Как находится мощность: Мощность — урок. Физика, 7 класс.

Мощность и коэффициент полезного действия — урок. Физика, 8 класс.

Мощность по своей сути является скоростью выполнения работы. Чем больше мощность совершаемой работы, тем больше работы выполняется за единицу времени.

Среднее значение мощности — это работа, выполненная за единицу времени.

Величина мощности прямо пропорциональна величине совершённой работы \(A\) и обратно пропорциональна времени \(t\), за которое работа была совершена.

Мощность \(N\) определяют по формуле:

N=At.

Единицей измерения мощности в системе \(СИ\) является \(Ватт\) (русское обозначение — \(Вт\), международное — \(W\)).

Для определения мощности двигателя автомобилей и других транспортных средств используют исторически более древнюю единицу измерения — лошадиная сила (л.с.), 1 л.с. = 736 Вт.

Пример:

Мощность двигателя автомобиля равна примерно \(90 л.с. = 66240 Вт\).

Мощность автомобиля или другого транспортного средства можно рассчитать, если известна сила тяги автомобиля \(F\) и скорость его движения (v).

N=F⋅v

Эту формулу получают, преобразуя основную формулу определения мощности.

Ни одно устройство не способно использовать \(100\) % от начально подведённой к нему энергии на совершение полезной работы. Поэтому важной характеристикой любого устройства является не только мощность, но и коэффициент полезного действия, который показывает, насколько эффективно используется энергия, подведённая к устройству.  

Пример:

Для того чтобы автомобиль двигался, должны вращаться колёса. А для того чтобы вращались колёса, двигатель должен приводить в движение кривошипно-шатунный механизм (механизм, который возвратно-поступательное движение поршня двигателя преобразует во вращательное движение колёс). При этом приводятся во вращение шестерни и большая часть энергии выделяется в виде тепла в окружающее пространство, в результате чего происходит потеря подводимой энергии. Коэффициент полезного действия двигателя автомобиля находится в пределах \(40 — 45\) %. Таким образом, получается, что только около \(40\) % от всего бензина, которым заправляют автомобиль, идёт на совершение необходимой нам полезной работы — перемещение автомобиля.

Если мы заправим в бак автомобиля \(20\) литров бензина, тогда только \(8\) литров будут расходоваться на перемещение автомобиля, а \(12\) литров сгорят без совершения полезной работы.

Коэффициент полезного действия обозначается буквой греческого алфавита \(«эта»\) η, он является отношением полезной мощности \(N\) к полной или общей мощности Nполная.

Для его определения используют формулу: η=NNполная. Поскольку по определению коэффициент полезного действия является отношением мощностей, единицы измерения он не имеет.

Часто его выражают в процентах. Если коэффициент полезного действия выражают в процентах, тогда используют формулу: η=NNполная⋅100%.

Так как мощность является работой, проделанной за единицу времени, тогда коэффициент полезного действия можно выразить как отношение полезной проделанной работы \(A\) к общей или полной проделанной работе Aполная. В этом случае формула для определения коэффициента полезного действия будет выглядеть так:

η=AAполная⋅100%.

Коэффициент полезного действия всегда меньше \(1\), или \(100\) % (η < 1, или η < \(100\) %).

Источники:

E. Šilters, V. Regusts, A. Cābelis. «Fizika 10. klasei», Lielvārds, 2004, 256 lpp.

(Э. Шилтерс, В. Регустс, А. Цабелис. «Физика для 10 класса», Lielvārds, 2004, 256 стр.)

определение величины и выражения для расчёта энергии, единицы измерения

Электрическая мощность — это одна из главных физических величин, характеризующаяся преобразованием и передачей энергии. Её понятие непосредственно связывается с током и напряжением в сети. Этот параметр важен и учитывается не только при разработке электротехнического оборудования, но и при построении электрических цепей. Для определения её величины используется формула мощности, по которой выполнить расчёт совершенно несложно.

Суть понятия

При протекании через проводник электрического тока вокруг него возникает электромагнитное поле. Образуется оно из-за движущихся элементарных частиц, обладающих зарядом. Магнитное поле считается основным признаком присутствия электрического. При изменении одного происходит изменение и другого. Если ток в проводнике пропадёт, то электромагнитное поле всё равно никуда не исчезнет, разве что потеряет свою интенсивность.

Основоположником теории поля стал английский физик Джеймс Клерк Максвелл. Именно он доказал связь между этими двумя явлениями, описав их в своей работе, изданной в 1857 году. Учёный обосновал, что электрическое поле не может отдельно существовать от магнитного. Величина этих полей связана с энергией, заключённой в них. Она постоянно передаётся из одной формы в другую, но при этом не исчезает.

Электромагнитное поле распространяется в виде излучения, или как выражаются учёные — пространственного возмущения. Это испускание свободно распространяется в любой физической среде. Характеризуется оно частотой, длиной и поляризацией (направлением) волны. А также одним из параметров излучения является количество энергии, переносимой волной (интенсивность).

Численно интенсивность определяется как усреднённый период колебания волны, пронизывающей площадку, расположенную перпендикулярно ей. При этом она связана с плотностью энергии и скоростью распространения волны. Поток электромагнитной энергии находится с учётом вектора Пойтинга, который принимает во внимание плотность, интенсивность и напряжённость поля.

То есть математически, интенсивность описывается выражением: I (t) = 1/T ∫ {s (t)} dt, где S (t) — вектор Пойтинга. В простом понимании её смысл заключается в том, что количественная составляющая электроэнергии изменяется во времени, при этом скорость изменения зависит от напряжённости электрического поля и магнитной индукции.

Для обозначения именно электрической составляющей электромагнитного поля было введено понятие электрическая мощность. Под ней понимают физическую величину, характеризующую передачу или преобразование электрической энергии.

Физическое определение

Основной характеристикой любого электрического прибора является мощность. Передача электричества от источника питания к нагрузке сопровождается преобразованием энергии из одного вида в другую. Выработанное электричество передаётся по электрической цепи (например, линии передачи) при этом происходит её частичное рассеивание. Другими словами, часть электричества превращается в иную энергию: тепловую, световую, механическую.

Это преобразование характеризуется интенсивностью, обозначающей, какое её количество перейдёт в другой вид за единицу времени. Интенсивность, с которой происходит трансформирование, и называют мощностью.

Согласно Международной системе единиц (СИ) измеряется мощность тока в ваттах. Сокращённое его обозначение в русском языке имеет вид — Вт, а в международном — W. В технической литературе саму величину обозначают с помощью латинской буквы P.

Математическое определение, соответствующее сказанному, выглядит как P = dW / dt, то есть характеризует изменение энергии во времени. Будь то генерируемая источниками мощность или передающаяся по линиям электропередач, она имеет одинаковый физический смысл. Её значение рассчитывается в зависимости от формы сигнала, то есть постоянных и переменных составляющих.

Так как её изменение происходит во времени, то для удобства понимания процесса были введены понятия мгновенных значений. С их помощью можно провести вычисление энергии для любой точки во времени.

Мгновенные величины

Под мгновенной мощностью понимается величина энергии, соответствующая произведению значений разности потенциалов и силы тока на определённом участке цепи. Любое твёрдое физическое тело состоит из кристаллической решётки, в составе которой находятся носители заряда — электроны. Их мерой является кулон. Они могут быть как свободными, так и прикреплёнными к атомам. Свободные частички хаотично перемещаются в теле, компенсируя энергию своего движения различным направлением по отношению друг к другу.

Если же к телу, обладающему свободными электронами, приложить электромагнитное поле, то их движение станет упорядоченным. Такое их перемещение называется силой тока. Определяется ток отношением количества зарядов, прошедших через проводник, с единичным поперечным сечением за единицу времени: I = dQ/dT. Величиной его измерения считается ампер.

Чтобы переместить заряд в проводнике, необходимо затратить работу, которая называется напряжением. То есть это физическая величина, соответствующая затраченной энергии для передвижения заряда из одной точки в другую. Отличие значений энергий в этих точках называется разностью потенциалов. Измеряется напряжение в вольтах. А его значение может быть вычислено по формуле: U = A/q.

При перемещении в теле проводника электроны сталкиваются с различными примесями и дефектами кристаллической решётки. В результате их часть заряда передаётся этим структурам, то есть фактически происходит отбор мощности. Забранная энергия частично преобразуется в тепло и свет. Количество тех или иных флуктуаций (неоднородностей) на пути прохождения тока было названо сопротивлением, величиной обратной проводимости. В соответствии с СИ обозначается она буквой R, а измеряется в омах.

Мгновенная зависимость всех трёх величин между собой была установлена физиком-экспериментатором Симоном Омом. Согласно его закону, сила тока прямо пропорциональна разности потенциалов и обратно пропорциональна сопротивлению на участке цепи. То есть равна: I = U/R.

Формула для общего случая

Так как напряжение — это работа, то, умножив её на количество перенесённых зарядов, получится энергия, затраченная для перемещения частиц от одного края проводника к другому. Энергия, в общем понимании, это работа за единицу времени. Поэтому можно записать следующее выражение Pab = A/dt, где:

• dt — интервал времени, за который все свободные заряды были перенесены;
• A — непосредственно сама работа.

Формулу мощности тока для одного заряда можно записать P = U/dt, а исходя из неё для всех зарядов как Pab = q*U/dt, где q — количество зарядов прошедших из одной точки (a) в другую (b) за промежуток времени dt.

Исходя из определения, данного силе тока, она практически является зарядом. В случае изменения во времени ток можно описать выражением I = q/dt. Тогда, исходя из этой формулы, верным будет утверждение, что q = I*dt. Если подставить полученную формулу вместо q в выражение, описывающее мощность, получится Pab = U* (I*dt/dt) = U*I.

Если время изменения бесконечно мало, то можно принять, что напряжение и ток практически не изменяются. В результате мгновенная электрическая мощность будет равна P (t) = u (t)*i (t). Как видно из формулы, значение мощности для любой точки времени будет прямо пропорционально мгновенным значениям тока и разности потенциалов. При этом если цепь неидеальная, то она содержит определённое сопротивление. Используя закон Ома для участка цепи, формулу для нахождения мгновенной мощности можно переписать в виде P (t) = i (t)²*R = u (t)²/R.

Мощность одновременно связана сразу с несколькими величинами и соответствует полной работе, затрачиваемой на перемещение некоторого количества кулонов за единицу времени (одну секунду). Из определения следует, что одно и то же значение мощности можно получить разными способами, например, уменьшая силу тока, но увеличивая напряжение. Такой подход и используется при передаче энергии на большие расстояния. Для этого применяются трансформаторы, понижающие и повышающие ток.

Виды электрической мощности

Существующую в природе электрическую мощность делят на два вида: активную и реактивную. Первая характеризуется таким превращением, которое происходит безвозвратно. То есть электрическая энергия трансформируется в тепло, свет, кинематику и другие виды. Такое преобразование считается полезным, так как оно идёт на обогрев, приготовление еды, освещение помещений, превращается в механическую силу, например, работа дрели, насоса и тому подобное.

Реактивная же мощность связывается с потерями энергии, то есть с той частью, которая не выполняет полезную работу. Возникает она из-за индуктивной или ёмкостной составляющих электрической цепи. Эти параметры характеризуются сопротивлением, зависящим от частоты сигнала. Поэтому для электроцепей с постоянным током понятие реактивной мощности не применяется.

В цепи же переменного тока наблюдается сдвиг сигналов напряжения и тока относительно друг друга. Обозначается он греческой буквой φ (фи). Причём если преобладает ёмкостная составляющая, то ток опережает напряжение, а когда индуктивная, то наоборот.

Присутствие ёмкостного и индуктивного сопротивления считается паразитным, так как на нём происходит бесполезное нагревание (потеря энергии). Но, кроме сопротивления, эти паразитные величины обладают способностью накапливать мощность, конденсатор — электрическую, а индуктивность — магнитную. Как только эта энергия достигнет максимально возможного значения, они начинают отдавать её в цепь. Для учёта величины реактивной мощности вводится понятие sin φ.

Поэтому полная формула мощности для электрического тока переменного сигнала складывается из двух составляющих и находится из выражения S = (P²+Q²)^½, где:

• P — активная составляющая, Вт. P = U * I cos φ;
• Q — реактивная часть, ВА (вольт-амперы). Q = U * I * sin φ.

При этом sin φ и cos φ являются коэффициентами мощности переменного сигнала. Типичным примером источника активной мощности является нагреватель. Он делается из материала с высоким внутренним сопротивлением току, поэтому сигнал, проходя через него, преобразовывает свою электрическую энергию полностью в тепловую. В качестве же устройств, обладающих реактивной мощностью, можно привести приборы содержащие трансформаторы, например, перфоратор, холодильник.

Реактивный коэффициент

По-другому он называется коэффициентом мощности и является безразмерной величиной, вводимой для вычисления реактивной составляющей. Говоря научным языком, он показывает, насколько сдвигается фаза переменного тока, протекающего через нагрузку, от возникшего на ней напряжения. Численно он принимается равным косинусу сдвига. Математически это сдвиг интерпретируется как косинус угла между векторными значениями тока и напряжения.

Простыми же словами, коэффициент мощности, обозначаемый φ, указывает на ту часть расходуемой электроэнергии, которая преобразуется в полезную работу. Например, при cos φ = 0,9 девяносто процентов от полной энергии уйдёт на совершение полезного действия, а остальные десять будут считаться потерями. Поэтому если в паспорте на какой-либо прибор указано, что мощность изделия составляет 500 Вт, а cos φ = 0,5, то полный расход его энергии будет составлять 500/0,5 = 250 ВА.

То есть коэффициент φ находится из отношения потребляемой устройством энергии к значению полной мощности. Нередко в паспорте оборудования указывается и составляющая φ (характер нагрузки). Она может быть резистивно-ёмкостной или резистивно-индуктивной. При этом сам коэффициент соответственно является опережающим или отстающим.

Если же напряжение в цепи изменяется по синусоидальному закону, а ток по несинусоидальному, то нагрузка никакой реактивной составляющей иметь не будет, а коэффициент принимается равным главной волне (первой гармонике). Под несинусоидальными понимаются искажения электрического сигнала, связанные с гармониками, преобладающими над основной частотой.

В математике формулой для нахождения коэффициента мощности является выражение: cos φ= P/S. Поэтому чем больше его значение, тем меньше потребляет устройство энергию из сети. Существуют различные способы поднятия значения cos φ, даже до максимального значения, равного единице, называемые коррекцией. Наиболее эффективным является добавление в схему сложного электронного узла, размещаемого на входе устройства.

Цепь переменного тока

В цепи переменного сигнала напряжение и ток описываются с помощью следующих формул: U = Um*sin w*t и I = Im**sin w*, где: Um и Im — мгновенные значения величин (измеренные в определённое значение времени), а w — циклическая частота. Подставляя эти формулы в выражение для нахождения мощности, можно получить следующее: P = Um*Im *sin²w*t = U*I — U*I *cos²w*t, где U*I = Um*Im/2.

Исходя из полученного выражения, видно, что активная мощность состоит из двух частей — постоянной U*I и переменной U*I *cos²w*t, при этом среднее её значение находится как P = I*U. В электрической цепи, содержащей реактивную составляющую (например, индуктивность), значение мгновенной мощности будет вычисляться по формуле: q = u*i. Соответственно: u = Um *sinw*t и i = Im*sin (w*t — p/2) = -Im*cosw*t.

Подставив эти выражения в главную формулу можно получить следующее реактивное обозначение мощности Q = Um*Im*sinw*t*cosw*t = Um*Im*sin2w*t/2 = U*I *sin2w*t. Проанализировав это математическое определение, можно установить, что реактивная энергия состоит только из переменной части, которая изменяется с удвоенной частотой, при этом её среднее значение равно нулю.

Так как полная мощность равна сумме активной и реактивной энергий, то с учётом фазового сдвига для цепи переменного тока, содержащей активное сопротивление R и реактивное L, C, она будет равна: S = u*i = Um*Im*sin w*t*sin (w*t- φ). Раскрыв скобки и заменив мгновенные величины на действующие, получится: S =U*I*cos φ — U*I*cosφ*cos2w*t-U*i*sinφ*sin2w*t. Полная мощность состоит из сумм мгновенной активной мощности P = U*I*cosφ — U*I*cosφ*cos2w*t и мгновенной реактивной Q = -U*i*sinφ*sin2w*t. Отрицательное значение возникает из-за сдвига фаз, приводящего в определённый момент времени к противофазе. Итоговые же значения для цепи переменного тока будут равны P = U*I*cosφ и Q = U*I*sinφ.

В электротехнике существует такое понятие, как треугольник мощности. Представляет он собой прямоугольную геометрическую фигуру, катетами которой являются Q и P, а гипотенузой S. Угол между катетом и гипотенузой обозначается φ. Исходя из того, мощность равна:

• активная — P = Z*I2;
• реактивная — Q = X*I2;
• полная — S = R*I.

Применив теорему Пифагора, получится формула для нахождения полной мощности S = (P 2 + Q 2)½.

Измерение электрической энергии

Исходя из выражения P= U*I можно сделать вывод, что энергию можно измерить с помощью приборов, предназначенных для замера напряжения и тока. Понадобится, используя амперметр и вольтметр, получить данные, а после, подставив их в формулу, рассчитать значение мощности. Суть измерения заключается в том, что одновременно в цепь параллельно подключается вольтметр, а в разрыв цепи амперметр. Такой метод называется косвенным, а использование двух приборов снижает точность полученного результата.

Поэтому были разработаны специальные тестеры, предназначенные для прямого измерения энергии — ваттметры. Такого рода измерители могут использоваться в однофазных цепях как постоянного, так и переменного тока. Но при этом ваттметры разделяются на две категории:

1. Цифровые — в основе их схемотехники используется микропроцессорный блок, анализирующий полученный сигнал и по сложным алгоритмам вычисляющий результат, который выводится на экран прибора в цифровом виде. Их погрешность измерения составляет не более 0,1.
2. Аналоговые — использующие в работе электродинамические и ферродинамические измерительные головки. Выполняются они в виде катушек, отклоняющих стрелку. Шкала отклонения проградуирована в ваттах. В зависимости от влияния поля, стрелка отклоняется на измеренную величину. Первого типа устройства имеют класс точности около 0,1−0,5, а второго — 1,5−2.

Аналоговые приборы практически уже мало где используются, в основном для нахождения мощности устройств, подключённых к промышленной сети с частотой 50 Гц. На постоянном токе их результаты посредственные, так как на измерительные катушки влияет гистерезис сердечников (эффект насыщения).

Отдельную подгруппу тестеров составляют варметры. Это специальные измерители, предназначенные для вычисления реактивной мощности. А также для косвенного метода используется электроизмерительный прибор, получивший название фазометр. С помощью его можно найти угол сдвига фаз сигнала, то есть фактически определить коэффициент мощности.

Пример расчёта

Необходимо рассчитать параметр двигателя, подключённого к трёхфазной сети. Номинальное напряжение его работы (Uн) составляет 0,25 кВ. Паспортная мощность (Pн) равняется 5 кВт, а коэффициент мощности (cos φ) 0,6. КПД двигателя (ηн) 0,93.

Полная расчётная мощность определяется по формуле: S = Pн/cosφ* ηн. Если подставить в неё исходные значения, то получится: S = 5/0,6*0,93 = 8,9 кВ*А. Активная энергия P находится с помощью выражения P = Pн/ ηн и равна 5,37 кВт. При желании можно вычислить и ток. Для трёхфазной сети он будет: I = S / *Uн = 8,9/ *0,25 = 20,6 А.

Таким образом, мощность в цепи постоянного тока может быть только активной, зависящей от тока и напряжения. Но для цепи изменяемого тока она складывается из двух частей — активной и реактивной. Причём активная энергия характеризуется полезной работой, а реактивная — паразитной, снижающей КПД.

Формула полезной мощности в физике

Определение и формула полезной мощности

Определение

Мощность — это физическая величина, которую использует как основную характеристику любого устройства, которое применяют
для совершения работы. Полезная мощность может быть использована для выполнения поставленной задачи.

Отношение работы ($\Delta A$) к промежутку времени за которое она выполнена ($\Delta t$) называют средней мощностью ($\left\langle P\right\rangle $) за это время:

\[\left\langle P\right\rangle =\frac{\Delta A}{\Delta t}\left(1\right).\]

Мгновенной мощностью или чаще просто мощностью называют предел отношения (1) при $\Delta t\to 0$:

\[P={\mathop{\lim }_{\Delta t\to 0} \frac{\Delta A}{\Delta t}\ }=A'(t)\left(2\right).\]

Приняв во внимание, что:

\[\Delta A=\overline{F}\cdot \Delta \overline{r\ }\left(3\right),\]

где $\Delta \overline{r\ }$ — перемещение тела под действием силы $\overline{F}$, в выражении (2) имеем:

\[P={\mathop{\lim }_{\Delta t\to 0} \left(\frac{\overline{F}\cdot \Delta \overline{r\ }}{\Delta t}\right)\ }=\overline{F}{\mathop{\lim }_{\Delta t\to 0} \left(\frac{\Delta \overline{r\ }}{\Delta t}\right)=\ }\overline{F}\cdot \overline{v}\left(4\right),\]

где $\ \overline{v}-$ мгновенная скорость.

Коэффициент полезного действия

При выполнении необходимой (полезной) работы, например, механической, приходится выполнять работу большую по величине, так как в реальности существуют силы сопротивления и часть энергии подвержена диссипации (рассеиванию). Эффективность совершения работы определяется при помощи коэффициента полезного действия ($\eta $), при этом:

\[\eta =\frac{P_p}{P}\left(5\right),\]

где $P_p$ — полезная мощность; $P$ — затраченная мощность. Из выражения (5) следует, что полезная мощность может быть найдена как:

\[P_p=\eta P\ \left(6\right).\]

Формула полезной мощности источника тока

Пусть электрическая цепь состоит из источника тока, имеющего сопротивление $r$ и нагрузки (сопротивление $R$). Мощность источника найдем как:

\[P=?I\ \left(7\right),\]

где $?$ — ЭДС источника тока; $I$ — сила тока. При этом $P$ — полная мощность цепи.

Обозначим $U$ — напряжение на внешнем участке цепи, тогда формулу (7) представим в виде:

\[P=?I=UI+I^2r=P_p+P_0\left(8\right),\]

где $P_p=UI=I^2R=\frac{U^2}{R}(9)$ — полезная мощность; $P_0=I^2r$ — мощность потерь. При этом КПД источника определяют как:

\[\eta =\frac{P_p}{P_p+P_0}\left(9\right).\]

Максимальную полезную мощность (мощность на нагрузке) электрический ток дает, если внешнее сопротивление цепи будет равно внутреннему сопротивлению источника тока. При этом условии полезная мощность равна 50\% общей мощности.

При коро

Формула мощности электрического тока

При создании новой проводки часто возникает необходимость рассчитать мощность электроприборов, находящихся в одной комнате или на одной линии. У многих людей с этим возникают проблемы. В этой статье мы разберем, какая формула мощности электрического тока используется для подсчета и как правильно ей пользоваться.

Введение

Подсчет мощности силы тока потребления необходим для того, чтобы правильно рассчитать сечение проводов, купить автоматы и защитить систему от перегрузок и возгорания. Расчет общей суммы также поможет владельцу правильно выбрать стабилизатор на вход в квартиру. Неверные расчеты могут привести к серьезным последствиям, поэтому внимательно отнеситесь к информации, описанной в нашей статье.

Основные правила и понятия

Рассчитываем силу тока

В работающей сети силу тока можно легко узнать при помощи мультиметра, переключив его в режим амперметра. Но этот вариант подходит только в том случае, если все уже работает. Мы же пытаемся сделать расчет согласно проекту, поэтому хитрость с амперметром нам не подходит.

Для чего нужно знать силу тока? Для правильного выбора сечения кабеля и автомата. Считается она по формуле I=P/(U×cosφ), где I – это сила тока, P – мощность прибора, U – напряжение в сети. Представленная выше формула справедлива для однофазной сети. Для трехфазной используется I=P/(1,73×U×cosφ). Косинус Фи в нашем случае показывает коэффициент мощности.

Пример: на одной линии висит холодильник мощностью 150 Вт, микроволновка (800 Вт), электрочайник (1300 Вт) и блендер (1500 Вт). Все это включено одновременно. Находим действующую силу тока: I=(150+800+1300+1500)/220*0.95=17.94 Ампера. Для подобной нагрузки необходим кабель на 2.5 мм2 и автомат на 25 Ампер.

Как найти мощность устройств, работающих на одной линии? Нужно сложить все паспортные данные на этих потребителей. Косинус Фи принят за 0,95, что является наиболее приближенным к реальности, хотя в некоторых случаях его принимают за 1.

Если в сеть подключаются “жирные” потребители, такие как бойлер, духовой шкаф, электрокотел или электрический твердый пол, то разумнее использовать коэффициент фи на уровне 0,8. Соответственно, для одной фазы считается напряжение на 220 вольт, для трех фаз – 380 вольт.

Немного теории

Теперь давайте рассмотрим действующую формулу электрической мощности. Прежде всего разберем, что это вообще такое. Мощностью называют скорость, с которой энергия перетекает из одного вида в другой, преобразуется или потребляется. Она измеряется в ваттах. Ток силой в один ампер обладает мощностью в один ватт при имеющейся разности потенциалов в один ватт.

Силу тока можно замерить амперметром или мультиметром

Для подсчета используется формула P = I*U. Этот показатель показывает, сколько “кушает” прибор при работе.

Внимание: существуют различные виды мощности. Их необходимо отличать, чтобы правильно собрать проводку и рассчитать нормативы для закупки кабелей и автоматов.

Виды

Существует два основных типа показателей:

1. Номинальная. Та, которую устройство потребялет за единицу времени. Для холодильника это 150 ватт, для микроволновки, в зависимости от настроек – 600-800 ватт, для лампочки 65 или 99 ватт и пр.
2. Стартовая. Формула расчета мощности этого типа не отличается от классической, несмотря на то, что стартовая может превышать на порядок номинальную. К примеру, тот же холодильник в момент старта потребляет до 2 кВт энергии, необходимой на запуск двигателя и всех систем.

Главное, что нужно знать о стартовой мощности – она временная и краткосрочная, но ее нужно обязательно учитывать при создании проводки. Обычно для этого делается запас. К примеру, кабель на 2,5 квадрата выдерживает до 4,5 кВт и на него ставится автомат на 25А. Поэтому, если у вас суммарный коэффициент по линии доходит до 4 или 4.3, то лучше не рисковать и поставить дополнительную линию, чем в один прекрасный момент ваша проводка просто сгорит.

Зная, чему равна мощность электрического тока для каждого устройства, находящегося на линии, выделите те, которые вполне могут работать одновременно. Почитайте о технических характеристиках своих устройств, после чего сложите мощность всех подключенных. Затем добавьте к получившемуся числу 30% на всякие тяги и помехи – вот это и станет запасом для стартовых неприятностей.

Как распределяется мощность? — HYPERSupport

Вот распределение питания для зарядного устройства HyperJuice GaN:

Обратите внимание: USB-C 1 — первое подключенное устройство USB-C. То же самое с USB-A 1. Мы рекомендуем сначала подключить устройство с максимальной мощностью.

Ничего не подключено:

Один подключен USB-C (может быть в любой порт):

Подключен один USB-A (может быть в любой порт):

Два устройства, подключенные к USB-C (обратите внимание, что первое подключенное устройство получит мощность 65 Вт, так что это взаимозаменяемый):

Одно устройство USB-C и одно устройство USB-A (взаимозаменяемые):

Два устройства подключены к USB-A:

Одно устройство USB-C и два устройства USB-A (взаимозаменяемые):

Два устройства USB-C и одно устройство USB-A (взаимозаменяемые):

Все четыре используются:

Зарядное устройство HyperJuice GaN отключается на мгновение при подключении нового устройства, так как оно повторно калибрует распределение мощности.

Если что-то не так с питанием вашего устройства, проверьте эту ссылку: https://hypershop.zendesk.com/hc/en-us/articles/360040736911-Having-issues-with-the-GaN-charger- Проверить здесь-

.

Начать здесь | The Power Moves

Power Moves — это самая основательная и основанная на фактах платформа электронного обучения по людям, социальной динамике, власти и жизненным стратегиям.

Что вы хотите улучшить?

Основные темы этого сайта:

# 1. Социальные навыки / социальная власть

Освоение социальных навыков требует изучения динамики силы

Большинство ресурсов, связанных с людьми, избегают власти.
The Power Moves вместо этого полагает, что вы не можете быть социально квалифицированными, не изучая и не понимая динамики власти.
Чтобы стать ценной личностью, также необходимо овладеть динамикой власти. Противоречие в том, чтобы думать, что человек может иметь высокую ценность, не имея при этом хотя бы некоторой власти.

№ 2. Знакомства и соблазнение

Все о сексе. Кроме секса. Секс — это сила

Женщины

Советы по свиданию для женщин в среднем очень скудные.
Проверьте эти посты, чтобы улучшить свои навыки свиданий:

Мужчины

Неосновной совет по свиданиям для мужчин намного на лучше, чем совет для женщин.
Что касается игры и техники, сегодня есть много хороших ресурсов для мужчин.

Чего не хватает, так это хорошего, основанного на фактах обзора психологии свиданий и динамики силы свиданий.
И это то, на чем я сосредоточился до сих пор.

Начните здесь:

Оба являются сокращенными версиями соответствующих глав в «Dating Power Dynamics».

№ 3. Карьерные стратегии

Быть хорошим в своей работе — это 1/3 успеха.
Остальные 2/3 хороши в продаже и хороших отношениях с людьми, которые имеют значение.

Деньги и ресурсы придают власть.
Вот почему динамика власти в офисе и карьерные стратегии также являются одной из основных тем этого сайта.

Начните здесь:

Для внешних ресурсов см .:

# 4. Отношения

Я знаю, я знаю, что некоторые подумают:

«отношения не о власти, они о любви!»

Ошибка состоит в том, что мы думаем, что это вопрос либо / или, либо их противоположность.
Но это не так.
Хорошее понимание динамики власти предотвращает злоупотребления, а способствует развитию здоровых и успешных отношений.

См .:

# 5. Лидерство

Просвещенный лидер — это лидер, движимый ценностями, подкрепленный реальными знаниями динамики власти

Конечная цель изучения динамики власти на этом веб-сайте — сделать из вас просвещенного лидера.
Это заключительный этап на вашем пути саморазвития.

См .:

№6. Влияние и убеждение

Высшая форма власти — заставить людей хотеть, чтобы это делали

В свободном мире, в котором мы живем, большая часть власти осуществляется не посредством принуждения, а посредством убеждения и влияния.

Начните здесь:

# 7. Манипуляции

Все манипулируют.
Но некоторые делают это больше. А некоторые всегда на это попадают.

Узнав, как работает манипуляция, убедитесь, что вы не принадлежите ко второй группе.

Что такое манипуляция: Манипуляция — это убеждение, которое либо причиняет вред жертве, не дает ей возможности найти лучшие альтернативы, либо заставляет жертву чувствовать себя хорошо, фактически лишая ее сил.

Эти сообщения дадут хорошее представление о том, как работают манипуляции (и насколько они распространены):

# 8. Самопомощь

Власть без свободы — это как Феррари без руля

Этот раздел больше похож на самопомощь в целом, он сосредоточен на личной свободе, психологической устойчивости и саморазвитии.

Некоторые важные статьи:

Бизнес и предпринимательство

Бизнес и предпринимательство, хотя и основные темы этого веб-сайта, могут дать вам деньги, свободу и цель жизни.

Так что я также часто делюсь информацией о деловой стороне ThePowerMoves.

Одним из мотиваторов, которые побудили меня начать работу на этом веб-сайте, был гнев — угроза неоправданному насилию и несправедливости в мире — в сочетании с желанием дать людям возможность постоять за себя.
А второе — жгучее желание свободы и независимости.

Предпринимательство может сочетать и то, и другое с финансово жизнеспособным бизнесом. Вы можете узнать больше о ценностях, стоящих за The Power Moves:

И я делюсь решениями, результатами и извлеченными уроками на форумах:

# 9. Примеры из реальной жизни

Этот веб-сайт построен на этой идее:

Знания, которые меняют жизнь, — это знания, которые должны быть простыми для понимания, усвоения и применения.

И в этом отношении я убежден, что с помощью одного текста этого не сделать. А люди, доставляющие информацию, стоя перед камерой или в классе, не могут этого сделать.

Для этого нам понадобится смесь всех сред. И нам нужны наглядные примеры из реальной жизни.
Вот почему в моих статьях и продуктах так много видео, диаграмм, скриншотов с примечаниями и «имитационных диалогов».

Вот почему есть целый раздел «тематических исследований из реальной жизни», где мы анализируем и разбиваем социальную и властную динамику взаимодействий в реальном мире.

К наиболее популярным относятся:

# 10. Рецензии на книги

Я ищу мудрости, и в то же время я несу огромную жажду мудрости в сочетании с острой аллергией на необоснованные утверждения и ненаучную чушь, представленную как факты

Я много читаю и исследую личного развития и написания отличных статей для читателей.

Многие книги, которые я прочитал, я также обобщаю и рецензирую публично.

Как вы могли заметить, я не из тех рецензентов, которые видят положительные моменты во всем, что он читает.
Я считаю, что плохая информация — это не просто «плохая» информация, но и очень вредная. Это не только тратит впустую самые ограниченные ресурсы, которыми мы располагаем, но и делает нас худшими людьми.

На мой взгляд, плохой контент тоже плохо говорит об их создателях.
Я считаю моральным долгом и моральным долгом каждого автора проверять факты, используя как можно больше доказательств, научных данных и логики.

И когда я вижу, что некоторые авторы делают все, но я считаю это пренебрежением ко всем из нас.
Итак, на этом веб-сайте вы можете найти очень простые обзоры и резюме.
См .:

Власть движет Ценности

Это ценности, лежащие в основе подхода этого веб-сайта к саморазвитию:

• Сила начинается с того, что вы никогда не становитесь жертвой: Нет ничего постыдного в том, чтобы быть жертвой, когда вы этого не сделали Я ничего не знаю или ничего не мог с этим поделать.
  Но аморально, оставаться жертвой, когда ты знаешь, что ты один и когда у тебя есть сила измениться.Возможно, у вас не всегда есть возможность измениться прямо здесь и сейчас, но ваш долг — как можно усерднее искать способ. Даже если это может занять у вас всю жизнь (и вы почти всегда найдете способ гораздо раньше).

Да, это было болезненно, и вы получили все мои соболезнования. Воистину. Но наступает момент, когда вы должны сказать «к черту свое сочувствие» и начать.

• Вы свободны ровно настолько, насколько позволяют вам ваши личные и умственные способности : вы не можете быть свободными, если чрезмерно зависите от чьего-то одобрения, от кого-то, кто сделает вас счастливым, или от кого-то, кого нужно поддерживать вы на заработной плате.
  Совершенно нормально, если захотят этих вещей. Но убедитесь, что они не контролируют вас или не влияют на вашу мораль и ценности.

Вы рождены с очень элементарными свободами. Но чтобы по-настоящему быть свободным, вы должны заработать это через личные полномочия.

• Вы добродетельны ровно настолько, насколько позволяет вам быть ваша личная сила. : В основе добродетели лежит способность принимать собственные решения и выбирать свой образ действий.
  Люди, не обладающие властью и силой принимать собственные решения, не могут быть добродетельными.

Доброта и «да» добродетельны только тогда, когда у вас есть сила сказать «нет»

• Ищите роста, а не помощи : Просите всю необходимую помощь. Но работайте над собой, пока вы это делаете. Аморально ожидать помощи от других, если вы не пытаетесь помочь себе в первую очередь.
  Плюс не работает. Конечно, иногда вас кто-то спасет. Только не рассчитывай на это.

Попросите рыбу, и на следующий день вы снова начнете просить милостыню. Научитесь ловить рыбу, и вы даже сможете помочь другим.

• Ставить под сомнение авторитет : С силой не приходит добродетель. Многие люди у власти захотят, чтобы вы делали и верили в то, что принесет пользу им, , а не вам или высшему благу.
  В бизнесе нарциссы и социопаты мира рассчитывают, что вы закроете глаза на их моральное положение и обменяете вашу свободу на их успех.
  В высшей степени организованное зло возможно только благодаря покорной казни последователей.

Наихудшие случаи «следования приказам», не подвергая сомнению власть, убивали миллионы.
Лучшие чехлы, только души убитые.

• Авторитетный вопрос II : Власть требует сдержек и противовесов, чтобы гарантировать ее справедливость. Эти сдержки и противовесы начинаются с расширения прав и возможностей последователей.
  Ваш долг — проанализировать качество вашего начальства.А если они недостойны, ваш долг — найти выход (или проголосовать за них, или свергнуть).

Давайте будем честными: если ваш босс — кусок дерьма, что это говорит о вас, когда вы все еще называете POS-терминал «боссом»?
Вы не имеете права называть его POS-терминалом, если не ищете выхода.

• Бунтарь, чтобы найти себя, и стремиться прокладывать свой собственный путь : Не бунтующий ради бунта, это несовершеннолетний. Но прежде всего найти себя.Избегайте социальной политики, ищите ответы в самых разных источниках и избегайте любой идеологической группы.
  Чтобы узнать вас поближе, вы должны гулять самостоятельно (хотя бы некоторое время).
  Конечно, сложнее. Но оно того стоит. Если вы этого не сделаете, можете быть уверены, что кто-то попытается заставить вас пройти их пути .

Вы никогда не найдете свой уникальный голос, если все, что вы делаете, это поете на чужую мелодию

Цивилизация — это ВЕЛИКОЛЕПНО. Но чтобы принять это, вы должны сначала задать ей вопрос.

• Лучший выбор для лучшего мира — это изучение динамики власти :
  Головорезы активно ищут самую легкую жертву, глядя на то, как они ходят.Манипуляторы ищут самых доверчивых людей. Злоумышленники объединяются с партнерами, которых легко контролировать. И даже хорошие люди иногда могут раздвинуть ваши границы, чтобы увидеть, выдержите ли вы.
  Powerlnesslenss оставляет вас уязвимым для злоупотреблений.
  Мир, в котором все больше людей стремятся к саморазвитию, — это мир с меньшим количеством злоупотреблений и мир, в котором более благонамеренные люди могут достичь вершины.
  Так что внесите свой вклад и никогда не прекращайте стремиться к самоутверждению.

Вы же не хотите быть ягненком в надежде, что там нет волков.Потому что может быть.
Запомните мантру: не может быть добра без преодоления зла.

• Чтобы быть по-настоящему свободным, вы должны понимать свое генетическое программирование : то, что хорошо для эгоистичных генов, редко хорошо для вас — или для окружающих.
  Вы не можете быть свободными, если сначала не узнаете, как ваши бессознательные влечения толкают вас.

Давайте разберемся, чем занимаются наши собственные эгоистичные гены, потому что тогда мы, по крайней мере, сможем опровергнуть их замыслы.
— Ричард Докинз, «Эгоистичный ген»

• Остерегайтесь основанных на идентичности группы и идеологии.Если сомневаетесь, вернитесь к здоровому индивидуализму. : Группы — это здорово, они позволяют нам процветать и становиться еще лучше. Но групповая психология также поддается легким манипуляциям, чтобы выявить худшее в человеческой натуре.
  Худшие из людей произошли от жаждущих власти социопатов, хулиганов и лиц, страдающих манией величия, побуждающих людей, сдавших себя, присоединяться к группе.
  Присоединяйтесь к любой группе, которая вам нравится. Только будьте осторожны, если он пытается подавить ваше независимое мышление.

Идеологии — это то место, где прячутся слабые эго.

Это здоровый индивидуализм

• Проявляйте усердие, основанное на здоровом индивидуализме, о том, когда пора взяться за оружие : У некоторых из нас есть естественные побуждения к созданию групп, взятию оружия и борьбе с «противниками». Другой». Если вы мужчина, это реальность нашей природы. Я знаю, что это тоже для меня. Отрицать это стремление бессмысленно и даже вредно.
  Плюс, этот драйв может быть хорошей вещью.
  Но ваш долг — убедиться, что причины, за которые вы боретесь, действительны.
  Ради чего взяться за оружие и рискнуть жизнью?
  Сделать это для защиты своих близких может быть долгом. Борьба за основные свободы людей тоже может стоить того. Но для флага или в войне за нефть это могло быть не так.

Кто угодно может призывать к войне — это легко-.
Но вести войну в нужное время, за правое дело и при сохранении нашей основной человечности — это сложно. И это то, к чему вы призваны.

Продукты

Power Moves предлагает следующие продукты:

Электронные книги

Я в эффективности.

И читать безумное количество книг неэффективно, потому что слишком много заполнения.

Электронные книги о продажах здесь представляют собой концентрированную мудрость с целью передачи соответствующей информации как можно быстрее и эффективнее.

Если вы ищете самое быстрое решение для обновления себя, они могут вам помочь.

Курс социальной власти

Здесь более тысячи статей и обзоров.

Социальная сила, конечно, связывает все воедино.
Это самый быстрый способ освоить реальные социальные навыки, повысить свой эмоциональный интеллект и, конечно же, изучить и применить динамику силы, чтобы расширить свои возможности.

Членство

Некоторые статьи защищены паролем, а некоторые форумы скрыты.

Участники получают к ним доступ.

Плюс неограниченное количество статей, опыт без рекламы и, конечно же, вся моя благодарность за поддержание работы сайта :).

Об авторе

Я социолог, выполняющий миссию.

.

Сила малых побед

Работа:
Ксавье Вейлхан,
The Big Mobile , 2004, металлическая структура, 25 сфер из ПВХ, диаметром от 29,5 ″ до 137,8 ″, вид на выставку, 3-я биеннале современного искусства Валенсии

Как лучше всего стимулировать инновационную работу внутри организации? Важные подсказки скрываются в рассказах всемирно известных творцов. Оказывается, обычные ученые, маркетологи, программисты и другие незамеченные интеллектуальные работники, работа которых требует творческой продуктивности каждый день, имеют больше общего с известными новаторами, чем думает большинство менеджеров.События рабочего дня, которые зажигают их эмоции, подпитывают их мотивацию и вызывают их восприятие, в основном одинаковы.

Двойная спираль , мемуары Джеймса Ватсона 1968 года об открытии структуры ДНК, описывают американские горки эмоций, которые он и Фрэнсис Крик испытали в результате прогресса и неудач в работе, которая в конечном итоге принесла им Нобелевскую премию. Воодушевленные их первой попыткой построить модель ДНК, Уотсон и Крик заметили несколько серьезных недостатков.По словам Уотсона, «Наши первые минуты с моделями… не были радостными». Позже тем же вечером «начала появляться форма, которая вернула нам настроение». Но когда они показали свой «прорыв» коллегам, они обнаружили, что их модель не работает. Последовали темные дни сомнений и угасания мотивации. Когда дуэт, наконец, совершил настоящий прорыв и их коллеги не нашли в нем никаких недостатков, Уотсон написал: «Мой боевой дух резко вырос, так как я подозревал, что теперь у нас есть ответ на загадку». Уотсон и Крик были настолько увлечены этим успехом, что практически жили в лаборатории, пытаясь завершить работу.

На протяжении всех этих эпизодов прогресс Уотсона и Крика — или его отсутствие — определял их реакцию. В нашем недавнем исследовании творческой работы внутри предприятий мы наткнулись на удивительно похожее явление. Путем исчерпывающего анализа дневников работников умственного труда мы обнаружили принцип прогресса : из всего, что может повысить эмоции, мотивацию и восприятие в течение рабочего дня, наиболее важным является достижение прогресса в осмысленной работе. И чем чаще люди испытывают это чувство прогресса, тем больше у них шансов быть творчески продуктивными в долгосрочной перспективе.Пытаются ли они разгадать крупную научную загадку или просто создать высококачественный продукт или услугу, повседневный прогресс — даже небольшая победа — может иметь решающее значение в том, как они себя чувствуют и как работают.

Из всего, что может улучшить внутреннюю трудовую жизнь, наиболее важным является прогресс в осмысленной работе.

Сила прогресса является фундаментальной для человеческой природы, но немногие менеджеры понимают это или знают, как использовать прогресс для повышения мотивации. Фактически, трудовая мотивация является предметом давних дискуссий.В ходе опроса, в котором задавались вопросы о ключах к мотивации работников, мы обнаружили, что некоторые менеджеры считают признание хорошей работы самым важным, в то время как другие придают большее значение материальным стимулам. Некоторые акцентировали внимание на ценности межличностной поддержки, в то время как другие считали, что решение проблемы — ясные цели. Интересно, что очень немногие из опрошенных нами менеджеров ставили прогресс на первое место. (См. Врезку «Сюрприз для менеджеров».)

Если вы менеджер, принцип прогресса ясно указывает на то, на чем следует сосредоточить свои усилия.Это говорит о том, что у вас больше влияния, чем вы можете себе представить, на благополучие, мотивацию и творческий результат сотрудников. Знание того, что служит катализатором и питает прогресс, а что наоборот, оказывается ключом к эффективному управлению людьми и их работой.

В этой статье мы делимся тем, что узнали о силе прогресса и о том, как менеджеры могут использовать ее. Мы объясняем, как сосредоточенность на прогрессе трансформируется в конкретные управленческие действия, и предоставляем контрольный список, который поможет сделать такое поведение привычным.Но чтобы прояснить, почему эти действия так эффективны, мы сначала опишем наше исследование и то, что дневники работников умственного труда показали об их внутренней работе .

Внутренняя рабочая жизнь и производительность

В течение почти 15 лет мы изучаем психологический опыт и производительность людей, выполняющих сложную работу внутри организаций. С самого начала мы поняли, что центральным двигателем творческой и продуктивной работы является качество внутренней рабочей жизни человека — сочетание эмоций, мотиваций и восприятий в течение рабочего дня.Как счастливы работники; насколько они мотивированы внутренним интересом к работе; насколько позитивно они относятся к своей организации, своему руководству, своей команде, своей работе и самим себе — все это в совокупности либо подталкивает их к более высоким уровням достижений, либо утаскивает их вниз.

Чтобы лучше понять такую ​​внутреннюю динамику, мы попросили членов проектных групп индивидуально отвечать на опросы по электронной почте в конце рабочего дня в ходе проекта — в среднем чуть более четырех месяцев. (Подробнее об этом исследовании см. В нашей статье «Внутренняя трудовая жизнь: понимание подтекста эффективности бизнеса», HBR, май 2007 г.) Проекты — изобретение кухонных гаджетов, управление производственными линиями инструментов для уборки и решение сложных ИТ-задач для гостиничной империи, например, — все предполагало творческий подход. Ежедневный опрос проводился с вопросами об эмоциях и настроении участников, уровне мотивации и восприятии рабочей среды в тот день, а также о том, какую работу они выполняли и какие события запомнились им.

Участвовали 26 проектных команд из семи компаний, в том числе 238 человек. Это дало почти 12 000 дневниковых записей.Естественно, каждый человек в нашем населении испытал взлеты и падения. Нашей целью было выявить состояния внутренней рабочей жизни и событий рабочего дня, которые коррелируют с высочайшим уровнем творческой отдачи.

В драматическом опровержении банального утверждения о том, что высокое давление и страх стимулируют достижения, мы обнаружили, что, по крайней мере, в сфере интеллектуальной работы, люди более творческие и продуктивные, когда их внутренняя рабочая жизнь положительна — когда они чувствуют себя счастливыми, внутренне мотивированы самой работой и положительно относятся к своим коллегам и организации.Более того, в этих позитивных состояниях люди более привержены работе и более коллегиальны по отношению к окружающим. Как мы видели, внутренняя рабочая жизнь может меняться от дня к дню — иногда очень сильно — и производительность вместе с этим. Внутренняя рабочая жизнь человека в данный день подпитывает его или ее производительность в течение дня и даже может повлиять на производительность в следующий день .

Как только этот эффект внутренней работы и жизни стал очевиден, мы обратились к вопросу о том, могут ли управленческие действия привести его в действие и каким образом.Какие события могут вызвать положительные или отрицательные эмоции, мотивацию и восприятие? Ответы были записаны в дневниковых записях участников нашего исследования. Существуют предсказуемые триггеры, которые увеличивают или уменьшают внутреннюю рабочую жизнь, и, даже с учетом различий между людьми, они практически одинаковы для всех.

Сила прогресса

Наша охота за внутренними триггерами трудовой жизни привела нас к принципу прогресса. Когда мы сравнили лучшие и худшие дни участников нашего исследования (на основании их общего настроения, конкретных эмоций и уровней мотивации), мы обнаружили, что наиболее частым событием, провоцирующим «лучший день», был любой прогресс в работе отдельного человека или команда.Наиболее частым событием, провоцирующим «худший день», была неудача.

Рассмотрим, например, как прогресс соотносится с одним из компонентов внутренней рабочей жизни: общими оценками настроения. Шаги вперед приходятся на 76% дней с лучшим настроением. Напротив, неудачи случались только в 13% этих дней. (См. Выставку «Что бывает в хороший день?»)

Два других типа триггеров внутренней трудовой жизни также часто возникают в лучшие дни: Катализаторы , действия, которые напрямую поддерживают работу, включая помощь от человека или группы, и воспитатели , такие события, как проявление уважения и слова поддержки.У каждого есть противоположность: ингибиторов, , действия, которые не поддерживают или активно препятствуют работе, и токсинов, , обескураживающие или подрывающие события. В то время как катализаторы и ингибиторы направлены на проект, питательные вещества и токсины — на человека. Как и неудачи, ингибиторы и токсины редко встречаются в дни большой внутренней трудовой жизни.

События в дни с плохим настроением почти зеркально отражают события в дни с лучшим настроением (см. Выставку «Что происходит в плохой день?»).Здесь преобладали неудачи, происходившие в 67% этих дней; прогресс произошел только по 25% из них. Ингибиторы и токсины также отмечали многие дни плохого настроения, а катализаторы и питательные вещества были редкостью.

Это принцип прогресса, который стал видимым: если человек мотивирован и счастлив в конце рабочего дня, можно поспорить, что он или она добились определенного прогресса. Если человек выходит из офиса безучастным и безрадостным, скорее всего, виной всему неудача.

Когда мы проанализировали все 12 000 ежедневных опросов, заполняемых нашими участниками, мы обнаружили, что успехи и неудачи влияют на все три аспекта внутренней трудовой жизни.В дни, когда они добивались успехов, наши участники сообщали о более положительных эмоциях . Они не только в целом были в более приподнятом настроении, но и выражали больше радости, тепла и гордости. Когда они терпели неудачи, они испытывали больше разочарования, страха и печали.

Мотивации также были затронуты: в дни прогресса люди были более внутренне мотивированы — интересом и удовольствием от самой работы. В дни неудач они были не только менее внутренне мотивированными, но и менее внешними мотивами признания.Судя по всему, неудачи могут привести к тому, что человек будет в целом чувствовать апатию и вообще отказываться от работы.

Восприятие тоже во многом различается. В дни прогресса люди воспринимали гораздо более позитивные задачи в своей работе. Они считали свои команды более взаимоподдерживающими и сообщали о более позитивном взаимодействии между командами и их руководителями. По ряду аспектов восприятие ухудшалось, когда люди сталкивались с неудачами. Они обнаружили менее позитивный вызов в работе, почувствовали, что у них меньше свободы в ее выполнении, и сообщили, что у них недостаточно ресурсов.В дни неудач участники воспринимали и свои команды, и своих руководителей как менее благосклонные.

Безусловно, наш анализ устанавливает корреляции, но не доказывает причинно-следственную связь. Были ли эти изменения во внутренней рабочей жизни результатом прогресса и неудач или же результат был обратным? Сами по себе цифры не могут ответить на это. Однако, читая тысячи дневниковых записей, мы знаем, что за прогрессом часто следовали более позитивное восприятие, чувство выполненного долга, удовлетворения, счастья и даже восторга.Вот типичная запись пост-прогресса от программиста: «Я устранил ту ошибку, которая раздражала меня почти календарную неделю. Возможно, для вас это не событие, но я живу очень серой жизнью, поэтому я весь в шумихе ».

Точно так же мы увидели, что ухудшение восприятия, разочарование, печаль и даже отвращение часто следуют за неудачами. Другой участник, продавец продуктов, написал: «Мы потратили много времени на обновление списка проектов по снижению затрат, и, подсчитав все цифры, мы все еще не достигли нашей цели.Обескураживает то, что после всего потраченного времени и тяжелой работы не получается добиться успеха ».

Почти наверняка причинно-следственная связь идет в обоих направлениях, и менеджеры могут использовать этот цикл обратной связи между прогрессом и внутренней рабочей жизнью для поддержки того и другого.

Незначительные вехи

Когда мы думаем о прогрессе, мы часто представляем себе, как приятно достичь долгосрочной цели или пережить крупный прорыв. Эти большие победы велики, но они относительно редки. Хорошая новость заключается в том, что даже небольшие победы могут значительно улучшить внутреннюю трудовую жизнь.Многие события прогресса, о которых сообщили участники исследования, представляют собой лишь незначительные шаги вперед. Тем не менее, они часто вызывали чрезмерно положительную реакцию. Рассмотрим эту дневниковую запись программиста из высокотехнологичной компании, которая сопровождалась очень положительной самооценкой ее эмоций, мотиваций и восприятий в тот день: «Я понял, почему что-то не работает правильно. Я почувствовал облегчение и счастье, потому что это было незначительной вехой для меня ».

Даже обычный, постепенный прогресс может повысить вовлеченность людей в работу и их счастье в течение рабочего дня.Среди всех типов событий, о которых сообщили наши участники, значительная часть (28%) инцидентов, которые оказали незначительное влияние на проект, оказали большое влияние на отношение людей к нему. Поскольку внутренняя рабочая жизнь оказывает сильнейшее влияние на творчество и продуктивность, а небольшие, но последовательные шаги вперед, разделяемые многими людьми, могут накапливаться в безупречное исполнение, события прогресса, которые часто остаются незамеченными, имеют решающее значение для общей производительности организации.

К сожалению, есть и обратная сторона.Небольшие потери или неудачи могут крайне негативно повлиять на внутреннюю трудовую жизнь. Фактически, наше исследование и другие исследования показывают, что негативные события могут иметь более сильное влияние, чем позитивные. Следовательно, для менеджеров особенно важно минимизировать повседневные хлопоты.

Прогресс в содержательной работе

Мы показали, насколько приятно для сотрудников, когда они могут отказаться от цели, но вспомним, что мы говорили ранее: ключ к мотивации производительности — поддержка прогресса в значимой работе .Достижение прогресса улучшает вашу внутреннюю рабочую жизнь, но только в том случае, если работа важна для вас.

Подумайте о самой скучной работе, которую вы когда-либо имели. Многие люди назначают свою первую работу в подростковом возрасте — мытье кастрюль и сковородок на кухне ресторана, например, или проверять пальто в музее. В таких профессиях сила прогресса кажется неуловимой. Независимо от того, насколько усердно вы работаете, всегда есть больше горшков для мытья и проверки пальто; только нажатие на часы в конце дня или получение зарплаты в конце недели дает чувство выполненного долга.

На должностях с гораздо более сложными задачами и простором для творчества, таких как те, что были у наших участников исследования, простое «достижение прогресса» — выполнение заданий — также не гарантирует хорошей внутренней трудовой жизни. Возможно, вы сталкивались с этим грубым фактом на своей работе, в дни (или в проектах), когда вы чувствовали себя демотивированными, обесцененными и разочарованными, даже если вы много работали и добивались результатов. Вероятная причина — ваше восприятие выполненных задач как второстепенных или нерелевантных. Чтобы принцип прогресса работал, работа должна быть значимой для человека, выполняющего ее.

В 1983 году Стив Джобс пытался убедить Джона Скалли оставить безумно успешную карьеру в PepsiCo и стать новым генеральным директором Apple. Как сообщается, Джобс спросил его: «Хочешь ли ты провести остаток своей жизни, продавая подслащенную воду, или тебе нужен шанс изменить мир?» В своем предложении Джобс задействовал мощную психологическую силу: глубоко укоренившееся человеческое желание делать значимую работу.

К счастью, чтобы чувствовать себя значимой, работа не должна включать в себя передачу первых персональных компьютеров в руки обычных людей, сокращение бедности или помощь в лечении рака.Работа, имеющая меньшее значение для общества, может иметь значение, приносит ли она пользу чему-то или кому-то важному для работника. Смысл может быть таким же простым, как создание полезного и качественного продукта для клиента или предоставление подлинных услуг сообществу. Это может быть поддержка коллеги или увеличение прибыли организации за счет снижения неэффективности производственного процесса. Независимо от того, являются ли цели высокими или скромными, до тех пор, пока они значимы для работника и ясно, как его или ее усилия способствуют им, прогресс в их достижении может стимулировать внутреннюю трудовую жизнь.

Менеджеры могут помочь сотрудникам увидеть, какой вклад вносит их работа. Самое главное, они могут избегать действий, которые сводят на нет его ценность.

В принципе, менеджерам не нужно идти на крайние меры, чтобы придать работе смысл. Большинство рабочих мест в современных организациях потенциально значимы для людей, которые их выполняют. Однако менеджеры могут убедиться, что сотрудники знают, какой вклад вносит их работа. И, что самое главное, они могут избегать действий, которые сводят на нет его ценность.(См. Врезку «Как работа лишается смысла».) Все участники нашего исследования выполняли работу, которая должна была иметь смысл; никто не мыл горшки и не проверял пальто. Однако поразительно часто мы видели, как потенциально важная и трудная работа теряет свою способность вдохновлять.

Поддержка прогресса: катализаторы и питатели

Что могут сделать менеджеры, чтобы люди были мотивированы, преданы делу и были счастливы? Как они могут поддерживать повседневный прогресс работников? Они могут использовать катализаторы и питательные вещества, другие виды частых событий «лучшего дня», которые мы обнаружили.

Катализаторы — это действия, поддерживающие работу. Они включают в себя постановку четких целей, предоставление автономии, предоставление достаточных ресурсов и времени, помощь в работе, открытое извлечение уроков из проблем и успехов и возможность свободного обмена идеями. Их противоположности, ингибиторы, включают неспособность оказать поддержку и активное вмешательство в работу. Катализаторы и ингибиторы, влияющие на прогресс, в конечном итоге влияют на внутреннюю трудовую жизнь. Но они также имеют более непосредственное влияние: когда люди понимают, что у них есть четкие и значимые цели, достаточные ресурсы, полезные коллеги и т. Д., Они получают мгновенный подъем своих эмоций, их мотивации выполнять отличную работу и своего восприятия. работы и организации.

Питатели — это акты межличностной поддержки, такие как уважение и признание, поощрение, эмоциональный комфорт и возможности для присоединения. Токсины, их противоположности, включают неуважение, уныние, пренебрежение эмоциями и межличностные конфликты. Как хорошо, так и плохо, питательные вещества и токсины напрямую и немедленно влияют на внутреннюю трудовую жизнь.

Катализаторы и питательные вещества — и их противоположности — могут изменить значимость работы, изменив восприятие людьми своей работы и даже самих себя.Например, когда менеджер следит за тем, чтобы у людей были необходимые им ресурсы, это сигнализирует им, что то, что они делают, важно и ценно. Когда менеджеры признают людей за ту работу, которую они делают, это сигнализирует о том, что они важны для организации. Таким образом, катализаторы и питательные вещества могут придать большее значение работе — и усилить действие принципа прогресса.

Управленческие действия, которые являются катализаторами и питательными веществами, не представляют особой загадки; они могут звучать как «Менеджмент 101», если не просто здравый смысл и порядочность.Но наши дневниковые исследования напомнили нам, как часто их игнорируют или забывают. Даже некоторые из более внимательных менеджеров в компаниях, которые мы изучали, не всегда обеспечивали катализаторы и питательные вещества. Например, специалист по цепочке поставок по имени Майкл во многих отношениях и в большинстве случаев был отличным менеджером подгруппы. Но иногда он был настолько потрясен, что становился ядовитым по отношению к своему народу. Когда поставщик не смог выполнить «горячий» заказ вовремя и команде Майкла пришлось прибегнуть к авиаперевозкам, чтобы уложиться в срок, установленный заказчиком, он понял, что прибыль от продажи резко упадет.В раздражении он набросился на своих подчиненных, унижая проделанную ими солидную работу и не обращая внимания на их собственное разочарование в отношении поставщика. В дневнике он это признал:

По состоянию на пятницу мы потратили 28 000 долларов на авиаперевозки, чтобы отправить нашему второму клиенту 1 500 швабр за 30 долларов. Еще 2800 человек остаются в этом порядке, и есть большая вероятность, что они тоже получат крылья. Я превратился из любезного менеджера по цепочке поставок в палача в черной маске. Исчезло всякое сходство с вежливостью, мы спиной к стене, бегство невозможно, поэтому возможен бой.

Даже когда менеджеры не стоят спиной к стене, разработка долгосрочной стратегии и запуск новых инициатив могут часто казаться более важными — и, возможно, более привлекательными, — чем обеспечение того, чтобы у подчиненных было то, что им нужно, чтобы добиться устойчивого прогресса и чувствовать поддержку во время работы. люди. Но, как мы неоднократно видели в нашем исследовании, даже лучшая стратегия потерпит неудачу, если менеджеры будут игнорировать людей, работающих в окопах, чтобы ее реализовать.

Менеджер модели и инструмент для его подражания

Мы могли бы объяснить многие (и в значительной степени неудивительные) шаги, которые могут ускорить прогресс и подпитать настроение, но может быть более полезно привести пример менеджера, который постоянно использовал эти шаги, а затем предоставить простой инструмент, который может помочь любому менеджер так и сделаю.

Наш модельный менеджер — Грэм, которого мы наблюдали, возглавляя небольшую команду инженеров-химиков в многонациональной европейской фирме, которую мы назовем Крюгер-Берн. Миссия проекта NewPoly команды была ясна и значима: разработать безопасный, биоразлагаемый полимер, который заменит нефтехимические продукты в косметике и, в конечном итоге, в широком спектре потребительских товаров. Однако, как и во многих крупных фирмах, проект заключался в запутанной, а иногда и в угрожающей корпоративной среде смещения приоритетов высшего руководства, противоречивых сигналов и неустойчивых обязательств.Ресурсов было неуютно, и будущее проекта — да и карьера каждого члена команды — нависало неуверенно. Хуже того, инцидент в начале проекта, когда важный клиент гневно отреагировал на образец, оставил команду в шоке. И все же Грэм смог поддерживать внутреннюю рабочую жизнь членов команды, неоднократно и явно устраняя препятствия, материально поддерживая прогресс и эмоционально поддерживая команду.

Управленческий подход Грэма отличался четырьмя достоинствами. Во-первых, он установил позитивный климат, по одному мероприятию за раз, что установило нормы поведения для всей команды.Например, когда жалоба клиента остановила проект, он немедленно обратился к команде, чтобы проанализировать проблему без взаимных обвинений и разработать план восстановления отношений. При этом он моделировал, как реагировать на кризисы в работе: не паникой или указанием пальца, а путем выявления проблем и их причин и разработки скоординированного плана действий. Это и практический подход, и отличный способ дать подчиненным ощущение движения вперед даже перед лицом ошибок и ошибок, присущих любому сложному проекту.

Во-вторых, Грэм оставался в курсе повседневных дел и прогресса своей команды. Фактически, созданный им климат без осуждения сделал это естественным. Члены команды часто рассказывали ему о своих неудачах, успехах и планах — без каких-либо вопросов. В какой-то момент одному из его самых трудолюбивых коллег, Брэди, пришлось прервать испытание нового материала, потому что он не мог правильно определить параметры на оборудовании. Это были плохие новости, потому что команда NewPoly имела доступ к оборудованию только один день в неделю, но Брейди немедленно сообщил об этом Грэму.В тот вечер в своем дневнике Брэди отметил: «Ему не нравилась потерянная неделя, но, похоже, он понимал». Это понимание обеспечило Грэхему место в потоке информации, которая позволила бы ему дать своим людям именно то, что им нужно для достижения прогресса.

Эта статья также встречается в:

В-третьих, Грэм нацелился на свою поддержку в соответствии с последними событиями в команде и проекте. Каждый день он мог предвидеть, какого типа вмешательство — катализатор или удаление ингибитора; питательное средство или какое-либо противоядие от токсина — окажет наибольшее влияние на внутреннюю рабочую жизнь и прогресс членов команды.И он спросил, если он не может сделать такое суждение. В большинстве случаев это было несложно понять, так как в тот день он получил воодушевляющие новости о приверженности своего босса проекту. Он знал, что команда нервничает из-за слухов о корпоративной реорганизации и может воспользоваться поддержкой. Несмотря на то, что разъяснения пришли во время заслуженного отпуска, он сразу же связался по телефону, чтобы сообщить хорошие новости команде.

Наконец, Грэм зарекомендовал себя как ресурс для членов команды, а не как микроменеджер; он был уверен, что проверяет , в то время как никогда не проверял на них.На первый взгляд, проверка и проверка кажутся очень похожими, но микроменеджеры допускают четыре вида ошибок. Во-первых, они не допускают автономии в выполнении работы. В отличие от Грэма, который поставил перед командой NewPoly четкую стратегическую цель, но уважал идеи участников о том, как ее достичь, микроменеджеры диктуют каждый шаг. Во-вторых, они часто спрашивают подчиненных о своей работе, не оказывая реальной помощи. Напротив, когда один из членов команды Грэма сообщал о проблемах, Грэм помогал их анализировать, оставаясь открытым для альтернативных интерпретаций, и часто в конечном итоге помогал вернуть вещи в нужное русло.В-третьих, микроменеджеры быстро перекладывают личную вину при возникновении проблем, побуждая подчиненных скрывать проблемы, а не честно обсуждать способы их преодоления, как это сделал Грэм с Брэди. В-четвертых, микроменеджеры склонны накапливать информацию, чтобы использовать ее в качестве секретного оружия. Мало кто осознает, насколько это разрушительно для внутренней рабочей жизни. Когда подчиненные понимают, что руководитель скрывает потенциально полезную информацию, они чувствуют себя инфантильными, их мотивация ослабевает, а их работа затрудняется. Грэм быстро сообщил о взглядах высшего руководства на проект, мнениях и потребностях клиентов, а также о возможных источниках помощи или сопротивления внутри и за пределами организации.

Эффективные менеджеры зарекомендовали себя как ресурсы, следя за сотрудниками, но никогда не проверяли их.

Всеми этими способами Грэм поддерживал положительные эмоции, внутреннюю мотивацию и благоприятное восприятие своей команды. Его действия служат ярким примером того, как менеджеры любого уровня могут подходить к каждому дню с решимостью способствовать прогрессу.

Мы знаем, что многим менеджерам, какими бы благими намерениями они ни были, будет трудно выработать привычки, которые, казалось, так естественны для Грэма.Осведомленность — это, конечно, первый шаг. Однако превращение осознания важности внутренней рабочей жизни в рутинные действия требует дисциплины. Имея это в виду, мы разработали контрольный список для менеджеров, с которым они должны консультироваться на ежедневной основе (см. Выставку «Контрольный список ежедневного прогресса»). Цель контрольного списка — добиться значимого прогресса, день за днем.

Петля прогресса

Внутренняя трудовая жизнь влияет на производительность; в свою очередь, хорошая производительность, которая зависит от постоянного прогресса, улучшает внутреннюю трудовую жизнь.Мы называем это циклом выполнения ; он раскрывает потенциал самоусиливающихся преимуществ.

Итак, наиболее важное следствие принципа прогресса заключается в следующем: поддерживая людей и их ежедневный прогресс в осмысленной работе, менеджеры улучшают не только внутреннюю рабочую жизнь своих сотрудников, но и долгосрочные результаты деятельности организации, что улучшает внутреннюю рабочую жизнь. даже больше. Конечно, есть и обратная сторона — возможность возникновения отрицательной обратной связи. Если менеджеры не поддерживают прогресс и людей, пытающихся его достичь, страдает внутренняя рабочая жизнь и производительность; а снижение производительности еще больше подрывает внутреннюю трудовую жизнь.

Поддерживая прогресс в осмысленной работе, менеджеры улучшают внутреннюю рабочую жизнь сотрудников и эффективность организации.

Второе следствие принципа прогресса состоит в том, что менеджерам не нужно беспокоиться о том, чтобы пытаться читать психику своих сотрудников или манипулировать сложными схемами стимулирования, чтобы гарантировать, что сотрудники мотивированы и счастливы. Если они проявляют базовое уважение и внимание, они могут сосредоточиться на поддержке самой работы.

Чтобы стать эффективным менеджером, вы должны научиться приводить в движение этот цикл положительной обратной связи.Это может потребовать значительного сдвига. Бизнес-школы, книги по бизнесу и сами менеджеры обычно сосредотачиваются на управлении организациями или людьми. Но если вы сосредоточитесь на управлении прогрессом, управление людьми — и даже целыми организациями — станет намного более осуществимым. Вам не придется придумывать, как сделать рентгеновский снимок внутренней трудовой жизни подчиненных; Если вы будете способствовать их устойчивому прогрессу в осмысленной работе, сделать этот прогресс заметным для них и хорошо к ним относиться, они испытают эмоции, мотивацию и восприятие, необходимые для высокой производительности.Их превосходная работа будет способствовать успеху организации. И в этом вся прелесть: они будут любить свою работу.

Версия этой статьи появилась в майском выпуске журнала Harvard Business Review за май 2011 г.
.

Project Power (2020) — IMDb

Списки пользователей

Связанные списки от пользователей IMDb

список из 46 наименований

создано 8 месяцев назад

список из 39 наименований

создано 5 месяцев назад

список из 44 наименований

создано 8 месяцев назад

список из 44 наименований

создано 2 месяца назад

список из 48 наименований

создано 2 дня назад

.