и уменьшения потерь на перемагничивание стальные листы перед сборкой изолируются лаком.

Подробное устройство трехфазного трансформатора.

Расположение магнитной цепи

Стержневые трехфазные трансформаторы подразделяются на трансформаторы с симметричной магнитной цепью и трансформаторы с несимметричной магнитной цепью. Расположение стержней в одной плоскости приводит к тому, что магнитное сопротивление для потока средней фазы меньше, нежели для потоков крайних фаз.

Действительно магнитные потоки крайних фаз проходят по несколько более длинным путям, чем поток средней фазы. Кроме того, поток крайних фаз, выйдя из своих стержней, проходит в одной половине ярма полностью, и только в другой половине (после ответвления в средний стержень) проходит его половина. Поток же средней фазы по выходе из вертикального стержня тотчас же разветвляется на две половины, и потому в обеих частях ярма проходит лишь половина потока средней фазы.

Таким образом потоки крайних фаз насыщают ярмо в большей степени, чем поток средней фазы, а потому магнитное сопротивление для потоков крайних фаз больше, чем для потока средней фазы.

Следствием неравенства магнитных сопротивлений для потоков разных фаз трехфазного трансформатора является неравенство токов холостой работы в отдельных фазах при одном и том же фазном напряжении. Однако при небольшой насыщенности железа ярма и хорошей сборке железа стержней это неравенство токов незначительно.

Так как конструкция трансформаторов с несимметричной магнитной цепью значительно проще, чем трансформатора с симметричной магнитной цепью, то первые трансформаторы и нашли себе преимущественное применение. Трансформаторы с симметричною магнитною цепью встречаются редко.

Основные виды устройства

Основную группу трехфазных трансформаторов составляют броневые трансформаторы. Броневой трехфазный трансформатор можно рассматривать как бы состоящим из трех однофазных броневых трансформаторов, приставленных один к другому своими ярмами. Он может быть разбит на три однофазных броневых трансформатора, магнитные потоки которых могут замыкаться каждый по своей магнитной цепи.

У стержневых трансформаторов обмотки почти целиком открыты и потому более доступны для осмотра и ремонта, а также и для охлаждающей среды. Есть ряд преимуществ и недостатков, по которым выбирают тип трансформатора.

Плюсы и минусы броневых трансформаторов перед стержневыми трансформаторами.

Устройства коммутируются по различным схемам соединения обмоток. Групповые трехфазные трансформаторы применяются при наличии очень больших мощностей, от 630кВА на каждую фазу.

Использование при таких условиях группового трансформатора целесообразно потому, что габариты и масса изделия существенно меньше аналогичного агрегата, работающего на общую мощность группы.

Тем более что при использовании одиночного трансформатора для обладания резервной мощностью приходится устанавливать еще один подобный прибор, а в групповом трансформаторе в качестве резервного можно задействовать один из трех однофазных.

Этим и обуславливается выбор групповых трансформаторов для озвученных целей, несмотря на то что они по сравнению с одиночными аналогами имеют меньший КПД, большие габариты и несколько дороже.

Более подробно об устройстве трансформаторов можно почитать в материале о трансформаторах тока.

Магнитопровод стержневого типа

Для питания радиоэлектронных устройств обычно применяются трехфазные трансформаторы с общей магнитной системой через ярмо Я для трех фаз с тремя стержнями С, или трехстержневые трансформаторы. Каждая из об

Как сделать 3 фазы от 220 вольт. Чем трехфазное напряжение отличается от однофазного. Чем три фазы отличаются от одной

Человечество на полную катушку пользуется современными техническими изобретениями,обладающими принципиальной новизной. Жизнь порой заставляет изучать навороченные раскладки, поражаться уловкам доморощенных технарей. И даже не будучи фанатами, нам просто иногда хочется быть в теме. На самом деле для понимания вопроса, всего лишь надо идти от элементарного к сложному, от завязки к развязке. И начинать лучше с прояснения непонятных вещей.

Что такое трехфазная сеть?

Фаза означает изменение направления между величинами электросети в один и тот же момент времени. В случае 3-х ф. тока, используют три напряжения, ориентированных в 3-х различных направлениях. Таким образом, напряжение сети вычисляется сложением векторных величин, и не равняется алгебраической сумме всех напряжений.

Рассмотрим на примере того же двигателя. При подаче напряжения 380 В на катушку используются разные пары фаз в определенной последовательности для каждой обмотки. Собственно поэтому характеризуют цепь 380 сложением (220 + 220 + 220 = 660)В. Это объяснение очень упрощено и не совсем полно, но, надеемся, хорошо представлено. Да и написано так, чтобы было ясно, нам, электрическим«чайникам».

Излагая техническим слогом, в трехфазовой электросети, цепи проводников несут три переменных значений физических величин, которые достигают мгновенные пики в разное время. Принимая один проводник в качестве эталона, остальные два течения запаздывают во времени на одну треть и две трети от одного цикла тока. Эта задержка между фазами, имеет эффект передачи мощности в течение каждого цикла, а также позволяет производить вращающееся магнитное поле.

Способы подключения обмоток

Двигатели в быту и любительской практике приводят в действие самые различные механизмы — циркулярно работающую пилу, электрический рубанок, вентилятор, сверлильный станок, насосное оборудование. Не зная, как работают электродвигатели, лучше не лезть в дебри с частотниками. Двигатели бывают:

• постоянного
• и переменного тока (асинхронные и синхронные).

Механизм включает в себя ротор и статор. Изученный еще в школе принцип электромагнитной ин

первая, вторая, третья, что это такое

Время чтения: 6 мин.

Многие женщины хотят сохранить красоту и молодость на долгие годы, но не каждая помнит о том, что они начинаются со здоровья и хорошего самочувствия.

Организм женщины — загадка природы, его можно изучать без конца.

Большое влияние на самочувствие и эмоциональный фон оказывает менструальный цикл. Долг каждой женщины – знать о нем и уметь чувствовать свой организм.

1. Что такое менструальный цикл?

Менструальным циклом принято называть отрезок времени, началом которого считается первый день появления месячных, а концом – день до появления следующих менструальных выделений.

Этот процесс повторяется у всех здоровых женщин ежемесячно, за исключением беременных и кормящих грудью.

Природа каждый месяц готовит женщину к потенциальной беременности и делает все, чтобы плод оказался в комфортных и благоприятных условиях, в которых можно гармонично расти и развиваться.

Когда девочка появляется на свет, в ее яичниках насчитывается около 2 миллионов яйцеклеток, но к периоду полового созревания их остается не больше 400 тысяч. Во время 1 цикла, как правило, расходуется 1 яйцеклетка.

Невозможно представить себе регулярный менструальный цикл без участия структур головного мозга и гормонов.

Последовательность событий, происходящих во время нормального цикла, обусловлена тесной взаимосвязью работы гипоталамуса, передней доли гипофиза, яичников и эндометрия.

В среднем его длительность составляет 28 дней. Но цикл, который длится от 21 до 35 дней, также считается нормальным.

Если цикл не укладывается в эти временные отрезки, это не является нормой. В этом случае стоит обратиться к гинекологу и пройти комплексное обследование под его руководством.

Рисунок 1 — Схема фаз менструального цикла

2. Фазы цикла

Менструальный цикл состоит из нескольких фаз. Фазы по изменениям в яичниках и эндометрии отличаются (см. схему на рисунке 1 и таблицу). Каждая из них имеет свои особенности и характеристики.

Таблица 1 — Фазы менструального цикла

2.1. Фолликулярная

Самую первую фазу менструального цикла называют фолликулярной. Она начинается в 1 день месячных, а ее конец приходится на тот день, когда происходит овуляция.

Во время месячных происходит отторжение поверхностного слоя слизистой оболочки матки и начинается кровотечение.

В 1-3 день цикла матка выглядит как раневая поверхность, вероятность попадания инфекции в эти дни велика. К 5 дню толщина эндометрия начинает нарастать.

Во время первой фазы в яичниках под влиянием ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) созревают фолликулы.

Изначально их может быть несколько, но лишь один закончит процесс созревания, став доминирующим (основным).

В этот период происходит активный рост (пролиферация) эндометрия в матке под влиянием высокой концентрации эстрогенов (преимущественно эстрадиола).

Таким образом, фолликулярная фаза по времени соотносится с менструацией и фазой пролиферации эндометрия, то есть охватывает 1-14 дни.

2.2. Овуляция

Она начинается после резкого выброса ЛГ (лютеинизирующего гормона). После того как доминирующий фолликул лопается, из него выходит яйцеклетка и начинает свое движение по маточной трубе.

Если в это момент происходит встреча яйцеклетки и сперматозоида, то образуется зародыш, и женщина может забеременеть.

Если этой встречи не произойдет, то яйцеклетка погибнет примерно через сутки. Овуляцию можно вычислить и определить по признакам, перечисленным ниже:

1. 1Женщина начинает испытывать сильное сексуальное желание.
2. 2Базальная температура поднимается.
3. 3Количество выделений увеличивается, они становятся слизистыми, тягучими, но остаются светлыми и сопровождаются другими симптомами.
4. 4В пояснице могут возникать умеренные, тянущие боли.

2.3. Лютеиновая

Вторая фаза характеризуется образованием и ростом желтого тела на месте разорвавшегося фолликула. В среднем она длится 12-16 дней. Желтое тело готовит организм к беременности и вырабатывает прогестерон.

Максимальная концентрация прогестерона наблюдается через 6-8 дней после образования желтого тела (примерно 22 день цикла).

Эндометрий в это период еще больше утолщается, только за счет образования секрета маточными железами и увеличения размеров клеток (третья фаза секреции). Толщина его в конце лютеиновой фазы может достигать 12-14 мм.

Если зачатия не происходит, то уровень гормонов (эстрогенов, прогестерона, ФСГ, ЛГ) постепенно начинает снижаться. Их минимум запускает начало менструации, начинается новый цикл.

На этот процесс влияют стрессы, вредные привычки и перенесенные заболевания.

3. Причины нарушений менструального цикла

Из-за чего нарушается цикл?	Состояния и болезни
Ановуляция (нет нормальной овуляции)	СПКЯ (синдром поликистозных яичников), овариальная недостаточность
	Гипоталамический синдром, опухоли и другие заболевания гипофиза
	Избыточные тренировки и физические нагрузки
	Расстройства пищевого поведения, нервная анорексия, булимия
	Гиперпролактинемия
	Болезнь Кушинга
	Патологии щитовидной железы
Снижение качества эндометрия	Рак, гиперплазия эндометрия, эндометрит, полипы, эндометриоз (аденомиоз)
Влияние на яичники	Кисты, опухоли, аднексит, рак
Изменение уровней гормонов-регуляторов	Неправильный прием и подбор оральных контрацептивов, внутриматочных систем, ранняя менопауза, прием тамоксифена, препаратов прогестерона
Влияние на несколько звеньев	Воспалительные заболевания шейки матки и влагалища, в том числе ЗППП (хламидиоз, генитальный герпес, трихомониаз, гонорея)
	Прием лекарственных средств (например, антикоагулянтов)
	Общие соматические заболевания: почек, печени, надпочечников, сахарный диабет, воспалительные заболевания кишечника, гемофилия и другие болезни свертывающей системы крови, онкология и др.

4. На что нужно обратить внимание?

Женщинам следует быть внимательными к своему организму. Умение чувствовать изменения, происходящие в нем, слышать его сигналы, поможет избежать многих сложных ситуаций.

Что не является нормой, на какие тревожные знаки следует обратить внимание?

1. 1Если месячные идут чаще, чем 1 раз в 21 день, или реже, чем 1 раз в 35 дней, стоит обратиться к врачу.
2. 2Обильные кровотечения, когда 1 прокладки или 1 тампона не хватает на 2 часа.
3. 3Возникают межменструальные кровянистые выделения и кровомазание.
4. 4Менструация длится более 7 дней.
5. 5Во время месячных или в период овуляции возникают интенсивные боли внизу живота, которые мешают полноценно работать, учиться и заниматься повседневными делами.
6. 6Симптомы предменструального синдрома резко выражены, снижают качество жизни.

5. Зачем нужен дневник месячных?

Гинекологи рекомендуют всем девушкам и женщинам вести дневник менструального цикла.

Сейчас нет никакой необходимости заводить для этого специальную тетрадь. Можно установить на свой телефон приложение и регулярно вводить данные. Такой дневник нужен, чтобы знать среднее время одного цикла.

Как выглядит менструальный календарь?

Если его длительность резко меняется, дневник поможет узнать характер нарушений.

Дневник также поможет определить дату предполагаемой овуляции. Это особенно важно для тех, у кого есть проблемы с зачатием.

Электронные приложения предлагают ежемесячно вводить дату начала и конца месячных. На основе этих данных они автоматически рассчитают продолжительность цикла, время овуляции, неблагоприятные дни для планирования ребенка и время начала следующей менструации.

Некоторые приложения не ограничиваются этими данными, в них можно отмечать свое самочувствие в определенные дни (количество выделяемой крови, симптомы, изменения).

Все эти данные при необходимости облегчат работу врачу и помогут выявить причины нарушений.

380 Вольт сколько фаз и проводов

Три фазы = линейное напряжение 380 Вольт, Одна фаза = фазное напряжение 220 Вольт

Статья адресована начинающим электрикам. Я тоже когда-то был начинающим, и всегда рад поделиться знаниями и поднять профессиональный уровень моих читателей.

Итак, почему в некоторые электрощитки приходит напряжение 380 В, а в некоторые – 220? Почему у одних потребителей напряжение трёхфазное, а у других – однофазное? Было время, я задавался этими вопросами и искал на них ответы. Сейчас расскажу популярно, без формул и диаграмм, которыми изобилуют учебники.

Очень коротко, для тех, кто не будет читать дальше: напряжение 380 В называется линейным и действует в трехфазной сети между любыми из трёх фаз. Напряжение 220 В называется фазным и действует между любой из трёх фаз и нейтралью (нулём).

Другими словами. Если к потребителю подходит одна фаза, то потребитель называется однофазным, и напряжение его питания будет 220 В (фазное). Если говорят о трехфазном напряжении, то всегда идёт речь о напряжении 380 В (линейное). Какая разница? Далее – подробнее.

Чем три фазы отличаются от одной?

В обоих видах питания присутствует рабочий нулевой проводник (НОЛЬ). Про защитное заземление я подробно рассказал здесь, это обширная тема. По отношению к нулю на всех трёх фазах – напряжение 220 Вольт. А вот по отношению этих трёх фаз друг к другу – на них 380 Вольт.

Напряжения в трёхфазной системе

Так получается, потому что напряжения (при активной нагрузке , и ток) на трёх фазных проводах отличаются на треть цикла, т.е. на 120°.

Подробнее можно ознакомиться в учебнике электротехники – про напряжение и ток в трехфазной сети, а также увидеть векторные диаграммы.

Получается, что если у нас есть трехфазное напряжение, то у нас есть три фазных напряжения по 220 В. И однофазных потребителей (а таких – почти 100% в наших жилищах) можно подключать к любой фазе и нулю. Только делать это надо так, чтобы потребление по каждой фазе было примерно одинаковым, иначе возможен перекос фаз.

Подробнее о перекосе фаз, и от чего он бывает – здесь.

А защититься от перекоса фаз лучше всего с помощью реле напряжения, например Барьер или ФиФ ЕвроАвтоматика.

Кроме того, чрезмерно нагруженной фазе будет тяжело и обидно, что другие “отдыхают”)

Преимущества и недостатки

Обе системы питания имеют свои плюсы и минусы, которые меняются местами или становятся несущественными при переходе мощности через порог 10 кВт. Попробую перечислить.

Однофазная сеть 220 В, плюсы

• Простота
• Дешевизна
• Ниже опасное напряжение

Однофазная сеть 220 В, минусы

• Ограниченная мощность потребителя

Трехфазная сеть 380 В, плюсы

• Мощность ограничена только сечением проводов
• Экономия при трехфазном потреблении
• Питание промышленного оборудования
• Возможность переключения однофазной нагрузки на “хорошую” фазу при ухудшении качества или пропадании питания

Трехфазная сеть 380 В, минусы

• Дороже оборудование
• Более опасное напряжение
• Ограничивается максимальная мощность однофазных нагрузок

Когда 380, а когда 220?

Так почему же в квартирах у нас напряжение 220 В, а не 380? Дело в том, что к потребителям мощностью менее 10 кВт, как правило, подключают одну фазу. А это значит, что в дом вводится одна фаза и нейтральный (нулевой) проводник. В 99% квартир и домов именно так и происходит.

Однофазный электрощиток в доме. Правый автомат – вводной, далее – по комнатам. Кто найдёт ошибки на фото? Хотя, этот щиток – одна сплошная ошибка…

Однако, если планируется потреблять мощность более 10 кВт, то лучше – трехфазный ввод. А если имеется оборудование с трехфазным питанием (содержащее трехфазные двигатели), то я категорически рекомендую заводить в дом трехфазный ввод с линейным напряжением 380 В. Это позволит сэкономить на сечении проводов, на безопасности, и на электроэнергии.

Трехфазный ввод. Вводной автомат на 100 А, далее – на счетчик трехфазный прямого включения Меркурий 230.

Не смотря на то, что есть способы включения трехфазной нагрузки в однофазную сеть, такие переделки резко снижают КПД двигателей, и иногда при прочих равных условиях можно за 220 В заплатить в 2 раза больше, чем за 380.

Однофазное напряжение применяется в частном секторе, где потребляемая мощность, как правило, не превышает 10 кВт. При этом на вводе применяют кабель с проводами сечением 4-6 мм². Потребляемый ток ограничивается вводным автоматическим выключателем, номинальный ток защиты которого – не более 40 А.

Про выбор защитного автомата я уже писал здесь. А про выбор сечения провода – здесь. Там же – жаркие обсуждения вопросов.

Но если мощность потребителя – 15 кВт и выше, то тут обязательно нужно использовать трехфазное питание. Даже, если в данном здании нет трехфазных потребителей, например, электродвигателей. В таком случае мощность разделяется по фазам, и на электрооборудование (вводной кабель, коммутация) ложится не такая нагрузка, как если бы ту же мощность брали от одной фазы.

Пример трехфазного электрощитка. Потребители и трехфазные, и однофазные.

Например, 15 кВт – это для одной фазы около 70А, нужен медный провод сечением не менее 10 мм². Стоить кабель с такими жилами будет существенно. А автоматов на одну фазу (однополюсных) на ток больше 63 А на ДИН-рейку я не встречал.

Поэтому в офисах, магазинах, и тем более на предприятиях применяют только трёхфазное питание. И, соответственно, трёхфазные счетчики, которые бывают прямого включения и трансформаторного включения (с трансформаторами тока).

А что там свежего в группе ВК СамЭлектрик.ру?

Подписывайся, и читай статью дальше:

И на вводе (перед счетчиком) стоят примерно такие “ящички”:

Трехфазный ввод. Вводной автомат перед счетчиком.

Существенный минус трехфазного ввода (отмечал его выше) – ограничение по мощности однофазных нагрузок. Например, выделенная мощность трехфазного напряжения – 15 кВт. Это значит, что по каждой фазе – максимум 5 кВт. А это значит, что максимальный ток по каждой фазе – не более 22 А (практически – 25). И надо крутиться, распределяя нагрузку.

Надеюсь, теперь понятно, что такое трехфазное напряжение 380 В и однофазное напряжение 220 В?

Схемы Звезда и Треугольник в трехфазной сети

Существуют различные вариации включения нагрузки с рабочим напряжением 220 и 380 Вольт в трехфазную сеть. Эти схемы называются “Звезда” и “Треугольник”.

Когда нагрузка рассчитана на напряжение 220В, то она включается в трехфазную сеть по схеме “Звезда”, то есть к фазному напряжению. При этом все группы нагрузки распределяются так, чтобы мощности по фазам были примерно одинаковы. Нули всех групп соединены вместе и подключены к нейтральному проводу трехфазного ввода.

В “Звезду” подключены все наши квартиры и дома с однофазным вводом, другой пример – подключение ТЭНов в мощных калориферах и конвектоматах.

Когда нагрузка на напряжение 380В, то она включается по схеме “Треугольник”, то есть к линейному напряжению. Такое распределение по фазам наиболее типично для электродвигателей и другой нагрузки, где все три части нагрузки принадлежат к единому устройству.

Система распределения электроэнергии

Исходно напряжение всегда является трехфазным. Под “исходно” я подразумеваю генератор на электростанции (тепловой, газовой, атомной), с которого напряжение в много тысяч вольт поступает на понижающие трансформаторы, которые образуют несколько ступеней напряжения. Последний трансформатор понижает напряжение до уровня 0,4 кВ и подаёт его конечным потребителям – нам с вами, в квартирные дома и в частный жилой сектор.

На крупных предприятиях с потреблением мощности более 100 кВт обычно существуют собственные подстанции 10/0,4 кВ.

Трехфазное питание – ступени от генератора до потребителя

На рисунке упрощенно показано, как с генератора G напряжение (везде речь идёт про трехфазное) 110 кВ (может быть 220 кВ, 330 кВ или другое) поступает на первую трансформаторную подстанцию ТП1, которая понижает напряжение в первый раз до 10 кВ. Одна такая ТП устанавливается для питания города или района и может иметь мощность порядка от единиц до сотен мегаватт (МВт).

Далее напряжение поступает на трансформатор ТП2 второй ступени, на выходе которого действует напряжение конечного потребителя 0,4 кВ (380В). Мощность трансформаторов ТП2 – от сотен до тысяч кВт. С ТП2 напряжение поступает к нам – на несколько многоквартирных домов, на частный сектор, и т.п.

Такие ступени преобразования уровня напряжения необходимы для того, чтобы уменьшить потери при транспортировке электроэнергии. Подробнее о потерях в кабельных линиях – в другой моей статье.

Схема упрощённая, ступеней может быть несколько, напряжения и мощности могут быть другие, но суть от этого не меняется. Только конечное напряжение потребителей одно – 380 В.

Напоследок – ещё несколько фото с комментариями.

Электрощит с трехфазным вводом, но все потребители – однофазные.

Трехфазный ввод. Переход на меньшее сечение проводов, чтобы подключить их к счетчику.

Три фазы = линейное напряжение 380 Вольт, Одна фаза = фазное напряжение 220 Вольт

Статья адресована начинающим электрикам. Я тоже когда-то был начинающим, и всегда рад поделиться знаниями и поднять профессиональный уровень моих читателей.

Итак, почему в некоторые электрощитки приходит напряжение 380 В, а в некоторые – 220? Почему у одних потребителей напряжение трёхфазное, а у других – однофазное? Было время, я задавался этими вопросами и искал на них ответы. Сейчас расскажу популярно, без формул и диаграмм, которыми изобилуют учебники.

Очень коротко, для тех, кто не будет читать дальше: напряжение 380 В называется линейным и действует в трехфазной сети между любыми из трёх фаз. Напряжение 220 В называется фазным и действует между любой из трёх фаз и нейтралью (нулём).

Другими словами. Если к потребителю подходит одна фаза, то потребитель называется однофазным, и напряжение его питания будет 220 В (фазное). Если говорят о трехфазном напряжении, то всегда идёт речь о напряжении 380 В (линейное). Какая разница? Далее – подробнее.

Чем три фазы отличаются от одной?

В обоих видах питания присутствует рабочий нулевой проводник (НОЛЬ). Про защитное заземление я подробно рассказал здесь, это обширная тема. По отношению к нулю на всех трёх фазах – напряжение 220 Вольт. А вот по отношению этих трёх фаз друг к другу – на них 380 Вольт.

Напряжения в трёхфазной системе

Так получается, потому что напряжения (при активной нагрузке , и ток) на трёх фазных проводах отличаются на треть цикла, т.е. на 120°.

Подробнее можно ознакомиться в учебнике электротехники – про напряжение и ток в трехфазной сети, а также увидеть векторные диаграммы.

Получается, что если у нас есть трехфазное напряжение, то у нас есть три фазных напряжения по 220 В. И однофазных потребителей (а таких – почти 100% в наших жилищах) можно подключать к любой фазе и нулю. Только делать это надо так, чтобы потребление по каждой фазе было примерно одинаковым, иначе возможен перекос фаз.

Подробнее о перекосе фаз, и от чего он бывает – здесь.

А защититься от перекоса фаз лучше всего с помощью реле напряжения, например Барьер или ФиФ ЕвроАвтоматика.

Кроме того, чрезмерно нагруженной фазе будет тяжело и обидно, что другие “отдыхают”)

Преимущества и недостатки

Обе системы питания имеют свои плюсы и минусы, которые меняются местами или становятся несущественными при переходе мощности через порог 10 кВт. Попробую перечислить.

Однофазная сеть 220 В, плюсы

• Простота
• Дешевизна
• Ниже опасное напряжение

Однофазная сеть 220 В, минусы

• Ограниченная мощность потребителя

Трехфазная сеть 380 В, плюсы

• Мощность ограничена только сечением проводов
• Экономия при трехфазном потреблении
• Питание промышленного оборудования
• Возможность переключения однофазной нагрузки на “хорошую” фазу при ухудшении качества или пропадании питания

Трехфазная сеть 380 В, минусы

• Дороже оборудование
• Более опасное напряжение
• Ограничивается максимальная мощность однофазных нагрузок

Когда 380, а когда 220?

Так почему же в квартирах у нас напряжение 220 В, а не 380? Дело в том, что к потребителям мощностью менее 10 кВт, как правило, подключают одну фазу. А это значит, что в дом вводится одна фаза и нейтральный (нулевой) проводник. В 99% квартир и домов именно так и происходит.

Однофазный электрощиток в доме. Правый автомат – вводной, далее – по комнатам. Кто найдёт ошибки на фото? Хотя, этот щиток – одна сплошная ошибка…

Однако, если планируется потреблять мощность более 10 кВт, то лучше – трехфазный ввод. А если имеется оборудование с трехфазным питанием (содержащее трехфазные двигатели), то я категорически рекомендую заводить в дом трехфазный ввод с линейным напряжением 380 В. Это позволит сэкономить на сечении проводов, на безопасности, и на электроэнергии.

Трехфазный ввод. Вводной автомат на 100 А, далее – на счетчик трехфазный прямого включения Меркурий 230.

Не смотря на то, что есть способы включения трехфазной нагрузки в однофазную сеть, такие переделки резко снижают КПД двигателей, и иногда при прочих равных условиях можно за 220 В заплатить в 2 раза больше, чем за 380.

Однофазное напряжение применяется в частном секторе, где потребляемая мощность, как правило, не превышает 10 кВт. При этом на вводе применяют кабель с проводами сечением 4-6 мм². Потребляемый ток ограничивается вводным автоматическим выключателем, номинальный ток защиты которого – не более 40 А.

Про выбор защитного автомата я уже писал здесь. А про выбор сечения провода – здесь. Там же – жаркие обсуждения вопросов.

Но если мощность потребителя – 15 кВт и выше, то тут обязательно нужно использовать трехфазное питание. Даже, если в данном здании нет трехфазных потребителей, например, электродвигателей. В таком случае мощность разделяется по фазам, и на электрооборудование (вводной кабель, коммутация) ложится не такая нагрузка, как если бы ту же мощность брали от одной фазы.

Пример трехфазного электрощитка. Потребители и трехфазные, и однофазные.

Например, 15 кВт – это для одной фазы около 70А, нужен медный провод сечением не менее 10 мм². Стоить кабель с такими жилами будет существенно. А автоматов на одну фазу (однополюсных) на ток больше 63 А на ДИН-рейку я не встречал.

Поэтому в офисах, магазинах, и тем более на предприятиях применяют только трёхфазное питание. И, соответственно, трёхфазные счетчики, которые бывают прямого включения и трансформаторного включения (с трансформаторами тока).

А что там свежего в группе ВК СамЭлектрик.ру?

Подписывайся, и читай статью дальше:

И на вводе (перед счетчиком) стоят примерно такие “ящички”:

Трехфазный ввод. Вводной автомат перед счетчиком.

Существенный минус трехфазного ввода (отмечал его выше) – ограничение по мощности однофазных нагрузок. Например, выделенная мощность трехфазного напряжения – 15 кВт. Это значит, что по каждой фазе – максимум 5 кВт. А это значит, что максимальный ток по каждой фазе – не более 22 А (практически – 25). И надо крутиться, распределяя нагрузку.

Надеюсь, теперь понятно, что такое трехфазное напряжение 380 В и однофазное напряжение 220 В?

Схемы Звезда и Треугольник в трехфазной сети

Существуют различные вариации включения нагрузки с рабочим напряжением 220 и 380 Вольт в трехфазную сеть. Эти схемы называются “Звезда” и “Треугольник”.

Когда нагрузка рассчитана на напряжение 220В, то она включается в трехфазную сеть по схеме “Звезда”, то есть к фазному напряжению. При этом все группы нагрузки распределяются так, чтобы мощности по фазам были примерно одинаковы. Нули всех групп соединены вместе и подключены к нейтральному проводу трехфазного ввода.

В “Звезду” подключены все наши квартиры и дома с однофазным вводом, другой пример – подключение ТЭНов в мощных калориферах и конвектоматах.

Когда нагрузка на напряжение 380В, то она включается по схеме “Треугольник”, то есть к линейному напряжению. Такое распределение по фазам наиболее типично для электродвигателей и другой нагрузки, где все три части нагрузки принадлежат к единому устройству.

Система распределения электроэнергии

Исходно напряжение всегда является трехфазным. Под “исходно” я подразумеваю генератор на электростанции (тепловой, газовой, атомной), с которого напряжение в много тысяч вольт поступает на понижающие трансформаторы, которые образуют несколько ступеней напряжения. Последний трансформатор понижает напряжение до уровня 0,4 кВ и подаёт его конечным потребителям – нам с вами, в квартирные дома и в частный жилой сектор.

На крупных предприятиях с потреблением мощности более 100 кВт обычно существуют собственные подстанции 10/0,4 кВ.

Трехфазное питание – ступени от генератора до потребителя

На рисунке упрощенно показано, как с генератора G напряжение (везде речь идёт про трехфазное) 110 кВ (может быть 220 кВ, 330 кВ или другое) поступает на первую трансформаторную подстанцию ТП1, которая понижает напряжение в первый раз до 10 кВ. Одна такая ТП устанавливается для питания города или района и может иметь мощность порядка от единиц до сотен мегаватт (МВт).

Далее напряжение поступает на трансформатор ТП2 второй ступени, на выходе которого действует напряжение конечного потребителя 0,4 кВ (380В). Мощность трансформаторов ТП2 – от сотен до тысяч кВт. С ТП2 напряжение поступает к нам – на несколько многоквартирных домов, на частный сектор, и т.п.

Такие ступени преобразования уровня напряжения необходимы для того, чтобы уменьшить потери при транспортировке электроэнергии. Подробнее о потерях в кабельных линиях – в другой моей статье.

Схема упрощённая, ступеней может быть несколько, напряжения и мощности могут быть другие, но суть от этого не меняется. Только конечное напряжение потребителей одно – 380 В.

Напоследок – ещё несколько фото с комментариями.

Электрощит с трехфазным вводом, но все потребители – однофазные.

Трехфазный ввод. Переход на меньшее сечение проводов, чтобы подключить их к счетчику.

В электрооборудовании жилых многоквартирных домов, а также в частном секторе применяются трехфазные и однофазные сети. Изначально электрическая сеть выходит от электростанции с тремя фазами, и чаще всего к жилым домам подключена сеть питания именно трехфазная. Далее она имеет разветвления на отдельные фазы. Такой метод применяется для создания наиболее эффективной передачи электрического тока от электростанции к месту назначения, а также для уменьшения потерь при транспортировке.

Чтобы определить количество фаз у себя в квартире, достаточно открыть распределительный щит, расположенный на лестничной площадке, либо прямо в квартире, и посмотреть, какое количество проводов поступает в квартиру. Если сеть однофазная, то проводов будет 2 – фаза и ноль. Возможен еще третий провод – заземление.

Если электрическая сеть трехфазная, то проводов будет 4 или 5. Три из них – это фазы, четвертый – ноль, и пятый – заземление. Также число фаз определяется и по количеству автоматических выключателей.

Трехфазные сети в квартирах применяются редко, в случаях подключения старых электроплит с тремя фазами, либо мощных нагрузок в виде циркулярной пилы или отопительных устройств. Число фаз также можно определить по величине входного напряжения. В 1-фазной сети напряжение 220 вольт, в 3-фазной сети между фазой и нолем тоже 220 вольт, между 2-мя фазами – 380 вольт.

Отличия

Если не брать во внимание отличие в числе проводов сетей и схему подключения, то можно определить некоторые другие особенности, которые имеют трехфазные и однофазные сети.

• В случае трехфазной сети питания возможен перекос фаз из-за неравномерного разделения по фазам нагрузки. На одной фазе может быть подключен мощный обогреватель или печь, а на другой телевизор и стиральная машина. Тогда и возникает этот отрицательный эффект, сопровождающийся несимметрией напряжений и токов по фазам, что влечет неисправности бытовых устройств. Для предотвращения таких факторов необходимо заранее распределять нагрузку по фазам перед прокладкой проводов электрической сети.
• Для 3-фазной сети требуется больше кабелей, проводников и выключателей, а значит, денежные средства слишком не сэкономить.
• Возможности однофазной бытовой сети по мощности значительно меньше трехфазной. Если планируется применение нескольких мощных потребителей и бытовых устройств, электроинструмента, то предпочтительно подводить к дому или квартире трехфазную сеть питания.
• Основным достоинством 3-фазной сети является малое падение напряжения по сравнению с 1-фазной сетью, при условии одинаковой мощности. Это можно объяснить тем, что в 3-фазной сети ток в проводнике фазы меньше в три раза, чем в 1-фазной сети, а на проводе ноля тока вообще нет.

Преимущества 1-фазной сети

Основным достоинством является экономичность ее использования. В таких сетях используются трехпроводные кабели, по сравнению с тем, что в 3-фазных сетях – пятипроводные. Чтобы осуществить защиту оборудования в 1-фазных сетях, нужно иметь однополюсные защитные автоматы, в то время как в 3-фазных сетях без трехполюсных автоматов не обойтись.

В связи с этим габариты приборов защиты также будут значительно отличаться. Даже на одном электрическом автомате уже есть экономия в два модуля. А по габаритам это составляет около 36 мм, что значительно повлияет при размещении автоматов в щите на DIN рейке. А при установке дифференциального автомата экономия места составит более 100 мм.

Трехфазные и однофазные сети для частного дома

Расход электроэнергии населением постоянно повышается. В середине прошлого столетия в частных домах было сравнительно немного бытовых устройств. Сегодня в этом плане совсем другая картина. Бытовые потребители энергии в частных домах плодятся не по дням, а по часам. Поэтому в собственных частных владениях уже не стоит вопрос, какие сети питания выбрать для подключения. Чаще всего в частных постройках выполняют сети питания с тремя фазами, а от однофазной сети отказываются.

Но стоит ли трехфазная сеть такого превосходства в установке? Многие считают, что, подключив три фазы, будет возможность пользоваться большим количеством устройств. Но не всегда это получается. Наибольшая допустимая мощность определена в техусловиях на подключение. Обычно, этот параметр составляет 15 кВт на все частное домовладение. В случае однофазной сети этот параметр примерно такой же. Поэтому видно, что по мощности особой выгоды нет.

Но, необходимо помнить, что если трехфазные и однофазные сети имеют равную мощность, то для 3-фазной сети можно применить кабель меньшего сечения, так как мощность и ток распределяется по всем фазам, следовательно, меньше нагружает отдельные проводники фаз. Номинальное значение тока автомата защиты для 3-фазное сети также будет ниже.

Большое значение имеет размер распределительного щита, который для 3-фазной сети будет иметь размеры заметно больше. Это зависит от размера трехфазного счетчика, который имеет габариты больше однофазного, а также автомат ввода будет занимать больше места. Поэтому распределительный щит для трехфазной сети будет состоять из нескольких ярусов, что является недостатком этой сети.

Но у трехфазного питания есть и свои преимущества, выражающиеся в том, что можно подключать трехфазные приемники тока. Ими могут быть электродвигатели, электрические котлы и другие мощные устройства, что является достоинством трехфазной сети. Рабочее напряжение 3-фазной сети равно 380 В, что выше, чем в однофазном типе, а значит, вопросам электробезопасности придется уделить больше внимания. Также дело обстоит и с пожарной безопасностью.

Недостатки трехфазной сети для частного дома

В результате можно выделить несколько недостатков применения трехфазной сети для частного дома:

• Нужно получать техусловия и разрешение на подключение сети от энергосбыта.
• Повышается опасность поражения током, а также опасность возгорания по причине повышенного напряжения.
• Значительные габаритные размеры распредщита ввода питания. Для хозяев загородных домов такой недостаток не имеет большого значения, так как места у них хватает.
• Необходим монтаж ограничителей напряжения в виде модулей на вводном щитке. В трехфазной сети это особенно актуально.

Преимущества трехфазного питания для частных домов:

• Есть возможность распределить нагрузку равномерно по фазам, во избежание возникновения перекоса фаз.
• Можно подключать в сеть мощные трехфазные потребители энергии. Это является наиболее ощутимым достоинством.
• Уменьшение номинальных значений аппаратов защиты на вводе, а также снижение сечения кабеля ввода.
• Во многих случаях можно добиться разрешения у компании по энергосбыту на повышение допустимого наибольшего уровня мощности потребления электроэнергии.

В итоге, можно сделать вывод, что практически осуществлять ввод трехфазной сети питания рекомендуется для частных строений и домов с жилой площадью более 100 м 2 . Трехфазное питание особенно подходит тем хозяевам, которые собираются установить у себя циркулярную пилу, котел отопления, различные приводы механизмов с трехфазными электродвигателями.

Остальным владельцам частных домов переходить на трехфазное питание не обязательно, так как это может создать только дополнительные проблемы.

Рекомендуем к прочтению

Типы и фазы клинических исследований

Клинические испытания — это исследования новых лекарств, уже одобренных лекарств, устройств или других форм лечения. Во многих клинических испытаниях рассматриваются новые способы обнаружения, диагностики или измерения степени заболевания. Некоторые даже ищут способы предотвратить возникновение болезней. Исследователи до сих пор используют добровольцев для тестирования этих методов, и применяются те же правила.

Врачи используют клинические испытания, чтобы узнать, работает ли новый препарат, лечение или комбинация, и безопасно ли их использовать для людей.Клинические испытания важны для разработки новых методов лечения серьезных заболеваний, таких как рак. Все новые препараты должны пройти клинические испытания, прежде чем они будут одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Для завершения клинических испытаний рака могут потребоваться годы. Могут потребоваться месяцы, если не годы, чтобы увидеть, дает ли лечение рака то, для чего оно предназначено.

Зачем нужны клинические испытания?

Клинические испытания показывают нам, что работает (а что нет) в медицине и здравоохранении.Это лучший способ узнать, что работает при лечении таких заболеваний, как рак. Клинические испытания призваны ответить на некоторые важные вопросы:

• Работает ли новое лечение у людей? Если это так, врачи также посмотрят, насколько хорошо это работает. Это лучше, чем применяемое сейчас лечение? Если не лучше, так ли он хорош и вызывает меньше побочных эффектов? Или это работает у некоторых людей, которым текущие методы лечения не помогают?
• Безопасно ли новое лечение? Ни одно лечение или процедура — даже если они уже широко используются — не обходятся без риска.Но перевешивают ли преимущества нового лечения риски?
• Лучше ли это лечение, чем стандартное лечение этого заболевания? Клинические испытания помогают показать, работает ли новый препарат, лечение или новая комбинация лечения лучше, чем то, что используется сейчас.

Чтобы ответить на эти вопросы, давая как можно меньше людей неизвестное лечение, часто требуется несколько клинических испытаний на разных «фазах». Каждый этап предназначен для того, чтобы ответить на определенные вопросы, обеспечивая при этом максимальную безопасность участников.Результаты этих фаз показывают, является ли новый препарат или лечение достаточно безопасным и эффективным.

Доклинические (или лабораторные) исследования

Клинические испытания проводятся только после того, как доклинические данные свидетельствуют о том, что новое лекарство или лечение, вероятно, будут безопасными и будут работать на людях.

Доклинические исследования, также называемые лабораторными исследованиями, включают:

• Клеточные исследования: часто это первые тесты нового лечения. Чтобы увидеть, может ли это сработать, исследователи ищут влияние нового лечения на раковые клетки, выращенные в лабораторной посуде или пробирке.Эти исследования могут проводиться на раковых клетках человека или раковых клетках животных.
• Исследования на животных: методы лечения, которые выглядят многообещающими в клеточных исследованиях, проверяются на раковых заболеваниях у живых животных. Это дает исследователям представление о том, насколько безопасно новое лечение для живых существ.

Доклинические исследования дают много полезной информации, но не все, что необходимо. Люди и мыши могут сильно отличаться по способам усвоения, обработки и избавления от лекарств или лечения. Лечение, которое работает против рака у мышей, может работать или не работать у людей.Также могут быть побочные эффекты и другие проблемы, которые не проявляются при лечении мышей, но могут проявляться у людей.

Если доклинические исследования завершены и лечение все еще кажется многообещающим, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) должно дать разрешение, прежде чем лечение может быть проверено людьми.

Заявка на новый исследуемый препарат (IND)

Прежде чем можно будет начать клиническое испытание, оно должно быть одобрено. Если исследователи хотят изучить лекарство на людях, в FDA необходимо подать заявку на новый исследуемый препарат или IND.Приложение IND должно содержать определенную информацию, например:

• Результаты исследований, чтобы FDA могло решить, безопасно ли лечение для тестирования на людях.
• Как производится лекарство, кто его производит, что в нем содержится, насколько оно стабильно и т. Д.
• Подробные схемы запланированных клинических исследований, называемые протоколами исследований, рассматриваются, чтобы увидеть, могут ли люди подвергаться ненужным рискам.
• Подробная информация о группе клинических испытаний, чтобы узнать, обладают ли они знаниями и навыками для проведения клинических испытаний.

Спонсор исследования должен взять на себя обязательство получить информированное согласие от всех участников клинического исследования. Они также должны взять на себя обязательство о том, чтобы исследование было рассмотрено экспертным советом учреждения (IRB), и следовало всем правилам, необходимым для изучения исследуемых новых лекарств

Этапы клинических исследований

Клинические испытания обычно проводятся по этапам, которые дополняют друг друга. Каждый этап предназначен для ответа на определенные вопросы. Знание фазы клинического испытания важно, потому что это может дать вам некоторое представление о том, сколько известно об изучаемом лечении.Участие в каждом этапе клинического исследования связано с преимуществами и рисками.

Несмотря на то, что проводятся клинические испытания устройств, а также других заболеваний и методов лечения, лекарства для онкологических больных используются в примерах фаз клинических испытаний, описанных здесь.

Клинические испытания фазы 0: изучение того, может ли новое лекарство работать и как оно работает

Несмотря на то, что исследования фазы 0 проводятся на людях, этот тип исследований не похож на другие фазы клинических испытаний. Цель этого этапа — ускорить и упростить процесс утверждения лекарств.Исследования фазы 0 могут помочь исследователям выяснить, действуют ли лекарства так, как от них ожидают. Это может помочь сэкономить время и деньги, которые были бы потрачены на более поздние испытания.

Фаза 0 исследований использует только несколько небольших доз нового препарата у нескольких человек. Они могут проверить, достигает ли лекарство опухоли, как лекарство действует в организме человека и как раковые клетки в организме человека реагируют на лекарство. Людям, участвующим в этих исследованиях, могут потребоваться дополнительные тесты, такие как биопсия, сканирование и образцы крови, как часть процесса.

В отличие от других фаз клинических испытаний, у людей, участвовавших в исследованиях фазы 0, почти нет шансов на пользу. Польза будет для других людей в будущем. А поскольку дозы лекарств низкие, риск для участников исследования меньше.

Исследования

фазы 0 не получили широкого распространения, и есть некоторые препараты, для которых они не были бы полезны. Исследования фазы 0 очень малы, часто с участием менее 15 человек, и препарат назначается только на короткое время. Они не являются обязательной частью тестирования нового лекарства.

Фаза I клинических испытаний: безопасно ли лечение?

Фаза I исследования нового лекарства обычно первые, в которой участвуют люди. Исследования фазы I проводятся для определения максимальной дозы нового лечения, которую можно безопасно применять, не вызывая серьезных побочных эффектов. Хотя это лечение было протестировано в лабораторных условиях и на животных, побочные эффекты у людей неизвестны. Эти исследования также помогают решить, как лучше всего назначить новое лечение.

Ключевые моменты клинических испытаний I фазы

• Первые несколько человек в исследовании получают очень низкую дозу лечения и за ними очень внимательно наблюдают.Если есть только незначительные побочные эффекты, следующие несколько участников получают более высокую дозу. Этот процесс продолжается до тех пор, пока врачи не найдут дозу, которая с наибольшей вероятностью подействует при приемлемом уровне побочных эффектов.

В испытаниях фазы I

• также изучается, что препарат делает с организмом и что организм делает с ним.
• Безопасность — главная забота. Команда исследователей внимательно следит за людьми и следит за любыми серьезными побочными эффектами. Из-за небольшого числа людей в исследованиях фазы I редкие побочные эффекты могут не проявляться до более поздних фаз испытаний, когда лечение будет получать больше людей.
• В то время как некоторые люди могут получить пользу от приема одного, реакция на болезнь не является основной целью исследования фазы I,
• Плацебо (неактивные препараты) не используются в исследованиях фазы I.

В исследованиях фазы I

• обычно участвует небольшое количество людей (до нескольких десятков).

В исследованиях фазы I

• чаще всего участвуют люди с разными типами рака.
• Эти исследования обычно проводятся в крупных онкологических центрах.

Испытания фазы I несут наибольший потенциальный риск.Но исследования фазы I действительно помогают некоторым пациентам. Для людей с опасными для жизни заболеваниями важно тщательно взвесить потенциальные риски и преимущества. Иногда люди решают присоединиться к испытаниям фазы I, когда все другие варианты лечения уже испробованы.

Фаза II клинических испытаний: работает ли лечение?

Если в ходе клинических испытаний фазы I будет установлено, что новое лечение является безопасным, проводится клиническое испытание фазы II, чтобы проверить, работает ли оно при определенных типах рака. Польза, которую ищут врачи, зависит от цели лечения.Это может означать, что рак уменьшится или исчезнет. Или это может означать, что есть долгий период времени, когда рак не становится больше, или есть больше времени, прежде чем рак вернется. В некоторых исследованиях преимуществом может быть улучшение качества жизни. Многие клинические испытания направлены на то, чтобы выяснить, живут ли люди, получающие новое лечение, дольше, чем большинство людей без лечения.

Ключевые моменты клинических испытаний II фазы

• Группа от 25 до 100 пациентов с одним и тем же типом рака получает новое лечение в ходе исследования фазы II.Их лечат с использованием той дозы и метода, которые были признаны наиболее безопасными и эффективными в исследованиях фазы I.
• Обычно в клинических испытаниях фазы II все получают одинаковую дозу. Но некоторые исследования фазы II случайным образом распределяют людей в разные группы лечения. Эти группы могут получать разные дозы или получать лечение по-разному, чтобы увидеть, какой из них обеспечивает наилучший баланс безопасности и ответа.
• Плацебо (неактивные препараты) не использовались в исследованиях фазы II.
• Фаза II исследований может проводиться в крупных онкологических центрах, общественных больницах или даже в кабинетах врачей.

Большее количество пациентов получают лечение в исследованиях фазы II, поэтому могут наблюдаться менее частые побочные эффекты. Если лечение принесло пользу достаточному количеству пациентов, а побочные эффекты не так уж и плохи, начинается III фаза клинических испытаний.

Фаза III клинических испытаний: лучше ли это того, что уже есть?

Лекарства, которые показали свою эффективность в клинических испытаниях фазы II, должны пройти еще одну фазу, прежде чем они будут одобрены для общего применения. В клинических испытаниях фазы III сравнивается безопасность и эффективность нового лечения с существующим стандартным лечением.

Поскольку врачи еще не знают, какое лечение лучше, участников исследования часто выбирают случайным образом (так называемый рандомизированный ) для получения либо стандартного лечения, либо нового лечения. По возможности ни врач, ни пациент не знают, какое лечение получает пациент. Этот тип исследования называется двойным слепым исследованием . Более подробно рандомизация и ослепление обсуждаются позже.

Ключевые моменты клинических исследований III фазы

• Большинство клинических испытаний III фазы включают большое количество пациентов, по крайней мере, несколько сотен.
• Эти исследования часто проводятся во многих местах по всей стране (или даже по всему миру) одновременно.
• Фаза III клинических испытаний, скорее всего, будет предлагаться в местных общественных больницах и кабинетах врачей.
• Эти исследования, как правило, длятся дольше, чем исследования фаз I и II.

Плацебо

• можно использовать в некоторых исследованиях фазы III, но они никогда не используются отдельно, если есть доступное лечение, которое работает. Иногда пациенту, которому случайным образом назначается плацебо для части исследования, в какой-то момент также будет предложено стандартное лечение.

Как и в других исследованиях, в клинических испытаниях фазы III за пациентами внимательно наблюдают на предмет побочных эффектов, и лечение прекращают, если с ними слишком трудно справиться.

Подача на одобрение FDA: Заявка на новое лекарство (NDA)

В Соединенных Штатах, когда клинические испытания фазы III (или иногда испытания фазы II) показывают, что новое лекарство более эффективно или безопаснее, чем текущее лечение, в Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) подают заявку на новое лекарство (NDA). для подтверждения.FDA рассматривает результаты клинических испытаний и другую важную информацию.

На основании обзора FDA решает, одобрять ли препарат для использования у пациентов с заболеванием, на котором проводилось тестирование препарата. В случае одобрения новое лечение часто становится стандартом лечения, и новые препараты могут быть протестированы против него, прежде чем они будут одобрены.

Если FDA считает, что необходимы дополнительные доказательства, чтобы показать, что преимущества нового лечения перевешивают его риски, оно может запросить дополнительную информацию или даже потребовать проведения дополнительных исследований.

Фаза IV клинических испытаний: что еще нам нужно знать?

Лекарства, одобренные FDA, часто наблюдаются в течение длительного периода времени в исследованиях фазы IV. Даже после тестирования нового лекарства на тысячах людей все эффекты лечения могут быть неизвестны. На некоторые вопросы, возможно, еще нужно ответить. Например, лекарство может получить одобрение FDA, потому что было показано, что оно снижает риск рецидива рака после лечения. Но означает ли это, что те, кто его получит, с большей вероятностью проживут дольше? Есть ли редкие побочные эффекты, которые еще не наблюдались, или побочные эффекты, которые проявляются только после того, как человек принимал препарат в течение длительного времени? На ответы на эти вопросы может потребоваться гораздо больше времени, и они часто рассматриваются в клинических испытаниях фазы IV.

Ключевые моменты клинических исследований фазы IV

• В исследованиях фазы IV рассматриваются препараты, уже одобренные FDA. Врачи могут выписывать лекарства пациентам, но для ответа на важные вопросы могут потребоваться исследования фазы IV.
• В этих исследованиях могут участвовать тысячи человек.
• Часто это самый безопасный тип клинических испытаний, потому что лечение уже много изучено и, вероятно, было назначено многим людям.Исследования фазы IV рассматривают безопасность во времени.
• Эти исследования могут также рассматривать другие аспекты лечения, такие как качество жизни или экономическая эффективность.

Вы можете получить препараты, используемые в испытании фазы IV, не участвуя в нем. И лечение, которое вы получили бы в рамках исследования фазы IV, очень похоже на лечение, на которое вы могли бы рассчитывать, если бы вы получали лечение вне исследования. Но в исследованиях фазы IV вы помогаете исследователям больше узнать о лечении и оказании услуг будущим пациентам.

Что происходит на этапах 0, I, II, III и IV

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое клинические испытания?

Клинические испытания — это способ проверить новые методы диагностики, лечения или профилактики заболеваний. Цель — определить, является ли что-то одновременно безопасным и эффективным.

В ходе клинических испытаний оценивается множество вещей, в том числе:

• лекарства
• комбинации лекарств
• новые применения существующих лекарств
• медицинские устройства

Перед проведением клинических испытаний исследователи проводят доклинические исследования с использованием культур клеток человека или модели на животных.Например, они могут проверить, является ли новое лекарство токсичным для небольшого образца человеческих клеток в лаборатории.

Если доклинические исследования обнадеживают, они проводят клинические испытания, чтобы увидеть, насколько хорошо они действуют на людях. Клинические испытания проходят в несколько этапов, во время которых задаются разные вопросы. Каждый этап основывается на результатах предыдущих этапов.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что происходит на каждом этапе. В этой статье мы используем пример нового лекарственного препарата, который проходит процесс клинических испытаний.

Фаза 0 клинического испытания проводится с очень небольшим количеством людей, обычно менее 15. Исследователи используют очень малую дозу лекарства, чтобы убедиться, что оно не вредно для людей, прежде чем они начнут использовать его в более высоких дозах для более поздние фазы.

Если лекарство действует не так, как ожидалось, исследователи, скорее всего, проведут дополнительное доклиническое исследование, прежде чем принять решение о продолжении испытания.

Во время фазы I клинического испытания исследователи тратят несколько месяцев на изучение воздействия лекарства на примерно 20–80 человек, у которых нет основных заболеваний.

Этот этап направлен на определение максимальной дозы, которую может принять человек, без серьезных побочных эффектов. Исследователи очень внимательно следят за участниками, чтобы увидеть, как их тела реагируют на лекарство на этом этапе.

Хотя доклинические исследования обычно предоставляют некоторую общую информацию о дозировке, действие лекарства на организм человека может быть непредсказуемым.

Помимо оценки безопасности и идеальной дозировки, исследователи также ищут лучший способ введения препарата, например перорально, внутривенно или местно.

По данным FDA, примерно 70 процентов лекарств переходят во II фазу.

Фаза II клинического исследования включает несколько сотен участников, которые живут с состоянием, для лечения которого предназначено новое лекарство. Обычно им дают ту же дозу, которая была признана безопасной на предыдущем этапе.

Исследователи наблюдают за участниками в течение нескольких месяцев или лет, чтобы увидеть, насколько эффективно лекарство, и собрать дополнительную информацию о любых побочных эффектах, которые оно может вызвать.

Хотя в фазе II задействовано больше участников, чем в предыдущих фазах, ее все еще недостаточно, чтобы продемонстрировать общую безопасность лекарства. Однако данные, собранные на этом этапе, помогают исследователям придумывать методы проведения этапа III.

По оценкам FDA, около 33 процентов лекарств переходят в фазу III.

В фазе III клинического исследования обычно участвует до 3000 участников, у которых есть состояние, для лечения которого предназначено новое лекарство.Испытания на этом этапе могут длиться несколько лет.

Цель фазы III — оценить, как новое лекарство работает по сравнению с существующими лекарствами от того же состояния. Чтобы продолжить исследование, исследователи должны продемонстрировать, что лекарство по крайней мере так же безопасно и эффективно, как существующие варианты лечения.

Для этого следователи используют процесс, называемый рандомизацией. Это включает случайный выбор одних участников для приема нового лекарства, а для других — для приема существующего лекарства.

Испытания фазы III обычно являются двойными слепыми, что означает, что ни участник, ни исследователь не знают, какое лекарство принимает участник. Это помогает устранить предвзятость при интерпретации результатов.

FDA обычно требует клинических испытаний фазы III перед одобрением нового лекарства. Из-за большего числа участников и большей продолжительности фазы III редкие и долгосрочные побочные эффекты с большей вероятностью проявятся на этой фазе.

Если исследователи продемонстрируют, что лекарство по крайней мере так же безопасно и эффективно, как и другие, уже представленные на рынке, FDA обычно одобряет его.

Примерно от 25 до 30 процентов лекарств переходят в фазу IV.

Клинические испытания фазы IV проводятся после того, как FDA одобрило лекарство. Этот этап включает тысячи участников и может длиться много лет.

Исследователи используют эту фазу, чтобы получить больше информации о долгосрочной безопасности, эффективности и других преимуществах лекарства.

Этапы клинических исследований | Cancer Research UK

Эта страница посвящена различным этапам клинических испытаний.Имеется информация о

Что такое пробные этапы?

Что такое пробные этапы?

Клинические испытания новых методов лечения разделены на различные стадии, называемые фазами. На самой ранней фазе испытаний можно определить, является ли лекарство безопасным или какие побочные эффекты оно вызывает. Более поздние фазовые испытания направлены на то, чтобы проверить, лучше ли новое лечение по сравнению с существующими.

Есть 3 основных фазы клинических испытаний — фазы с 1 по 3. Испытания фазы 1 являются испытаниями самой ранней фазы, а фаза 3 — испытаниями более поздней фазы.

Некоторые испытания имеют более раннюю стадию, называемую фазой 0, а некоторые испытания фазы 4 проводятся после того, как лекарство было лицензировано.

Некоторые испытания являются рандомизированными. Это означает, что участники случайным образом помещаются в одну из групп лечения. Это означает, что результаты будут более надежными.

Краткий обзор этапов испытаний

Испытания фазы 0

Испытания фазы 1 обычно являются самыми ранними испытаниями лекарств на людях.Но ваш врач может спросить, не хотите ли вы присоединиться к исследованию фазы 0. Эти исследования направлены на то, чтобы выяснить, ведет ли лекарство так, как исследователи ожидают от своих лабораторных исследований.

В исследованиях фазы 0 обычно участвует небольшое количество людей, и они получают очень небольшую дозу лекарства. Доза препарата слишком мала для лечения рака, но у вас меньше шансов вызвать побочные эффекты.

Фаза 0 испытаний направлена ​​на выяснение таких вещей, как:

• Достигает ли лекарство раковых клеток
• что происходит с лекарством в организме
• как раковые клетки в организме реагируют на лекарство

Вы можете провести дополнительное сканирование и сдать дополнительные образцы крови и раковых тканей (биопсии), чтобы помочь исследователям понять, что происходит.

Испытание фазы 1

Фаза 1 иногда обозначается как фаза I. Обычно это небольшие испытания, в которые набирается всего несколько пациентов. В испытании могут участвовать люди с любым типом запущенного рака, обычно те, кто уже прошел все другие доступные методы лечения.

Испытания фазы 1 направлены на выяснение:

• сколько препарата безопасно давать
• побочные эффекты
• как организм избавляется от наркотиков
• , если лечение помогает уменьшить рак

Пациенты очень медленно набираются на исследования фазы 1.Таким образом, даже если они не набирают много людей, их выполнение может занять много времени.

Это часто исследования с увеличением дозы. Это означает, что первые несколько пациентов, которые принимают участие (так называемая когорта или группа), получают очень небольшую дозу препарата. Если все пойдет хорошо, следующая группа получит немного более высокую дозу. Доза постепенно увеличивается с каждой группой. Исследователи отслеживают побочные эффекты людей и их самочувствие, пока не найдут лучшую дозу.

В испытании фазы 1 вам может быть нужно сдать много анализов крови, потому что исследователи смотрят, как ваше тело справляется с лекарством и избавляется от него.Они тщательно фиксируют любые побочные эффекты, которые могут у вас возникнуть, и время их появления.

Основная цель испытаний фазы 1 — узнать о дозах и побочных эффектах. Они должны сделать это в первую очередь, прежде чем тестировать потенциальное новое лечение, чтобы увидеть, работает ли оно. Некоторым людям может быть полезно новое лечение, но многим нет.

Испытания фазы 2

Фаза 2 иногда обозначается как фаза II. Не все препараты, протестированные в испытании фазы 1, попадают в испытание фазы 2.

Эти испытания могут проводиться для людей с одним и тем же типом рака или для людей с разными типами рака.

Фаза 2 испытаний направлена ​​на выяснение:

• , если новый метод лечения работает достаточно хорошо для тестирования в более крупном исследовании фазы 3
• , от каких видов рака помогает лечение
• подробнее о побочных эффектах и ​​способах борьбы с ними
• подробнее о лучшей дозе для использования

Эти препараты были протестированы в ходе испытаний первой фазы, но у вас могут быть побочные эффекты, о которых врачи не знают.Лечение может по-разному влиять на людей.

Испытания фазы 2 обычно больше, чем фазы 1. В них может участвовать около 100 человек. Иногда в испытании фазы 2 новое лечение сравнивают с другим уже используемым лечением или с фиктивным препаратом (плацебо).

Некоторые испытания фазы 2 являются рандомизированными. Это означает, что исследователи случайным образом распределили людей в группы лечения. Узнайте о рандомизированных испытаниях.

Испытания фазы 3

Фаза 3 иногда обозначается как фаза III.В этих испытаниях сравниваются новые методы лечения с лучшим из имеющихся в настоящее время лечением (стандартным лечением).

Фаза 3 испытаний направлена ​​на выяснение:

• , какое лечение лучше подходит для конкретного типа рака
• подробнее о побочных эффектах
• как лечение влияет на качество жизни людей

Они могут сравнить стандартное лечение с:

• Совершенно новая обработка
• разных доз одного и того же лечения
• с таким же обращением, чаще или реже
• Новый способ стандартного лечения (например, лучевая терапия)

В исследованиях фазы 3 обычно участвует намного больше пациентов, чем в фазах 1 или 2.Это потому, что разница в шансах успеха может быть небольшой. Итак, испытанию нужно много пациентов, чтобы показать разницу.

Иногда в исследованиях фазы 3 принимают участие тысячи людей в разных больницах и даже в разных странах. Большинство исследований фазы 3 являются рандомизированными. Это означает, что участники случайным образом распределяются по лечебным группам. Смотрите нашу информацию о рандомизированных испытаниях.

Испытания фазы 4

Фаза 4 иногда обозначается как фаза IV.Эти испытания проводятся после того, как лекарство продемонстрировало свою эффективность и получило лицензию.

Фаза 4 испытаний направлена ​​на выяснение:

• Подробнее о побочных эффектах и ​​безопасности препарата
• каковы долгосрочные риски и преимущества
• Насколько хорошо действует препарат при более широком применении

Испытания, охватывающие более одного этапа

Большинство испытаний — это всего лишь один этап. Но некоторые испытания охватывают более одного этапа. Например, одно и то же испытание может включать как фазу 1, так и фазу 2.Таким образом, вы можете увидеть испытания, обозначенные как фаза 1/2 или фаза 2/3.

Связанная информация

Три этапа техники штамповки

Настоящее название этой статьи — «Почему поднятие тяжестей не увеличивает силу удара — ЧАСТЬ 3».

Почему я продолжаю возвращаться к этой деликатной теме? Это не потому, что я хочу, чтобы все спортивные эксперты пришли сюда и возненавидели меня. (Нет, мне это не нужно.) Просто потому, что я хочу изменить то, как люди смотрят на удары руками.

Для меня неважно, поднимаете вы тяжести или нет. Что гораздо более важно и полезно для ВАШЕЙ ударной мощи, так это то, как ВЫ смотрите на технику удара.

То, чем я хочу поделиться, не НОВОЕ. Это не я изобретал. Он существовал всегда, и теперь я делюсь им для тех, кому интересно взглянуть на вещи по-другому. Так смотрят на технику ударов многие из лучших боксеров, которых я знаю.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Вес и сила удара

Чтобы сэкономить время и избежать ненужных аргументов в разделе комментариев ниже, вызванных какими-либо недоразумениями, я собираюсь изложить свои основные точки зрения перед тем, как начать статью.

1. Вы утверждаете, что поднятие тяжестей не увеличивает силу удара?

Вовсе нет. Поднятие тяжестей, наряду с другими методами тренировки с отягощениями, может или не может увеличить вашу силу удара. Я не могу четко сказать «да» или «нет», потому что это действительно зависит от того, как вы тренируетесь и от какого аспекта вашей ударной силы.

2. В чем суть этой статьи?

Моя главная цель — улучшить ВАШУ силу удара.Самый простой способ сделать это — изменить свой взгляд на технику нанесения ударов. И один из самых простых способов узнать, что кто-то ошибочно смотрит на технику ударов руками, — это когда вы видите, что они так сильно верят в поднятие тяжестей.

3. Почему я должен вас слушать?

Необязательно. Я свободно делюсь идеями. И не обязательно любить их, можно еще что-нибудь почитать. В комментариях нет необходимости гневаться или оскорблять.Никто не навязывает вам эти идеи.

4. Какой у вас авторитет? Вы когда-нибудь поднимали тяжести? С кем ты тренировался?

Я давно занимался пауэрлифтингом. Я тренировался как с отягощениями, так и без них. (Что еще более важно, я тренировался, используя множество различных методов, которые нельзя просто отнести к категории «веса» и «без веса».) Я тренировался со многими чемпионами по боксу среди любителей и профессионалов и разговаривал со многими знающими тренерами по боксу (молодые и старый).Я проверял свои собственные результаты и наблюдал за несколькими другими бойцами в тренажерном зале. Мое мнение — результат многих лет моих тренировок по боксу, а также наблюдения за многими другими бойцами и режимами тренировок.

5. Что, если поднятие тяжестей действительно УЛУЧШАЕТ мою силу удара?

Молодец! Если это работает и вам нравится, продолжайте это делать! А пока вы можете подумать о том, чтобы посмотреть на другие вещи, чтобы увидеть, может ли это помочь вам или улучшить вас. Вам ничего не нужно попробовать что-то новое, а затем вернуться к тому, что вы делали, если вам это не нравится.

6. Вы говорите, что мне нужно перестать поднимать тяжести?

Конечно, нет. Вы должны делать то, что работает для вас. Поднятие тяжестей (как и любая тренировка с отягощениями) может улучшить силу, выносливость, мощность, скорость и т. Д. В боксерских движениях в целом. Если вы считаете, что это полезно для вашей физической подготовки, продолжайте заниматься этим. Эта статья предназначена исключительно для того, чтобы объяснить, насколько или насколько я чувствую, что поднятие ТЯЖЕЛЫХ весов влияет на вашу силу удара. Важно изменить тренировку, если вы чувствуете, что она не приносит вам пользы.Всегда стремитесь изменить и улучшить то, что у вас есть. Это всегда хорошая идея.

Самое важное — это научиться использовать свое тело (что означает понимание техники удара). Даже если вы отказались от занятий с отягощениями, но все равно пытались наносить удары по старой технике (как если бы у вас были мышцы для тяжелой атлетики), это вам тоже не сильно поможет.

7. Что, если я злюсь на то, что вы говорите, и думаю, что вы идиот?

Я могу понять, что вы эмоциональны / обижены, потому что это отличается от того, как вы думаете.Однако я удалю ваши комментарии ниже, если вы не уважаете мое мнение (а также мнение других). Во всяком случае, я предпочитаю, чтобы вы жаловались на меня в своем блоге, чтобы все ваши читатели могли найти мой сайт. 🙂

Разберем технику нанесения ударов

Есть много разных способов анализа техники нанесения ударов, но вот разбивка, которую я использую для этой разбивки по этим конкретным темам, к которым я обращусь сегодня.

3 фазы пуансона

• ПЕРВАЯ ФАЗА — выработка электроэнергии (создающая мощность)
• ВТОРАЯ ФАЗА — подача мощности (выпуск руки)
• ТРЕТЬЯ ФАЗА — передача мощности (ударопрочность)

Вот краткая разбивка, которую я использую, чтобы объяснить различные взгляды на технику нанесения ударов.Во-первых, в вашем теле генерируется сила, которая причиняет вред. Затем вы отпускаете руку, которую вы используете, чтобы передать силу своему противнику. Наконец, есть передача силы от вашего тела вниз по руке к противнику.

Первая фаза штамповки — это только ФОРМА, а не техника

Новички обычно сосредотачиваются на ПЕРВОЙ ФАЗЕ удара. Это начальное движение тела, при котором все тело активируется, поворачивается, поворачивается, вращается и расширяется в удар.Это фактическое движение удара, которое вы изучаете.

Помните тот раз, когда ваш тренер научил вас наносить удары руками? Бедра поворачиваются, ступни поворачиваются, рука разгибается, и рука поворачивается. Помните все эти крошечные технические детали? Это только первая фаза удара.

Все эти детали — только ДВИЖЕНИЕ пуансона. Они не несут полной ответственности за ощущение и силу удара. Распространенной ошибкой было бы научиться правильно наносить удары руками и думать, что это все, что нужно для техники ударов руками.И по этой причине … многие парни думают, что у них отличная техника удара, тогда как все, что у них есть на самом деле, — только отличная форма удара, и они не могут понять, почему их сила удара отстойна.

Вам нужно сделать гораздо больше ВНУТРЕННЕЕ, а также время и еще несколько вещей. Вытягивание кулака противнику — не единственная техническая деталь, позволяющая наносить удары руками.

ПРОБИВКА ТЕХНИКА намного больше
, чем ПРОФИЛЬНАЯ ФОРМА.

Самыми важными составляющими мощности штамповки являются 2-я и 3-я фазы.

Вторая фаза техники удара кулаком — ОТПУСК руки. Освобождение не только кисти, но и всей руки. И, возможно, если получится, еще лучше освободить все тело. Сейчас, конечно, трудно объяснить «высвобождение» всего тела. Это не значит, что вы отпускаете, когда ложитесь на диван. Это больше похоже на превращение своего тела в камень. По сути, это расслабленный, но очень КОНТРОЛИРУЕМЫЙ релиз. Это трудно объяснить, потому что трудно понять концепцию управления чем-либо, когда вы это отпускаете. (Это еще сложнее … но вот почему мы тренируем эти сложные техники.)

Вторая фаза настолько трудна для новичков, потому что они не знают, как создать силу с помощью релиза. Распространенная проблема заключается в том, что для движения руки требуется напряжение, а не расслабление.

Третий этап техники штамповки — УДАР ЦЕЛОСТНОСТИ. Это ваша способность оказать твердую поддержку в момент удара. Все ваше тело должно быть твердым и идеально структурированным, чтобы передавать всю эту силу по руке вашему противнику. Есть скованность и напряжение (всего на долю секунды), и вы не хотите переусердствовать, потому что в конечном итоге вам придется снова двигаться в наступательных / оборонительных целях.

Третья фаза так сложна для новичков, потому что они не знают, когда рассчитать время удара. Распространенная проблема — слишком рано создавать напряжение или слишком долго удерживать его впоследствии. Чем более опытным вы станете, тем точнее будет ваше время и тем меньше вам понадобится напряжения.

Причина, по которой я говорю, что наиболее важными частями силы удара являются 2-я и 3-я фазы, заключается в том, что нанесение ударов руками — это во многом НАВЫК. Если вы хорошо разбирались в карате, разбивая кирпичи и доски, то да, выработка энергии имеет первостепенное значение, поскольку ваша единственная цель — выработать достаточно энергии, чтобы сломать объект.

Но здесь, в боксе, у вас есть движущийся противник, который сопротивляется ударам. Ваша доставка чрезвычайно важна, потому что вы должны двигаться под прямым углом и с достаточной скоростью, чтобы вы могли поразить цель, прежде чем она исчезнет. Точно так же вам нужно воздействовать на противника таким образом, чтобы передавать силу, НО также позволяет вам оставаться плавным и снова двигаться, чтобы наносить больше ударов, уклоняясь от контр.

Конфликты в технике штамповки

Итак, мы предлагаем 3 этапа техники удара, которые должны работать в гармонии друг с другом, чтобы дать вам наилучший удар.

• производство электроэнергии
• выдача мощности
• передача мощности

Проблема в том, что методы, улучшающие одну область, могут работать против другой области. Еще хуже — приемы, которые могут повлиять на вашу защиту или способность наносить другие удары.

Примеры технических конфликтов в технике штамповки:

• методы, которые требуют слишком много времени для выработки энергии, могут замедлить передачу энергии
• методы, которые ускоряют подачу энергии, могут уменьшить выработку энергии
• методы, которые увеличивают передачу мощности, могут повлиять на мощность последующих ударов
• Некоторые методы выработки электроэнергии могут оставить вас в уязвимом положении для передачи энергии
• Некоторые удары руками недостаточно быстры в живом бою
• некоторые методы нанесения ударов могут сделать вас излишне уязвимыми для счетчиков
• Некоторые приемы нанесения ударов не соответствуют боевым условиям

Итак, это похоже на то, что сначала вам нужно произвести огромное количество энергии, НО вы должны быстро высвободить ее, чтобы тело и рука посылали энергию быстрее, НО тогда вам нужно снова быстро напрячься, чтобы ваше тело ударялось с твердостью камень в момент удара, НО вы должны отпустить его снова, чтобы вы могли нанести больше ударов.

Как возможно быть сильным, быстрым, расслабленным, напряженным и контролируемым одновременно? Это сложно!

Мы можем целый день спорить о том, какие техники ударов руками лучше, но, по крайней мере, вы можете видеть, что трудно найти хорошо сбалансированную технику ударов руками. Когда вы бьете живого противника, нужно учитывать гораздо больше вещей, чем бить кулаком по объекту.

Речь идет не столько о ПОЛУЧЕНИИ силы удара
, сколько о ПРЕДОСТАВЛЕНИИ силы удара.

Начинающие бойцы против продвинутых бойцов

Начинающие бойцы сосредотачиваются на ГЕНЕРАЦИИ силы,
Продвинутые бойцы сосредотачиваются на ПОСТАВКЕ И ПЕРЕДАЧЕ силы.

Новички также очень сосредоточены на выработке электроэнергии. Они видят нокаут Майка Тайсона на Youtube и все, о чем они могут мечтать, — это власть. Они видят боксерскую грушу в спортзале и первым делом хотят разбить ее изо всех сил. Затем они выходят на ринг и их бьют, потому что они не могут нанести ни одного удара.Но знаете что… они уходят, думая, что им нужно еще БОЛЬШЕ СИЛЫ!

И поэтому они снова возвращаются к фазе 1, сосредотачиваясь на «совершенной технике удара» и формах для большей силы. Они даже будут спорить о том, какая техника удара кулаком самая сильная. А потом что … это их еще никуда не ведет. Поэтому они начинают пытаться придумывать новые методы кондиционирования и тренировки, чтобы дополнить свою «технику» ударов руками. И хотя они ЧУВСТВУЮТ СИЛЬНЕЕ и бьют по мешку сильнее, им еще далеко до того, чтобы бить так сильно, как у продвинутых парней.

А как же продвинутые ребята? Они чертовски сильно бьют. Продвинутые парни иногда выглядят так, будто их не волнует техника, они просто расслабляются, передвигаются по рингу и БАМ! Они бьют намного сильнее. Продвинутые ребята возвращаются из отпуска не в форме и ВСЕ ЕЩЕ, они бьют намного сильнее. Продвинутые парни нарушают всевозможные правила, наносят удары со странных углов и позиций, и ВСЕ ЕЩЕ, они бьют намного сильнее.

… А почему?

Это потому, что продвинутые ребята не так озабочены выработкой электроэнергии.Их не особо заботит начальное движение тела, идеальная форма и техника, а также то, где должно быть плечо, где должна быть ступня и т. Д. Они просто двигаются, текут, и они ударяют, когда чувствуют нравится это. Ничего принуждения, ничего не торопилось, все расслабилось, но МУЖЧИНА, какой удар! Они понимают, как ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работает сила, и они могут быть сильными, казалось бы, из любой позиции или техники.

Посмотрите на молодого Марко Антонио Баррера на тяжелой сумке.

• Где вы видите его усилия?
• Это в электроэнергетике?
• Или мощность выдачи и передачи?

Для меня очевидно, что он мало уделяет внимания выработке электроэнергии, потому что он двигается и отдыхает. Вы не видите, как он напрягается и заряжается при каждом ударе. Его руки больше выглядят так, будто они отпускают, а не нагружают. Когда он делает паузу, чтобы подумать, это больше похоже на то, что он думает о стратегии, а не о технике выработки энергии.

Самыми важными частями техники штамповки,
являются ПОДАЧА И ПЕРЕДАЧА мощности, а не выработка.

Наши тела уже мощные

Почему фаза выработки электроэнергии наименее критична с точки зрения ударной мощности? Не потому, что это не важно, а потому, что это наиболее естественно. Для того, чтобы быть сильным, не нужно много времени, и НЕ ДОЛЖНО многого, чтобы стать сильным. У вас есть только доля секунды, чтобы произвести эту силу и приземлиться.Чем меньше усилий вам потребуется, чтобы стать сильным, тем лучше.

Подумайте об этом так. Наши тела УЖЕ сильны. Нам не нужно больше мощности. Нам нужно только научиться применять силу нашего тела в функциональных боксерских приемах. Самый быстрый способ улучшить силу новичков (тех, кто тренируется 5 лет или меньше) — это отрегулировать его технику. Я мог бы сделать его на 50% сильнее, просто изменив то, как он использует свое тело. Мне бы не понадобилось, чтобы он жим лежа на 50% больше (поскольку нет гарантии, что это приведет к функциональной силе).

Научиться быть сильным — это, по сути, научиться двигать своим телом (мышцами и суставами) таким образом, чтобы создавать максимальную силу от веса вашего тела (с помощью силы тяжести). У нас уже есть естественный рычаг для увеличения силы нашего тела, основанный на весе и силе тяжести нашего тела. Как только вы научитесь использовать свое тело, все движения станут более мощными.

То, что требует времени и тренировки, — это способность сделать все части своего тела одновременно мощными за долю секунды, а затем снова расслабиться, чтобы оставаться жидким, экономить энергию, делать другие движения и т. Д.

Научитесь пользоваться своим телом!

Так что да, вы можете поднимать любой вес, какой хотите, но это не значит, что вы умеете использовать свое тело. Мне нравится думать, что каждый, если бы он знал, как использовать свое тело, увидел бы, насколько ненужным было поднимать тяжести. Если вы знаете, как использовать свое тело, вы ВСЕГДА будете сильны. Вам не обязательно быть в форме, и вы ВСЕГДА можете кого-нибудь нокаутировать. Вы можете заболеть лихорадкой, иметь лишний вес на 50 фунтов и ВСЕ ЕЩЕ бросить злой удар.Стой на месте, поворачивайся всем телом и БУМ — у тебя есть сила. Это не так уж и сложно.

Давайте представим, что мы даже не говорили о технике удара; Давайте представим, что мы говорили о том, как сделать сальто назад. Вы можете выбрать самого сильного парня в тренажерном зале, с самой сильной спиной, и нет никакой гарантии, что он сможет это сделать. Ни даже обратной пружины. Я полагаю, что вы могли бы поднимать тяжести для всех мышц, но вы все равно упускаете координацию и навыки движения, которые имеют самое большое значение.Теперь ДА, конечно, вы могли бы поднимать тяжести ПОСЛЕ того, как вы научитесь делать хорошее сальто назад, но к тому времени … насколько эта способность сальто назад была внесена вашим поднятием тяжестей по сравнению с вашей техникой?

Генерация энергии — САМАЯ ПРОСТОТА в технике штамповки.

Кто угодно может генерировать энергию. Понаблюдайте за всеми новичками на тяжелой сумке. Все они наносят достаточно сильные удары. Затем вставьте их в кольцо и посмотрите, что происходит. Ничего не приземляется, ничего не происходит достаточно быстро.Они устают, им противопоставляют, их бьют. И действительно ли они были избиты, потому что они были недостаточно МОЩНЫМИ? Или их избили, потому что они не могли нанести ни одного удара?

Поднятие тяжестей не помогает вашему пуансону ДОСТАВКА И ПЕРЕВОЗКА

Я бы на самом деле сказал, что поднятие тяжестей не помогает ни на одной из фаз ударов руками, но просто ради удовольствия я позволю людям утверждать, что поднятие тяжестей помогает на первой фазе. Хотя я совершенно в это не верю, я собираюсь сделать вид, что поднятие тяжестей действительно помогает выработке энергии.Но что теперь?

У вас остались проблемы:

• Поднятие грузов не помогает нанести удар. Поднятие тяжестей обучает сокращать мышцы, а не расслаблять их. А настоящая скорость руки исходит от ОТПУСКАНИЯ руки, а не от ее толчка.
• Поднятие тяжестей не помогает передавать силу. В момент удара все, что вам нужно сделать, это на мгновение укрепить свое тело. Вы просто становитесь спокойнее, вы больше не двигаетесь.Это скорее изометрическое упражнение (приложение силы без движения), а не динамическое упражнение, в котором вы применяете силу, двигая частью своего тела. К тому же момент удара — это доли секунды силы, не более того.

Конечно, мы могли бы возразить, что, возможно, я неправильно смотрю на технику нанесения ударов… и что вы ДОЛЖНЫ ТОЛКАТЬ рукой в ​​точке отрыва и ТОЛКАТЬ рукой в ​​точке удара. Но тогда это сделало бы это техникой PUSHING PUNCH, которую я (наряду со многими другими бойцами / тренерами) назвал совершенно низшей техникой удара.

Несколько человек в Интернете спорили со мной, что поднятие тяжестей МОЖЕТ сделать вас быстрее. И на это я должен спросить: «Ты заряжаешься своими ударами?» Поднятие тяжестей может улучшить вашу «скорость рук при толчке», что я имею в виду под вашей способностью быть быстрым ПРИ НОСИТЕЛЬНОМ ГРУЗЕ. Но я не понимаю, как поднятие тяжестей может улучшить вашу «скорость отпускания рук», что я имею в виду под вашей способностью быть быстрым, НЕ НЕСУЩИЙ БЕЗ ВЕСА. Так что все это на самом деле восходит к … как ты бьешь? Какая у тебя техника удара? Это в конечном итоге определяет, насколько поднятие тяжестей может вам помочь.

Поднятие тяжестей может отрицательно повлиять на вашу силу удара

Осмелюсь сказать это, я бы не только почувствовал, что поднятие тяжестей не помогает вашей ПОДАЧЕ И ПЕРЕДАЧЕ силы, но на самом деле может повредить вашему ИЗБАВЛЕНИЮ И ПЕРЕДАЧЕ.

Как я уже сказал ранее, ДОСТАВКА И ПЕРЕДАЧА — наиболее важные аспекты силы удара. И самая большая проблема с новичками заключается в том, что способ выработки энергии усложняет им доставку и передачу этой энергии.

Неправильная генерация энергии может повредить вашей подаче энергии, заставляя вас напрягаться, телеграфируя ваши удары, замедляя ваши удары, замедляя ваши комбинации и тратя энергию. Если ваша техника выработки энергии так сильно зависит от сокращения мышц, вам будет намного сложнее ВЫПУСТИТЬ руку, чтобы ускорить ее. Трудно быстро двигаться, когда вы напрягаете мышцы.

Неправильная генерация энергии может вывести вас из положения, поднять ваш центр тяжести или вывести из равновесия, а также затруднить передачу энергии в момент удара.Вы должны быть заземлены в момент удара … что означает, что вы не можете использовать технику удара, которая заставляет вас отрывать бедра от земли или отклоняться от оси. (Эти прыжки или наклоны могут добавить силы, но отнимают у вас ПЕРЕДАЧА энергии.)

Важно, чтобы ваша техника ГЕНЕРАЦИИ энергии,
, не отвлекала от вашей ПОДАЧИ И ПЕРЕДАЧИ энергии.

Дело не в том, что поднятие тяжестей делает вас слабее. Более того, поднятие тяжестей не дает вам правильного взгляда на технику нанесения ударов и координацию мышц, чтобы полностью использовать свой ЕСТЕСТВЕННЫЙ вес тела.Худшая ошибка — думать о поднятии тяжестей и нанесении ударов руками как о схожих движениях и использовании схожих техник. Нанесение быстрого и мощного удара — это гораздо более УМЕНИТЕЛЬНО, чем просто толкать вес со всеми усилиями.

Худший способ представить себе технику нанесения ударов руками — это представить ее как подъем или толчок. Лучше думать о технике удара как о РЕЛИЗЕ. Попробуйте отпустить больше, и вы будете бить сильнее, с большей скоростью и с меньшими усилиями.

Подумайте, какой «вес» вы толкаете, когда поднимаете тяжести … теперь подумайте о том, какой «вес» вы толкаете, когда наносите удар.Нанесение удара не должно толкать ничего! Посмотрите на профессионалов … их руки так быстро выходят наружу, потому что они не работают с отягощениями. Чем меньше усилий вы приложите для себя во время удара, тем быстрее и мощнее будет ваш удар. В лучшем случае единственный «толкающий» момент, который у вас может быть, — это самый конец во время удара, и даже тогда это только последний 1% движения удара.

Думайте о технике удара как о РЕЛИЗЕ, а не о толчке
.

И снова… «техника удара» НАМНОГО БОЛЬШЕ, чем «форма удара».То, что вы перемещаете конечности в нужное положение, не означает, что у вас хорошая техника удара. Техника удара также связана с расчетом времени, точностью и пониманием внутренних движений вашего тела. Отличная техника нанесения ударов — это гораздо больше, чем просто «повернуть ступни, повернуть бедра и перевернуть руки».

Можно ли еще поднимать тяжести для тренировки бокса?

Конечно. Если вы делаете это для общей физической подготовки и ваше тело хорошо на это реагирует, почему бы и нет? Но чтобы поднимать тяжести с целью увеличения силы удара и скорости рук, меня это беспокоит.Еще одна вещь, на которую следует обратить внимание, — поднимать тяжести с мыслью, что поднятие тяжестей — это движение, похожее на удар.

Разве не было бы лучшей идеей иметь хорошую технику И ПОДЪЕМНЫЙ ВЕС?

Что ж … для хорошей техники удара не нужен вес, чтобы быть мощной. И даже тогда, если бы вы поднимали тяжести, какому аспекту ударной техники вы бы помогли? В лучшем случае вы увеличите выработку энергии, но поднятие тяжестей не поможет вам в наиболее важных аспектах силы удара, таких как расслабляющее / расслабляющее движение для ПОДАЧИ мощности, или поможет вам удерживать форму на эту крошечную долю секунды во время ПЕРЕДАЧА мощности.

Я должен быть честным и сказать вам, что я действительно параноик по поводу подъема ТЯЖЕЛЫХ весов (легкий вес — это нормально). На самом деле я чувствую себя медленнее и, возможно, даже сильнее устаю, когда поднимаю тяжелые веса. Я чувствую себя немного сильнее, но сила не делает меня сильнее в ударе. Во всяком случае, я бы потратил дополнительное время на перчатки или больше спаррингов, а не на поднятие тяжестей.

Но знаете что?

Если вокруг вас нет хороших тренеров, которым вы доверяете, то у вас практически нет другого выбора, кроме как попробовать и убедиться.Попробуйте и убедитесь! Тренируйтесь с отягощениями и тренируйтесь без. У меня есть одно условие: ты должен тренироваться в настоящем боксерском зале вместе с другими боксерами. Вашу технику и подготовку нужно сравнивать с другими, а не только с самим собой.

Что означает 3 фазы?

Quia — Фазы Луны

.